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情緒、壓力也可導致禿頭!本港一名37歲女子因為親人離世、工作壓力這雙重打擊導致脫髮,並持續了2年多。因一直無法走出傷痛,情況惡化,脫髮嚴重,甚至需要剃光頭。因久未改善,她求診中醫,服中藥約2個月後,終...

18:36 2022/05/20
【治療脫髮】面對親人離世工作壓力致嚴重禿頭 37歲港女服中藥2個月髮再生【附食療】

眾多中式糖水中,我自小鍾情紅豆沙,無論外吃或在家,紅豆沙總是我的不二之選。近日不約而同從朋友及中醫聽說了桑寄生茶的好處,便開始探討一下這個對我來說非常陌生的食材。 原來,整棵桑樹都是寶,有極大的藥用...

2022/05/20
桑寄生

無論是這兩年的新冠肺炎,還是二三年的沙士,都是與身體的肺部和上呼吸道有關的疾病。今天介紹的這道湯水,功效是潤喉清熱、強肺平喘、止咳化痰,更適合有哮喘或長期咳嗽的人士。 海底椰滋陰補虛,有清肝潤肺、化...

2022/05/17
海底椰川貝鱷魚肉湯

早前第五波疫情肆虐,不少人康復後都出現「長新冠」後遺症,出現肌肉痠痛、腹瀉或痰多咳嗽等徵狀。為了增強抵抗力預防染疫,同時讓復元中的人士調理身體,TOPick整合了多位註冊中醫師推介的湯水食譜,可作參考...

13:04 2022/05/12
【湯水食療】增強抵抗力紓緩痰咳 10款中醫推介止咳潤肺湯水

香港政府近年着力推動中醫藥業發展,包括興建中藥檢測中心、中藥創新研發中心,並預計在2025年啟用全港首間中醫醫院。香港高等教育科技學院(THEi高科院)提供中藥藥劑學(榮譽)理學士課程,該課程首屆畢業...

12:51 2022/05/12
【中醫藥業】THEi高科院畢業生助開發智能配藥系統 冀提升中醫醫院配藥效率

天文台預測,未來一星期均會下雨且濕度高,市場上即時見到對袪濕湯包需求有上升。受訪市民李太表示,近日多霧潮濕,特地花約500至600元購買中式湯包。有商戶稱,母親節期間,已多了年輕客人購買袪濕套裝孝敬父...

2022/05/11
應對多霧潮濕 中式湯包生意升2成

無意中在網上看到日本魚湯烏冬專門店的影片,挑起我想飲魚湯的慾望。 本想找個店舖喝個飽,才發現售賣魚湯的地方不多,中式日式如是,把心一橫不如買材料自己做吧! 新鮮街市的魚檔選擇甚多,經過老闆的推介,...

2022/05/06
魚湯

黨參又稱為黃參,市場上常見的黨參有三種,陝西和甘肅省出產的黨參,稱為西黨參;東北出產的黨參,稱為東黨參;山西出產的黨參,稱為潞黨參。三種黨參功效相若,都是補中益氣,適用於脾肺虛弱、氣血不足的人士。黨參...

2022/05/04
黨參玉竹生魚湯

晚市堂食終於重開,大家都急不及待外出大快朵頤。雖然上星期與客人會面時,已經給予不少外出用膳建議,但仍有不少戰友升磅回歸。Jennifer的升幅最勁,短短三日便增重三磅。Jennifer焦急萬分地問:「...

2022/05/03
粟米紅菜頭雜菜湯去水腫

雖則說「工欲善其事,必先利其器」,但廚房面積極度有限,每次添置新用具或者小家電時,必定要小心考慮其用途、用量,然後再三思,免得浪費金錢,更為地球增添廢物。 幸好今次選購的電子砂鍋非常正確,添置一個月...

2022/04/29
令我雀躍的電砂鍋

我對豬橫脷的認識,始於兒時外祖母久不久就叫我去市場,替她買一條回來煲她的明目湯。 記憶中,她總是在我做功課的時候,就叫我去買。那時候,外祖母曾在我們家住了一年,我就為了豬橫脷做了一年跑腿。 這項跑...

2022/04/29
豬橫脷的記憶

朋友D是排球教練,身材健碩、身手矯健,月前中招了。 因為出現發燒徵狀,於是,她馬上去做核酸檢測,報告必須翌日才有,但已預先吃了兩粒退燒藥,到了晚上已經退燒。待大清早報告出來了,說明是陽性,於是,乖乖...

2022/04/28
魚腥草豬橫脷與抗疫

隨著初夏來臨,又是時候迎來下雨天的日子。基督教聯合那打素社康服務中醫師吳紫嫦提醒,在此空氣濕潤的時節,加上港人經常出入冷氣地方,時冷時熱,除了準備外套作不時之需外,也要慎防濕氣重,免得傷及脾胃。 四...

16:36 2022/04/25
【祛濕食療】初夏多雨水濕邪易傷及脾胃 中醫師教辨別體質 【附健脾祛濕食療】

腦霧、疲倦、精神不振等為常見的新冠後遺症,困擾多時,可如何改善?註冊中醫師林家揚在「醫藝同行 Eli Care」facebook專頁發文,講解「長新冠」的調護方法,疲倦是十分常見的後遺症之一。他講解不...

17:44 2022/04/23
【長新冠】出現新冠後遺症疲倦乏力 中醫解構症狀推介4款提神茶【附食譜】

春天養生要護肝。註冊中醫師許懿清表示,春天肝臟當令,此時養肝最為有效。她在其facebook專頁分享一款簡易食療,有助健肝健脾,適合大部份人飲用。 陳皮素韾花茶 功效:疏肝解鬱、理氣健脾 材料:...

17:23 2022/04/21
【春天食療】春天養生要護肝健肝 中醫推介花茶疏肝解鬱【附做法】

新冠疫情肆虐兩年多,本港現稍見曙光,但不代表可以鬆一口氣,因為部分感染新冠肺炎的人出現「長新冠」症狀,包括:疲倦、氣促、腦霧、記性差及長咳等,或多或少感到困擾。 要紓解「長新冠」,從飲食入手亦有效,...

2022/04/21
緩解「長新冠」症狀 新冠康復營養飲食5大法則

本港第五波疫情下,累積逾百萬港人確診新冠肺炎,不少確診患者康復後,會出現有3種新冠後遺症:咳嗽、腦霧和皮膚問題。若以中醫角度,以上3種後遺症又如何調理最適合。 咳嗽分體質 註冊中醫師張琛表示,Om...

11:07 2022/04/15
【感染後遺症】新冠康復者常見3種後遺症 中醫推介調理食療湯水

春天天氣時晴時雨,容易令人生病、疲累。註冊中醫師許懿清在其facebook專頁分享一款湯水,有助護膚抗濕,益氣增體力,並減少染病的機會。 淮山粟米瘦肉湯 功效: 健脾化濕、利尿清熱、去水腫。...

18:55 2022/04/14
【春天湯水】春天易病易疲勞 中醫推介湯水健脾化濕護膚去水腫

隨着初夏來臨,又是時候迎來下雨天的日子。基督教聯合那打素社康服務中醫師吳紫嫦提醒,在此空氣濕潤的時節,加上港人經常出入冷氣地方,時冷時熱,除了準備外套作不時之需外,也要慎防濕氣重,免得傷及脾胃。 四...

2022/04/14
雨水來臨要袪濕 養好脾胃免濕重

最近不斷咳嗽,痰中更帶有血絲?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁指出,若還出現喉嚨乾痛、唇鼻乾燥等症狀,則很大機會屬於「風燥咳嗽」。她講解風燥咳嗽的特徵...

00:00 2022/04/10
【止咳湯水】風燥咳嗽喉嚨乾痛痰中帶血 中醫推介湯水茶療潤肺止咳【附食譜】

提起濕疹,不少人會皺眉,因為此乃難纏之症,發生誘因又多,塵埃、花粉、食物、氣候等都可伺機發作,令患者痕癢不堪、紅腫、有水疱、脫屑甚至皮膚有出水現象,相當棘手。 時值春夏交替之際,又是濕疹好發季節,中...

2022/04/09
春夏潮濕易發作 中醫教全方位濕疹對治方法

孕婦確診感染新冠肺炎,不免會擔心影響胎兒健康。註冊中醫師黃晶晶懷孕3個月時,確診感染Omicron,一度喉嚨痛至失聲,至第13日才被送院。在家等候期間,她服用中成藥及配搭食療紓緩症狀,目前已完全康復,...

17:07 2022/04/08
【活得健康啲】中醫師懷孕染疫喉痛失聲自救 分享飲食服藥宜忌+康復調理食療

濕疹是常見的都市病,每逢轉季也很易發作痕癢。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁指出,有說每5個人就有一個患有不同程度的濕疹,濕疹狀況時好時壞,難以「斷尾...

15:16 2022/04/08
【對抗濕疹】急性濕疹出水疱滲水極痕癢 中醫推介湯水茶療清熱袪濕止癢【附食譜】

家長都希望小朋友快高長大,春季是孩子快速生長的時間,身高增長是秋天的2至2.5倍。有註冊中醫師提供3個方法促進高度,並推介增高湯水,改善小朋友睡眠質素,令生長激素發揮更大作用。 世界衛生組織報告指出...

14:52 2022/04/06
【增高湯水】把握春季兒童增高黃金期 中醫推介湯水改善睡眠促進生長激素

第5波疫情累計逾116萬人染疫,不少康復者亦要面對後遺症,需要選擇飲用湯水調理身體。中大香港中西醫結合醫學研究所所長兼中醫學院副院長林志秀昨日推介中藥湯水,有助新冠康復者健脾益氣,養陰潤肺,增強身體免...

2022/04/06
中大中醫學院湯水 助復康健脾肺

遇上頸椎痠痛、疲勞,許多人會在花灑浴時,利用水壓和熱力把蓮蓬頭對準痛處沖,某程度上也是可紓緩的。但提議用風筒的熱風來紓減頸椎痛楚的按摩師表示,她不贊成這個方法,因為怕積聚太多水氣,會令身體濕重,弄巧反...

2022/04/05
消除濕氣精神好

本港新冠肺炎感染個案依然徘徊七、八千宗,不少人「中招」後仍要面對連串的復康後遺,例如痰多咳嗽不止甚至是肌肉痠痛及腹瀉,對患者來說不無困擾。 以下由中醫師推介多款輕症患者病狀紓緩食療湯水,種類多元,男...

14:54 2022/04/04
【後遺症食療】新冠康復後遺仍痰多咳嗽不止 中醫薦9款湯水茶療紓緩「長新冠」【內附食譜】

新冠單日確診數字稍有回落之勢,然而不少確診新冠肺炎患者康復後,會出現有3種新冠後遺症:痰多、咳嗽和腦霧。若以中醫角度,連花清瘟膠囊能醫治新冠肺炎,而新冠所引發的3種後遺症又如何調理最適合? 註冊中醫...

2022/04/04
藝人感染新冠後出現腦霧 中醫教緩解後遺症策略

本港新冠肺炎感染個案依然徘徊六、七千宗,不少人「中招」後仍要面對連串的復康後遺,例如痰多咳嗽不止甚至是肌肉痠痛及腹瀉,對患者來說不無困擾。 以下由中醫師推介多款輕症患者病狀紓緩食療湯水,種類多元,男...

2022/04/02
中醫食療湯水 紓緩新冠輕症有辦法

喉嚨乾痛至聲音沙啞,怎樣化痰止咳?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,針對最近常見的偏熱咳嗽症狀,中醫理論將其分為風熱、痰熱、肺燥三種。她先講解「風...

16:00 2022/03/31
【止咳食療】咳嗽分為風熱痰熱 中醫推介化痰止咳茶教飲食宜忌【附做法】