食療湯水 下頁

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近來早晚的溫差大,遇上天氣好,有陽光時感覺溫暖,但也要不厭其煩地提醒大家要多帶件外套,慎防太陽下山後溫度顯著轉涼,大人固然不應掉以輕心,有小朋友的家長更要多加注意,長備一件外套或圍巾,以防孩子着涼。因...

17:28 2020/02/20
【抗疫食療】停課不停學宜親子下廚 中醫推介健脾強身茶飲

對抗疫症,也要增強自身免疫力!「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩(Gloria)在其 facebook 和 instagram 介紹一款雞湯,使用烏雞作湯料,補益但又不會太燥;而且含...

16:10 2020/02/19
【防疫食譜】補氣養血提升活力 營養師推介湯水增強免疫力【附製法】

新冠肺炎疫情在港肆虐,要預防肺炎,湯水專家推介湯水茶療,幫助小朋友增強免疫力、強肺氣及化痰止咳,讓孩子以健康的身體對抗肺炎。 【防疫電子書】免費下載TOPick《新冠肺炎兒童防疫指南》電子書 湯水...

14:21 2020/02/19
【對抗肺炎】小兒增強抵抗力強肺氣及化痰止咳 湯水專家推介滋陰潤肺湯水

新冠肺炎(武漢肺炎)肆虐的非常時期,最適合在家煲靚湯,今天介紹的老火湯,功效是潤喉清熱、強肺平喘、止咳化痰,適合有哮喘或長期咳嗽的人士。 海底椰其實是生長在陸地上的,但生長期極慢,需待二十年,樹才開...

2020/02/18
海底椰川貝鱷魚肉湯

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情日益嚴峻,前綫醫護人員所承受的身心壓力亦不斷增加。香港中華廠商聯合會(廠商會)宣布,撥款近50萬元,今天正式推出「與『護』同行,齊心抗疫」計劃,用有營養的食品,表達對醫護的關懷...

2020/02/18
廠商會贈湯慰勞醫護

在家工作,最適宜耐心煲個靚湯,有湯有渣,一煲搞掂。今天介紹大家煲一個很容易買到材料的湯水:合掌瓜雪梨排骨湯。這個湯是俗語有云「太子都食唔壞」的食療,傳統功效是潤肺生津,最適合現在肺炎肆虐的非常時期。 ...

2020/02/17
合掌瓜雪梨排骨湯

新冠肺炎(武漢肺炎)來勢洶洶,疫情蔓延的速度相當快。中、西醫兩方的醫學資訊引起社會熱烈討論,一般人應如何自保?而因互聯網盛行,使坊間流傳大量防疫貼士,食療、藥材、按穴統統都有,到底孰真孰假?由中醫師一...

2020/02/17
拆解流傳抗疫偏方

現時需保持飲食均衡,盡量多吃性質平和,溫中偏平、涼中偏平的食物,如蔬菜、米飯、雪梨,潤肺性溫等食材更包括沙參、肉粥、百合、無花果等。冷飲、甜品、煎炸熱氣的食物需避免,因甜食惹痰、上火致惹病。有見及此,...

2020/02/17
兩款茶飲推介

武漢肺炎疫情肆虐,人人自危。要預防新型冠状病毒,除了做好個人衞生,亦可靠中醫湯療強身健體,增強免疫力避免生病。註冊中醫師鍾藹鑾(Grace)推介了1款湯水,有助增強體魄,潤肺止咳。 Grace在Fa...

18:00 2020/02/13
【抗疫湯水】增強免疫力預防武漢肺炎 中醫推介潤肺止咳湯水

新型冠狀病毒(SARS-CoV-2)肆虐,疲情持續,不少人也盡量減少外出吃飯或聚餐,留在家中抗疫。但每天要煩惱吃甚麼,真的很「頭痕」。「Nutri Life營養顧問中心」註冊營養師謝詠瑩(Gloria...

16:06 2020/02/12
【防疫食譜】足不出戶少曬太陽免疫力下降 營教師教10分鐘煮抗疫蘑菇飯【附製法】

傳統廣東人的飲食,相信以形補形,如今肺炎肆虐,飲湯當以滋補潤肺為首選。不用上班,在家吃飯的日子,想落足心機煲個靚湯,建議你做個杏汁白肺湯,再加上銀耳,滋陰潤肺、養胃生津的功效更佳,我曾在拙著《回家煲靚...

2020/02/12
怎樣洗豬肺

武漢肺炎疫情肆虐,香港城內人心惶惶。除了做好個人衞生和防禦工作,勤洗手、戴口罩之外,其實也可學習中醫的強身健體法,以湯水食療進補,建設內在防禦網防疫。 註冊中醫師徐思濠指,武漢肺炎屬中醫學說中,疫勵...

18:10 2020/02/11
【防疫手冊】中醫推介2款湯水預防肺炎 提升自身免疫抵抗力【內附食療】

漢朝名醫張仲景曰:「人體平和,惟須好將養,勿妄服藥。藥勢偏有所助,令人臟氣不平,易受外患。」意思就是服藥不如平日好好食療養生。現在正是仲春二、三月,萬物更生,但濕氣朦朧,易生脾胃之患。大家在過年時多多...

2020/02/11
春之湯水

一位中醫朋友說肺不能燥,一定要潤,特別在這段新冠狀病毒疫症肆虐的嚴峻時期。乾咳是肺燥的徵兆,是以潤肺滑肺是我們目前必須進行的飲食日常。 日前黃昏,我的鄰居Karen梁太太專程送我一包已經調校好分量的...

2020/02/11
潤肺與戴口罩

武漢肺炎疫情肆虐,小朋友因身體抵抗力及免疫力弱,容易成為病毒的目標,加上天氣乍暖還寒,小朋友也相對易生病,家長應為小朋友做好預防措施,從湯水茶療著手,幫助小朋友預防感冒及肺炎。 湯水專家張佩芳(芳姐...

19:21 2020/02/10
【抗疫湯水】小兒預防感冒肺炎 湯水專家推介潤肺瀉火化痰止咳湯水

武漢肺炎疫情肆虐,香港城內人心惶惶。除了做好個人衞生和防禦工作,勤洗手、戴口罩之外,其實也可學習中醫的強身健體法,以湯水食療進補,建設內在防禦網防疫。 註冊中醫師徐思濠指,武漢肺炎屬中醫學說中,疫勵...

2020/02/07
增免疫力防肺炎 中醫推介兩款補肺湯水

武漢肺炎襲港,確診案例每天增加,令港人每天外出都擔驚受怕。家長擔心小朋友因免疫力弱容易受感染,所以「預防勝於治療」,小朋友除了要戴口罩、勤洗手及注意個人衛生外,家長可從飲食著手,這也是一個防患於未然的...

18:46 2020/02/06
【抗疫湯水】小童對抗武漢肺炎 清肺熱利咽化痰強肺氣湯水推介

防疫,不要忽略清腸。預防新型冠狀病毒感染,除了戴口罩、勤洗手,還與清腸有關係 ?最新出爐的《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案(第五版)》中有一個建議引起我的注意:「對確診的新型肺炎患者,可使用腸道微生態...

17:58 2020/02/05
【口罩防疫措施】維持腸道健康有助抗武漢肺炎 中醫推介清腸食物:易腹瀉宜吃淮山