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身形Fit爆的胡定欣及湯怡,不時會在IG大曬腹肌及馬甲綫,原來她們倆人都是在同一間健身室兼且跟同一位健身教練操Body,這位星級教練就是雷德怡(Janice Louie)。Janice這次會教大家做6...

15:43 2021/01/26
【星級減肥瘦身】跟湯怡胡定欣健身教練keep fit 6招腹肌動作減肚腩練馬甲綫【內附詳細動作】

年幼子女好奇心旺盛,父母要好好看管。昨日一名網民投稿至Facebook專頁「生仔要考牌系列」,指最近拍攝到鄰居年幼子女玩耍時的驚險情況。照片中一名年約4歲的男童,與妹妹在大廈走廊遊玩,期間危站單車上,...

11:29 2021/01/24
【生仔要考牌】男童危站單車上探半身出窗 鄰居大驚拉回地面救一命

大欖隧道早於去年11月開始,應用全港首個用於行車隧道和公路的「5G智慧交通安全管理系統」,以防止行人、行山人士或單車使用者誤闖隧道範圍及相關設施。 大欖隧道由三號幹線(郊野公園段)有限公司營運,其總...

22:27 2021/01/20
【5G應用】大欖隧道利用5G智慧交通安全管理系統 偵測誤闖路人防意外發生

港人已習慣在疫情下生活,在假日依然有不少家庭戴上口罩去踩單車。昨日1月1日元旦假期,有男網民在社交媒體發布一段影片,有一名男童在將軍澳踩單車時未為意路面情況,在屋苑的停車場路口突然擰轉頭險被車撞倒,幸...

12:30 2021/01/02
【險象環生】男童將軍澳踩單車未為意路面情況 停車場路口突擰轉頭險捱車撞

本地電訊商數碼通(SmarTone)自推出5G服務以來,一直備受市民關注。SmarTone最新宣布指,今年5G全港覆蓋目標已提早完成,目前公司的香港5G覆蓋率已超過95%,為所有使用其5G服務的用戶提...

19:06 2020/12/18
【5G網絡】SmarTone公佈最新5G網絡覆蓋 特別加設單車徑、行山營地

警方今日(16日)凌晨表示正調查12月15下午在大埔發生的致命交通意外,意外中一名52歲外籍男子死亡。 警方指事發在昨日下午6時06分,該名52歲外籍男子騎單車沿新娘潭路往大尾篤方向上斜,駛至近彎位...

01:14 2020/12/16
大埔新娘潭路52歲外籍男人單車意外頭部受傷死亡 警方呼籲市民提供資料

小米雖然上月剛於中國市場發表紅米手錶,不過繼承小米產品一貫作風,日前在小米官網的國際版,就出現同款智能手錶Mi Watch Lite。其外形設計和規格配置都跟紅米手錶一樣,相信在不久的將來就會正式對外...

12:32 2020/12/11
【智能手錶】紅米手錶改名發表 推出國際版Mi Watch Lite

政府於2009年,就九龍東環保連接系統(單軌列車)展開初步可行性研究,至今逾十年已過去,有關計劃終於「胎死腹中」,取而代之的,是政府新建議的「多元組合模式環接系統」。 施政報告中提及,為配合「起動九...

14:22 2020/11/25
【施政報告2020】九龍東棄建單軌列車改巴士接駁 倡行人天橋接駁啟德及牛頭角

新地商場持續策動多項線上及線下聖誕推廣活動,元朗YOHO MALL 形點、葵芳新都會廣場及旺角MOKO新世紀廣場 聯同場內近800間商戶及食肆聯手推出線上及線下「Mega Sales」消費回贈,同時亦...

16:35 2020/11/23
【商場活動】新地3大商場 斥資近二千萬推廣迎聖誕

香港汽車會夥拍國際汽車聯盟(FIA),今年12月14日至明年1月7日,於本港合辦第一屆「智能安全駕駛挑戰賽-香港站」,參賽司機只需下載手機APP,即可參與5回合比賽,同時即知自己每一程的駕駛表現,改善...

15:30 2020/11/19
汽車會12月辦安全駕駛挑戰賽 一APP在手即知司機駕車態度

港府與新加坡宣布本月22日起實施「旅遊氣泡」,初期每日1班專機、每班上限200人,總算為旅遊業帶來一點好消息,畢竟港人「恨飛恨得太耐」。近月獅城亦摩拳擦掌,除了有一個個的新景點迎賓外,新加坡國家博物館...

2020/11/19
新加坡旅遊氣泡開動 4大話題新事迎客

61歲的候任英國駐重慶總領事史雲森(Stephen Ellison),上周六(14日)在重慶的中山古城景區觀光時見義勇為,救起一名遇溺的女大學生,後者一度失去呼吸,經急救後才跨過「鬼門關」。意外發生時...

10:44 2020/11/18
女生重慶墮河近百人圍觀 61歲英國領事見義勇為(有片)

想一家人享受家庭樂,疫情下爸媽可以選擇帶小朋友入住本地酒店,行程除了使用酒店的設施,亦可以到附近親親大自然,一條龍式食住玩。悦品酒店旗下多間酒店推出了各式Staycation套餐,每位港幣$225起。...

18:32 2020/11/11
【親子Staycation】屯門天水圍酒店推秋遊玩樂套餐 2日1夜住宿連Buffet每位$225起

連接屯門及馬鞍山的超級單車徑,日前正式開通,加上近日秋風送爽,確實是踩單車的好時機。如忽略踩單車前的熱身運動,或是姿勢不正確,就容易導致肌肉疲勞甚至抽筋。資深單車教練梁志賢(Kenji)為大家解說正確...

2020/11/07
踩單車姿勢錯誤易抽筋 單車教練教全身熱身運動

平時踩單車可能忽略熱身的重要,不過踩單車會運動到全身很多不同部分及肌肉,適當的暖身能減輕疲勞及痛楚。 動作1:扭動手腕 踩單車時,手腕經常維持同一姿勢,開始前可以垂下雙手,輕輕向內及向外轉動及扭動...

2020/11/07
熱身運動要做足

受惠國策以及技術趨成熟,比亞迪股份(01211)以及在美國上市的蔚來汽車(NIO)近日不斷破頂。理想汽車、小鵬汽車等新勢力企業的產銷量也大幅增長。中國汽車工業協會公佈的數據更顯示,9月全國新能源汽車銷...

20:40 2020/11/03
内地新能源汽車技術趨成熟 國策支持領產業爆炸增長

早前大角咀一帶發現有一名神秘男子每天都踩俗稱「風火輪」的單輪電動車,他手持柺杖並使用風火輪在車路上行走,於車路上更強行逆線在車輛中穿插,橫衝直撞,亦曾經撞傷途人,險象環生。 過往市民使用電動可移動工...

13:42 2020/10/30
免違法「風火輪」代步生意外 將軍澳、白石角舉辦「電動可移動工具實地試驗」

中美科技戰白熱化之際,繼中共總書記習近平強調了量子科技後,副總理劉鶴也提出,要推進VR產業發展,加快完善相關基建。本文帶你一次看懂何為劉鶴所說的「VR」、中國VR產業發展到何種階段。 什麼是VR ...

20:36 2020/10/20
【VR懶人包】劉鶴公開加持 VR是什麼?中國VR水平如何?