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骨折與骨質密度不足兩者息息相關,骨科專科醫生黃華邦表示:「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撑度不足,就算不太大的衝擊都會導致骨折。」如何避免骨質疏鬆,不如聽聽...

15:00 2021/11/07
【健康增值】骨折與骨質密度不足息息相關 可以點樣預防骨質疏鬆?

特首林鄭月娥之前因手肘骨折入院留醫,引來關注。骨科專科醫生黃華邦表示,骨折與骨質密度不足兩者息息相關,「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撐度不足,就算不太大的...

14:15 2021/11/01
骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生表示「女士患骨質疏鬆比男士高4倍」

很多客人及朋友找我指點迷津,目的是想人生不要行錯路,好好的把握這短旅人生之旅。坦白說,即使我懂命理,有前膽的技能,但一樣面對種種的難關及機遇。無可否認,算命的目標是要催吉避兇,問題是,很多時候你即使預...

10:02 2021/10/30
【玄人‧峰語@iM網欄】是福不是禍,是禍避不過 人生由無數的選擇題組成

特首林鄭月娥之前因手肘骨折入院留醫,引來關注。骨科專科醫生黃華邦表示,骨折與骨質密度不足兩者息息相關:「骨質增新和流失要保持平衡,無論男女過了某個年紀,若骨質疏鬆,骨骼脆弱了,支撑度不足,就算不太大的...

2021/10/30
骨折與骨質疏鬆息息相關 骨科醫生拆解保健竅門

上期提及農曆七月有兩個傳統節日,分別為七夕和盂蘭節(中元節)。古人作了有趣的安排,於七月的初七和十四日(華南地區包括廣東及香港均以十四日為正日)兩個7的倍數日,分別配上節日。盂蘭節除卻另有中元節傳統外...

09:22 2021/08/22
【宏觀術數@iM網欄】農曆七月7之數循環 日、月、五星主浮沉

內地新冠肺炎疫情持續蔓延,國家體育總局決定,推遲舉辦第十四屆全運會「群眾賽事」活動。賽事活動恢復時間另行通知。本屆全運會在陝西舉行。 國家體育總局指,鑑於當前全國多地發現本土新冠肺炎確診病例給疫情防...

19:25 2021/08/12
【新冠肺炎】Delta疫情嚴峻 全運會「群眾賽事」推遲

數十位比利時各地的太極愛好者,齊聚布魯塞爾進行太極拳、太極劍、太極扇等表演,交流切磋技藝。 責任編輯:葉翠華 ...

2021/08/03
比利時公園舞太極

許多中老年人的四肢並不粗壯,體重亦未超標,卻有大肚腩的「中央肥胖」問題。港大醫學院一項研究發現,每周3小時的太極運動有助改善中央肥胖,參加者腰圍平均減少1.8厘米,其中15.5%人更可脫離中央肥胖。 ...

2021/07/30
每周耍太極3小時 改善中央肥胖

許多中老年人的四肢並不粗壯,體重亦未超標,卻有大肚腩的「中央肥胖」問題。港大醫學院一項研究發現,每周3小時的太極運動有助改善中央肥胖,參加者腰圍平均減少1.8厘米,其中15.5%人更可脫離中央肥胖。 ...

00:00 2021/07/30
【港大研究】太極可KO大肚腩「中央肥胖」 每周3小時腰圍平均減1.8厘米

上一代的香港人,很多都從內地來香港,生活艱苦,勤力工作只為了家人。今天的主角黃約翰便是典型例子:70年代從福建移居香港,為養活一家五口,每日辛勞工作,卻因過度疲勞引致中風,導致半邊身癱瘓,後來積極自學...

13:07 2021/07/08
【好人好事】中風半邊身癱瘓自學太極甩走輪椅 感恩康復奇跡義教將軍澳街坊20年

上一代的香港人,很多都從內地來香港,生活艱苦,勤力工作只為了家人。 今天的主角黃約翰便是典型例子:70年代從福建移居香港,為養活一家五口,每日辛勞工作,卻因過度疲勞引致中風,導致半邊身癱瘓,後來積極...

2021/07/08
中風半邊身癱瘓 自學成太極師傅 義教將軍澳街坊20年

為鼓勵市民疫情期間在家運動,康樂及文化事務署今年1月推出網上互動體育訓練課程,由專業教練實時指導,讓市民在家繼續鍛煉身體。新一期課程陸續接受報名,費用20元,名額先到先得。 有不同體育活動可供選擇,...

17:23 2021/07/04
【在家運動】康文署推網上互動體育訓練課程教練實時指導 新一期課程接受報名

蘋果Apple Watch智能手錶向來受到不少消費者歡迎,官方於今(8日)凌晨1時舉行年度開發者大會(WWDC)中,也公布watchOS 8新版操作系統的更新內容,到底將會有哪些更新?  w...

16:40 2021/06/08
【WWDC21】蘋果watchOS 8錶面新增人像模式 提供太極、Pilates體能訓練

集農耕、教育、休憩和社區參與於一身的都巿農莊「堅農圃」及「賽馬會『種出關愛』社區耕種計劃」於主禮嘉賓見證下正式開幕及啟動。 「堅農圃」及「賽馬會『種出關愛』社區耕種計劃」於6月6日由海濱事務委員會主...

14:34 2021/06/08
【農耕樂】首個結合水耕及魚菜共生都市有機農場 堅農圃推廣綠色生活提供放鬆休憩空間

曾是「格鬥狂人」徐曉冬手下敗將、現年46歲的「雷公太極」掌門人魏雷日前自曝在成都一間健身中心,以一敵六終被年輕力壯的教練追擊圍毆受傷。事件一度被公眾認定是年輕人不講武德、以眾欺寡;但如今劇情大反轉,知...

13:35 2021/04/23
「太極掌門」敗給徐曉冬後 如今再遭6健身教練打到入院(有片)

太極樂隊成員唐奕聰(Gary Tong)周二(2日)被發現在家中昏迷不醒,疑因心臟病發猝逝,終年57歲。Gary Tong除是太極樂隊鍵琴手,也擔任演唱會樂手,同時是著名音樂監製,作曲及監製作品近50...

12:11 2021/03/04
【心血管疾病】太極樂隊Gary Tong疑心臟病發亡 醫生拆解猝死前6大徵兆

內地作協副主席、名作家賈平凹的女兒賈淺淺近日引起許多討論,原因是這位陸續登上各大刊物的「文二代」詩文竟然充斥著屎屎尿尿。除了遭網民嘲諷,媒體更直言若要在文壇長期立足,不能只靠關係;官媒也作出評論,指文...

15:26 2021/02/05
內地名作家女兒用「屎尿」寫詩 媒體嘲立足文壇不能靠爸(組圖)

數年前,內地搏擊界中稱為「格鬥狂人」的徐曉冬四出打假,挑戰並打敗多名傳統武術界「大師」後,隨後多名傳武大師紛紛在比試中出醜,不少在10秒8秒間即被業餘選手擊倒。其中自詡「渾元形意太極拳掌門人」的馬保國...

20:14 2021/02/02
內地政府整頓「武林」!嚴禁自封大師私下比武

人人都渴望細屋換大屋,但因時移勢易的關係,兩位户主要由原先過千呎的居所,搬至華德大廈,實用面積只有168平方呎的單位。幸得設計師Vivienne為他們度身訂造空間,融合「水」、「北歐風格」和「道家思想...

16:46 2021/01/30
【裝修設計】千呎換168呎納米戶 設計師12萬元改造全屋勉勵户主

中國的太極拳日前成功晉列世界遺產,掀起傳統功夫熱。位於河南開封的河南大學將與少林寺合作,在全球範圍內招收漢語授課武術專業國際生,層次包括普通進修生、本科生、碩士研究生和博士研究生。 一個是高校,能發...

20:43 2020/12/30
武術都有博士學位?少林寺與高校合作辦學招國際學生

【本報訊】新冠肺炎疫情下,不少人因減少外出而選擇在家做運動,同時強身健體。康文署將於明年1月推出全新的「網上互動體育訓練課程」,提供8項活動的網上教學,讓教練與市民同步於網上平台進行互動運動教學。課程...

2020/12/07
8項網上體育課程 康文署下月推

「格鬥狂人」徐曉冬日前以12秒擊敗武氏太極第6代傳人、自稱實戰派的陳勇,後者仿如全無還擊之力,此事引來輿論場滾熱辣的議論。事隔兩天,慘敗的陳勇總結賽果,說自己輸在兩點:一是墊子好軟,二是陽光剌眼。 ...

11:29 2020/12/02
徐曉冬12秒KO他 太極高手:我輸皆因墊子軟(組圖,有片)

曾打敗多名傳統武術師傅、被稱為「格鬥狂人」的徐曉冬,與武氏太極6代傳人、自稱實戰派的陳勇隔空叫陣1年多,昨日(28日)終在深圳一較高下。當觀眾以為將有一番龍爭虎鬥之際,徐曉冬在開打約12秒,一個直拳打...

09:28 2020/12/01
徐曉冬VS武氏太極高手 隔空叫陣1年 12秒分出勝負(有片)

自稱「渾元形意太極掌門人」的68歲馬保國,數月前遭業餘拳擊愛好者30秒內擊倒3次,引發熱議,並在網上成為笑柄。但馬保國不但並未消聲匿跡,經常接受網絡平台訪問,並宣布參演電影《少年功夫王》。 官媒「人...

18:13 2020/11/30
頂唔順馬保國鬧劇 人民日報警告「該立刻收場」(有片)

觀察中國經濟,不僅要了解中國國情,還得嘗試去到中國「90後」、「00後」的世界,才算抬腳進門。如剛發生的《人民日報》點名馬保國事件,就得弄懂「鬼畜」、「頂流」這些新詞,弄懂這背後的經濟玄機。 說起《...

2020/11/30
「鬼畜」「頂流」兩詞 背後經濟玄機

曾自稱「渾元形意太極掌門人」的68歲馬保國,數月前遭業餘拳擊愛好者30秒內擊倒3次,引發熱議。他周日(15日)剛稱「回歸平靜生活,遠離武林是非圈子」,隔日卻復出,確認宣布參演電影《少年功夫王》。 內...

19:25 2020/11/20
【30秒被KO】「太極大師」馬保國剛歸隱又復出:拍功夫電影(有片)

聲稱曾打羸英國MMA冠軍、自創閃電五連鞭絕技的「渾元形意太極拳掌門」馬保國,早前與業餘拳擊愛好者切磋時,30秒被輕易擊倒3次,最後更暈倒在地需要急救,一夜間由太極大師淪成笑柄。此後低調多時的馬保國昨日...

09:11 2020/11/18
30秒遭路人打暈 「太極大師」馬保國宣布遠離武林

一直與香港人同行的逸東酒店,近年很多舉措都暖人心窩。繼早前因為禁堂食令而主動開放酒店宴會廳予一眾買了外賣卻無處「開飯」的打工仔,可以有尊嚴又舒服地歎冷氣坐低食飯盒。上星期又眼見近萬名航空從業員因港龍結...

15:25 2020/10/27
【酒店優惠】逸東11月周末雙人Staycation優惠 房價965元起包早餐及Tea Buffet【內附連結】

近年專注內地發展的胡杏兒,近日參與內地綜藝節目《演員請就位2》,繼素顏上陣挑戰趙薇於電影《親愛的》「村姑」角色後,於最新一集則挑戰國際影后陳冲於電影《誤殺》裡的女警角色,演技大爆發的她再次獲得最高的「...

17:38 2020/10/25
【演員請就位2】胡杏兒視后級演技獲名導激讚 沒忘本落淚感謝TVB栽培

打工仔或「低頭族」經常因為長時間保持同一姿勢,而誘發頸肩等痛症。多做伸展運動能有助紓緩痛症,易筋棒可以活動手腕、手肘、肩胛、膊頭等關節,更加兼顧到頸部及腰椎的活動,可助紓緩五十肩、肩周炎等。電子行業前...

18:55 2020/10/08
紓緩痛症│易筋棒十式助紓緩五十肩等痛症 企業前高管韋寶華退休後傳揚易筋棒助人自助(附招式示範)