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體育盛事渣打馬拉松本周日舉行,天文台當日天氣較潮濕,氣溫回暖至20度以上,各跑手要在濕熱天氣參加比賽,浸大中醫藥學院中醫臨床助理教授周志豪提醒,各位跑手在賽前幾天,可多飲用健脾祛濕的五花茶及「清保涼」...

今日
周日渣馬料濕熱 中醫食療助備戰

渣打馬拉松於周日(11日)舉行,天文台預計當日天氣濕暖,氣溫回升至20度,浸大中醫藥學院臨床部中醫臨床助理教授周志豪提醒,跑手可於比賽前後飲用五花茶及「清保涼」,有助健脾祛濕,並提供比賽前中後的穴位按...

今日 01:00
【渣馬2023】浸大中醫師舉2大食療攻略 備戰渣打馬拉松

Ellen是位熱愛長跑的客人,最近正努力練跑,為二月參加的半馬備戰。 Ellen問︰「等了兩年,終於可以再次體會實體跑步比賽了,我不斷搜尋資料,發現紅菜頭汁竟然有助長跑表現,是真的嗎?」 「的確有...

09:51 2023/02/08
【第25屆渣馬】紅菜頭汁有助長跑表現? 研究指能增強耐力減運動肌肉痠痛感

今屆共有3.7萬人參賽的渣打香港馬拉松,將於下周日(12日)舉行。而明日(周四)起一連三日舉行的渣馬嘉年華,今年除恢復向公眾開放之外,所有跑手亦會獲贈紀念獎牌,比賽當日生日的跑手,更將收到生日禮物包。...

2023/02/08
渣馬應用程式 實時追蹤跑手

早前農曆新年相信不少跑手一直不斷追蹤香港四徑挑戰 (HK4TUC) 的網站,看看一眾參加者三日三夜的挑戰如何,過程亦實在精彩萬分。豐山跑跑會創辦人張祺豐 (Kevin / KFC) 最終以59小時30...

16:11 2023/02/07
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】對得住自己 零放棄念頭 KFC 60小時內完成四徑挑戰

第25屆渣打馬拉松將於周日(12日)舉行。今年有3.7萬人報名參賽,參賽人數達疫情前的一半。香港田徑總會行政總監伍于豪表示,最新天氣預測顯示,比賽當日氣溫介乎19至23度,濕度75%至95%,較暖和較...

12:42 2023/02/07
【第25屆渣馬】田總:比賽當日較濕暖 選手應調整步速為比賽中後段留力

第25屆渣打馬拉松將於下周日(12日)舉行。而於賽前舉行的渣馬嘉年華,除恢復向公眾開放外,所有跑手今年亦將獲贈「第25屆渣打香港馬拉松紀念獎牌」。 渣馬嘉年華將於2月9至11日舉行,今年除恢復向公眾...

11:22 2023/02/07
【第25屆渣馬】跑手將獲贈紀念獎牌 賽事應用程式設實時追蹤即時查閱表現

第25屆渣打香港馬拉松將於下周日(12日)舉行,最終共有3.7萬人參賽,不少健兒近月已勤於操練,務求在賽事中跑出好成績。 渣馬除了是本地體壇一大盛事之外,亦可提升香港作為國際體育盛事之都的地位。大型...

2023/02/07
為港添活力 渣馬獲頒「M」品牌

【本報訊】第25屆渣打香港馬拉松將在周日(12日)舉行,警方昨講解封路安排,全馬和半馬起步點均設於彌敦道九龍公園外,10公里賽事則移師港島區進行。因應賽事,警方將西九龍區分6個階段進行封路。運輸署預料...

2023/02/07
渣馬周日開跑 凌晨起多處封路

本港踏上復常之路,特首李家超今日在「你好,香港!」啟動禮上表示,今年將會舉辦許多盛事,從金融、經濟、創新科技,到體育賽事、文化藝術和美食、好酒,以至各式各樣大型國際會議和展覽,多不勝數。他強調,香港已...

19:25 2023/02/02
【盛事連連】一文看清2023年主要大型活動 暫定11月19日再辦渣馬

一年一度的香港馬拉松舉行在即,作為香港最多人參與的體壇盛事,Mira Place將於2月1日至12日推出「Mira Place Supports Your Run」活動,以實際行動支持賽事,為各位運動...

18:29 2023/01/30
跑出MIRAvellous Moment!「Mira Place Supports Your Run」全力支持香港馬拉松

踏入兔年,先祝讀者前「兔」似錦、「兔」氣揚眉!今年新春萬象更新,與內地恢復通關,社交措施取消,再現興旺景象。正如特首李家超在本報35周年報慶撰文形容,市面增添久違的愉快和喜悅,食肆酒樓訂枱踴躍,各個購...

2023/01/26
勇迎疫後新格局 港新歲福兔可期

【本報訊】政府陸續放寬防疫政策,本港各項盛事同時更新防疫安排,其中第25屆渣打馬拉松昨宣布取消賽前核酸檢測及快速抗原測試要求,但賽前仍要戴口罩。 各賽事組別 回復集體起步 第25屆渣打馬拉松2月1...

2023/01/20
渣馬撤檢測要求 賽前仍要戴口罩

今次訪問的跑友,是小弟在2018年柏林馬拉松衝線後才認識的Alex(張俊源)。很記得他當時見到我這個香港人時,就問我:「有無見到我來自香港的女朋友衝線呀?我諗住求婚好緊張!」要在德國跑賽去尋找香港人的...

18:38 2023/01/11
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】六大馬心得及小貼士必讀 柏林馬求婚勁浪漫超溫馨

香港和內地首日通關,據知,港府內部評估,整體十分順暢,兩地也已有共識,若一切順利,一周之後,可再增加通關名額,主要是重開高鐵,增加飛機航班,以應付農曆新年增加的需求。 應付新春需求 羅湖有機會重開 ...

2023/01/09
港府評估首日通關順暢 料1周後可加名額

2023年將至, 新鴻基地產(簡稱新地)旗艦商場apm特別於除夕日舉辦馬拉松慶祝活動包括奇幻泡泡魔法匯演, 即場變出巨型泡泡奇觀及連場勁歌熱舞, 引領在場市民一同倒數迎接新一年. 晚上11時更邀請了「...

20:01 2022/12/30
【除夕好去處】apm除夕倒數 「國民初戀」姚焯菲與眾同歡跨年迎接2023

講起大事回顧 (yearender),想起以前在做電視台記者時,很怕做這類型工作,因為很難寫得或剪得好看,去找新聞片段時又往往要花很多時間才能找到好的畫面,又因為不斷修改而害怕得罪剪接師傅,一想起這工...

17:08 2022/12/29
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】 2022年國際賽事 香港跑手創紀錄揚威亞洲

香港今日(29日)起正式取消疫苗通行證、限聚令和入境強檢,鑑於防疫措施進一步鬆綁,機場和商場等人口密集地方的人流管制更加重要。香港室內定位技術公司「Compathnion」推出「智能人流管理方案」,結...

14:00 2022/12/29
【防疫鬆綁】港企推智能人流管理方案 AI分析快速應變措施

港人熱愛「磚頭」,有80後年輕夫婦為另築愛巢,不惜與業主展開長達約5小時的馬拉松式還價,終成功購入單位。中原地產分行經理周毅麒表示,荃灣麗城花園2期9座高層C室,實用面積572平方呎,3房間隔,向東北...

17:09 2022/12/17
【直擊單位│靚裝】80後年輕夫婦馬拉松式還價 鋤至深夜終擲580萬購入麗城花園愛巢

李寧香港廣東道旗艦店今天正式揭幕, 作為李寧品牌在港開設的首間旗艦店,該旗艦店不僅將為香港消費者帶來李寧最新的運動科技成果、專業運動產品與全新的運動體驗,還透過深化運動社群服務,加強與本地消費者的溝通...

22:00 2022/12/16
【直撃新舖】「李寧香港」廣東道旗艦店 正式揭幕

小燁來自北京,本來是個小胖子,圓臉圓肚腩。他是Data Scientist(數據科學家),一天大部分時間花在電腦上,運動不多。 在星期六的行山隊認識他,大半年前開始參加時,他要很努力才能完成。而今天...

2022/12/16
為女士而設

2022世界盃誰是皇者即將揭盅,大家最近有沒有「捱更抵夜」看足球賽事而跑少了步?最近準決賽阿根廷對克羅地亞,大家見識到曾被戲稱為「散步帝」(即諷刺他每一場只跑很少,就像散步一樣)的35歲美斯(Lion...

17:32 2022/12/14
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】每場跑10公里加數十次間歇跑 世界盃足球員都是精英跑手

明年2月12日舉行的第25屆渣打香港馬拉松再迎來好消息,昨日大會宣布將參賽名額增加1.2萬個,由原本2.5萬增至3.7萬個;當局指防疫要求不變,仍是分段起跑,相信增加名額不會增加感染風險。 候補者須...

2022/12/13
渣馬名額增至3.7萬 指不會增感染風險

渣打香港馬拉松主辦方今日(12日)宣布,第25屆渣馬名額確定增至37,000個,提醒報名市民如屬候補名單,今日下午2時起便要留意電郵,抽中的跑手要於12月16日晚上11點59分或之前完成網上付款確認。...

12:23 2022/12/12
【香港馬拉松】渣馬名額增至3.7萬個 長跑達人:消息喜出望外

疫後日本開關,本報記者本月初到沖繩直擊當地旅遊復甦狀況,機場國際綫入境大堂冷清,反而現時正值日本中學畢業旅行季節,當地人飛往沖繩旅遊的國內綫更熱鬧。最繁華的國際通手信街約2至3成商店不敵疫情已拉閘,大...

06:00 2022/12/12
【日本開關】沖繩復辦那霸馬拉松 旅客未回復商戶靠本地客支撐

第25屆渣打香港馬拉松將於明年2月舉行,今日(12月8日)MIRROR成員呂爵安(Edan),聯同本地情侶跑手黃啟樂(Eric)及羅映潮(Virginia)一同為活動拍攝宣傳片,鼓勵跑手突破自我界限。...

16:55 2022/12/08
【MIRROR成員】呂爵安任渣馬宣傳大使 Edan保持最佳狀態迎接每項挑戰

常言道「多喝水」,但飲水也有一門學問,過量或可致水中毒。台灣毒理學專家招名威教授就分享水中毒的成因,症狀包括頭暈、嘔吐,嚴重能引發痙攣昏迷等,可危及生命。 最新影片: 台灣毒理學專家招名威教授...

12:58 2022/11/30
【水中毒】毒理學專家解構9大症狀 一個時機最易水中毒

近日香港馬拉松陸續公布挑戰組及保證名額的報名結果,自從宣佈男女子若能在馬拉松賽事挑戰組以3小時或3小時30分完成賽事,就能得到一萬元獎金之後,不少跑友都努力備戰,但當然這個目標絕對不易達到。最近小弟訪...

16:44 2022/11/24
【跑呀跑,跑咗去邊?@iM網欄】積極備戰香港馬拉松 范倩怡勢奪萬金小姐殊榮

繼本月初北京馬拉松順利舉行後,內地再復辦大型體育賽事。2022杭州馬拉松、成都馬拉松昨日開跑。其中,「杭馬」吸引約3.5萬名來自全國各地的跑手參與。 時隔一年,杭州馬拉松由網上舉辦重回實地舉行。相較...

2022/11/21
「杭馬」3.5萬跑手參加 賽後3天3檢

重點 1. 藍籌股申洲國際(02313)(下稱「申洲」)毛利率有望在經濟活動復常下止跌。 2. 同業及客戶均指定單有復甦的曙光。 3. 綜合增長率及市盈率(PE)的市盈增長率(PEG),預示申洲...

2022/11/21
申洲乘體育賽事浪潮 復甦現曙光