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【流感/流感高峰期/甲型流感/乙型流感/新冠/湯水】踏入流感高峰期,本港上月28日至上周三(8日) 感染流感而死亡的個案達32宗,加上近日天氣時晴時雨、濕氣加重,令人更易感到不適。想要對抗流感,除了出...
流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如溫...
流感爆發數月,確診人數愈來愈多。不少患者指飽受喉嚨痛及咳嗽等呼吸道徵狀困擾,康復後亦久咳難癒。面對流感威脅,中醫建議可循食療補身、增強自身免疫力,以防外來病毒侵襲。 中醫認為流感屬外感病,因天氣不穩如...
【流感/湯水/茶療/潤肺/止咳】正值春夏季流感高峰期,流感活躍程度處於高水平,而近兩至三星期在醫管局普通科門診,錄得上呼吸道感染個案有上升趨勢。為此,小編整合了數款可幫助養肺、預防流感的食療湯水,大家...
隨人口老化愈來愈嚴重,認知障礙症的患者人數亦不斷增加,該何時入手護腦,才最有效?而疫情間常被提起的「長新冠」腦霧徵狀,其記憶力衰退、思考變慢等情況又與認知障礙症相似,如何區分?立即交由腦神經科專科醫生...
隨人口老化愈來愈嚴重,認知障礙症的患者人數亦不斷增加,該何時入手護腦,才最有效?而疫情間常被提起的「長新冠」腦霧徵狀,其記憶力衰退、思考變慢等情況又與認知障礙症相似,如何區分?立即交由腦神經科專科醫生...
DSE開考在即,相信不少應屆考生正密鑼緊鼓地溫習。除了保持良好的作息習慣,健康飲食亦對精神及體力十分重要。「食錯嘢」不止有機會誘發腸胃炎症,更有機會影響精神、容易飯氣攻心、專注力變差,大大降低溫習成效...
DSE開考在即,相信不少應屆考生正密鑼緊鼓地溫習。除了保持良好的作息習慣,健康飲食亦對精神及體力十分重要。「食錯嘢」不止有機會誘發腸胃炎症,更有機會影響精神、容易飯氣攻心、專注力變差,大大降低溫習成效...
最近天氣相當潮濕,相對濕度更一度高達100%,悶熱黏笠的感覺實在令人渾身不自在。這股濕氣更有機會侵襲皮膚,加劇過敏、發炎、痕癢等徵狀,濕疹、皮癬更是高風險病症之一!面對濕邪,該如何應對?立即向中醫請教...
大自然的一些動物或昆蟲,會冒着失去性命的風險也要延續後代,但現代不少人卻因為生活壓力、經濟或思想等原因而拒絕孕育下一代,難怪全球生育率持續下降,目前只有1950年的一半,估計到2100年將進一步下跌至...
最近天氣相當潮濕,相對濕度更一度高達100%,悶熱黏笠的感覺實在令人渾身不自在。這股濕氣更有機會侵襲皮膚,加劇過敏、發炎、痕癢等徵狀,濕疹、皮癬更是高風險病症之一!面對濕邪,該如何應對?立即向中醫請教...
都市人精神壓力大,缺乏休息兼飲食習慣差,往往是誘發偏頭痛的因素之一。而偏頭痛的痛感、病發規律因人而異, 更有機會伴隨出現其他併發徵狀,嚴重影響生心理質素。立即交由中醫拆解高危一族,並教幾款食療按穴貼士...
都市人精神壓力大,缺乏休息兼飲食習慣差,往往是誘發偏頭痛的因素之一。而偏頭痛的痛感、病發規律因人而異,更有機會伴隨出現其他併發徵狀,嚴重影響生心理質素。立即交由中醫拆解高危一族,並教幾款食療按穴貼士,...
【春分2024/濕疹/濕重/春困/潮濕/湯水食譜】明天(20日)是二十四節氣中的「春分」,天氣開始回暖,雨水漸漸增多,空氣變得非常潮濕。潮濕天氣容易引起濕疹發作,TOPick整合中醫意見,推介3款湯水...
耳水不平衡好影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘, 「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再...
耳水不平衡很影響生活,時而頭暈突然發作數分鐘,「天旋地轉」無法站立。時而耳鳴一整日導致失眠,甚至作嘔作悶、耳痛、聽力減退都有機會出現。除了服藥,其實還可按穴位急救,另按體質對症下藥治療兼調理,以防再受...
【寒冷天氣/天氣預報/東北季候風/氣溫急降/保暖/禦寒/食療/湯水】受東北季候風影響,天文台天氣預報錄得今日(1日)市區低見12度。天氣寒冷易誘發心血管、呼吸系統疾病,也會引起身體虛寒不適,故需注意禦...
母乳不足、乳腺堵塞等「上奶」問題經常令母乳媽媽感困擾。註冊中醫師何慧欣表示,女性生產時大量出血,導致產後氣血虛弱、脾胃功能減弱。由於體力迅速下降,產後應多喝湯水補充水分、進食易消化的食物。醫師推介5款...
天文台預測,受東北季候風影響,今日(8日)及除夕(9日)天氣寒冷及有幾陣雨,市區最低氣溫在11°C左右,年初一(10日)早上仍然寒冷;農曆新年假期部分時間有陽光,日夜溫差較大。有台灣營養師表示,不少人...
適逢龍年,不少夫婦積極計劃要生個龍寶寶。惟都市人作息不定時、飲食習慣差好影響體質,成為難以成孕的元兇。屢試不果,是否代表不孕?該如何處理?其實針灸和中藥均可調理身體助孕,生B之前男女均可調理,以下交由...
【熱氣/清熱/湯水/食譜】每逢農曆新年,家中少不免會準備年糕、蘿蔔糕、角仔、煎堆等煎炸賀年食品,小朋友密密食,加上放假玩得夜,容易熱氣、喉嚨乾涸、咳嗽,甚至流鼻血,TOPick整合中醫意見,為家長們推...
適逢龍年,不少夫婦積極計劃要生個龍寶寶。惟都市人作息不定時、飲食習慣差,好影響體質,成為難以成孕的元兇。屢試不果,是否代表不孕?該如何處理?其實針灸和中藥均可調理身體助孕,生B之前男女均可調理,以下交...
在潮濕的季節,我們的體溫會在工作或運動後升高,引致流汗,若穿著不透風的衣物,汗水便容易積聚在皮膚表面,特別是手肘彎曲處、脖子等部位,形成濕疹,發作時皮膚痕癢難耐,夜不能眠,情況嚴重時更可令患者産生自悲...
近年綠色生活成新潮流,愈來愈多人「走肉」茹素,既有助改善健康,也可實踐環保。惟市面上的素菜選擇仍然不多,使部分人即使想茹素,也難以維持。另有部分人不清楚茹素後該如何選擇食材,方能維持均衡的營養吸收;有...
長時間使用電子產品,使患上近視的人愈來愈多。而近視度數太深,患上青光眼、白內障的風險亦大大增加!加上現時不少慢性病也有年輕化的趨勢,對眼睛造成的損傷不容忽視。及早覺察眼睛警號並求醫,可透過針灸改善病徵...