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退休生活剛剛開始時,大把的自由一定會讓你興奮不已。不用再工作、時間似乎永遠也用不完⋯⋯如果退休生活一直是這種狀態,又有什麼值得後悔的呢?然而,這種「退休蜜月期」最多持續1年。多倫多大學教授兼財務規劃師...

今日 20:00
退休生涯6個階段 「蜜月期」最多1年︰初退休有多開心 未來就有多迷茫

假設人的睡眠時間平均大約每晚8個鐘,那麼我們一天就有16小時是醒著的。你有沒有想過:在這16小時裏,有幾多時間是感到「清醒」的?或許你會說:不是睡著當然是清醒啦?!請不要誤會,我說的「清醒」不是神思恍...

今日 12:00
愛自己︱急促生活像GPS每天抱擁自己1分鐘 校長:放空腦袋釋放壓力

支援基層,為「飽」而跑!聖雅各福群會在11月舉行慈善跑,為食物援助服務籌款,向有需要人士提供短期和緊急的食物援助。 聖雅各福群會籌款 不少基層人士為節省開支,常以最少量和種類的食物作正餐,影響健康。聖...

今日
提供食物援助基層 為「飽」而跑

元朗區區議員梁明堅經營家族的生態農莊逾20年,為了令農莊與時並進,他多年來修讀多個專業課程,包括電子工程、園林管理及城鄉規劃等,藉此吸收不同領域的新知識,令農莊得以改良及持續經營,逐步走向科技化,以貼...

今日
為優化生態農莊持續進修 梁明堅支持農業科技化

當聽到朋友說我近日好忙,忙得不可開交,我就恭喜他。記得羅曼.羅蘭寫過:「生活最沉重的負擔不是工作,而是無聊。」我們常常說一個人最怕就是百無聊賴,天光等天黑,天黑等天光,想想都覺得可怕,這種生活遲早會把...

今日
無聊是生活最沉重的負擔

今天是第123次與讀者朋友在「摩登金池塘」分享見聞和人生體驗,正是時候告一段落,盼望有緣再會。 我覺得1、2、3這三個數目字,能代表人生的三個維度。首先,「1」代表自身,包括自強不息、自尊自重。人皆有...

2024/10/09
人生123

「為國寶改個咩名好呢?」好事之徒在損友吹水群組發起為國寶改名行動:「你咁叻改名,你先!」他的茅頭指向我。我不太明白他何以覺得我改名「叻」?「你拍戲唔使改戲名咩?」要!但確實不「叻」。有人認為改名是一門...

2024/10/09
何樂不為?

聯合航空某航班,飛行途中,一名男乘客被發現暈倒在洗手間裏,機組人員馬上呼召機上的醫護人員提供協助,最後機長決定改航緊急降落,把該名昏迷的乘客送院搶救。 飛機着陸後,醫護人員登機把病者送走,乘客們以為很...

2024/10/08
可遇不可求

由九龍西潮人慈善基金主辦的「潮玩夜市 Chill Night Market 2.0」載譽歸來,本月12日(周六)、13日(周日)一連兩日在賈炳達道公園體育場開張。九龍西潮人聯會會長陳欣耀透露,今年規模...

15:29 2024/10/07
夜繽紛|九龍城夜市周六載譽歸來 一連兩晚免費請逾萬市民「潮」食「潮」玩

【救生員/石澳泳灘/遇溺/英勇救人/網絡熱話】石澳泳灘再有人遇溺!日前,社交平台「小紅書」流傳一段近4分鐘的救人片段,拍攝者稱事發於石澳泳灘,一名10多歲的小男孩懷疑遇溺,僅幾秒鐘的時間,救生員就急速...

13:55 2024/10/07
英勇救人︱10歲男孩石澳泳灘遇溺 救生員速救用時不足1分鐘獲讚:最有效的救生團隊

Comfort Zone(舒適圈)有人窮一生追求,有人選擇不回頭跳出來,樂施會總裁曾迦慧是後者。她只打過兩份工,第一份是香港社區組織協會社工,為籠屋及板間房居民爭取權利;第二份是樂施會,擔任過會內10...

12:09 2024/10/07
正能量|愛挑戰不戀棧Comfort Zone 曾迦慧跨過危機人生再升呢

好不容易盼到疫情完結,大小朋友返回校園,卻發現很多小朋友的情緒控制能力都變差了,一些SEN同學的情況尤甚。學童精神異常的個案,比我過去所見過的都嚴重多了,極端的例子,就變成了自我傷害或輕生問題。最新影...

12:00 2024/10/07
育兒心得︱學生人際溝通能力變差 福小校長解構兩大原因:父母與孩子變「同屋住」

【李綺虹/最美郭襄/港姐/素顔/鮑起靜/更年期/抑鬱】歲月是把殺豬刀!現年54歲的前港姐季軍李綺虹年輕時外貌甜美,曾因出演劇集《神鵰俠侶》而被封為「最美郭襄」。她自2004年結婚後移居加拿大,淡出幕前...

12:00 2024/10/07
歲月痕跡︱54歲前港姐季軍李綺虹淡妝復出曝真實狀態 同場75歲鮑起靜竟勝一籌

股神巴菲特是世界上最聰明的人之一,和他做同事將獲益匪淺。巴郡旗下子公司Borsheims的CEO Karen Goracke,最近分享了與巴菲特共事的經歷和收穫的寶貴建議。股神親自評閱珠寶店庫存Kar...

08:30 2024/10/07
和股神做同事是什麽體驗?巴菲特給員工的最好建議︰專注做最擅長的事

資深藝人胡美儀,近年淡出幕前工作,並花上逾10年時間進修成執業心理治療師,2019年創辦「胡美儀心理工作室」,致力關心社會大眾身心靈健康,冀助人紓緩情緒困擾。閒時喜歡繪畫的胡美儀,近日就捐出親自繪畫的...

2024/10/07
好學不倦成執業心理治療師 胡美儀淡出幕前盼投身藝術教育

【強人爸媽/獵頭公司CEO/張慧敏Son姐/育兒心得/韓國升學/英國升學】很多家長的願望是望子成龍,於是密集式地安排額外補習、興趣班等。獵頭公司CEO張慧敏(Son姐),作為兩名子女的媽媽卻選擇適時放...

18:00 2024/10/06
強人爸媽|張慧敏拒當海外升學是「水泡」 Son姐從不干涉子女學業只有1要求【附英韓升學貼士】

全球經濟不景,面對生活朝不保夕,全人類也想身兼多職,盡量增加收入,幫補生計。尤其是從事創意工作的人士,三年前遇上新冠疫情,不少也要從事散工方能勉強糊口。一名畫家在那段時期,曾經幾個月也賣不去一幅作品,...

09:30 2024/10/06
藝術家賣不出畫作 卻覓得超筍兼職 高峰期月入逾7.5萬︰一年工作3周便休息

首對港產大熊貓在8月15日出世,海洋公園今日(5日)在社交網站發布影片,回顧一對龍鳳胎的「50日暴風式成長」。園方在影片提到, 除了媽媽盈盈親自照顧子女,公園的「奶爸」、「奶媽」及專家,亦有跟盈盈輪流...

18:38 2024/10/05
港產大熊貓|海洋公園影片回顧家姐細佬50日暴風式成長 網民倡推成長寫真集及閃咭

由立法會議員田北辰(田叔叔)自資發起的「田叔叔英語閱讀計劃」,自2019年起協助本地年幼兒童學習英文,至今已惠及逾10個家庭。田叔叔上周更於兒童書展暨超級親子用品展中首次參與舞台劇演出,化身故事書中漫...

2024/10/05
田叔叔首演舞台劇 化身偵探教英文發放正能量

【順德聯誼總會李金小學/屯門區學校/屯門區小學/升小派位/升小】順德聯誼總會李金小學屬區內熱門學校之一,是不少家長心儀的選擇,除了因為該校一向該着重英語學習、學生成績優秀之外,該校多年來致力推行正向教...

21:11 2024/10/04
校長專訪︱沉浸式英語語境學術與正向教育並行 校長:李金不是Happy School

小時候,有東西想擁有,大家會如何解決?相信多數人都要求父母購買,但美國一名年僅6歲非常有愛心的男童,為了說服母親同意他領養貓隻,想出一門「特殊」的厭惡行業生意賺錢,為有需要人士清理狗隻糞便,實行自己問...

20:47 2024/10/04
理財教育|6歲童為領養貓竟「執狗屎」賺錢 每次收過百元成功儲到第一桶金

「你無法賺到認知以外的錢,因為認知決定了你的上限。」當你為財務困境煩惱,或者缺乏理財行動力時,是否有想過阻礙你的,正是你自己的消極理財思維?理財諮詢師與治療師Alejandra Rojas、LMFT ...

18:00 2024/10/04
理財大法|4種消極思維「阻人發達」 專家:認知決定了你的上限

資深藝人胡美儀,近年淡出幕前工作,並花上逾10年時間進修成執業心理治療師,2019年創辦「胡美儀心理工作室」,致力關心社會大眾身心靈健康,冀助人抒緩情緒困擾。閒時喜以繪畫的胡美儀,近日就捐出親自繪畫的...

15:22 2024/10/04
好學不倦|胡美儀花11年進修成心理治療師 曾陪毛俊輝抗癌體會婚姻沒有明天

一年一度的醫學院新生「白袍禮」(White Coat Ceremony),今年的演講嘉賓是香港醫學專科學院院長Professor Gilberto Leung(梁嘉傑教授),他是說故事高手,給學生解說...

2024/10/04
不穿白袍

自小喪失聽力,卻無損努力上進的心。兩位年過50的聽障患者,在無聲世界內專注苦讀,最終分別修畢碩士及博士課程,成IT界專才及大學講師回饋社會。盡管一路走來不容易,聽障亦帶來種種難題,但靠着一部合適自己的...

2024/10/04
自小失聽力靠自學苦讀 半百學霸戴助聽器 如常睇騷教書

很多時候安慰別人,當面對傷痛的困難逆境時,要有正能量,談何容易。在自己的電台節目,請了劉美娟做嘉賓,在她身上,真正看到她和張崇德所付出的正向勇氣。之前劉美娟為張崇德誕下兒子張天藍,但因為醫生的失德,兒...

21:00 2024/10/03
堅強爸媽|大仔夭折後子女同患失語症 劉美娟張崇德歷盡苦困:走過死蔭幽谷

一位30歲罹患癌症的歌手Nightbirde,在美國達人秀上獲得了「金色按鈕」的殊榮。生活與病痛給了她很多挑戰,評審驚奇表示,從她美麗的笑容中,完全看不出身患痛苦。即便是面臨不到2%的存活率,但她仍抱...

12:00 2024/10/03
正向教育︱癌逝歌手金句溫暖世人 愛官校長:別讓不重要的人與事丟掉了快樂

著名歌唱導師高晨維(Cleo)桃李滿門,曾帶出《星夢傳奇》第一屆冠軍炎明熹及第二屆冠軍任暟晴等高徒。本身Cleo也是透過歌唱比賽躋身樂壇成為矚目新星,然而,當她進入娛樂圈後,熱愛音樂的她很快便發現與當...

2024/10/03
冠軍級歌唱導師高晨維 棄明星光環 藉義教尋回初心