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現年32歲的湯洛雯出名樣靚身材正,有「靚湯」之稱,但去年體重失控,體重高峰一度超過120磅。一直以來落力減磅的她體重還是反反覆覆,直到最近以運動加節食方法,成功「搣脂」以最佳狀態現身TVB台慶。 2...

17:18 2019/11/20
【減肥成功】湯洛雯由「肥湯」還原「靚湯」 三大減磅秘訣大公開【多圖】

一向有「最美小龍女」、凍齡女神李若彤,經常在社交媒體上大晒靚相,吸引一眾網民大讚保養得宜。日前李若彤在微博post了一張運動照,「姑姑」更留言:「與大家分享健身成果,你們總說我太瘦了,其實我是結實!」...

16:36 2019/11/20
【凍齡女神】李若彤操肌晒馬甲線 小龍女一招練出小蠻腰

近年,愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡,鍛練肌肉控制和力量的同時,也能使心靈平靜和放鬆。瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗,為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求持續...

10:44 2019/11/20
瑜伽達人 每日勤練5分鐘可顯瘦

TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》演George的張明偉身形瘦削,高高瘦瘦,外表文弱。早期張明偉在《愛‧回家之開心速遞》與「池子孝」阮政峰扮情侶,接受「池富」王俊棠的新抱考驗時,其27吋纖腰受到網民關...

16:41 2019/11/15
【開心速遞】「George」由排骨仔成鋼條型肌肉男 張明偉為增磅操肌每3個小時食一餐

來自新加坡的混血美女雪兒,讓觀眾印象最深刻的莫過於她在劇集《尋秦記》中飾演趙倩一角,自2007年退出幕前,享受人妻生活的雪兒,兩年前因為古天樂,決定重返幕前客串電影《殺破狼.貪狼》,重燃起雪兒對幕前工...

11:33 2019/11/15
【不老女神】雪兒淡出十年享受當幸福人妻 靠一個秘密保持逆天凍齡

TVB台慶劇《解決師》熱播,劇中除打鬥場面引人入勝外,飾演李天翔女朋友的楊柳青,也有一場露背出浴戲非常吸睛。近年,楊柳青由模特兒轉戰做打女,身材窈窕的她頻頻演出武打電影及劇集,身手了得。 現年32歲...

12:15 2019/11/14
【解決師】楊柳青無悔由模特兒變打女 為拍戲遍體鱗傷不阻追夢決心

蜜桃臀和馬甲線,不少女生也渴望擁有。《3日2夜》節目主持陳婉衡(Alycia)由「零運動」女生變成健身教練,擁有23.5吋纖維,希望塑造一個更完美的S身形。她與大家分享4招,只需每天練15分鐘,持續2...

17:25 2019/11/11
【減肥大作戰】宅在家中練成蜜桃臀馬甲線 《3日2夜》主持陳婉衡日做15分鐘運動2周見效

男神林德信人所皆知彈得又唱得,一身肌肉還是瑜伽導師,不過原來男神的小時候曾經是重達180磅的肥仔!林德信凌晨時份發放23年前的舊照,身形圓潤更肥到頸項失蹤,難怪俗語有云:肥仔都是潛力股! 歌手林德信...

13:51 2019/11/09
【潛力股】23年前180磅肥仔蛻變成爆肌才子 林德信靠運動瑜伽修身

肥仔都是潛力股,日本一名體重曾高達121公斤(約266磅)的男子,因看過一套以消防員為主題的電影而備受感動,繼而立志成為消防員。為了實踐夢想,他在1年半內以運動加控制飲食的方式,激減53公斤(約116...

13:47 2019/11/08
【減肥大作戰】為做消防員日跑20公里控制飲食激減116磅 日本266磅肥仔蛻變型男拳王

藝人楊穎(Angelababy)為內地綜藝節目任嘉賓,並應現場要求量度腰圍及頭圍。身型瘦削的Baby一量之下發現,曾生孩子的她腰圍只有54cm,絕對是螞蟻纖腰! Baby出席綜藝節目《變身總動員》,...

14:57 2019/11/07
【塑身秘訣】Angelababy公開腰圍數字 保持纖腰靠一個小習慣

憑TVB處境劇《愛‧回家之開心速遞》演池美麗一角而為人認識的鍾凱琪(Kitty),近月與TOPick實行一場為期3個月的「減肥實錄」,高峰體重曾達220磅的她,靠著運動和節食,成功減磅不少。鍾凱琪為了...

11:39 2019/11/07
【因有自信】池美麗體重最高峰達220磅 鍾凱琪激罕水著照騷瘦身成果

第32屆東京國際電影節昨天曲終人散,獲邀參展的港產片《BABY復仇記》導演陸以心,聯同女主角陳靜(Dada)及男主角朱鑑然(Kevin)等早前皆有出席開幕禮紅地氈、世界首映,以及接受本報專訪,他們異口...

16:43 2019/11/06
Dada為藝術犧牲增肥演孕婦 《BABY復仇記》導演:香港生仔全破最貴 

瘦身是女士一生的事業!媽媽們產後當然想回復美好身材,奈何照顧孩子與家庭,雙職媽媽還要兼顧工作,做運動的時間不多,單靠節食、吃減肥藥等也不是理想做法。台灣有一名40歲媽媽有感不能再放棄自己,於是決心健身...

18:00 2019/11/05
【產後瘦身】40歲媽媽減肥血淚史 堅持健身擁細碼S身形蜜桃臀【附在家健身動作】

擁有魔鬼身材、現年29歲的陳婉衡(Alycia)因參選港姐入行,擔任《Go! Yama Girl》及《3日2夜》節目主持後漸漸為人熟悉。在節目中經常攀山涉水的她,以前是個從不運動,身形圓潤的女生。她曾...

10:43 2019/11/04
【減肥大作戰】《3日2夜》主持陳婉衡練成蜜桃臀馬甲線 由零運動女生變成健身教練

被稱為《東張西望》女神的前TVB藝人林泳淘(Wingto),不但主持、拍劇了得,原來也煮得一手好餸!這位女神化身廚神,教大家自製一道既簡單又有豐富營養的全素「四川酸辣拌麵」。 林泳淘於6年前開始茹素...

14:33 2019/11/01
【東張女神】林泳淘茹素變廚神鑽研素食飯盒 自製零失敗高纖補血酸辣拌麵

一向有凍齡女神之稱的李若彤,多年來保養得宜,而且李若彤不時在網上分享靚相派福利,並傳授Keep fit扮靚心得。其實李若彤出道多年,卻一直沒正式對外公布年齡,甚至有傳她已年過半百。但無論如何,她到今卻...

15:41 2019/10/29
【凍齡女神】李若彤分享秋冬美膚心得 「小龍女」用兩招防皮膚乾燥

近年積極進軍荷里活的內地女星李冰冰,去年憑《極悍巨鯊》奪中美電影節最佳女主角。雖然已經46歲,但膚質、身形狀態依舊美如少女,李冰冰亦毫不吝嗇分享自己的美顏塑身秘訣。李冰冰曾在網絡平台「小紅書」化身美容...

13:23 2019/10/28
【逆齡影后】李冰冰日吃一種水果排毒美肌 2個凍齡秘密成為美魔女【內附詳情】

剛踏入48歲的美魔女黎姿(現名黎珈而)雖已退隱幕前,專心打理生意及照顧家庭。但黎姿仍不時在社交平台上大哂靚相,及分享保養和Keep fit心得。昨晚,黎姿在個人Instagram分享兩招保持窈窕身材的...

17:50 2019/10/26
【明星減肥】48歲黎姿分享睡前4小時別吃 鄭秀文都要跟Keep fit心得【內附瘦身餐單】