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新冠肺炎疫情持續蔓延,社交距離措施下群體聚集活動取消,西方舞列為健身中心處所之列,有舞蹈學校停業近半年收入急跌,靠開辦可供學童升讀私立小學「增值」的國際試證書課程成優勢,上月復業後 3 月新生突破歷史...

22:56 2021/04/05
【疫市營商】停業半年家長誤以為結業 舞蹈學校谷證書課程疫市撐住

去年《全民造星III》全城追睇,總冠軍趙祥誠(Ben)因跳高難度的折骨舞,展示一身軟骨功而備受關注,亦因而掀起模仿潮,不少人試玩手指舞,或因好奇而想自學。不過,到底練折骨舞潛藏甚麼危險,胡亂嘗試又會否...

17:13 2021/03/04
【折骨舞危機】《全民造星III》冠軍Ben大跳折骨舞猶如扭斷手腳 骨科醫生:過度練習恐釀筋腱撕裂

新年後不少人都大魚大肉,覺得自己增磅可以如何減肥?有些人試過很多方法始終瘦不下來,中醫角度原來與脾胃虛弱有關。註冊中醫師楊碧華接受TOPick專訪指表示,脾胃虛弱的患者容易有氣虛、脾胃鬱滯的情況,患者...

13:40 2021/02/11
【中醫減肥】新年多油脂易增磅  中醫師指有些體質易肥難瘦可配合中藥及耳穴減肥

第四波疫情仍然反覆,限聚令延長至年初六。受停業令影響,早前PURE Fitness裁減部份香港員工。不過,今日PURE Fitness卻宣布將會在年中進駐K11 MUSEA,開設全球最大的分店。 ...

15:05 2021/02/03
【疫市開店】PURE Fitness進駐K11 MUSEA 全球最大旗艦店飽覽維港景色(多圖)

身型嬌小的7歲女童,居然舉得起80公斤的槓鈴!7歲的Rory van Ulft雖然只有120cm高,但自5歲開始練習舉重的她,訓練短短2年就能舉得起80公斤槓鈴,成為美國11歲以下和13歲以下青少年舉...

14:05 2020/12/11
【神力女童】訓練2年舉重即變「世上最強壯」 7歲神力女童能舉起80公斤槓鈴【有片】

十多年前笨豬跳大行其道,今天其變奏室內Bungee Dance亦已登陸香港。SDM爵士芭蕾舞學院最近推出的Bungee Dance玩意,小孩至成人除享受空中彈跳的快感,兼可訓練孩子的五感、核心肌群及手...

2020/12/11
室內兒童Bungee Dance 凌空飛躍訓練五感手足協調

保持車廂寧靜,不打擾其他乘客,是乘搭交通工具的基本禮儀。近日有台灣網民在Facebook群組「爆怨2公社」發帖,指他在乘搭火車時遇到一名頑童,在車廂內做體操,又不斷搖晃椅背及尖叫,令他非常不舒服,最後...

13:41 2020/11/30
【生仔要考牌】頑童火車上做體操狂尖叫屢勸不聽 乘客忍不住罵:父母的教育真失敗

從8月開始,全國各大體育項目開展東京奧運會倒計時一周年大練兵,游泳、田徑、羽毛球、舉重、擊劍、排球、體操等全國性賽事相繼歸來。今年全國賽事引入了「體能測試」門檻,結果大批名將雖然在預賽成績佳,卻因體能...

20:49 2020/09/30
傅園慧體測不達標被拒進入決賽 網民嘲「叫魚去跑步」

資深藝人鄭丹瑞(阿旦)育有兩女,其中27歲的幼女鄭珉(Amanda)日前於TVB清談節目《Tiger's Talk》接受訪問,談及她修畢考古學碩士後,投身鋼管舞事業,現時身兼瑜伽、體操以及鋼管舞導師,...

12:09 2020/09/23
【星二代】鄭丹瑞孻女由讀考古變鋼管舞導師 鄭珉感激開通爸爸支持女兒追夢

內地綜藝節目《新生日記2》正在熱播,節目除邀請陳小春一家三口外,還有前體操皇后劉璇一家三口,而應采兒和劉璇拍攝時同懷第二胎。最近一集播出劉璇對5歲兒子王企韜的飲食心得,丈夫王弢帶同炸雞等美食測試兒子的...

14:15 2020/09/22
【嚴母育兒】劉璇4歲仔從未嚐雪糕糖果朱古力 體操皇后洗腦式教仔主動拒吃垃圾食物【多圖】

疫情放緩,全港中小學及幼稚園明天起分階段返回學校上課。以往常見到初小學生背着與自己身形完全不合比例的巨型書包,實在替他們辛苦。身為體育老師兼體適能教練的黃鈞豪有見及此,便設計了一套名為「優姿操」的運動...

2020/09/22
體適能導師創優姿操 助小學生護脊防寒背

有「璇美人」之稱的前體操奧運冠軍劉璇退役後活躍於熒屏,她昨日在微博分享自己孕期仍能倒立的相片,並配文稱「你們的超人媽媽來了~」。在該則微博下,網民紛紛讚她太厲害,是名副其實的「超人媽媽」。 現年...

20:12 2020/09/09
劉璇挺孕肚仍能倒立一字馬自稱「超人媽媽」 網民熱議

疫情下趁低吸納舖位,迅速掘起有30多間分店的24/7 Fittness,在早前健身室停開時,全線分店亦受到影響,而公司亦曾因停開關係,月費按比例扣減給會員。不過,健身室今日終可重開,業務亦回復正常。原...

18:56 2020/09/04
【限聚令│健身室重開】創24小時健身室先河 2年開32間分店

新冠肺炎疫情持續,不少人在家工作抗疫,長期久坐對著電腦、煲劇或打機,少了外出做運動,難免會發胖。最近有日本節目推介一套減肥體操,有助锻練內臟,促進新陳代謝,從而燃燒脂肪,節目組找來嘉賓實測,2星期腰圍...

17:25 2020/08/14
【減肥大作戰】日本節目實測大熱內臟體操 2星期腰圍減8.6cm擊退肚腩

世紀疫情,打亂全球人類生活,大家都急不及待疫症快點過去,讓生活回歸「正常」——且慢!疫情令世界停擺,空氣清新點,生態環境乾淨點,港童們暫別營營役役的「學習」,終於有時間跟父母過難得的家庭生活——這不才...

19:19 2020/07/09
【小學半日制】復課返半日女兒享受自學 繆美詩︰正常家庭生活被全日制剝奪

隨著疫情放緩,暑假在即,各項暑期活動紛紛招募中,有芭蕾舞學院特別在今年推出特色的暑期課程,以「Cheer Up Hong Kong」為主題,設計了一連串有趣課程,以各式舞蹈為主,結合香港各處具標誌性的...

16:43 2020/07/06
【暑期活動】兒童舞蹈訓練 + 香港名勝遊拍MV 小小舞蹈員特色造型為香港打氣

商務及經濟發展局局長邱騰華在今早的記者會中表示,正與一些疫情穩定的地區,研究建立「旅遊氣泡」(Travel Bubble),探討逐步恢復出入境人流的可能性,如本月底與泰國進行雙邊討論,涉及商貿及旅遊等...

13:29 2020/06/08
【經濟起動】邱騰華:正研雙邊旅遊 海洋公園613重開兼書展7月如期舉行

空中絲帶舞一向給人優美的感覺,近年亦愈來愈流行。Fly Arts HK創辦人及首席導師蔡考藍 (Natalie),亦是被空中絲帶舞優美的動作所吸引,一試就愛上這種運動,後來更在無心插柳下成立自己的舞蹈...

23:06 2020/05/28
租場費高昂萌創業念頭 前演員$50萬成立空中絲帶舞教室

前國家體操天后劉璇早前被拍得挺著大肚做產檢,而昨晚她於微博拍片承認懷有第二胎,在疫情下懷孕的她感受良多,難免有種不安的感覺,劉璇更透露曾經病倒,曾摘下奧運金牌的她靠運動員那份堅毅去克服困難。 昨晚劉...

11:49 2020/05/19
【疫境陀B】體操天后疫情下陀第二胎 劉璇曾患病感不安靠堅毅撐過去

新冠肺炎疫情未止,市民大多留在家。日本國駐香港總領事館今日在社交網站專頁上發布在家中也可以做到的健身操,倡市民即使留家亦要多做運動。 入門版—廣播體操(ラジオ体操) 館方指,日本的廣播體操已有超過9...

19:03 2020/04/17
日本駐港總領事館倡市民即使留家亦要多做運動