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新地旗下3大商場apm, 大埔超級城、 元朗廣場與香港開電視合作全程直擊播放東京奧運1000小時精采賽事, 配合大型高清LED電視屏幕, 市民大可一邊逛商場一邊欣賞奧運賽事, 不論晴天雨天,也可蒞臨商...

13:41 2021/07/23
【東京奧運】新地旗下3大商場 巨型高清LED電視全天候直播東京奧運

東京奧運因新冠肺炎肆虐全球延遲一年,在重重波折下,終在今天開幕。 在奧運期間最適宜講運動話題。不少人在運動和減肥瘦身上,有時如魚得水、有時力不從心,這時需要毅力和耐力去支持,CNN(美國有線電視新聞...

2021/07/23
奧運開幕 培養體能耐力和實現目標6種方法

《2021香港小姐競選》今年以「WE MISS HONG KONG」為大會口號,今午在西貢WM Hotel舉行的記者會中,24位佳麗首度以泳裝亮相會見傳媒。 一眾佳麗身段勻稱,大熱門陳聖瑜(Yvett...

19:30 2021/07/21
【香港小姐2021】大熱陳聖瑜+梁凱晴塑身心得 陳懿德馬嘉希狀態大勇

「新界單車徑網絡」總長度約82公里,連接新界東西,當中屯門至馬鞍山的主幹線已於去年貫通,而另一段長約22公里的荃灣至屯門主幹線正分階段推展,其中,長約2公里的荃灣海濱段單車徑將於周一(19日)率先開放...

20:45 2021/07/18
【局長網誌】黃偉綸:荃灣海濱段新單車徑啟用

ViuTV《大叔的愛》大受歡迎,本周五將播出《大叔的愛》大結局。身為男主角「田田」的MIRROR成員呂爵安(Edan),在個人IG上載赤裸上半身的騷肌照。 過往一直不算肌肉很發達的Edan透露,其實...

16:26 2021/07/11
【大叔的愛】呂爵安自揭有大肚腩 Edan為演阿田出浴操肌:我明明唔大隻

南韓藝人金鐘國熱愛健身,早前更開設YouTube頻道大談「健身經」。最新一集,他邀請《RunningMan》隊友宋智孝做嘉賓,一方面解答智孝減肥疑問,另一方面分享6個較貼地的健康減肥觀念。 宋智...

16:28 2021/07/10
【減肥大作戰】金鐘國幫《RM》隊友宋智孝減肥 6大貼地減肥觀念:減肥毋須節食

為求方便,不論小朋友或上班族,都可能會食包裝蛋糕做早餐。不過你知道包裝蛋糕其實超高糖嗎?TOPick檢視市面85款包裝蛋糕,發現96%都屬於「高糖」,最高糖的一款每100克更含42.2克糖,即約8.4...

15:11 2021/07/02
【超市大搜查】高糖蛋糕不宜做早餐 85款包裝蛋糕僅3款屬「非高糖」【附完整清單】

自從十多年前,投身社會工作開始,我都是過着朝12晚8的生活,很少會感受到大夥兒趕上班的情景。但剛巧今天,約好合作夥伴,在他們的辦公室開會,時間是9時正,我習慣早到,於是,又趁機看看在工廠區工作的朋友,...

16:43 2021/07/01
【邪惡早餐】早餐吃4條腸粉= 1個漢堡包 黃凱詩:五粒魚肉燒賣有280卡

現年40歲、3孩之母「洗米嫂」陳慧玲(Heidi),自丈夫洗米華(周焯華)跟Mandy Lieu撇清關係,專心做好爸爸,穩佔大婆地位的洗米嫂,在社交平台經常晒完美身段,力保最靚髮妻地位。 日前洗米嫂...

13:20 2021/06/23
【完美大婆】洗米嫂Heidi跟洗米華合體放閃 「烏鴉」張耀揚型爆現身搶風頭

韓星金鐘國熱愛健身,17日他正式宣佈開始YouTube頻道《Gym Jong Kook》,大方分享自己的健身日常及飲食習慣,短短5日就已有96萬人訂閱。而首條影片,更曝光了26年來金鐘國的身材變遷史。...

17:30 2021/06/21
【筋肉達人】健身狂人金鐘國開YouTube曝做Gym日常 公開由排骨仔變爆肌男26年變遷史

牛油果被喻為「超級食物」(Super Food),含豐富的維他命E及單元不飽和脂肪,這些「好脂肪」可以降低壞膽固,維持心臟健康;牛油果亦含有水溶性纖維,可改善腸道健康。 日本電視台TBS節目曾進行實...

16:35 2021/06/20
【牛油果養生】連食10日牛油果紓緩肩頸肌肉痛 營養師兩招教食牛油果不致肥

曾跟李克李克勤合唱大熱K歌《合久必婚》的Jolie C陳逸璇 (前名陳苑淇),久違多年再在樂壇出發,即將推出Hi Fi靚聲碟,首支主打歌《不再分離》亦派台。出道至今仍保持不俗身段的Jolie,向TOP...

17:00 2021/06/18
【明星減肥】陳逸璇分享塑身秘訣 靠一種運動保苗條再戰樂壇

歐國盃上星期開戰 ,葡萄牙球星C朗拿度(Cristiano Ronaldo)代表葡萄牙出戰。於葡萄牙對戰匈牙利的賽前訪問中,向來努力Keep Fit、極度注重健康的C朗用特別的方法提大家要多飲水! ...

14:30 2021/06/15
【爆肌C朗】全身50%都是肌肉身體年齡20歲 C朗從不飲高糖飲品

2018年港姐冠軍陳曉華(Hera),去年首次亮相劇集《迷網》已擔綱演第二女主角,之後接拍《食腦喪B》、《七公主》及《異搜店》等,成新一代力捧花旦。 不過,昨日(6月8日)陳曉華就分享近月因暴飲暴食...

15:28 2021/06/09
【明星扮靚】港姐陳曉華暴食增重10KG 兩個半月減6KG重塑小蠻腰【多圖】

夏日炎炎,一方面要減肥一方面又想食雪糕,實在令人難以取捨!註冊營養師詹佩鳳(Katrina)就此推介16款較低卡的雪糕、雪條,達至減肥都可以食雪糕! Katrina於Facebook專頁「營養師 K...

12:16 2021/06/09
【超市大搜查】夏天減肥都可以食雪糕 營養師推薦16款低卡雪糕雪條【附名單】

王祖藍太太李亞男在去年12月誕下細女王海靜,轉眼間女兒已5個多月大。陀B時,雖然李亞男「肥肚不肥身」,但於產後難免有點幸福肥。 到近日,李亞男已火速修身,回復弗爆身型,在昨日(6月2日)更於個人IG...

12:09 2021/06/03
【明星減肥】李亞男產後6個月成功塑身 靠營養餐單兩個月減6kg

現年47歲的周焯華(洗米華)與6歲的女兒周羨潼(Damiana)同月同日生,所以父女兩人近年來都聯合舉行生日會。日前,洗米華父女照舊一起舉行生日派對,設宴慶祝並到泳池玩水狂歡。 現已穩佔大婆位置的「...

18:49 2021/06/01
【洗米華生日】洗米嫂Heidi騷絕世好body 40歲3孩之母陳慧玲:成功非僥倖

食神韜韜(梁文韜)因為主持TVB節目《日日有食神》而為人認識,韜韜除廚藝了得令觀眾注意外,其超龐大身形,特別是巨肚亦令觀眾十分難忘,在2005年,當時他已透露自己的腰圍達48吋。 患有「三高」的韜韜...

12:18 2021/06/01
【食神韜韜】梁文韜由325磅減到195磅 蔡瀾大讚:你的意志力非常強

「宅男女神」戴祖儀 (Joey)擁170cm身高,兼有一對逆天長腿,在社交平台常大方晒長腿派福利,近日氣溫持續在攝氏33度以上,Joey亦日前亦走到沙灘消暑,晒穿上熱褲打排球照,40吋長腿令網民大讚。...

14:16 2021/05/31
【長腿女神】戴祖儀沙灘打排球晒40吋長腿 靠3招兩星期極速減3 kg【多圖】

因為疫情不可去旅行,近年大家流行Staycation,TVB女神張曦雯(Kelly)也不例外,日前和閨蜜朱韻韻一同享受Staycation。 張曦雯與好姊妹朱韻韻十分大方,上載多張在酒店泳池齊穿火辣...

14:53 2021/05/30
【3日2夜】張曦雯與好姊姊Staycation Kelly靠兩招由肥妹瘦腰不瘦胸【多圖】