Keep Fit 下頁

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現年44歲的鄺文珣(May),育有兩子一女。有「古典美女」之稱的鄺文珣,即便息影多年,駐顏有術的她仍舊保養得宜,臉上彷彿看不見一絲歲月痕跡,身材窈窕的鄺文珣原來一直靠良好適當的飲食習慣保持身型。 鄺...

13:56 2020/01/24
【幸福靚媽】鄺文珣傳受凍齡心得 May:情緒影響新陳代謝【內附餐單】

最近有新作《大醬園》推出的楊卓娜,公認是圈中靚媽,現年42歲的她在10年前誕下女兒後,事業家庭兩兼顧,雖然缺乏充裕時間做運動,仍能維持健美體態。身材及外貌保養得宜的楊卓娜,竟從不戒澱粉質,靠良好飲食習...

13:39 2020/01/24
【靚媽Keep Fit】楊卓娜塑身不用戒澱粉質 靚太公開天然修身秘訣【內附餐單】

港姐陳倩揚(Skye)參加2008年香港小姐,獲得亞軍後入行,當年陳倩揚曾為了選美而進食急救餐單再配合運動修身,當時的陳倩揚減至體重約102磅,以最佳狀態出賽。現在已為三孩之母的陳倩揚如今較著重健康減...

13:13 2020/01/24
【靚媽塑身】三孩之母陳倩揚修身注重健康 公開去水腫秘訣【內附餐單】

曾有網民開帖表示:「當男人開始喜歡康華,證明他成熟了。」現年48歲的康華成為了富韻味、成熟女人的代表。自小喜歡唱歌和跳舞的康華,在1993年畢業於香港演藝學院舞蹈系,翌年參選香港小姐而入行。 因為康...

13:13 2020/01/22
【塑身秘笈】48歲康華舞出完美身段 只靠5招零難度生活習慣成美魔女

要數韓國藝能界難得的天然美女,已踏入38歲的宋慧喬是公認的一個。宋慧喬向來凍齡有術,不但出名皮膚好,更被指肌齡只有25歲,就連身材都從未走樣!原來要改善baby fat消滅肚腩,喬妹全靠飲檸檬海鹽水,...

13:18 2020/01/21
【瘦身秘笈】宋慧喬自製1種飲品踢走baby fat 喬妹公開清宿便減肚腩秘方

TVB劇《黃金有罪》於日前(1月15日)播出的內容講劇中的陳瀅(Jeannie)的水敏婷,為接近大老闆(鍾志光飾)而去夜總會當侍應,卻更應媽媽生(尹詩沛飾)的要求客串當一晚舞小姐。 劇中身穿火紅色低...

13:36 2020/01/17
【黃金有罪】陳瀅遭尹詩沛托胸盡展好身材 Jeannie撇甩微胖身形派福利【多圖】

已淡出娛樂圈並移民加拿大16年的李婉華,近日踩過界做KOL,在YouTube開設自家頻道、facebook專頁《住加女人》,講加拿大的生活點滴外,也分享下廚得心得等,當多功能KOL。 現年51歲李婉...

12:24 2020/01/17
【多功能KOL】美魔女李婉華做YouTuber 「住加女人」分享Keep Fit重要關鍵【有片】

郭少芸(Florence)在《丫鬟大聯盟》飾演的大少奶官之姵,對自己的丫鬟月盈(黃心穎飾)疼愛有加。戲外的郭少芸亦對同劇的後輩非常照顧,直言和同劇一眾丫鬟合作,勾起自己很多年輕的回憶。 劇組湯水工房...

17:43 2020/01/16
【丫鬟大聯盟】郭少芸拍劇熬夜備養顏湯水 與《真情》拍檔張慧儀鄭子誠有默契 

港姐出身的藝人陳倩揚(Skye)已是三孩之母,她跟不少媽媽一樣產後體重上升,不過她積極鑽研飲食方法,成功靠減醣飲食法,以低碳水化合物來減磅,最近見她已回復窈窕身段。Skye不時在Facebook分享減...

16:03 2020/01/16
【減肥大作戰】3孩媽媽陳倩揚產後變肥 靠減醣飲食法減25磅不反彈【附餐單】

昨晚(1月15日)TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》內,飾演George的張明偉公主抱起「池美麗」鍾凱琪。張明偉這場在《開心速遞》力的表現,獲網民激讚「好腰好腎好男人」,「池美麗」鍾凱琪亦感謝《開心速...

12:45 2020/01/16
【開心速遞】150磅張明偉公主抱約180磅「池美麗」鍾凱琪 George坦言:當時有猶豫

減肥談何容易,菲律賓少年Migui Gabriel居然成功透過玩任天堂推出的健身環(RingFit Adventure),在30日內減去19磅,令人鼓舞。 Migui Gabriel在其Face...

15:52 2020/01/08
【減肥大作戰】171磅肥仔邊打機邊減肥 連玩30日任天堂RingFit瘦19磅

憑《愛‧回家之開心速遞》的池美麗一角入屋的鍾凱琪(Kitty)甚有觀眾緣,池美麗於劇中愛吃的形象深入民心,現實中的鍾凱琪也同樣愛吃愛喝,更透露高峰期體重曾高達220磅。為健康著想,「池美麗」鍾凱琪去年...

16:22 2020/01/06
【因有自信】《開心速遞》池美麗零修圖晒身材 鍾凱琪減肥漸見效:瘦了的證據

經常活到老學到老的阿姐汪明荃,新一年就跟TVB型男郭子豪學做HIIT(高強度間歇訓練),二人早前還在社交網大晒健身相,阿姐果然活力十足。 郭子豪(Arnold)曾在健美比賽贏得冠軍,今次阿姐邀請他做...

16:05 2020/01/06
【Liza Magic】72歲汪明荃靠兩招養生 健身教練郭子豪讚阿姐體能如28歲

扮靚keep fit,香港乃一盤極大生意。大家睇睇報章雜誌電視網絡幾多廣告就知。 今時今日,化粧整容,已非女性專利。走在中環銅鑼灣,碰口碰面都見到上咗粧的男性,見怪不怪。 細姪「大隻S」專職健身教...

2020/01/02
健身也有旺淡季

健身教練Jordan Syatt去年發起「30日巨無霸挑戰」,希望宣揚正確的減肥觀念。食巨無霸到底怎樣可以減肥?其實Jordan Syatt想宣揚的,並非吃什麼可以減肥,而是減肥期間只要保持運動、健康...

17:59 2020/01/01
【減肥大作戰】實測連食30日巨無霸反減7磅 健身教練:減肥毋須戒掉喜愛食物

過往健身中心會籍銷售曾出現不少負面新聞,GO24 Fitness針對此點,特別以無合約、低月費作招徠,希望可以改變大眾對健身中心的舊有印象。 GO24 Fitness以沒有合約的形式運作,會員只需提...

2019/12/27
無合約低月費改舊印象

港人對健身的需求愈來愈大,不少健身室更以24小時營業作招徠。GO24 Fitness是其中之一,今年初進駐北角開設第3間分店,瞄準區內年輕且消費力強的居民,以及附近上班族。 GO24 Fitness...

2019/12/27
24小時健身室 聚焦住宅區年輕人

昨晚(12月24日)胡蓓蔚在平安夜上載一張和胡杏兒、胡定欣、李施嬅及姚子羚的火辣泳衣照片迎聖誕,「胡說八道會」的成員每凍齡有道,當中胡定欣更不時在個人社交媒體分享keep fit心得。 胡蓓蔚在...

12:19 2019/12/25
【胡說八道】胡說八道會火熱泳衣照 胡定欣:做運動要維持和堅持