退休生活剛剛開始時，大把的自由一定會讓你興奮不已。不用再工作、時間似乎永遠也用不完⋯⋯如果退休生活一直是這種狀態，又有什麼值得後悔的呢？然而，這種「退休蜜月期」最多持續1年。多倫多大學教授兼財務規劃師...

假設人的睡眠時間平均大約每晚8個鐘，那麼我們一天就有16小時是醒著的。你有沒有想過：在這16小時裏，有幾多時間是感到「清醒」的？或許你會說：不是睡著當然是清醒啦？！請不要誤會，我說的「清醒」不是神思恍...

支援基層，為「飽」而跑！聖雅各福群會在11月舉行慈善跑，為食物援助服務籌款，向有需要人士提供短期和緊急的食物援助。 聖雅各福群會籌款 不少基層人士為節省開支，常以最少量和種類的食物作正餐，影響健康。聖...

元朗區區議員梁明堅經營家族的生態農莊逾20年，為了令農莊與時並進，他多年來修讀多個專業課程，包括電子工程、園林管理及城鄉規劃等，藉此吸收不同領域的新知識，令農莊得以改良及持續經營，逐步走向科技化，以貼...

當聽到朋友說我近日好忙，忙得不可開交，我就恭喜他。記得羅曼．羅蘭寫過：「生活最沉重的負擔不是工作，而是無聊。」我們常常說一個人最怕就是百無聊賴，天光等天黑，天黑等天光，想想都覺得可怕，這種生活遲早會把...

今天是第123次與讀者朋友在「摩登金池塘」分享見聞和人生體驗，正是時候告一段落，盼望有緣再會。 我覺得1、2、3這三個數目字，能代表人生的三個維度。首先，「1」代表自身，包括自強不息、自尊自重。人皆有...

「為國寶改個咩名好呢？」好事之徒在損友吹水群組發起為國寶改名行動：「你咁叻改名，你先！」他的茅頭指向我。我不太明白他何以覺得我改名「叻」？「你拍戲唔使改戲名咩？」要！但確實不「叻」。有人認為改名是一門...

聯合航空某航班，飛行途中，一名男乘客被發現暈倒在洗手間裏，機組人員馬上呼召機上的醫護人員提供協助，最後機長決定改航緊急降落，把該名昏迷的乘客送院搶救。 飛機着陸後，醫護人員登機把病者送走，乘客們以為很...

由九龍西潮人慈善基金主辦的「潮玩夜市 Chill Night Market 2.0」載譽歸來，本月12日（周六）、13日（周日）一連兩日在賈炳達道公園體育場開張。九龍西潮人聯會會長陳欣耀透露，今年規模...

【救生員/石澳泳灘/遇溺/英勇救人/網絡熱話】石澳泳灘再有人遇溺！日前，社交平台「小紅書」流傳一段近4分鐘的救人片段，拍攝者稱事發於石澳泳灘，一名10多歲的小男孩懷疑遇溺，僅幾秒鐘的時間，救生員就急速...

Comfort Zone（舒適圈）有人窮一生追求，有人選擇不回頭跳出來，樂施會總裁曾迦慧是後者。她只打過兩份工，第一份是香港社區組織協會社工，為籠屋及板間房居民爭取權利；第二份是樂施會，擔任過會內10...

好不容易盼到疫情完結，大小朋友返回校園，卻發現很多小朋友的情緒控制能力都變差了，一些SEN同學的情況尤甚。學童精神異常的個案，比我過去所見過的都嚴重多了，極端的例子，就變成了自我傷害或輕生問題。最新影...

【李綺虹/最美郭襄/港姐/素顔/鮑起靜/更年期/抑鬱】歲月是把殺豬刀！現年54歲的前港姐季軍李綺虹年輕時外貌甜美，曾因出演劇集《神鵰俠侶》而被封為「最美郭襄」。她自2004年結婚後移居加拿大，淡出幕前...

股神巴菲特是世界上最聰明的人之一，和他做同事將獲益匪淺。巴郡旗下子公司Borsheims的CEO Karen Goracke，最近分享了與巴菲特共事的經歷和收穫的寶貴建議。股神親自評閱珠寶店庫存Kar...

資深藝人胡美儀，近年淡出幕前工作，並花上逾10年時間進修成執業心理治療師，2019年創辦「胡美儀心理工作室」，致力關心社會大眾身心靈健康，冀助人紓緩情緒困擾。閒時喜歡繪畫的胡美儀，近日就捐出親自繪畫的...

【強人爸媽/獵頭公司CEO/張慧敏Son姐/育兒心得/韓國升學/英國升學】很多家長的願望是望子成龍，於是密集式地安排額外補習、興趣班等。獵頭公司CEO張慧敏（Son姐），作為兩名子女的媽媽卻選擇適時放...

全球經濟不景，面對生活朝不保夕，全人類也想身兼多職，盡量增加收入，幫補生計。尤其是從事創意工作的人士，三年前遇上新冠疫情，不少也要從事散工方能勉強糊口。一名畫家在那段時期，曾經幾個月也賣不去一幅作品，...

首對港產大熊貓在8月15日出世，海洋公園今日（5日）在社交網站發布影片，回顧一對龍鳳胎的「50日暴風式成長」。園方在影片提到， 除了媽媽盈盈親自照顧子女，公園的「奶爸」、「奶媽」及專家，亦有跟盈盈輪流...

由立法會議員田北辰（田叔叔）自資發起的「田叔叔英語閱讀計劃」，自2019年起協助本地年幼兒童學習英文，至今已惠及逾10個家庭。田叔叔上周更於兒童書展暨超級親子用品展中首次參與舞台劇演出，化身故事書中漫...

【順德聯誼總會李金小學/屯門區學校/屯門區小學/升小派位/升小】順德聯誼總會李金小學屬區內熱門學校之一，是不少家長心儀的選擇，除了因為該校一向該着重英語學習、學生成績優秀之外，該校多年來致力推行正向教...

小時候，有東西想擁有，大家會如何解決？相信多數人都要求父母購買，但美國一名年僅6歲非常有愛心的男童，為了說服母親同意他領養貓隻，想出一門「特殊」的厭惡行業生意賺錢，為有需要人士清理狗隻糞便，實行自己問...

「你無法賺到認知以外的錢，因為認知決定了你的上限。」當你為財務困境煩惱，或者缺乏理財行動力時，是否有想過阻礙你的，正是你自己的消極理財思維？理財諮詢師與治療師Alejandra Rojas、LMFT ...

資深藝人胡美儀，近年淡出幕前工作，並花上逾10年時間進修成執業心理治療師，2019年創辦「胡美儀心理工作室」，致力關心社會大眾身心靈健康，冀助人抒緩情緒困擾。閒時喜以繪畫的胡美儀，近日就捐出親自繪畫的...

一年一度的醫學院新生「白袍禮」（White Coat Ceremony），今年的演講嘉賓是香港醫學專科學院院長Professor Gilberto Leung（梁嘉傑教授），他是說故事高手，給學生解說...

自小喪失聽力，卻無損努力上進的心。兩位年過50的聽障患者，在無聲世界內專注苦讀，最終分別修畢碩士及博士課程，成IT界專才及大學講師回饋社會。盡管一路走來不容易，聽障亦帶來種種難題，但靠着一部合適自己的...

很多時候安慰別人，當面對傷痛的困難逆境時，要有正能量，談何容易。在自己的電台節目，請了劉美娟做嘉賓，在她身上，真正看到她和張崇德所付出的正向勇氣。之前劉美娟為張崇德誕下兒子張天藍，但因為醫生的失德，兒...

一位30歲罹患癌症的歌手Nightbirde，在美國達人秀上獲得了「金色按鈕」的殊榮。生活與病痛給了她很多挑戰，評審驚奇表示，從她美麗的笑容中，完全看不出身患痛苦。即便是面臨不到2%的存活率，但她仍抱...

著名歌唱導師高晨維（Cleo）桃李滿門，曾帶出《星夢傳奇》第一屆冠軍炎明熹及第二屆冠軍任暟晴等高徒。本身Cleo也是透過歌唱比賽躋身樂壇成為矚目新星，然而，當她進入娛樂圈後，熱愛音樂的她很快便發現與當...