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想為身體祛濕？註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁表示，除了薏米外，還有其他健脾祛濕的豆類，各有不同屬性，大家可配合體質，挑選最適合自己的豆類食用。她介紹煲祛濕湯水時常...
16:32
2021/04/16
踏入春夏季潮濕悶熱的日子，雙腳容易濕𣲷𣲷，是感染灰甲及香港腳等皮膚癬的高峰期。德善堂註冊中醫師黃棋昌博士指，其實香港有不少人患上灰甲而不自知，除了指甲會變黃、變脆、變厚，以及甲床帶異味等影響儀容外...
2021/04/16
山斑魚，又稱為七星魚，與生魚同科，其性格兇猛，動作迅速，因山斑魚的魚頭扁平，所以又被稱為蛇頭魚，但此魚與蛇無關。山斑魚在淡水魚之中，營養價值比生魚還高，是廣東人煲魚湯之珍品。山斑魚含豐富蛋白質，能促進...
19:10
2021/04/14
常吃沙律菜、性質偏寒的瓜菜易致體質虛寒，甚至減低受孕機會。註冊中醫師周家敏日前在其facebook專頁分享一宗病例，一名42歲的女士常吃沙律菜，導致體質虛寒、脾腎虛弱，正值卵巢衰退時期，減低受孕機會。...
16:42
2021/04/14
杜鵑花開，又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼，這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。學生們埋頭苦幹溫習時候，坊間不時有以形補形補腦之說，當中孰真孰假，以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌須知，...
14:16
2021/04/09
原以為可以做空姐做到退休的Grace，因為一場疫症而加入失業大軍。幸好，天無絕人之路，Grace經友人介紹膽粗粗創業，以「陳師奶靚牛」為招牌，由空姐轉行當肉類批發商，做起代理美國靚牛的生意。陳師奶創業...
2021/04/09
杜鵑花開，又是考試季節時。除今個月尾中學文憑試DSE開鑼，這月份也是各中、小學的測驗及考試旺季。 學生們埋頭苦幹溫習的時候，坊間不時有以形補形補腦之說，當中孰真孰假，以及在這「搏殺」之時有何飲食宜忌...
2021/04/08
前空姐Grace，曾經做過模特兒，後來轉職空姐，過了20多年雲海漫遊的生涯，豈料一場世紀疫症，全球大流行，各國封城抗疫，航空業首當其衝，去年10月，Grace任職的航空公司正式關閉香港區辦公室，而她頓...
09:50
2021/04/01
近年「三高」（高血壓、高血糖、高膽固醇）患者有年輕化趨勢，註冊中醫師馬琦傑表示，部分人30歲出頭已有血壓或血糖偏高問題。他在其facebook專頁介紹一款行氣活血、疏肝解鬱的湯水，有助預防血栓。 過...
10:24
2021/03/26
春天容易心煩、暴躁、長暗瘡粉刺，經常睡不好，可能是「肝火盛」。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁講解肝火盛的症狀，並推介一款花茶疏肝解鬱。 肝火盛症狀...
17:13
2021/03/25
長白髮，是人生必經的階段，頭髮會隨着年月增長而變白，但亦有例外的時候。有不少二十出頭的年輕人或是未達中年的經已滿頭白髮，究竟這是「未老先衰」的迹象，抑或是反映出身體有毛病？幾多歲長白髮是過早？又應怎樣...
2021/03/25
80後的Irene從前是位老師，工作繁忙壓力大，更因過分勞碌曾作小產要臥床兩個月養胎，誕下兒子後不久更患上甲亢，於是決定辭職養好身體。做全職媽媽的8年間，便經常為家人煲靚湯，去年更決定創業售賣無添加營...
2021/03/19
薑價錢貼地，卻有不少養生功效。今集《活得健康啲》邀請到註冊中醫何慧欣為大家講解不同薑的特性，教大家如何透過吃薑保養身體。 點擊大圖了解不同薑： 普遍薑的特性 薑...
18:48
2021/03/17
一秒睡着究竟是不是好事？捱夜捱得多，「補眠」又是否補得足精神？不少人在任何環境、任何情況下，只要一靜下來坐着就能隨時入睡。若情況持續，其實可能反映身體已虧損，屬嗜睡現象。 註冊中醫師徐思濠指，嗜睡屬...
2021/03/15