今晚（16日）是中秋迎月夜，大坑舞火龍盛會今晚起，於中秋佳節一連３晚舉行。今晚約７時半，已有大批市民及遊客在大坑浣紗街駐足欣賞，今年更新增銅鑼灣道定點表演區，大火龍隨著銅鑼聲舞動，而約100位小朋友合...

迎接新學年，科大昨日起舉行為期兩天的開學嘉年華「Fire Up Your Year」，校長葉玉如聯同一眾副校長及管理層出席，與新生大玩問答遊戲，陪伴他們開啟人生的新篇章。 為培養新成員對大學之歸屬感，...

【獅子會何德心小學/開學日】今天是莘莘學子的開學日，正值2024奧運完滿閉幕，獅子會何德心小學洋溢着活力，以「全校跳繩儀式」共同迎接新學年的蒞臨，場面非常熱鬧，氣氛熾熱。除了一眾師生參與是次活動，學校...

【長高/運動/骨骼生長/兒童健康】小朋友長得高，會有更多自信！除了吃補鈣食物，多做運動都會幫助骨骼成長，其中有一項運動經過1000名小學生實驗證明，只要每日堅持30分鐘，就能在4至5個月左右「多長高1...

【運動／減肥／瘦身／修身／跳繩／空氣跳繩操】近期天氣反覆無常，不少人為了避免在外運動時中暑或淋雨，而選擇到健身室或在家中運動，但礙於香港居住空間較狹小，簡簡單單的跳繩運動都可能無法順利做到。不過，有知...

港隊在巴黎奧運再寫新史，單日進帳一金一銅2面獎牌，更是首次單屆奧運奪取雙金。「劍神」張家朗昨成功衛冕男子花劍，成首位兩奪奧運金牌的港將。張家朗直言不敢相信，形容與江旻憓在同屆奪金「好癡綫」，寄語港人勿...

港隊奧運紀錄破不停，「劍神」張家朗逆境反勝、蟬聯金牌，勢必鞏固劍擊在本地以至國際的「品牌運動」地位。劍手早是體育學院精英運動員大戶，特區政府要延續當前佳績，應乘勢加強與商企學界攜手，為今後有志習劍者改...

【減肥／運動／暴食／瘦身／馬拉松】只要有恆心！內地一名20歲男大學生自幼偏肥，大學一年級於校內住宿後，更加開始暴飲暴食，令體重急增到231磅，身體亦隨之出現多種健康問題，最終下定決心減肥。他憑著2大關...

【暴肥/減肥/壓力/作息/瘦身】只要有恆心！內地一名女子因作息不規律兼壓力大，高中時候暴肥至192磅，上到大學才驚覺已暴肥到「買衫無碼」的地步，加上健康出現問題，於是下定決心減肥。最終她靠著2招成功在...

風靡韓國的超人氣卡通角色 KAKAO FRIENDS，今個暑假遠道將軍澳 MCP CENTRAL 及 MCP DISCOVERY（新都城中心 2 期及 3 期），舉行夏日盛大運 動會，由 6 月 15...

屈臣氏集團連續第19年舉辦「屈臣氏集團香港學生運動員獎」，日前於紅磡置富都會舉行頒獎典禮。「屈臣氏集團香港學生運動員獎」是首個及唯一一個以全港中、小學及特殊學校學生為嘉許對象的運動獎項，透過「每校一獎...

「我相信教育是教人，並不是教書！」這句話出自保良局陳南昌夫人小學陳雪荺校長的口中，擁有30年教學經驗的她，一直在實踐這理念。她毅然放下直資學校教職，來到保良局陳南昌夫人小學肩負起校長的重任，原因只有一...

【減肥/keep fit/跳繩/頭痛/昏迷/腦出血/腦中風】不少人會為了減肥而控制飲食、戒吃某些食物，但也許更加需要注意是否有其他不良飲食習慣。越南一名26歲女子因為減肥而幾乎不吃肉，不料之後某次跳繩...

【骨質疏鬆/跳繩/胸痛/骨折】運動時要量力而為！內地一名中年婦人與友人跳繩時，突然感到胸口鬱悶。起初以為是心臟問題，經檢查後卻發現一切正常，到後來才知道原來胸痛與骨折有關。最新影片：跳繩時突感胸痛 求...

政府剛宣布購入 2024 年巴黎奧運及殘奧播映權， 信和集團一直以來都極力支持體壇盛事並積極舉辦不同活動為香港運動員打氣， 對於政府今次決定集團表示歡迎。例如在上屆東京奧運，集團旗下商場奧海城、屯門市...

隨着啟德體育園主場館外牆面板完成安裝，建造工程進入最後階段，新世界發展旗下K11集團宣布由其負責租務代理及營運的「啟德零售館」，最快於2024年下半年落成，以配合園區各主要設施於2025年上半年啟用。...

新春花車巡遊在大年初一（2月10日）晚上8時在尖沙咀復辦，今年將有9輛花車，合共29支表演隊伍參與，當中有16支國際隊伍，是歷年最大規模。相隔4年，香港旅遊發展局主辦的「國泰新春國際匯演之夜」再度登場...

於2024年3月16日至4月7日，西九文化區藝術公園海濱草坪、自由空間及戲曲中心等多個戶外和室內場地，一連三個星期橫跨復活節假期，舉辦首屆「西九家FUN藝術節」，雲集多位本地及國際知名藝術家超過 15...

近日學童精神健康問題引起社會關注，香港青年獎勵計劃（AYP）將與中銀人壽於周日（28日），在大埔林村舉行奪分式長途越野定向比賽，促進青年身心靈健康發展。參加者需因應自己能力規劃路程，有中學校長認為活動...

不良生活作息會導致肥胖，嚴重更危及健康。内地一名35歲男子常暴飲暴食，又懶惰不運動，體重飆升至超過200磅，身體響起健康警號。為重拾健康，他下決心每日堅持跳繩，最終用4個月時間甩走脂肪，蛻變成肌肉型男...

今年新春花車巡遊表演隊伍數目是歷年最多，旅發局邀請16支國際隊伍及13支本地隊伍，涵蓋舞蹈、跳繩、馬戲、鼓樂及啦啦隊等表演，當中不少是首次參演，包括日本爆紅的舞蹈女團Avantgardey；由意大利及...

美國公布12月CPI按年由升3.1%升至3.4%，超預期的3.2%，按月由0.1%升至0.3%，超預期的0.2%。核心CPI按年升3.9%，超預期的3.8%，前值為4.0%，按月升0.3%，符預期。記...

人生無常，一次意外可以改變命運。一名內地女生因為3年前的一次爆炸事故，導致全身8成皮膚三級燒傷；此後，其日常生活不便於行，體重更因而暴升。她曾經想過放棄，但為了家人而堅持，鼓起勇氣逆轉人生。最新影片：...

減肥不一定是為了自己，有時是為了身邊的至親。一名中年單親媽媽在新冠肺炎疫情期間，因被收樓、裁員和情緒病影響，體重增至183磅，擔心會患上「三高」，令她決心為了兒子減肥，最終透過運動和飲食，在2個月內減...

港足球隊歷史性打入亞運四強，工聯會議員陸頌雄早前乘機提出，把足球重新納入體院的精英訓練項目。 香港運動員近年在多項國際賽事屢破紀錄，振奮人心。足球在港向來不乏捧場客，但港隊成績麻麻，卻在亞運歷史性打入...

秋高氣爽，正是揮曬汗水，戶外運動及遠足郊遊的好季節！杏花新城的「運動折」今個秋季再度強勢回歸，由即日起至10月31日，場內多個人氣運動品牌，包括Nike、adidas、American Eagle、N...

運動除了強身健體，還能以生命影響生命！中華基督教會的體育老師張婉茹，中三起開始跳繩，中七入選香港代表隊到世界各地比賽，讀書和跳繩兩綫發展，大學畢業後當上體育老師，除了教授知識外，她坦言希望學生在運動中...

杏花新城是港島東最大的運動消閒Outlet，有多個運動品牌集結，適合推廣各種新興運動。今年10月8日及22日，杏花新城藉年度「運動折」，商戶推出低至23折的秋日限定優惠外，亦邀請到隊伍Ropssy、S...

現年68歲的知名藝人陳美齡，曾在07年確診乳癌，周一（10月2日）她就在日本東京舉行了克服乳癌大會，與一眾粉絲會面，慶祝抗病成功紀念日。而適逢每年10月是「國際乳癌關注月」，其實以往陳美齡也曾大方分享...

運動除了強身健體外，還能以生命影響生命！中華基督教會的體育老師張婉茹，中三起開始跳繩，中七起第一次入選香港代表隊，代表香港到世界各地比賽，讀書和跳繩兩線發展，大學畢業後「跳」入基華做體育老師，除了教授...