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1997年的回歸日,猶如昨天,歷歷在目,但終究也是25年了,很多事情都發生過,需要我們沉澱一下,總結經驗,以助未來。 香港是一個特區,我們常忽略了特區的一個重要意義,便是它同時也是一個試驗場。經濟學...

今日
特區是個制度與政策的實驗室

第五波疫情爆發,本港確診個案數以十萬計。長者及體弱者為了避免人多擁擠的地方,只能留在家中。長期缺乏運動亦會影響健康,資深導演陳顗玲有鑑於此,便錄製一些適合家居運動的短片,讓長者、行動不便者可以在家亦能...

21:15 2022/03/08
【正能量】資深導演夥全國太極拳冠軍拍運動短片 鼓勵老弱强身抗疫

美國雪橇運動員薩默·布里徹(Summer Britcher)2月1日在社交媒體上發布視頻,分享自己和同伴在北京冬奧村內學習打太極的視頻,她們的動作有模有樣。 布里徹拍攝的視頻顯示,3名美國女運動...

18:47 2022/02/04
【北京冬奧】美國雪橇運動員冬奧村跟AI學中國功夫

由投資者持有的尖沙咀太極大樓,今日委託戴德梁行舉行強拍,底價為8.123億元,惟項目最終無人承價,令項目在無人競投下收回。是次屬於歷來第3次出現舊樓強拍「流拍」。 現場出席強拍的人士並未有領取號碼牌...

11:38 2022/01/28
【舊樓強拍】尖沙嘴太極大樓「流拍」歷來第3宗 測量師:底價過高

近日在思考:人之所以搞到自己和他人精神緊張,乃因無止追求零瑕疵、零污染、零缺陷、零毒素狀態乎?這問題牽連甚廣,可從個人層面引伸到社會層面,試就前者談談我的見解。 完美主義者的定義,是意圖把所有瑕疵清...

2022/01/24
太極的智慧

尖沙咀太極大樓舊樓,最新獲土地審裁處批出強制拍賣令,底價為8.123億元,以可建樓面6.5萬平方呎計算,每呎樓面地價1.24萬元。 太極大樓位於柯士甸道132至134號,現為樓高12層的商住物業,樓...

18:19 2021/12/06
【舊樓強拍】尖沙嘴太極大樓獲批強拍令 底價8.1億每呎樓面地價1.24萬元

骨折與骨質密度不足兩者息息相關,骨科專科醫生黃華邦表示:「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撑度不足,就算不太大的衝擊都會導致骨折。」如何避免骨質疏鬆,不如聽聽...

15:00 2021/11/07
【健康增值】骨折與骨質密度不足息息相關 可以點樣預防骨質疏鬆?

特首林鄭月娥之前因手肘骨折入院留醫,引來關注。骨科專科醫生黃華邦表示,骨折與骨質密度不足兩者息息相關,「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撐度不足,就算不太大的...

14:15 2021/11/01
骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生表示「女士患骨質疏鬆比男士高4倍」

很多客人及朋友找我指點迷津,目的是想人生不要行錯路,好好的把握這短旅人生之旅。坦白說,即使我懂命理,有前膽的技能,但一樣面對種種的難關及機遇。無可否認,算命的目標是要催吉避兇,問題是,很多時候你即使預...

10:02 2021/10/30
【玄人‧峰語@iM網欄】是福不是禍,是禍避不過 人生由無數的選擇題組成

特首林鄭月娥之前因手肘骨折入院留醫,引來關注。骨科專科醫生黃華邦表示,骨折與骨質密度不足兩者息息相關:「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撑度不足,就算不太大的...

2021/10/30
骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生拆解保健竅門

上期提及農曆七月有兩個傳統節日,分別為七夕和盂蘭節(中元節)。古人作了有趣的安排,於七月的初七和十四日(華南地區包括廣東及香港均以十四日為正日)兩個7的倍數日,分別配上節日。盂蘭節除卻另有中元節傳統外...

09:22 2021/08/22
【宏觀術數@iM網欄】農曆七月7之數循環 日、月、五星主浮沉

內地新冠肺炎疫情持續蔓延,國家體育總局決定,推遲舉辦第十四屆全運會「群眾賽事」活動。賽事活動恢復時間另行通知。本屆全運會在陝西舉行。 國家體育總局指,鑑於當前全國多地發現本土新冠肺炎確診病例給疫情防...

19:25 2021/08/12
【新冠肺炎】Delta疫情嚴峻 全運會「群眾賽事」推遲

數十位比利時各地的太極愛好者,齊聚布魯塞爾進行太極拳、太極劍、太極扇等表演,交流切磋技藝。 責任編輯:葉翠華 ...

2021/08/03
比利時公園舞太極

許多中老年人的四肢並不粗壯,體重亦未超標,卻有大肚腩的「中央肥胖」問題。港大醫學院一項研究發現,每周3小時的太極運動有助改善中央肥胖,參加者腰圍平均減少1.8厘米,其中15.5%人更可脫離中央肥胖。 ...

2021/07/30
每周耍太極3小時 改善中央肥胖

許多中老年人的四肢並不粗壯,體重亦未超標,卻有大肚腩的「中央肥胖」問題。港大醫學院一項研究發現,每周3小時的太極運動有助改善中央肥胖,參加者腰圍平均減少1.8厘米,其中15.5%人更可脫離中央肥胖。 ...

00:00 2021/07/30
【港大研究】太極可KO大肚腩「中央肥胖」 每周3小時腰圍平均減1.8厘米

上一代的香港人,很多都從內地來香港,生活艱苦,勤力工作只為了家人。今天的主角黃約翰便是典型例子:70年代從福建移居香港,為養活一家五口,每日辛勞工作,卻因過度疲勞引致中風,導致半邊身癱瘓,後來積極自學...

13:07 2021/07/08
【好人好事】中風半邊身癱瘓自學太極甩走輪椅 感恩康復奇跡義教將軍澳街坊20年

上一代的香港人,很多都從內地來香港,生活艱苦,勤力工作只為了家人。 今天的主角黃約翰便是典型例子:70年代從福建移居香港,為養活一家五口,每日辛勞工作,卻因過度疲勞引致中風,導致半邊身癱瘓,後來積極...

2021/07/08
中風半邊身癱瘓 自學成太極師傅 義教將軍澳街坊20年

為鼓勵市民疫情期間在家運動,康樂及文化事務署今年1月推出網上互動體育訓練課程,由專業教練實時指導,讓市民在家繼續鍛煉身體。新一期課程陸續接受報名,費用20元,名額先到先得。 有不同體育活動可供選擇,...

17:23 2021/07/04
【在家運動】康文署推網上互動體育訓練課程教練實時指導 新一期課程接受報名

蘋果Apple Watch智能手錶向來受到不少消費者歡迎,官方於今(8日)凌晨1時舉行年度開發者大會(WWDC)中,也公布watchOS 8新版操作系統的更新內容,到底將會有哪些更新?  w...

16:40 2021/06/08
【WWDC21】蘋果watchOS 8錶面新增人像模式 提供太極、Pilates體能訓練

集農耕、教育、休憩和社區參與於一身的都巿農莊「堅農圃」及「賽馬會『種出關愛』社區耕種計劃」於主禮嘉賓見證下正式開幕及啟動。 「堅農圃」及「賽馬會『種出關愛』社區耕種計劃」於6月6日由海濱事務委員會主...

14:34 2021/06/08
【農耕樂】首個結合水耕及魚菜共生都市有機農場 堅農圃推廣綠色生活提供放鬆休憩空間

曾是「格鬥狂人」徐曉冬手下敗將、現年46歲的「雷公太極」掌門人魏雷日前自曝在成都一間健身中心,以一敵六終被年輕力壯的教練追擊圍毆受傷。事件一度被公眾認定是年輕人不講武德、以眾欺寡;但如今劇情大反轉,知...

13:35 2021/04/23
「太極掌門」敗給徐曉冬後 如今再遭6健身教練打到入院(有片)

太極樂隊成員唐奕聰(Gary Tong)周二(2日)被發現在家中昏迷不醒,疑因心臟病發猝逝,終年57歲。Gary Tong除是太極樂隊鍵琴手,也擔任演唱會樂手,同時是著名音樂監製,作曲及監製作品近50...

12:11 2021/03/04
【心血管疾病】太極樂隊Gary Tong疑心臟病發亡 醫生拆解猝死前6大徵兆

內地作協副主席、名作家賈平凹的女兒賈淺淺近日引起許多討論,原因是這位陸續登上各大刊物的「文二代」詩文竟然充斥著屎屎尿尿。除了遭網民嘲諷,媒體更直言若要在文壇長期立足,不能只靠關係;官媒也作出評論,指文...

15:26 2021/02/05
內地名作家女兒用「屎尿」寫詩 媒體嘲立足文壇不能靠爸(組圖)

數年前,內地搏擊界中稱為「格鬥狂人」的徐曉冬四出打假,挑戰並打敗多名傳統武術界「大師」後,隨後多名傳武大師紛紛在比試中出醜,不少在10秒8秒間即被業餘選手擊倒。其中自詡「渾元形意太極拳掌門人」的馬保國...

20:14 2021/02/02
內地政府整頓「武林」!嚴禁自封大師私下比武

人人都渴望細屋換大屋,但因時移勢易的關係,兩位户主要由原先過千呎的居所,搬至華德大廈,實用面積只有168平方呎的單位。幸得設計師Vivienne為他們度身訂造空間,融合「水」、「北歐風格」和「道家思想...

16:46 2021/01/30
【裝修設計】千呎換168呎納米戶 設計師12萬元改造全屋勉勵户主

中國的太極拳日前成功晉列世界遺產,掀起傳統功夫熱。位於河南開封的河南大學將與少林寺合作,在全球範圍內招收漢語授課武術專業國際生,層次包括普通進修生、本科生、碩士研究生和博士研究生。 一個是高校,能發...

20:43 2020/12/30
武術都有博士學位?少林寺與高校合作辦學招國際學生

【本報訊】新冠肺炎疫情下,不少人因減少外出而選擇在家做運動,同時強身健體。康文署將於明年1月推出全新的「網上互動體育訓練課程」,提供8項活動的網上教學,讓教練與市民同步於網上平台進行互動運動教學。課程...

2020/12/07
8項網上體育課程 康文署下月推

「格鬥狂人」徐曉冬日前以12秒擊敗武氏太極第6代傳人、自稱實戰派的陳勇,後者仿如全無還擊之力,此事引來輿論場滾熱辣的議論。事隔兩天,慘敗的陳勇總結賽果,說自己輸在兩點:一是墊子好軟,二是陽光剌眼。 ...

11:29 2020/12/02
徐曉冬12秒KO他 太極高手:我輸皆因墊子軟(組圖,有片)

曾打敗多名傳統武術師傅、被稱為「格鬥狂人」的徐曉冬,與武氏太極6代傳人、自稱實戰派的陳勇隔空叫陣1年多,昨日(28日)終在深圳一較高下。當觀眾以為將有一番龍爭虎鬥之際,徐曉冬在開打約12秒,一個直拳打...

09:28 2020/12/01
徐曉冬VS武氏太極高手 隔空叫陣1年 12秒分出勝負(有片)

自稱「渾元形意太極掌門人」的68歲馬保國,數月前遭業餘拳擊愛好者30秒內擊倒3次,引發熱議,並在網上成為笑柄。但馬保國不但並未消聲匿跡,經常接受網絡平台訪問,並宣布參演電影《少年功夫王》。 官媒「人...

18:13 2020/11/30
頂唔順馬保國鬧劇 人民日報警告「該立刻收場」(有片)