馬拉松

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廣東、廣西3場長跑賽事因惡劣天氣叫停,周日(21日)在南寧舉行的女子半程馬拉松賽(半馬),於起跑不久後便宣布觸發「熔斷機制」,選手需緊急疏散。 南寧選手 獲頒完賽獎牌 2024年南寧嘹囉歌鄉女子半馬周...

今日
多場賽事取消 南寧半馬緊急熔斷

【本報訊】北京半馬造假風波的調查結果出爐,組委會周五(19日)宣布取消何杰及3名外籍選手的成績,收回獎杯和獎金,並取消相關責任公司的合作或夥伴資格。 北京半馬組委會通報,本屆賽事承辦單位中奧路跑邀請2...

2024/04/20
北京半馬風波 何杰4人被取消成績

有錢不知怎樣用?相信今個月各中小學都遇到同樣問題。何解?因教育局已發放支援學校推動校園體育氛圍及「MVPA60」一筆過津貼合共15萬元,協助學生建立健康的生活方式。學校須透過多元化的體育活動,提升同學...

2024/04/19
運動結合創科 競技+娛樂新體驗

很記得疫情前,小弟跟隨台灣旅行團參加柏林馬拉松,從台灣跑手朋友得知當地差不多每個星期都有跑步比賽,甚至是馬拉松賽事,更有香港跑手每個星期都飛去參賽,原來除了日本,毗鄰的台灣跑步圈亦多姿多彩。最近得悉有...

18:10 2024/04/18
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】台灣跑賽多樂趣多 香港跑友分享台東特色半馬之旅

球王美斯2月初缺陣訪港表演賽,觸發不少聲音認為需檢視「M」品牌計劃的審批及監管機制。文體旅局書面回覆立法會特別財委會指,正總結過去一年「M」品牌活動推行的經驗,包括檢視其審批及監管機制;又指2023/...

18:10 2024/04/17
【M品牌】體育及相關活動增加價值佔GDP1.2%至1.4% 文體旅局:將引進更多大型體育盛事

【本報訊】在2024北京半程馬拉松賽上,中國選手何傑疑似被3名外籍選手「保送」冠軍,引發爭議。北京半馬組委會成立專項調查組,正開展調查。 在周日(14日)的比賽中,轉播鏡頭顯示,最後幾百米何傑原本落後...

2024/04/17
北京半馬疑「保送」奪冠 賽會調查

眼睛在人體功能上舉足輕重,除了視物接收信息外,也是控制身體平衡的重要器官。 失去視力,無法再看到藍天白雲晨光夕陽、奼紫嫣紅的花海春色,甚至是熟悉人的五官面貌。傅提芬(Inti)自16歲起完全失明,跌跌...

2024/04/17
長跑視障運動員 跑步人生比失明前更豐盛精采

政府連續兩屆購入奧運轉播權,予香港電視台免費播放。文化體育及旅遊局局長楊潤雄表示,港隊至今共有15個體育項目取得巴黎奧運的入場券,但有個別、團體項目成績不達標,未能取得巴黎奧運入場券,預料有份出戰奧運...

15:38 2024/04/14
【巴黎奧運】楊潤雄料港隊出賽或較上屆減少 但有信心能取得獎牌

外圍高息長掛,市場對美國6月降息預期下降至50%以下,部分銀行亦重新加息。銀行推出的港元活期存款優惠,近日有兩間銀行加息,包括渣打銀行(02888)和眾安銀行(ZA Bank)。年利率方面,有銀行推出...

19:13 2024/04/12
【活期存款】港元活期存款加息 重現15厘高息

第十五屆全運會明年11月9至21日,在廣東、香港及澳門舉行,香港承辦劍擊等8個競技項目。 馬拉松公路單車 研串連粵港澳 國家體育總局競體司司長張新表示,為促進三地融合,正研究設計馬拉松及公路單車項目,...

2024/04/12
港承辦全運8競技項目 涉劍擊高球等

上回講到巴克利馬拉松,不要講完成者,能夠參加已經值得respect!講長途跑賽或山賽,有其他參賽者一起,互相推動(或互相迫害)比自己一個捱下去的感覺實在相差太遠,小弟這幾年參加過幾個100公里的山賽,...

21:36 2024/04/11
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】長跑比賽結伴互推添動力 Why Not 100怒跑小分享

銀行推出的港元活期存款優惠,近日有兩間銀行加息,年利率最高達到15厘。 虛擬銀行近日進取,其中,Mox Bank的活存基本年利率高達1.5厘,遠較其他銀行普遍的0.875厘高。此外,Mox Bank近...

2024/04/09
港元活息 最高15厘

政務司司長陳國基今日形容,北部都會區發展好比一場馬拉松,特區政府連同鄉議局和社會各界,一定會落力跑好這場「耐力賽」,為香港「跑出」更好的未來。最新影片推介新界鄉議局今日在粉嶺高爾夫球場舉辦新界馬拉松,...

16:42 2024/04/07
【北都發展】陳國基︰北部都會區發展好比一場馬拉松 港府定會落力跑好這場「耐力賽」

由香港中文大學亞洲供應鏈及物流研究所主辦的「2024智慧物流數據運籌馬拉松」於剛過去的周一至四(2至4日)在數碼港舉行。運輸及物流局局長林世雄今日(6日)在網誌提到,活動是運輸局「海運及空運人才培訓基...

10:56 2024/04/06
【運輸物流】35小時馬拉松開發智慧物流創新方案 林世雄:決心培訓年輕人才

最近美國巴克利馬拉松 (Barkley Marathons) 成為世界各地的傳媒焦點,皆因這個被譽為全世界最難的馬拉松,30多年來每年約35名參賽者之中,只有很少參賽者能夠完成賽事,甚至沒有人能夠完成...

02:39 2024/04/01
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】如何報名參加?為何全球最難? 解構100英里美國巴克利馬拉松

今期續談辦公室隱形纖體術的另外三招。 三、以小水樽代替啞鈴:修bye bye肉。這是女士們最容易發胖但同時最難減的部位,之所以形成是因為肌肉不夠結實,故此除了全身運動外,更加需要配合針對性伸展及穴位按...

2024/03/28
辦公室隱形纖體術(下)

吾友自號「趙敏郡主」,她喜孜孜地說自己將於四月中參加撒哈拉沙漠馬拉松,現正積極備戰中。如何備戰?一待精神夠、時間足,她就會在大清早從荔枝角家走到土瓜灣的辦事處上班。 「趙敏郡主」年前坐鎮布魯塞爾香港辦...

2024/03/27
能飛天遁地的「趙敏郡主」

很多現代富豪愈有錢愈低調,身上穿搭全無炫富,大隱隱於市。但有網民點出這些隱形富豪「財氣側漏」的六大特徵。愈有錢愈淡薄Bernie Klinder身兼微軟高級安全專家、理財作家和顧問等多重身份,他在問答...

08:45 2024/03/26
隱形富豪都是美食家?微軟專家曝「財氣外露」6大特徵︰不靠名牌名錶

很多人跑步的初心就是想要身體健康、減肥,然後就是想跑到十公里、半馬及全馬完賽,跑到「咁上下」,發現自己有進步空間,就會去追求時間,全馬要sub4、sub330、sub3,10公里要sub50、sub4...

16:28 2024/03/21
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】跑步的心理關口 Sub3及Sub40的咫尺天涯

今年1月參加完「渣打香港馬拉松」的林淑敏,早前再戰「沙田10K河畔賽2024」,林淑敏更打破個人紀錄,「大小姐」認真厲害。成功打破個人紀錄林淑敏找來《愛·回家》拍檔崔錦棠教練,崔錦棠於社交平台以「接龍...

16:54 2024/03/20
開心速遞丨林淑敏跑10K賽打破個人紀錄   成功抗癌後靠跑步保持健康

去年介紹過瑞典品牌 CRAFT的越野跑鞋Nordlite Ultra,今次則介紹一下上星期剛推售的Xplor。兩款定位類似,都聲稱能同時適合於公路與山徑,在多公路及石屎路的香港山野就最適合不過,後者更...

18:53 2024/03/14
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】瑞典越野跑鞋 X 意大利單車輪胎 CRAFT Xplor路跑越野跑皆宜

第15屆「麥當勞兒童愛心馬拉松2024」將於5月4日回歸跑馬地馬場,鼓勵大家身體力行地為香港麥當勞叔叔之家慈善基金籌款。麥當勞誠邀全城大小跑手即時起登入指定網站踴躍報名參加活動,透過別具意義的親子時光...

16:45 2024/03/11
【跑馬地馬場】麥當勞兒童愛心馬拉松2024 即時網上報名

港股仍於高息期,高息長掛下,收息存款包括活期及定期存款需求大。活期存款好處是無需像定期一般鎖定資金一段長時間,調動資金較靈活。本港銀行推出的港元活期存款優惠,近日有變動,多間銀行下調年利率。不過,本港...

12:12 2024/03/08
【港元存息】5厘息 7厘息 銀行活期尾段比拼

二三月是日本馬拉松的大日子,多個大賽都在這幾個星期發生,最為矚目當然是剛過去星期日(3月3日)的東京馬拉松,東馬紀錄及前世界紀錄保持者Eliud Kipchoge,以及來自荷蘭的Sifan Hassa...

18:24 2024/03/07
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】星級跑手成績未如理想 東京馬拉松體驗小分享

本港銀行推出的港元活期存款優惠,近日有變動,多間銀行下調年利率。 活期存款好處是毋須像定期一般鎖定資金一段長時間,調動資金較靈活。目前本港銀行提供的港元存款年利率,普遍是0.875厘。 多間銀行推出息...

2024/03/05
分階段活息仍吸引

如果大家有跑開步,相信都會有追開 Why Not Run?!的跑步節目,包括「咩跑會咁巴閉」及「跑完食乜xx好」,認識香港大大小小的跑會,除了風趣幽默嘅主持Peter之外,仲有堅揪跑手試跑員一號Rya...

19:26 2024/03/01
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】Why Not Run咩比賽咁好玩先?! 14日里數大挑戰 + 100公里慈善怒跑日

本港息率回報繼續轉差,港府債息、港上市債息、收息股,以至銀行存款息率也在下降路上,港元銀行存息更是走在縮減路上的尖端,即使美息預期再添變故,亦無礙港銀行削存息之刀,銀行寧可將息率的優惠與貸款計劃捆綁,...

18:40 2024/02/28
【銀行存款】港元活期尾水之爭 7厘 5厘誰最抵?

本港銀行推出的活期存款優惠,近日變動不大。採用息率逐階段遞增的優惠,最高年利率5厘以上的,有多個選擇! 目前本港銀行提供的港元活期存款年利率,普遍是0.875厘。 4銀行息率 逐階段遞增 多間銀行推出...

2024/02/27
分階段活息 5厘半之選

髮型不知從何時開始就都是光頭、來自台灣有「光頭神童」之稱的李翰暄 (Shindo)早前農曆新年期間,到訪香港及澳門進行跑步交流,舉辦一連串活動讓大眾參加,深受歡迎。小弟有幸參加其中一場跑步活動,與Sh...

22:59 2024/02/22
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】2025柏林馬冀創佳績 台灣光頭神童李翰暄港澳跑步交流