【打工仔／上班／久坐／死亡風險／心血管疾病／肥胖／骨骼受損／肌肉受損】不少打工仔都因工作繁忙的關係，需長時間久坐在辦公桌前工作。有台灣醫生引述國外研究，指出長期久坐會對身體健康造成多方面不良影響，而如...

【冠心病／中風／遺傳風險／心臟病／護心】心臟病是本港第二號殺手，7成患者屬於冠心病（冠狀動脈心臟病）病發，亦是引致心臟病死亡的主因。有研究指出，患上心血管疾病除了遺傳因素外，生活和飲食習慣亦是關鍵因素...

【心肌梗塞／心臟病／三高／肥胖／護心】心臟是維持生命的重要器官之一，一旦心跳發生異常，後果可大可小。台灣心臟科名醫曾在工作期間心肌梗塞發作，平日叮囑病人要留意身體變化，但當時他卻小看了自身的症狀，更差...

【牛奶血／乳糜血／奶茶／高熱量／高血脂／手搖飲品／飲食習慣】手搖飲品是不少年青人所熱愛，但當中的高熱量卻可能會為身體帶來不少隱憂。內地有一名年約20歲的男子因長期以高熱量奶茶、冰紅茶飲品代替水來飲，於...

【徐少強/徐少強離世/徐少強病逝/食道癌/徐少強現任太太/心臟病/武俠巨星/食道癌症狀/食道癌徵狀/食道癌高危因素/預防食道癌】徐少強逝世！今日（9月15日）驚傳武打巨星徐少強，因食道癌在9月1日於北...

不少長期病患者，對於服藥總有抗拒，以糖尿病為例，患者不僅需要控制血糖，還需關注膽固醇水平，以免出現高膽固醇與高血糖「夾擊」，增加患上心腦血管病的風險。有專科醫生提醒，患者不應因擔心副作用而抗拒服藥，以...

簡稱「房顫」的心房顫動是一種常見於年長人士的心律問題，但其實年輕人也可能患病，只是他們即使偶爾出現心跳亂及氣促等症狀，都因為急速的生活而未有為意，結果未有及時採取適當的治理及預防措施，不但增加心臟負荷...

看見胃腩、肚腩形成的「士啤呔」，無論男女都給人不健康的印象。這些士啤呔都是多餘的肥肉，統稱為贅肉。為甚麼會搞成咁？吃得多，不是問題，缺乏運動才是問題，這一切都與三酸甘油酯有關。 三酸甘油酯是我們能量的...

【三高／慢性病／名醫／心血管／體檢／降血脂／降血壓／日本】飲食與健康息息相關。日本一位名醫雖然如今已年屆76歲，但74歲時接受身體檢查全部指標達A級，無任何三高、慢性病等問題，血管極為健康。醫生分享養...

【咖啡／咖啡因／高血壓／心律不整／胃酸倒流／失眠】不少都市人喜歡飲咖啡，但並非人人都適合飲咖啡，台灣有醫生引述研究，指出1類人日飲兩杯咖啡，死亡率可高達105%，他更列出11類人不適宜飲咖啡，喜歡咖啡...

【健身室／猝死／心臟病／跑步機／急救／保險經紀】做運動注意！印度一名42歲男子於健身室使用跑步機時，懷疑心臟病發，當場暈倒，儘管現場有人立即施救，為他進行心外壓，惟送院後仍證實不治。現場CCTV更將整...

【打邊爐/火鍋/心臟衰竭/心臟癌症/死亡率/死亡風險/症狀/預防措施】打邊爐深受港人歡迎，但打邊爐「2行為」快戒！台灣有心臟科醫生表示，飲食中水分與鹽分若沒有限制大量攝取，就會增加患上心臟衰竭的機率，...

即將出發前往西藏旅行，同行朋友都是第一次到西藏，特別關注高山症預防。 所謂高山症，亦即高地綜合症。一般而言，會出現在海拔2,500米以上地區，成因是由於在高海拔地區的氧氣稀薄所導致。人體一般對氣壓下降...

一些人每天趕上班、一至五埋首工作中，每到周六、日放假日子，就會假期報復性補眠，由朝瞓到晚。曾有研究指此舉可能引起一連串負面反應，如擾亂生理時鐘，令夜晚更難入睡，容易「愈睡愈累」。但最近一項研究另有說法...

【油炸／食油／植物油／種子油／超加工食品／熱量／胰島素阻抗／肥胖／心臟病／癌症風險】油炸食物往往對人有莫大吸引力，而用作烹調的食油亦會進一步影響其健康價值。外國就有醫生指出，原來一類看似較健康的食油並...

環境保護署表示，自昨日（2日）下午起在部分地區錄得較平常為高的空氣污染水平，預測今日（3日）稍後時間，部分空氣質素監測站的空氣質素健康指數健康風險級別可能達至「嚴重」水平。　　署方稱，受高空反氣旋的影...

不少心臟衰竭患者為長者，然而他們或以為一些徵狀例如氣促及疲倦乏力等，是身體機能退化所致，未能及早意識到病情。有醫生指出，部份長者本身患有其他慢性疾病，如果延誤心臟衰竭治療，有可能殃及其他器官，其中心腎...

近年全球各地都開始試行4天工作周，在以加班文化著稱的日本卻難以推行。美聯社報道，儘管日本政府鼓勵縮短工時，但絕大多數企業、員工都不願改革工作模式。政府提倡3年 僅8%公司實行4天工作周2021年，日本...

英國工黨政府擬立例收緊戶外吸煙範圍，將戶外酒吧等露天場所同樣列為禁煙區。當局一再擴大禁煙政策，原意是減輕醫療壓力，同時保護兒童和非吸煙者免受二手煙的傷害。只是禁煙政策不斷延伸，背後不無經濟成本。雖然英...

【素食／肉食／預期壽命／中風／心血管疾病／長壽／養生／長壽食物／長壽秘訣】不少人因為信仰、環境、養生等原因選擇食素，但原來食素的人士反而不及食肉長壽？有研究就發現，肉食者的預期壽命其實比素食者更長，而...

【王月／女演員／流星花園／高膽固醇／高血脂／三高】生活和飲食能逆轉健康！台灣資深女星王月，近日分享健康近況，原來在今年生日發現有膽固醇和血脂超標的問題，經過3個月努力，她終於重拾健康狀況，且成功變瘦！...

英國工黨政府擬立例收緊戶外吸煙範圍，將戶外酒吧等露天場所同樣列為禁煙區。當局一再擴大禁煙政策，原意是減輕醫療壓力，同時保護兒童和非吸煙者免受二手煙的傷害。只是禁煙政策不斷延伸，背後不無經濟成本。 雖然...

【心絞痛／心肌梗塞／心臟病／三高／血糖／膽固醇】無緣無故身體疼痛，可能是大病先兆！內地一名24歲男生肚痛難耐，入院揭患心肌梗塞。然而他事前一早有先兆，但他卻沒有正視，導致差點喪命。有心臟科醫生指出，心...

【油脂／食油／橄欖油／不飽和脂肪酸／亞麻仁籽油】何謂健康食油? 台灣有營養醫學專家便指出，「油」有好壞之分，常見較健康之選主要有5大類，分別含有Omega-3與Omega-9，有助預防心血管疾病及養生...

時代會帶來機遇，也能在下一秒全數奪走。受益於疫情，居家健身公司Peloton市值一度高達500億美元，其創始人兼CEO，John Foley也成為風光無限的億萬富翁。然而，隨著「疫情紅利」消退以及經營...

【男性/性功能/性功能障礙/辛辣食物/睪固酮/勃起功能障礙/陽痿/食物】最近有研究指出，頻繁食用辛辣食物會降低睪固酮水平，增加勃起功能障礙（俗稱「陽痿」）的發生風險；研究表示，若男士習慣每星期食辛辣食...

【泰國／曼谷／烈酒／假酒／中毒／食物安全】近日泰國曼谷發生「假酒」集體中毒案，共21人出現中毒症狀，其中一人死亡、7人失明。當地警方經調查後發現，涉事酒精飲品屬於非法生產的無品牌烈酒，有不法商人把工業...

過了立秋，又到處暑，天時仍然酷熱，走在路上，人體出汗是正常的生理現象；就如穿衣過厚、飲用熱湯、情緒激動、勞動奔走等情況下也會出汗，但一般都是一時性的，出汗量不會太多。正常的流汗，有調節體溫、調和營衛的...

【長壽飲食／長壽秘訣／鱒魚／三文魚／橄欖油／抗氧化】長壽逆齡是不少人所追求，美國一名78歲專門研究長壽的專家則表示，自己透過每周固定攝取7種食物，成功逆齡20歲，並表示自己的「生物年齡」僅為57.6歲...