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商台DJ兼高層Donald(唐劍康)昨晚(9 月12日)貼出與蘭茜合照,DJ鄭家輝與森美也在其中。今日(9 月13日)森美亦轉載舊照,笑言自己由昔日的肥仔「越大越靚仔」,曾3個月激減20磅的森美,如今...

17:09 2019/09/13
【逆齡男神】森美回味那些年未減肥舊照 三大塑身法由肥仔變爆肌型男【內附詳情】

TVB劇《她她她的少女時代》本週迎來結局篇,羅天宇(Joey)演的健身室老闆Desmond集「型、英、帥」於一身,在劇中的羅天宇浴室騷肌一幕已令不少觀眾尖叫。 今晚(9 月10日)《她她她的少女時代...

17:18 2019/09/10
【她她她的少女時代】羅天宇洗走「女神收割機」形象 Joey回應與靚湯關係

香港開電視節目《Fit開有條路》本周首播,主持人之一方健儀(Akina)曾因心急而用了錯誤方法減肥,縱然那時方健儀成功減至104磅,卻導致停經3個月。如今,方健儀一樣注重體態,但更注重健康,用正確方法...

11:27 2019/09/05
【健康減肥】曾過度節食減肥致停經3個月 42歲方健儀改善生活小習慣收腩

將48歲的江美儀保養得宜,即使近年參與拍攝《街市遊樂園》周圍品嚐美食,依然保持體態,身上沒多餘贅肉。兩月前更於IG貼出三點式照展現勻稱身段,自信心十足,說到keep弗秘方,原來美儀靠每月一半的日子茹素...

16:45 2019/09/04
【去水腫】江美儀改生活細節成美魔女 茹素排毒慢跑鍛鍊肌肉 

被封為凍齡女神的44歲雪兒(Michelle)向來非常注重飲食和做運動, 她除跑步外又打泰拳,最近還挑戰學習巴西柔術,雪兒直言︰「因為自己是女生,所以想學少少自我防禦技巧。」近日返港工作的她未有「偷懶...

16:27 2019/09/04
【美魔女】凍齡女神雪兒好動不怕痛 學巴西柔術挑戰做打女

每日只需做4分鐘運動,兼毋須控制飲食,居然可以減走大肚腩!日本一名男網友日前在Twitter公開減肥秘技,更拍攝影片展示運動的方法,迅速得到網友關注,紛紛請教! 男網友「柊せんせー」在Twitt...

13:16 2019/08/28
【極速減腩】大肚腩肥仔每日做4分鐘運動 毋須節食5個月減25磅兼有6舊腹肌

《她她她的少女時代》內,張智強(曹永廉飾)棄糟糠之妻方迎風(田蕊妮飾),愛上身材惹火的林若藍(梁芷珮飾)。在今晚(8月27日)播出的《她她她的少女時代》第7集,智強更準備把小三若藍扶正。此外在健身中心...

18:50 2019/08/27
【她她她的少女時代】阿田23吋纖腰硬撼J2人妻女神 田蕊妮梁芷珮塑身有秘訣【內附詳情】

我們嘗到甜味時,容易誘發腦部產生快樂感覺,令我們不知不覺養成了嗜甜的飲食習慣。不過進食過量糖份,有機會引起肥胖、蛀牙等健康問題,不少人因而轉為食用代糖,希望減少攝取糖份之餘仍能享用甜食。 代糖又稱為...

13:14 2019/08/20
【天然代糖】代糖是甜味劑含化學成分 純天然羅漢果糖是較佳代糖選擇

李雲迪索的29歲徒弟李元玲(Cathryn)具備天使臉孔與魔鬼身材,而且李元玲不時在社交平台「派福利」,以性感裝扮示人,騷美臀長腿,成功吸引不少粉絲。李元玲的好身材靠努力做運動及控制飲食,成功將體脂比...

17:31 2019/08/16
【絕世好Body】李雲迪索徒弟騷身材晒琴技 李元玲憑「三少」飲食法煉成魔鬼曲線

TVB劇《愛‧回家之開心速遞》的「池美麗」鍾凱琪(Kitty)現正減肥中,與TOPick實行一場為期3個月的「減肥實錄」,從飲食習慣及運動著手,目標令體重原本198磅的Kitty,在3個月內減30磅。...

15:44 2019/08/16
【減肥實錄】「池美麗」鍾凱琪騷減磅成果 專家教一招防減肥半途而廢【有片】

今天(8 月16日)是「小龍女」李若彤的生日,出道29年的李若彤有美魔女之稱,經常被問「凍齡術」,外此李若彤的身材亦維持得非常好。昨日(8 月15日),李若彤在人微博分享了一段健身影片,教以正確姿勢收...

12:26 2019/08/16
【凍齡有法】美魔女李若彤拍片教操塑身 「小龍女」傳授深蹲修臀部線條秘訣

金牌司儀瑪姬主持過不少大型活動,而健康窈窕身段在瑪姬平步青雲的事業上功不可沒。瑪姬平日注重飲食和運動,也會透過清肝膽自然療法保健身體,兩天後體重馬上輕了4磅以上! 瑪姬於10年前接觸自然療法時,...

13:05 2019/08/15
【極速修身】金牌司儀瑪姬清肝膽療法連續2日飲瀉鹽橄欖油 排出宿便即減4磅【內附餐單】

「林峯堂妹」林夏薇在個人IG放上童年照,從相中所見,證明她由細靚到大。不過現為藝人的林夏薇,面對電視台日夜顛倒生活,仍能保持皮膚白滑實在難得。最近她在《十二傳說》演出,不少觀眾都讚Dr. Poon潘教...

18:21 2019/08/14
【靚女人妻】32歲林夏薇無懼素顏上鏡 「潘教授」敷面膜小秘訣保水潤肌膚

近日酷熱的天氣,有否令你有所衝動穿出熱褲短裙?但久未露面的一雙「粗腿」又實在太過不堪入目?在網上直播教健身而爆紅、被稱為「韓國網美教練」的尹老師,就針對下身肥胖特別,教姊妹們如何躺著也可瘦身。 ...

17:13 2019/08/14
【打造蜜桃臀】韓國網美教練公開瘦下身秘密 每天10分鐘塑出瘦腿美臀

身型fit爆、有J2「人妻女神」之稱的梁芷珮(Christy)年屆36歲,外表比不少後生女省鏡,Christy透露keep fit一定要靠運動及控制飲食,將食量減半。即使工作繁忙不能做gym,她仍會抽...

17:15 2019/08/13
【人妻女神】梁芷珮3招簡易運動 減腩操腹肌踢走拜拜肉【內附影片教學】

陳法拉早前回港拍攝美妝品牌廣告,今次拍攝以家居護膚為主題,似乎相當適合剛展開新婚生活的法拉。而工作忙過不停的她,經常要與老公Emmanuel Straschnov 分隔兩地,法拉卻甜蜜地透露與丈夫的相...

12:02 2019/08/12
陳法拉回港工作與丈夫「失聯」 女神法拉美容靠3招秘訣

減肥路上總是困難重重,不過台灣男網友Gene近日在facebook上分享自己過去10個月來的「減肥血淚史」,其間他從約242磅的「肥宅」蛻變成約169磅的肌肉猛男,效率之高讓不少網民嘖嘖稱奇,而這一切...

12:31 2019/08/07
【極速瘦身】胖到不能剪腳甲大受打撃 失戀男10個月激減73磅變型男

TVB新面孔、有「J2人妻女神」之稱的梁芷珮(Christy),樣靚身材正完全看不出已年屆36歲,更是3孩之母。現時她主力拍攝J2旅遊節目《潮什麼系列》及TVB節目《Do姐有問題》,走訪過逾20個國家...

11:49 2019/08/03
【人妻女神】培育兒子成港隊高球手 梁芷珮受芬蘭教育啟發︰8歲學寫字