【兒童增高/生長激素/兒童健康/增高】很多家長都希望仔女「高人一等」，但原來增高除了要早點睡覺外，糖分都是影響兒童成長增高的重要因素，有專家指喝一杯全糖珍珠奶茶，生長激素的分泌會停止近3小時。如果在接...

「想知道大家以前上堂係點樣嘅一個學生？」好事之徒問一眾損友：「係留心聽老師講嘅一字一句，定係扮留心聽老師上堂教書，其實根本乜嘢都聽唔入耳？」非正式統計，一眾損友都選擇了後者。「扮留心係學生年代嘅一個專...

收入增加，卻只想購買更多心水東西，缺乏良好的儲蓄理財習慣，開支自然會大幅增加。這是一名女網民現正經歷的狀況，她發帖表示自己畢業後雖然月薪偏低，但有了這一點收入就開始「大撒幣」，漸養成較高昂的消費習慣，...

【4仔旅行團／癌症病人／癌症／旅行／治療／生死／離別】提起患癌、癌症病人，大眾隨之想起的可能是化療、剃光頭、身體極度虛弱等印象，不過7位癌症病友抱有不一樣的想法，並坐言起行於去年（2023年）9月組團...

【吳文忻／吳忻熹／香港小姐／香港小姐季軍／乳癌】前港姐吳文忻（現名吳忻熹）早前公開自己乳癌復發，並透露癌細胞已擴散至淋巴，積極抗癌的吳文忻已完成三次化療。今日（9月6日)吳文忻分享本周由兩位愛女Sca...

12歲的皓軒年紀輕輕，已是多個高爾夫球國內及國際賽的的冠軍得主。自出生已患先天手差異，雖然左手掌發育不全，但這隻小手掌無礙皓軒追夢的熱情，盛載着一家人的愛，也是努力的見證，使他在人生每一頁都揮出漂亮的...

通關之後，愈來愈多老友記作報復式旅行。應該的，尤其六十開外，能四圍遨遊的體力，日漸減退，大部分世間美景，唔睇就無得睇㗎喇，故趁行得走得，經濟可以，當然處處去！ 我肥碌不少朋友，真係好有心，去旅行都仍想...

由民政及青年事務局及青年廣場主辦，並獲敦煌研究院支持的「香港青年敦煌實習計劃2024」，20名來自香港不同院校的大專生經過6星期的培訓考核及實習，順利結業。記者早前遠赴敦煌莫高窟，由兩位同學任講解員導...

TOPick健康9月「情緒健康學堂」請來精神科醫生、心理學家等專家，教大家管理情緒、處理壓力爆煲，亦會提供各種自救、紓壓、放鬆方法，講解「爆煲警號」，讓大家能夠更好地應對日常生活中的情緒挑戰。只要下載...

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九月，新學年的開始，街上再次出現一群又一群穿著整齊校服的小學生。有小學生在電視新聞訪問中直認抄功課，有小學生則祈求今年飯盒會好味一點，答案形形色色，逗人歡喜，但他們都很誠實，很可愛，有一顆純真的心。最...

政府鼓勵來港人才透過做義工融入社會，香港高才通人才服務協會創會會長尚海龍今日（3日）向ToPick透露，將在本月14日於大埔林村許願廣場舉辦高才義工團授旗儀式，號召高才努力做義工支援香港發展；又指已為...

【巴黎殘奧/何宛淇/硬地滾球/金牌/罕見病/脊髓性肌肉萎縮症】好勵志！現時世界排名第二、港隊硬地滾球代表何宛淇，在今屆巴黎殘奧會女子BC3級決賽上，以4:2擊敗澳洲選手奪冠，為港隊贏得今屆殘奧第2面金...

【89校網/吳氏宗親總會泰伯紀念學校】任何一場比賽總有輸贏，贏了固然證明了自己的實力，輸了便吸取經驗，下次繼續努力。不過，這一場比賽的背後卻別具一番意義。最新影片推介當知道這是一場小學生及中學生同場較...

外科醫生靠冷靜頭腦、一雙明目、一雙巧手，以手術刀遊刃於心脾肺腎肝膽胰中。外科專科醫生張宗揚說要加多一項：膽大心細，因把病人身體剖開後，就算事前千計萬算，仍有很多意想不到的情況可發生，刻下必須當機立斷。...

今個中秋佳節，昂坪360與創作不斷的鬼才頑童葛民輝、享樂行慈善基金會攜手打造「童悠共賞 花燈照昂坪」中秋節藝術企劃。由9月14日至10月20日，昂坪市集將展出葛民輝先生義務設計的盞鬼嫦娥玉兔大型打卡裝...

「幸福」這個詞語在我成長過程有著不一樣的理解，小時候，一家八口擠在一個僅有二百餘呎的公屋單位，生活艱苦，父母都是勞動階層，六兄弟姐妹共用的空間很有限，難免出現很多磨擦，但也因為這種緊密的聯繫，帶給我們...

【鄭俊弘/何雁詩/天使綜合症】鄭俊弘（Fred）、何雁詩（Stephanie）的2歲兒子鄭讚廷（Asher）患有罕見病「天使綜合症」，兩夫婦積極面對兒子的病況，更相當珍惜兒子成長的珍貴時刻！Step就...

劇集《法證先鋒》系列成不少劇迷心目中的經典，來到第六輯《法證先鋒VI倖存者的救贖》，新晉小生林正峰有份參演！演法證部技術員程朗的他盡現細心、認真，現實中身在演藝圈的他，抱持著的就是極致的努力！法證先鋒...

巴黎殘奧港隊再有好消息，年僅14歲的「小飛魚」吳卓恩，今晚出戰女子100米蛙式SB6級決賽，游出1分34秒15，贏得銅牌。連同「女飛魚」陳睿琳於首日100米蝶泳奪得銀牌，港隊今屆已獲兩面獎牌。100米...

自學成才的程序員，「獨立駭客」Pieter Levels擁有40多間初創公司。他一直以「數字遊民」的身份長期遙距辦公，一邊環遊世界，一邊透過筆記本電腦年入千萬。無需現場辦公，又有高薪厚職，環遊世界。這...

美國作家Babette Hughes老當益壯，思路清晰，已屆101歲高齡的她，近日出版其第九本著作《Lessons in Evil》。Hughes在CNBC撰文，指出當代文化中有一種觀念是非常錯誤，就...

即使戴上助聽器，媽媽也未必每字聽得清。皓文從小就充當媽媽的溝通小幫手，代她預約醫生、陪她到街市買菜、在家長會為她繙譯，皓文會向老師解釋媽媽有聽障，請老師說得慢一點、大聲點，也為老師傳達媽媽的意思。 早...

【升學/大學/香港大學/港大/東華三院郭一葦中學】不少人都以中學Banding定義學生孰優孰劣，其實Band 3中學也有不少力爭上游的好學生。今年22歲、出身基層的Jason，初中時面對父親驟逝的噩耗...

【鮮魚行學校/梁紀昌】由校長爸爸榮升做校長公公的鮮魚行學校前校長梁紀昌，雖退休9年但仍心繫教育，退而不休的他經常出席孫仔學校的活動，也常被邀請做講座教育兒之道。做過4個角色的他，既是校長、也是爸爸、太...

二十多歲正值青春年華，若遇上癌症，人生會有怎樣的轉變？由一眾年輕患者及康復者組成的香港青少年癌症基金會，選擇設展覽分享自身故事，告訴大家縱使對抗癌症並不容易，但走在途上所獲的力量和支持，不但可照亮自己...

【肌肉緊繃／情緒鬱悶／伸展運動／放鬆肌肉】都市人生活繁忙，有時面對生活上各種繁瑣雜事，未免會感到心煩氣躁。TOPick近日邀請到修畢佛學研究碩士的靜觀導師嘉嘉，教大家2個簡單伸展動作，拉伸緊繃肌肉、紓...

【巴黎殘奧/陳睿琳/陳浩源/殘奧/母愛】巴黎殘疾人奧運會（巴黎殘奧）傳來好消息，「碟后」陳睿琳破亞洲紀錄摘銀，而輪椅羽壇一哥陳浩源（Daniel）亦是力爭獎牌的希望！他為今屆殘奧擔任持旗手，坦言感懷身...

巴黎殘奧賽事展開，港隊於游泳項目有好表現。游泳代表陳睿琳凌晨出戰女子S14級100米蝶泳決賽，憑住強勁後勁，游出1分03秒70時間，以第二名觸池摘銀，刷新亞洲紀錄，為港隊奪取今屆賽事第1面獎牌。這是陳...