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任何年齡的女人都可以散發自信漂亮。64歲澳洲私人健身教練Lesley Maxwell曾創下30個健美冠軍紀錄。勤於鍛煉身體的她,擁有明顯馬甲線及厚實腹肌,更會與21歲的孫女一起健身,也會交換衣服穿著,...

11:33 2022/12/02
【健身嫲嫲】64歲最強嫲嫲做健身教練 奪30個健美冠軍與21歲孫女交換衫穿

世界盃開鑼,一衆球迷最愛看世界盃時食薯片。不過薯片熱氣又易肥,有無健康選擇?「尚營坊健康顧問有限公司」在Facebook專頁發文,營養師為球迷可以看球賽開心又盡興,搜羅12款低脂薯片,就算是減肥中或想...

18:17 2022/11/29
【超市大搜查】世界盃睇波食薯片不怕肥 營養師推介12款低脂薯片

林子祥前妻吳正元日前出度友人飯局,71歲的她風采依然,雖然頭頂冒出白髮,穿著亦比較樸素,但看來十分自然,仍維持著瘦削體態。吳正元曾是華納唱片高層,並與林子祥維持了10多年婚姻,二人育有一子一女。吳正元...

12:31 2022/11/18
【風采依然】林子祥前妻吳正元71歲氣質依舊 放下往事享兒孫樂優雅地老去

現年47歲的鍾漢良曾為TVB藝人,近年工作重心轉向中國內地,參演過不少劇集。快將出道30年的他是以「凍齡」著稱,因此被網民封為「不老男神」。 這位男神也敵不過歲月的洗禮,其樣貌的變化也備受網民關注!...

13:43 2022/11/17
【不老男神】47歲鍾漢良臉部浮腫被指崩壞 近照證男神「還原靚靚」回勇

整容級減肥!內地一名體型肥胖的24歲男子,由於受到前女友激勵而狠下決心減肥,花了3個多月時間,每日勤於健身6小時,足足減去接近100磅。男子在減肥前後頓覺精神及身體都有著重大變化,而他亦坦言前女友的鼓...

13:27 2022/11/17
【減肥大作戰】前女友結婚一遍衷心話鼓勵 24歲肥仔激減100磅3個月變型男

時尚界盛事「2022 CFDA時尚大獎」早前於紐約舉行頒獎禮,在場眾星雲集,其中有「婚紗女王」之稱的王薇薇(Vera Wang)卻以一身黑色型格打扮成功驚艷全場目光,在「零P圖」的情況下,只見王薇薇肌...

18:02 2022/11/16
【保養得宜】73歲婚紗女王Vera Wang保持少女身段  7大凍齡秘訣大曝光

好身材並非人人天生便可擁有,90後營養學家JC曾是肥胖人士,高峰時期近145磅。她鑽研過各式各樣的減肥方法,歷經彎路,最終找到適合自己的減肥法則,用3個月時間減走30磅,體重下降至114磅,並一直維持...

11:14 2022/11/11
【活得健康啲】90後營養學家3個月減30磅 公開飲食法不捱餓養成易瘦體質

50歲的陳慧琳(Kelly)近日狀態大勇,繼早前以凍齡姿態,驚艷亮相活動,之後又到新加坡開騷,即使全程又唱又跳,亦絲毫難不到她。除了以上公開場合,出名貼地親民的Kelly日前亦於筲箕灣一間玩具模型店被...

12:10 2022/11/07
【凍齡女神】50歲陳慧琳筲箕灣睇玩具 零P圖真樣曝光網民驚訝

張振朗近任大型健康產品代言人,此品牌過往的代言人一直由女性擔任,包括毛姐毛舜筠和胡定欣等,今次合作可說是品牌的突破,因此振朗感高興。 他同時坦言是次拍攝要演繹都市男性的艱辛與挑戰並沒太大難度,因入...

13:06 2022/11/04
張振朗拍廣告狂騷肌  揾真銀儲錢養「三奶」

張繼聰主演的電影《飯戲攻心》票房長紅,截至周日(10月30日)已衝破7200萬元。為了答謝觀眾,身型一向Fit爆的張繼聰,就在社交平台公開大肚腩肥肉相,引來粉絲圍觀熱議。其實阿聰過往為拍戲,曾在兩年內...

16:32 2022/11/01
【減肥大作戰】《飯戲攻心》票房破7200萬肉照找數 張繼聰6嚿腹肌是如何煉成的

近日,呂良偉與太太楊小娟一同出席飯局,在坐有關之琳等一眾富婆,現年已65歲的呂良偉但沒有顯出老態,而且在一眾富淒當中更如後生仔一般。 事實呂良偉一向駐顏有術,他曾接受TOPick專訪分享養生心得,從...

17:07 2022/10/30
【明星扮靚】呂良偉與老友關之琳敘舊 65歲阿呂靠三招逆齡生長如後生仔

古天樂出道近30年,一直以來都以出眾外貌與精湛演技虜獲不少支持者,現已年過50的他依然非常有型,與出道相比更多添「男人味」。台灣營養師高敏敏最近就分享了古天樂多年來保持有型的秘訣,由飲食拆解古天樂的不...

18:19 2022/10/28
【不老秘訣】52歲古天樂堅持斷食10年 「23:1斷食法」定期吃一種食物

現年60歲的影帝梁朝偉,早前與老婆劉嘉玲到日本旅行拍拖放鬆。嘉玲不時在社交平台分享遊玩的照片,相片亦可見梁朝偉皮膚狀況極好,臉上鮮有皺紋,完全不似「登陸」(滿60歲)人士。其實梁朝偉素來注重健康,早在...

18:17 2022/10/27
【凍齡男神】60歲梁朝偉最新相曝光再回春 養生20年沙律蕎麥麵做正餐

多年前憑十月初五的月光曾紅極一時的唐文龍(Michael),自將工作重心北移內地發展,鮮有在港露面。不過,早前有內地網紅在網上上載與唐文龍合照,意外曝光這位52歲男神大變樣,令大批網民難以置信。 最...

14:21 2022/10/27
【不老男神】52歲唐文龍近照曝光大變樣 粉絲難以置信:真是他嗎

現年40歲的華視前主播連昭慈自去年8月離任後,就把生活重心放回家庭,經常在社交平台上分享日常點滴。最近,連昭慈就在社交平台上分享,自訂了4大生活紀律,表示她從10月開始戒掉所有飲品,並節制飲食,每晚1...

12:27 2022/10/27
【減肥大作戰】前美女主播戒上癮20年台式飲品 一個月減4磅:變得更喜歡自己

「大馬女神」林明禎近日出席電影《飯戲攻心》謝票活動,一如往常成為場上焦點所在。有市民捕捉到,林明禎這次還帶上媽媽一同出席,逆齡高顏值林媽媽吸睛程度不輸女兒,反映出一家人的超強美女基因。 最新影片: ...

17:16 2022/10/24
【飯戲攻心】林明禎攜56歲凍齡媽媽同現身 餅印樣力證超強美女基因

肥胖問題困擾不少女生,尤其有不少媽媽產後身形巨變,自信心大減。年輕媽媽Vanessa如今擁有纖瘦緊實身形,體重維持約117磅及19-20%體脂率,迷人小蠻腰令人難以察覺她已是兩孩之母。但Vanessa...

18:53 2022/10/20
【活得健康啲】曾暴飲暴食以極端方式減肥 兩孩靚媽撇甩肥腩重拾少女身段

常言「幸福肥」,那到底是幸福的象徵或是甜蜜的「重擔」?內地一名女子婚後由纖瘦的校花「幸福肥」至166公斤(約365磅),她更表示自己不管如何老公也愛她。可是健康已亮起「紅燈」,睡壞兩張床,還差點壓死丈...

18:46 2022/10/18
【愛的負擔】校花婚幸福肥至365磅 險壓死老公決心減肥近況曝光

已離巢TVB的簡淑兒(Jessica)近年迷上健身,更擁有私人健身教練資格,操得一身肌肉的她,日前於個人IG分享兩張近照。 身穿白色T襯運動褲的簡淑兒隻手束起頭髮,展示其腹肌和馬甲線,身型到Fit爆...

17:12 2022/10/09
【明星扮靚】簡淑兒騷腹肌獲網民請教塑身法 靠兩大秘訣修出靚身段【內附詳情】

脂肪肝是常見都市病,根據香港中文大學調查曾發現,本港有將近1/4人患有脂肪肝,推算患者約近百萬人。近日有一名女網民就分享,自己在今年6月因下體滲血,經檢驗確診子宮癌,已進行全子宮切除手術。而該網民一直...

13:53 2022/10/06
【減肥大作戰】港婦患癌子宮全切除 零運動靠飲食勁減29磅逆轉脂肪肝

社會向來以瘦為美,即使本身已經十分纖瘦的女士亦會是減肥大軍的一員,不過外國有研究卻指出,BMI在24.9以下的「瘦人」若減肥,會提高罹患第2型糖尿病的風險。相反,如果是BMI值超過25的超重或肥胖者,...

13:01 2022/10/03
【哈佛研究】瘦人盲目減肥體重不跌且容易反彈 運動減肥患糖尿病風險降低21%

本周二(9月27日)是天王劉德華的61歲生日,近年華仔工作依然忙碌,其官方網站最近就公開了一段華仔一日行程的影片。片中華仔拿著壽包作勢進食,精神充沛,看來相當有型,不負凍齡男神之名。而台灣營養師高敏敏...

14:07 2022/09/30
【不老男神】61歲劉德華凍齡6大秘訣 戒凍飲30年一款食物做早餐

早前TVB舉行的《香港小姐競選2022》,邀得逾50位歷屆港姐「大晒冷」亮相。 當中「三太」樊亦敏盛裝出席,減掉40磅的樊亦敏近日成功回春,狀態大勇的她於一眾歷屆港姐成功搶鏡,更獲網民讚靚過港姐三甲...

12:44 2022/09/28
【香港小姐2022】樊亦敏瘦身回春令網民驚豔 網民讚三太靚過今屆港姐三甲【內附修身詳情】

都市人工作繁忙,少走動、飲食不規律容易形成大肚腩。台灣營養師程涵宇最近就在Facebook專頁分享了16種有科學依據的瘦肚方法,適合有頑固肚腩的人士參考。 最新影片: 1. 減少500至750...

12:43 2022/09/28
【減肥大作戰】每日食一隻蛋可助收肚腩 營養師分享修腰必學16招

現年48歲的陳煒(煒哥)在去年生日時,獲拍拖3年的醫生男友陳國強求婚,並將於下周一(26日)於假半島酒店Grand suite舉行婚禮。2人早前亦大方向媒體發放結婚照,只見身穿婚紗的煒哥依然美麗動人,...

16:05 2022/09/23
【明星養生】48歲陳煒幸福嫁醫生男友 5招貼地凍齡秘訣大公開 【多圖】

不少人都喜愛健身Keep Fit,維持體態美,但台灣一名45歲媽媽平日常去健身室做運動,日前卻感到下腹部腫脹不適,並出現尿頻,求醫揭發是「子宮下垂」,需立即做手術。本港婦產科醫生曾表示,子宮下垂症狀常...

12:52 2022/09/23
【子宮下垂】45歲美魔女狂做Gym腹脹尿頻 揭子宮下垂至陰道口

現年55歲的蔡一傑向來凍齡有道,相當Fit。而在昨日播出的ViuTV清談節目《爆谷一周》,身為嘉賓之一的蔡一傑被觀眾問及三圍數字,就透露大概有40吋胸肌。而他亦自爆,後悔在健身全盛期時,未有拍攝下身照...

14:20 2022/09/18
【凍齡男神】55歲蔡一傑擁40吋胸肌 靠兩招修身嘆全盛期未拍下身照

內地首位華人「世界小姐」冠軍張梓琳,2007年選美奪冠後一直是外界焦點。擁有182cm高、體重57公斤(約125磅)身材的張梓琳,自2013年低調嫁給圈外男友後,已陸續生下兩名女兒。如今已38歲的張梓...

19:06 2022/09/16
【凍齡女神】首位華人「世界小姐」近況曝光 拒入豪門嫁上班族38歲凍齡依舊

藝人唐寧雖然近年並非活躍於幕前,但卻無損她與一眾網民於社交平台的互動交流,日前更分享了一幅10多年前的舊照,只見當時仍一臉稚氣的她與自己的畫作一同合照自拍,並寫上「自小就很希望可以學油畫」,不過她長大...

13:12 2022/09/16
【明星扮靚】40歲唐寧零走樣依舊童顔 分享3招超簡單保養秘訣

英女王伊莉莎白二世(Queen Elizabeth II)日前離世,連日來世界多地都有弔唁活動。回顧英女王生前亮相,總是神彩飛揚,縱然有皺紋,但臉上卻不留斑。其實女王自有一套保養心得,而她愛用的護膚品...

09:56 2022/09/15
【女王護膚】英女王96歲高齡無老人斑 靠一款$110開架保濕霜護膚