糖分

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【薯片/低脂薯片/零食/卡路里/脂肪/糖分/鈉質/肥胖/慢性病/超市大搜查】不少人愛吃薯片、蝦片、餅乾等零食,但不少零食選擇都較高脂,容易致肥。為此,尚營坊營養師團隊在其Instagram專頁中,分享...

11:47 2024/07/19
超市大搜查丨高脂零食易致肥增慢性病風險 營養師推介20款低脂薯片

不少人都關注糖尿病帶來的併發症,包括糖尿腎及糖尿腳等,卻可能會忽略了糖尿病對眼睛的威脅。本港一項最新的調查發現,有半數人未曾聽過糖尿黃斑水腫,更有半數的糖尿病患者出現病徵後半年才求診,有醫生擔心患者因...

10:01 2024/07/18
糖尿病|糖尿黃斑水腫可致盲 及早求醫為上策

【血糖/飲食/糖尿病/器官衰竭/休克/ICU】不少飲品含糖量極高,攝取過量可致嚴重後果!內地一名28歲女子每日至少飲1至2杯含糖飲料,患上糖尿病亦不自知,導致血糖長期爆升、多重器官衰竭,送院時更一度陷...

18:54 2024/07/15
糖尿病|每日飲1物致血糖爆升 28歲女多重器官衰竭入ICU休克險死
糖分】的影片
5:07
【湊得輕鬆啲】孩子長期飲用高糖飲品易致糖上癮 營養師媽媽: 影響專注力甚至免疫系統

【糖分/糖成癮/糖尿病/糖尿病先兆/控糖/飲食習慣】不少人在飯後都會「飯氣攻心」,出現昏昏欲睡的感覺,但原來飯後想睡有可能糖尿病先兆!台灣有醫生就盤點11個「糖成癮」的症狀,如果未能及時開始控糖,有可...

15:07 2024/07/11
糖尿病危機|「食飽就想瞓」或是糖尿病先兆? 醫生盤點11大糖成癮症狀

【卵巢多囊症/暴肥/糖尿病/控糖/抗糖/健身】飲食不當及不良生活習慣可致嚴重健康問題!內地一名30歲女子,28歲開始經期出現混亂,求醫揭患單邊卵巢多囊症,之後體重又突然開始急增。不久後丈夫求醫確診患上...

16:38 2024/07/05
糖尿病|30歲人妻患多囊卵巢症 陪糖尿病丈夫開展「控糖生活」 靠3招抗糖自救變化驚人

【含糖飲品/高糖飲品/腎衰竭/糖尿病/血糖/洗腎/水腫】夏日炎炎難免想飲一杯冰凍飲料,不過飲料多含有較高糖分,飲用時要注意攝取勿過量!台灣一名38歲男子多年來每日將含糖飲品當水飲,即使血糖出現異常仍然...

18:54 2024/07/03
糖尿病|38歲男一類飲品當水飲 年僅20歲血糖飆升 慘變腎衰竭需洗腎續命

【減肥/運動/跑步/斷食/168斷食/健身】踏入夏季,相信不少人都想加快減肥效果,去戶外、沙灘或泳池展現最佳的身段。有日本網民票選出10大最有效的減肥方法,包括不同的飲食調整和運動習慣,而當中排名首位...

18:03 2024/06/21
減肥大作戰|網民票選10大有效減肥法 168斷食法只排第6:第1位人人都做到

【白麵包/烘烤/冷凍/升糖指數/血糖/抗性澱粉】白麵包屬於高升糖指數(GI值)的食物,減肥人士及需要控制血糖的人士都應該避開,否則有機會影響血糖波動,也容易造成脂肪囤積。不過英國就有醫生教路,烘麵包前...

18:57 2024/05/29
控制血糖|醫生分享1種食麵包方法 有效控制血糖:升糖指數立降2倍

【可樂/腦出血/昏迷/心臟驟停】飲食與健康息息相關!福建一名男子日前飲可樂後,突然感到全身無力、心臟驟停,送院搶救發現體內血鉀濃度大跌,經搶救後驚險救回一命。醫生事後解釋成因,呼籲大眾飲用碳酸飲料不可...

14:23 2024/05/28
飲食健康|飲可樂後突全身無力 男子送院揭1原因誘心臟驟停險死

【脂肪肝/飲食習慣/減肥】近年台式手搖飲品風靡各地,街道上飲料店林立,不過這些飲品大多含有較高糖分,對健康並無益處。台灣就有資深護士透露,自家兒子升讀大學後受朋輩影響開始喝含糖飲品,甚至因此一度罹患輕...

12:44 2024/05/23
脂肪肝|男大生戒1飲食習慣 不到1年激減44磅連脂肪肝都消失【附6大高危人士】

澳洲有一名76歲的美魔女Carolyn Hartz,她雖是四個孩子的母親兼年過70,但無論外貌還是身材,都是比實際年齡年輕很多,而且從她分享的舊水著照可見,她的身型竟50年不變,皮膚亦緊緻有光澤,彷彿...

14:11 2024/05/22
保養心得|76歲澳洲美魔女戒糖34年 晒年輕水著照證身材50年不變

【咖啡/早餐/胃潰瘍/胃酸/蛋白質】不少打工仔都會選擇每天早上飲咖啡提神,但要留意可能會對腸胃造成損害。台灣一名24歲女生每天早上都會空肚喝一杯牛奶咖啡(latte),長期持續下患上胃潰瘍。有醫生就解...

13:12 2024/05/17
胃潰瘍|24歲女每朝1杯咖啡慘釀胃潰瘍 醫生:2種情況下勿飲

【手搖飲品/含糖飲品/糖分/高血糖/糖尿病】台式手搖飲品廣受歡迎,然而這類飲品大多較為高糖,而攝取過多糖分更會影響健康,甚至危及生命。台灣一名25歲女子每日至少喝2至3杯手搖飲品,絲毫沒有發現自己早已...

10:57 2024/05/10
高糖危機|每日至少2杯台式飲品 25歲女子突昏倒入ICU插喉搶救

【間歇性斷食/斷食/減肥/糖尿病/降血糖/酮酸中毒】不少人都會透過間歇性斷食來減肥,但要注意此方法並非人人適合,若本身為長期病患,更有可能會造成嚴重後果。台灣就有醫生分享病例,指一名54歲女子本身患有...

16:26 2024/04/19
藥物百科|女子用18/6斷食法減重 氣喘全身乏力險喪命揭與1習慣有關

【糖尿病/糖尿病先兆/糖尿病症狀/血糖/飲水/慢性病】常言道「多喝水」,但水喝過多也可引發健康危機。一名30歲女士早上起床容易覺得口渴,習慣一早就喝一大杯水補充水分。後來,女士求醫發現原來自己患上糖尿...

12:30 2024/04/16
糖尿病危機|30歲女一早起床大量喝水揭患糖尿病 醫生警告:現1症狀是警號【拆解糖尿病】

【台式飲品/珍珠奶茶/高糖/中風】台式飲品大行其道,但也要小心高糖危機。台灣一名男網民曾在社交平台,分享其妹妹因飲用過量台式飲品,致中風癱瘓,餘生都要不斷做物理治療過活。最新影片:台灣男子王永彰曾在社...

18:13 2024/04/05
高糖危機|台男發文警世高糖禍害 30歲妹妹日飲3杯台式飲品致中風癱瘓

【食用安全/飲食/美食/加工食物/致癌物/肥胖/添加劑/健康問題】雖然大家都知道加工食物不健康,但生活中又很難完全避免加工食物。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁建議大家還是可免則免,因為有些加...

18:22 2024/03/19
飲食攻略|香腸、煙肉增患癌風險 人造牛油都上榜! 盤點6大超毒加工食物

【糖尿腎/高血糖/腎衰竭/飲食/運動】隨著都市人飲食越趨西化,加上少做運動,糖尿病在本港越來越普遍,與之相關的「糖尿腎」當然亦變得更常見。有專科醫生提醒,一旦患上「糖尿腎」,腎臟內的腎小球一直受高血糖...

21:00 2024/03/18
Sick問識答|血糖高企恐誘「糖尿腎」?醫生拆解3大藥物風險+控制方法

【穀物早餐/穀物片/早餐/低糖/低脂/低鈉/心血管疾病】穀物早餐是不少人的早餐之選,不過市面上大部分穀物早餐可能暗藏高糖陷阱,長期食用有機會增加心血管疾病風險。TOPick近日檢視市面上27款穀物早餐...

17:37 2024/03/18
超市大搜查|27款穀物早餐糖分大比拼 營養師推介3款較低糖健康之選

【早餐/高升糖/碳水化合物/高纖/高蛋白】對於每天早起的學生和打工仔來説,早餐是十分重要。有營養師提醒,吃早餐切記要避免高升糖食物,否則容易影響專注力及情緒。專欄作家利嘉敏曾指出,港人習慣吃的早餐食物...

18:02 2024/03/08
早餐地雷|營養師盤點11種高升糖地雷早餐 食錯易影響情緒專注力

麥當勞逾250間分店,即日起推出新款產品「厚椰奶鐵」,由3月5日起一連6日,app內購買可享試飲價$9.9,引起上班族熱議。McCafé新產品「厚椰奶鐵」凍熱都有,大批網民湧到麥當勞fb留下意見,分享...

15:57 2024/03/05
【餐廳情報】麥當勞厚椰奶鐵試飲價$9.9 凍熱飲沖法不同惹熱議

【即食麵/公仔麵/類雌激素/評測/消委會/荷爾蒙分泌/不育/超市大搜查】港人生活繁忙,家中總會常備即食麵以便不時之需。TOPick曾檢視了市面上逾215款即食麵,發現當中有少部分含有類雌激素,而這種物...

18:49 2024/03/01
超市大搜查|53款不含類雌激素即食麵一覽 出前一丁、辛辣麵、營多撈麵上榜

「過甜」會出事,平日你我最愛的凍檸茶、心太軟蛋糕更是幫兇!Live Science曾引述研究指,甜飲全球每年殺死十八萬四千人,當中二萬五千人是美國人。世衞建議成年人每日不應攝取超過六茶匙精製糖,但我們...

2024/02/29
甜飲年殺十八萬人

不良飲食習慣是兒童肥胖的元兇,並會增加患高血壓、心血管病、糖尿病等疾病風險。不少人以為,小時候肥胖沒關係,長大後自然會瘦下來,但有研究發現,肥胖兒童有50%機率,成年後繼續肥。有醫生向家長介紹一個飲食...

18:54 2024/02/19
兒童肥胖︱研究:兒時肥胖50%機率成年同樣肥 醫生推1飲食習慣半年瘦22磅

今日(14日)是情人節,除了滿街玫瑰花,不少情侶之間更會贈送象徵甜甜蜜蜜的「朱古力」應節。市面上琳琅滿目的朱古力品牌,若不想吃肥另一半,該如何挑選美味又健康的款式?朱古力的卡路里數值低,是否就代表不易...

10:30 2024/02/14
飲食攻略︱情人節送朱古力易致肥? 比拼5款熱門送禮朱古力 營養師拆解成分教揀健康之選

今日(10日)是大年初一,相信不少人都會吃點賀年食物應節,但其實不少賀年食品都有較高熱量,一旦進食過量隨時會令體重上升。對此,本報綜合12款常見賀年食品對比卡路里,以及令糕點變得健康的烹調小貼士,同時...

09:30 2024/02/10
飲食攻略·農曆新年|2件角仔=1碗飯 黃金糕最肥! 12款賀年食品卡路里大比拼

【靚媽精明眼/農曆新年2024/全盒/零食/朱古力/賀年食品】農曆新年,很多家庭都會準備全盒應節和招待客人,當中朱古力是很多小朋友的最愛。不過,部分朱古力添加了人造色素,攝取過多有機會影響兒童專注力。...

19:42 2024/02/08
靚媽精明眼︱人造色素或損兒童專注力 58款不含邪惡色素朱古力名單

農曆新年將至,小朋友最期待莫過於逗利是和享用各式賀年食品。不過有中醫師提醒,有5種賀年食品容易誘發小兒濕疹,亦有部分屬性偏燥熱的零食易致便秘、口瘡,兒童應避免進食過量。最新影片:5大易誘發濕疹賀年食品...

15:10 2024/02/05
農曆新年︱5大賀年食品易誘發小兒濕疹 中醫拆解1款糕點最高危

【靚媽精明眼/農曆新年2024/全盒/零食/賀年食品】農曆新年少不免會準備全盒,不過傳統賀年小食暗藏高糖、高脂、高油陷阱,小朋友要避免進食過量,而家長亦可選擇一些較健康的零食,尚營坊營養師團隊最近分享...

16:35 2024/02/02
靚媽精明眼︱小朋友新年食得健康啲 營養師推介16款低脂全盒小食

打工仔每日趕時間上班,早餐都吃得匆匆忙忙又欠缺營養,更容易墮入高糖高脂早餐陷阱中。營養學家Charlene Wong就推介了8款速食早餐配搭,讓大家在上班途中能快速買到之餘,又可以吃得健康。最新影片:...

08:00 2024/01/29
飲食攻略︱上班族速食早餐必睇! 營養師推介8款健康配搭 低糖高蛋白醒腦提神