搜尋鄭啟明的資料，他除了是香港電台文教组節目總監，退休前是香港電台一台台長，即使退休後，他仍以作家自居，統統予人正經，不苟言笑的感覺。萬料不到，採訪拍攝當日他穿上球會波衫，展現意料之外一面，也許這正是...

瑜伽在香港已經成為一種流行的運動和生活方式，並且在近年來越來越受人們的歡迎，為平衡工作與生活，不少港人喜歡在家中一邊看網上瑜伽教學影片，一邊練習瑜伽，讓做運動變得更具彈性。其中坐擁百萬YouTube粉...

朋友說，很少很少見我愁眉苦面，總是帶着笑容的。問我：「真係咁開心？無憂無慮？」 自古有云：人無遠慮，必有近憂。意思是，做人，哪裏會無憂無慮的呢？之所以好笑容，因為有朋友調侃我，一旦面上沒有笑容就像個...

2020年香港有逾千宗原發性腦腫瘤和其他中樞神經系統腫瘤新症，四分之一個案為惡性，當中包括被視為極棘手的多形性膠質母細胞瘤（GBM）。麵包師傅孫震武勞碌半生剛退休一、兩年，沒料到GBM來襲，其實病徵早...

女網紅為護愛發長文反擊網民，太恩愛了吧！近日，抖音網紅「黑犬醬」的老公在她直播時露臉出鏡，卻被網民嘲笑像河童。雖然只屬少部分言論，但網紅表示：「哪怕是一句對他的貶低，我都不接受」，並列出老公4大優點，...

洗腦神曲《小小花園》席捲各大平台，成為小朋友最愛，更被改編多個版本！有台灣網民就分享在幼稚園裡，有校長帶領小朋友唱歌，以「挖呀挖呀挖」歌曲的前奏作開首來吸引小朋友，更擺好了姿勢，正當小朋友滿心歡度準備...

土瓜灣人的集體回憶之一「麵粉伯伯」劉滿於3月22日離世，因伯伯生前沒有可聯絡的家人，一眾熱心街坊決定為伯伯處理後事。 警方本周二（6日）發稿呼籲市民就3月22日九龍城一宗屍體發現案提供資料。當日中午...

BB在媽媽肚裡住足40星期非必然，現年3歲半的男孩絡堯活潑精靈，愛笑愛跟妹妹一起玩，想像不到他是25周3天極早產BB，在媽媽肚中住了不足7個月搶閘出世，多處器官發育未完全，只有750克重，細粒身軀插滿...

有3位兒子的單親媽媽黃夙慧（Anson），是一位英文補習老師，14年間免費為基層學生補習，學生人數過千。為了讓更多貧苦學生受惠，她創辦非牟利機構——「起跑線教育傳承協會」，提供免費網上補習服務。 對...

長年照顧家中患者或年邁的家人，其壓力和負擔非一般人可以想像。台灣一名47歲女子因長期需要照顧患病的母親，至今不敢結婚。早前，母親於今年母親節前夕不幸病逝，惟她卻無法承擔新台幣6萬元（約港幣1.5萬元）...

媽媽面對子女患病，都會盡心盡力照顧，從不求回報。台灣一名媽媽陪伴腦麻痺兒子讀完高中，在學校的畢業典禮上，獲校長頒發榮譽畢業證書，肯定她的母愛與勤學，成為這間百年男校首位女畢業生。 綜合台灣傳媒報道，...

「牛下女車神」李慧詩宣布退役，將轉型成港隊短途組教練。李慧詩表示，特別感謝市民一直的支持及寵愛，「好多人都擁護我，令我不放棄去做一個好人，以及成為一個能幫助香港的人。」 香港體育學院今年4月底更新精...

過去3年，疫情令不少人有負面影響，所以王梓軒想藉37歲生日會跟粉絲聚會外，也希望大家可以洗滌心靈，更可以做善事捐助「香港癌症基金會」。 日前，梓軒跟百位粉絲在尖沙咀1881舉行生日會，並捐出80件的...

有100個人就會有100個做運動的原因。對18歲的李培（Kevin）而言，運動給予他自信心，更令他堅信「定能進步」，藉着成為體育老師，希望能為更多人的人生帶來改變。 李培現時是香港中文大學體育運動科...

中年朋友個個都要面對父母衰老的現實。近年，心理學界不少研究發現，這群要照顧患病父母的中年人，其身心都處於容易坍塌的邊緣。很多研究證實，這類長期照顧者會出現憂鬱、焦慮、身心俱疲、高血壓、失眠、頭痛、免疫...

新加坡一名9歲女童自幼腸道衰竭，身體無法正常吸收營養，她多年來已嘗試所有治療方式，接受小腸移植手術是她的唯一希望。雖然手術非常罕見且難度極高，女童爸爸愛心心切捐出小腸給女兒進行小腸移植手術，兩父女的手...

鑽石山荷里活廣場昨日（2日）發生駭人謀殺案，2名分別22歲及26歲女子遭1名39歲陌生男子用刀捅死，震驚全港，但事件中多名熱心市民奮不顧身救人的行為，亦展現人性光輝。其中年約64歲、當時只手持圓櫈擊退...

在過去幫人算命的旅程中，我跟很多客人成為了朋友，我們很多時候都會交流對人和事的一些看法。有趣的是，不論那個階層的朋友，行到人生某一個階段，總會有不同程度的「遺憾」及 「後悔」。他們都會不約而同問我，如...

「天生我材必有用」是對自我能力的肯定，但更強大的是不被自身的弱點限制，甚至轉化為個人特點。本地設計師羅曉騰（Ken），是平面設計公司的創辦人兼創意總監，曾被設計界權威雜誌《透視》選為「亞洲40驕子」。...

由陳葒校長創立、致力推動「教育平等」理念的「陳校長免費補習天地」將於本年2023年6月17日（星期六）舉行全港賣旗日，適逢當天為父親節前夕，廿四孝爸爸岑珈其特別拍片呼籲大家登記成為賣旗義工，除了可以幫...

「他們說我是沒有用的年輕人，只顧著自己眼中沒有其他人；他們說我是沒有用的年輕人，不懂得犧牲只想過得安穩。」歌曲《他們說我是沒有用的年輕人》唱出了部分人眼中的當代年輕人。 Z世代真的都是這樣的嗎？相信...

老人家偶有行動不便，如不慎跌倒，後果可大可小。有女網民在網上分享，指其90歲母親數日前於青衣街頭跌倒，幸得街坊熱心相助，更幫忙報警召救護車，事後女網民反覆在網上表示「多謝多謝多謝你們」。 最新影片：...

媽媽患重病為家庭帶來巨變，也是考驗一家人能否共度時艱的機會。泰國一名10歲男童眼見媽媽患上癌症，爸爸辛勤工作，仍難以負擔高昂的醫療費用，於是想到憑個人的天賦才能去幫助父母，賣黏土畫為媽媽籌醫藥費。 ...

曾任平面化粧師的Kyra（何潔瀅），在12、13歲就開始夾Band，期間亦曾在網上平台任直播主播，更曾獲全球百大主播獎項，雖然在化粧師及直播工作發展順利，但Kyra仍然沒有放棄音樂夢，今年以獨立新人身...

眼前的曾祥德（Chester），大家應覺眼熟，他曾是TVB綜藝節目《姊妹淘》的星級化粧導師，更是楊紫瓊十多年的御用化粧師。而另一身分是國際化粧品牌Guerlain、NARS等的大中華區高層，在化粧界每...

音樂兒童基金會於2013年成立，致力為16歲以下的基層兒童提供音樂教育，理念是「音樂改變兒童，兒童創造音樂」。《夢想號啟航》主持人黎穎瑜形容基金會創辦人龐倩渝在課堂上好像太陽，小朋友就好像太陽花，一個...

上期談及，因為看了一本屬靈書籍，作者建議我們從匆忙中慢下來，好好生活，好好感受每一刻。作為「匆忙症」的嚴重患者，我也深深被提醒，於是決心一試，放慢腳步。 作者其中一個建議，是在公路上刻意行駛慢綫。我...

近日榮升準外父的麥振江，因著女兒麥詩敏（TVB新聞主播）、因著被發現客串《毒舌大狀》被人「翻舊帳」。 這「舊帳」從他自己口中翻出來，可以說多姿多采，參加TVB第三期藝員訓練班（同屆有周潤發、任達華、...

世界自然基金會香港分會（WWF）正式展開為期3年的「珊海無盡」大型珊瑚保育計劃，與香港中文大學（中大）珊瑚學院合作，目標在3年內，在香港東北面水域拯救最少1000塊掉落的珊瑚碎片（「珊瑚BB」），將牠...