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沒有醜女人,只有懶女人!日本綜藝節目《ザ!世界仰天ニュース》最近採訪了一位女生的減肥經歷。她靠著控制飲食和堅持運動,由原來的256磅減至108磅,從肥妹蛻變成美少女,而她之所以能下定決心減肥,原來全靠...

17:42 2019/10/14
【肥妹大變身】日本256磅肥妹坐爆椅子全家嘲笑 日行4小時勁減148磅蛻變美少女

這天,靜雯和我會面,跟進減磅進度,她的兩個兒子也有一同前來,各拿着一罐汽水,肥嘟嘟的哥哥喝的是黑罐可樂,細細粒的弟弟則是紅罐可樂;靜雯跟我說:「哥哥也快要來找你幫忙減重,現在我開始不准他喝紅罐可樂,只...

17:22 2019/10/14
【高糖飲品】「紅」與「黑」可樂 營養師拆解代糖甜味劑之陷阱

肥胖人士透過做運動減肥要很大決心。韓星洪真英的姐姐一向熱愛美食、懶於做運動導致身體肥胖。數月前接受體檢更發現健康有重大危機,38歲的她體重逾229磅(104公斤),擁有65歲的血管年齡及高血糖,促使她...

15:30 2019/10/11
【減肥大作戰】韓星洪真英姐姐38歲血管硬化如65歲 決心每日運動3個月激減49磅

澳洲一名26歲男子曾是痴肥一族,經常吃快餐和垃圾食物,高峰期重達346磅,多次約會女生也屢遭拒絕。5年前,當他鼓起勇氣邀請校花一起跳舞,卻換來羞辱,被嘲「太胖了」。他一度患上抑鬱症,其後因為健康問題,...

16:58 2019/10/10
【結局大逆轉】346磅少年約會校花被嘲太肥 戒吃快餐狂做運動減132磅變型男

不少女生都想自己變靚變瘦,內地一名女生近日在網上分享其半年內沒特別運動,但激減33磅,搣甩腰腿肥肉,她更提供減肥秘訣,直言「減肥真的是最便宜最安全的整容術!」 該名女生在內地討論區「知乎」圖文並茂發...

11:34 2019/10/10
【減肥大作戰】 半年激減33磅搣甩腰腿肥肉 女生:減肥是最便宜最安全的整容術

秋風起,氣溫降,變得乾燥,現年48歲凍齡女神黎姿在社交網站分享保濕大法,直言保濕不是不是把面霜塗厚一點就為之正確,要選擇適合自己的保濕護膚品,同時更推介一種秋涼美顔糖水。 黎姿在其instagram...

16:16 2019/10/09
【美魔女】保濕不靠護膚品 48歲凍齡女神黎姿推介秋涼美顏糖水

日本女星石田百合子因劇集《逃跑雖可恥但有用》(港譯:僱傭妻子)人氣再度上升,入行30年的石田百合子昨日(10月3日)貼出一張在巴黎的照片,慶祝她的50歲生日!剛踏入半百的石田百合子氣質依舊,不時在社交...

13:36 2019/10/04
【凍齡女神】石田百合子遊巴黎慶50歲生日 靠一種運動抗衰老無懼更年期

今年45歲的「碧咸嫂」Victoria Beckham向來被公認為潮流icon,除了一身打扮總是備受外界關注之外,她的駐顏及keep fit之道亦是大家最感興趣的事,畢竟已是4孩之母的Victoria...

16:04 2019/10/02
【護膚秘笈】Victoria Beckham靠一種水果逆肌齡 4孩之母打拳保辣媽身材【內附詳情】

鄧麗欣(Stephy)最近獲邀出席巴黎時裝周,Stephy穿上吊帶連身裙現身,性感不失高雅。Stephy大談初出道時曾因Baby Fat的身型而感到挫敗,她更跟隨鄭秀文(Sammi)的飲食餐單減肥,結...

13:12 2019/09/27
鄧麗欣出席巴黎時裝周 Stephy初出道曾跟鄭秀文餐單減肥

港婦罹乳癌者趨增,手術電療等或傷及淋巴組織,患者或出現上肢淋巴水腫,置之不理更會影響外觀,增加感染機會。廣華醫院外科部乳病治療中心特設「去水腫舞」,將運動融入舞蹈,冀患者術後藉舞動身體,預防出現上肢淋...

00:00 2019/09/26
廣華醫院為乳癌患者設計「去水腫舞」 冀藉舞動身體防上肢淋巴水腫

樂瞳(Cilla)出道至今經常被指「包包面」,愛美的樂瞳於機緣巧合下獲得贊助將輪廓提升。33歲的樂瞳更拿出身份證上的照片作對比,並指現時的樣貌正合其心意。 樂瞳(Cilla)早前為醫藥公司A. Me...

11:57 2019/09/25
樂曈生日願望盼姻緣早到 Cilla努力keep fit搣走包包面

賭王何鴻燊的千金何超蓮(Laurinda),於今年4月被影到與內地男星竇驍激吻而公開戀情。近日何超蓮到海島渡假,並「派福利」在個人社交平台發放多張靚相大曬Fit爆身材。雖然未見超蓮與男友竇驍的合照,但...

11:46 2019/09/25
【賭王千金】何超蓮出海泳裝「派福利」 男友竇驍貼身膏藥黏同行【多圖】

【本報訊】步行獲世衞列為最好運動,但有調查發現,港人步行意慾較去年下跌,只有1成2受訪者會日行半小時,部分人稱受天熱下雨影響而乘車。環保團體指氣候變化引致極端天氣,憂慮乘車增加碳排放,加劇氣候變化,變...

2019/09/23
僅12%港人 每日步行半小時

長大後偶爾會在社交媒體上發現有似曾相識的人發帖文,熟悉的名字但有點不熟悉的臉孔。女生可以靠化妝美髮變身,而男生在飲食及運動上努力後外型的改變經常令人驚呼。日本有一名男生日前在Twitter發帖文,分享...

10:57 2019/09/20
【肥仔是潛力股】180磅爆瘡肥仔一年減70磅 三招蛻變成美男子【多圖】

減肥人士有時都很難抗拒雪糕的誘惑。想減肥又想食雪糕,並非沒有方法,只要識得揀低卡路里的雪糕雪條,一樣可以食住瘦。註冊營養師謝詠瑩(Gloria)推介數款在便利店也能輕易買到的低卡雪糕,卡路里不過100...

13:14 2019/09/19
【減肥恩物】減肥都可以食雪糕 5款少於100卡路里的雪糕之選

瑜伽網紅(KOL)朱傲雯(Olmen)是首批加盟健身初創OliveX的星級教練之一,除了在工作室開班外,她亦於網上拍片教瑜伽,其Instagram至今累積約3,900名粉絲。 Olmen曾任職空姐8...

2019/09/18
瑜伽KOL加盟 予學生新奇體驗

據市場調研公司Adroit Market Research估計,2025年全球健身器材市場將達到45.2億美元(約353億港元),複合年增長率為3.4%。 健身初創OliveX創辦人林基偉稱,開發手...

2019/09/18
全球健身器材市場 2025年料達353億

打機多人對戰聽得多,運動連綫有聽過嗎?近年外國興起綫上健身體驗,從加拿大回流的80後林基偉(Keith Rumjahn),於2017年將之引入香港。用家只要一面全身鏡,即使足不出戶,亦可實時相約其他網...

2019/09/18
港男研智能鏡Kara 推虛擬健身課程