Keep Fit 下頁

搜尋結果 600 個

不限時間


  • 不限時間
  • 最近 24 小時內
  • 最近 1 星期
  • 最近 1 個月
  • 最近 1 年
  • 自定範圍
  • -

    確定

    取消

現年33歲的陳靜(Dada)一向給人印象是天使與魔鬼的化身,擁有甜美顏值兼索爆身材的她亦不時於社交平台大曬自己的迷人身段,滿足一眾粉絲的需求。正值新年,Dada 早前又再發功,在自己的IG限時動態上曬...

17:44 2023/02/03
【減肥大作戰】33歲陳靜新年大晒蜜桃臀 貼地3招成就最強Body

新年過去,可口的應節食物令人欲罷不能,然而這些應節食物往往暗藏「致肥危機」。本集《活得健康啲》請來了Aasfp瑜伽教練Amanda Lee教我們4招簡易的瑜伽動作,好讓大家即使新年吃得太多,也可輕鬆和...

12:00 2023/02/03
【活得健康啲】4個簡易瑜伽動作 過年食滯消脂減肚腩

現年57歲的邵美琪近年漸趨低調,幕前亦已鮮有其作品。不過,身為單身貴族的她似乎卻不愁寂寞,於圈中打滾多年而廣結人緣的邵美琪踏入新一年,便不時相約不少好友見面。除了早前香港藝人高爾夫協會成員聚會,她日前...

11:56 2023/02/02
【不老女神】57歲邵美琪出席飯局「萌樣」重現 靠3招護膚修身凍齡多年

減肥切勿操之過急,否則隨時引發嚴重後果!台灣一名34歲女子在短短2個半月內極速減去22磅,惟從未生育的她,其後卻發現有陰道鬆弛的問題,令她的生活大受困擾,如打噴嚏,會出現輕微漏尿的狀況。有醫生表示,除...

18:57 2023/01/31
【減肥肇禍】兩個半月極速減重22磅 34歲女打噴嚏即漏尿揭關鍵原因

日本重磅級搞笑藝人渡邊直美,雖體型肥胖,但憑著直率的作風與靈活的身段表演而出名,早前主演音樂劇《髮膠明星夢》更激減20公斤。她於社交媒體上分享,自己在奧地利滑雪渡假的照片,曝光其最新金色短髮造型,驚艷...

16:06 2023/01/31
【減肥大作戰】渡邊直美激減20公斤 換金髮新Look驚艷網民

人人都想青春永駐,但實踐起來並非易事。一名年近半百的富豪在事業有成後,開始注重自身健康,年擲千萬為自己訂製「回春療程」盼回到18歲,非比尋常的保養方法引發外界熱烈討論。 最新影片: 綜合外國媒...

12:41 2023/01/31
【返老還童】45歲富豪年擲1600萬製「回春療程」 全身器官逐漸回到18歲

減肥需堅持,但都要控制飲食和多做運動,因此也有不少人很快就會放棄,但有一名韓國女生僅靠飲食,不需運動鍛煉,就在短時間内,成功由73公斤(161磅)減至49公斤(約108磅),十分勵志。 最新影片推介...

19:07 2023/01/27
【減肥大作戰】161磅韓女婚前激減53磅 不需運動自創10款美味瘦身食譜

健康生活有助維持強健體魄,美國哈佛大學一項橫跨36年的最新大型研究,指出只要維持4種常見健康飲食模式,就能減低由癌症、心血管疾病及呼吸系統疾病所引發的死亡風險,從而令早死風險下降近20%。 最新影片...

12:51 2023/01/27
【哈佛研究】4種飲食模式助降低早死風險20% 拆解地中海飲食及得舒飲食法

不少上班一族長期久坐不動,久而久之便會出現中央肥胖問題。然而不少OL認為只要吃一些「簡單」的食物便可減少肥胖的機率,但事實並不然。香港營養師學會認可營養師吳耀芬(Kathy)則向TOPick分享了6款...

12:51 2023/01/26
【早餐之選】OL愈食愈簡單卻不見瘦 營養師揭6款便攜早餐陷阱

現年53歲的「蘭子」陳淑蘭,不時會在社交平台分享生活日常。極度注重保養的她,在12月出席時裝活動時,就被指與「大美人」關之琳撞樣。其實選美出身的蘭子一直在Keep Fit路上持之以恆,她曾分享自己嘗試...

18:12 2023/01/20
【減肥大作戰】蘭子的地獄減肥餐單 雜菜湯減肥法7日減8磅【附營養師點評】

新年聚會不免會食得比平時多,放縱飲食可以令體重直線上升。假期過後又應如何急救?註冊營養師陳玉儀曾分享一些體重急救法,避免新年過後,體重一發不可收拾。 第1步:定期上磅 陳玉儀指出,不少人節後都...

18:26 2023/01/19
【減肥大作戰】新年後暴食不敢上磅? 營養師教急救體重5步曲

農曆新年又是食團年及開年飯的好時候,但一不留神,便會攝取過多卡路里,引致肥胖。要避免「每逢佳節胖三斤」的情況,有營養師便建議從食材及煮法入手,讓大家食得開心又安心! 最新影片: 尚營坊註冊營養...

18:23 2023/01/17
【瘦身秘訣】每逢佳節胖三斤? 營養師揭團年飯5大高脂陷阱【內附詳情】

很多打工仔每日早上都會來一杯「回魂啡」,Fit Fit Food 營盈樂營養顧問中心首席營養師Miss JC指出,不同的咖啡熱量可以差天共地。因此,她比較了6款常見咖啡的熱量,並推薦2款減肥之選,提供...

16:57 2023/01/16
【超市大搜查】6款常見咖啡熱量大比拼 營養師推介減肥咖啡之選

《萬千星輝頒獎典禮2022》於周日(8日)圓滿結束,除了一眾得獎演員之外,頒獎嘉賓亦成為外界焦點。而現年52歲的郭可盈,在闊別13年重返TVB娘家,與呂良偉一同頒發「最受歡迎電視男角色」及「最佳男主角...

12:54 2023/01/10
【減肥大作戰】52歲郭可盈皮膚緊緻零皺紋 靠4招保凍齡美肌

《萬千星輝頒獎典禮2022》昨晚(1月8日)圓滿結束,現年51歲的樊亦敏憑《愛‧回家之開心速遞》三太「白天娥」一角,成功奪得「最受歡迎電視女角色」。負責頒獎的黃日華大讚樊亦敏瘦了很多,其實樊亦敏曾因壓...

12:35 2023/01/09
【減肥大作戰】三太樊亦敏頒獎禮騷性感極限 不靠運動3招減40磅Fit到漏油

肥胖不僅是體態上的問題,還會是健康問題。台灣一名男子於網上分享自己的減重經歷,靠飲食控制及運動,成功於5個月內由近100公斤(220磅)減至68.7公斤(151磅),更分享決心減重的動力是來源於家庭。...

17:48 2023/01/06
【減肥大作戰】為家庭孩子決心改善生活型態 220磅肥爸爸5個月激減66磅

無論是早餐、下午茶,或是小食等,都總會見到麵包的蹤影,近來就有不少新店登場,這次就介紹兩間得到不少好評的新麵包店。一間賣西式麵包,主打牛角包及丹麥鮮果酥,牛油香氣令人垂涎欲滴;另一間是走健康路綫的港式...

2023/01/06
兩間麵包店新登場 法國牛油牛角包+健康港式麵包

很多人在減肥時都會可以選擇進食低卡路里、少油、少澱粉的健康食物。不過,有醫生指出,減肥時流行吃的5種健康食物,實際上暗藏陷阱,隨時愈吃愈胖。 最新影片: 台灣減重醫師蕭捷健在Facebook專...

18:53 2023/01/03
【減肥陷阱】減肥忌食5大地雷「健康食物」 高油高澱粉恐愈食愈肥

早年大熱的Netflix劇集《今際之國的有栖》第二季近日正式開播,除了有原班人馬上陣外,更令觀眾眼前一亮的,莫過於久未良相於幕前的山下智久在劇內有「全裸」演出,飽滿的胸肌和健碩的身材,尤其露股畫面。儘...

17:55 2022/12/29
【不老男神】山下智久全裸演出《今際之國2》 拍檔大爆鋼條身材背後辛酸

凍齡有術的向海嵐(Anne)早前當保健產品代言人,之後「升呢」兼任老闆娘。日前,Anne以一襲低胸長裙為產品拍攝廣告,期間更度身訂造多個拗腰、曲腿等高難度「甫士」,務求展現「不一樣」的性感優雅。 今...

14:41 2022/12/29
【香港小姐】向海嵐升呢做保健產品老闆娘  花三星期Keep Fit拍廣告

由「咖啡達人」陳豪(Mo)及袁偉豪(Ben)主持的TVB節目《豪遊咖啡》,昨晚(12月28日)晚播出第5集,嘉賓為姜皓文(黑仔);最後一集將於本周六(12月31日)播出,壓軸登場的嘉賓為「Mo太」陳茵...

11:16 2022/12/29
【豪遊咖啡】姜皓文公開飲食餐單 黑仔自爆每次開工黑啡當水飲

食冷飯都可以減肥?臨近佳節,不少人外出都會想悉心打扮,自然要控制體重,但原來減肥也不一定要戒澱粉,有註冊營養師就設計出以「御結」(飯糰)為主的減肥餐單,經YouTuber實測7日內成功減去5磅,修身效...

18:33 2022/12/19
【減肥大作戰】食冷飯有助燃脂減重 5日御結減肥餐單一星期減5磅

新娘在結婚當天被「搶FO」,正常也不會開心。最近內地有一個婚宴視頻登上熱搜,因為婚禮的伴娘「突出的外表」引起不少人的注意,就連賓客也紛紛找她合照,猶如小明星般。新娘風頭被搶但沒有生氣,還開心和伴娘擺起...

16:52 2022/12/15
【最強伴娘】伴娘穿露肩裙搶鏡過新娘 完美身材賓客驚呼

睡覺都可以減肥?日本減重名醫佐藤桂子,曾提出「733睡眠減肥法」,靠睡眠就可以Keep Fit修身。而其實不少名人,如凍齡女神陳慧琳、韓國節目《Running Man》主持人宋智孝等,也極為著重睡眠質...

15:54 2022/12/08
【睡眠瘦身】營養師推介「733睡眠減肥法」 把握3大關鍵一年可減22磅

聖誕將至,最啱飲一杯暖笠笠嘅熱朱古力。不過,熱朱古力出名較高熱量,令減肥人士卻步。Nutri Life 營養顧問中心旗下營養師,就有5款懶人必備低卡可可沖劑推介! 最新影片: 據Instagr...

13:42 2022/12/08
【減肥大作戰】1杯熱朱古力肥過漢堡 5款懶人必備低卡可可沖劑

減肥是女性的終身事業,不僅穿衣拍照好看,更有逆齡功效。一名51歲的媽媽曾因肥胖被取笑,最後堅定決心成功減去40磅,更擁有緊實馬甲線,和24歲的女兒同框形似姐妹。 最新影片: 内地一位51歲媽媽...

17:50 2022/12/05
【減肥大作戰】51歲媽媽激減40磅變辣媽 3招擁馬甲線媲美24歲女兒

47歲台灣女星徐若瑄(Vivian)於90年代,曾活躍於日本,並與與日本男星天山及南原清隆合組「黑色餅乾」BLACK BISCUITS 。組合於1999年解散,雖然已經事隔20年,但為配合日本電視台特...

15:48 2022/12/05
【凍齡女神】「黑色餅乾」 相隔20年再合體演出 47歲徐若瑄零變化令人驚嘆

任何年齡的女人都可以散發自信漂亮。64歲澳洲私人健身教練Lesley Maxwell曾創下30個健美冠軍紀錄。勤於鍛煉身體的她,擁有明顯馬甲線及厚實腹肌,更會與21歲的孫女一起健身,也會交換衣服穿著,...

11:33 2022/12/02
【健身嫲嫲】64歲最強嫲嫲做健身教練 奪30個健美冠軍與21歲孫女交換衫穿

世界盃開鑼,一衆球迷最愛看世界盃時食薯片。不過薯片熱氣又易肥,有無健康選擇?「尚營坊健康顧問有限公司」在Facebook專頁發文,營養師為球迷可以看球賽開心又盡興,搜羅12款低脂薯片,就算是減肥中或想...

18:17 2022/11/29
【超市大搜查】世界盃睇波食薯片不怕肥 營養師推介12款低脂薯片

林子祥前妻吳正元日前出度友人飯局,71歲的她風采依然,雖然頭頂冒出白髮,穿著亦比較樸素,但看來十分自然,仍維持著瘦削體態。吳正元曾是華納唱片高層,並與林子祥維持了10多年婚姻,二人育有一子一女。吳正元...

12:31 2022/11/18
【風采依然】林子祥前妻吳正元71歲氣質依舊 放下往事享兒孫樂優雅地老去