剛踏入二十四節氣中的「白露」，早晚明顯變涼。不少人指乾咳喉嚨痕的情況變多，哮喘患者更覺氣短氣促，症狀加劇難耐。立即由中醫師教大家食療調理及穴位急救，紓緩症狀兼強肺。 註冊中醫師徐思濠解釋，白露屬秋季節...

【白露/節氣/二十四節氣/乾燥/溫差/飲食】今日（7日）是二十四節氣的白露節氣，踏入秋季節氣，濕度將會漸漸回落，容易出現各種乾燥問題，不過註冊中醫師陳穎欣接受訪問時強調，此時日夜溫差變化大，需要注意氣...

中秋節將至，又是一家團聚的大日子，美食當前，有時難免會多吃。註冊中醫師唐文儀博士表示，佳節前後，臨床不少病人因為胃部不適來看診，若病情反覆，小心患上慢性胃炎。 病人張小姐幾乎每次放完幾天假期後，胃部都...

即將踏入24節氣中的「白露」，早晚明顯變涼。不少人指乾咳喉嚨痕的情況變多，哮喘患者更覺氣短氣促，症狀加劇難耐。立即由中醫師教大家食療調理及穴位急救，紓緩症狀兼強肺。註冊中醫師徐思濠解釋，白露屬秋季節氣...

天氣愈來愈熱，走在街上，人人都拿着一把手提風扇仔解暑。長時間對準身體吹冷風，其實暗藏健康隱憂，有些位置久吹更有可能致病！立即交由中醫師解釋。對準吹風逾10分鐘恐惹病註冊中醫師林榮聰指，風屬「六氣」（風...

都市人壓力大，若經常情緒失控、失眠無胃口，小心是「鬱症」發病。註冊中醫師麥俊堅指出，情緒的起伏影響五臟健康，例如生氣時易頭痛、恐懼時易腹瀉尿頻等；若情緒抑鬱，則可能引起「鬱症」，主要有7種表現。醫師推...

天氣愈來愈熱，走在街上，人人都拿着一把手提風扇仔解暑。長時間對準身體吹冷風，其實暗藏健康隱憂，有些位置久吹更有可能致病！立即交由中醫師解釋。 註冊中醫師林榮聰指，風屬「六氣」（風寒暑濕燥火）之一，當氣...

【兒童健康/腎結石/併發敗血症/幼童營養/幼童飲食】媽媽想小朋友健康長大，都會為他們準備不同種類的食物，以吸收足夠營養，不過要小心不是所有食物都適合小朋友。台灣一名2歲男童因突然的高燒和急性腹痛，送院...

變幻原是永恒，萬物皆可套用，以雪糕為例，38元（人民幣．下同）中藥雪糕，麻辣雪糕更演化至麻辣小龍蝦球雪糕;其他還有52元中藥麵包，艾草蛋糕、薑汁餅乾、茯苓桂花糕，衝擊味蕾、挑戰膽量，你敢唔敢試？從去年...

【酸梅湯／古代／減肥茶／減肥／消脂／降膽固醇】古代人原來都會減肥！有中醫師分享，古代天然減肥茶原來是大家打邊爐後最愛的飲料——酸梅湯，皆因酸梅湯不但能夠消除大餐後的飽膩感，對於心血管健康非常有效，裡面...

上期提及，低頭族習慣會促使頸紋增加，今期續談如何透過食物及持續按穴的方式，達到減少頸紋的效果。 隨着年紀增長，皮膚真皮層的含水量，連帶皮膚中的神經醯胺和膠原蛋白也會慢慢遞減。另外，女性賀爾蒙分泌量亦因...

皮膚出現狀況，非單一因素引起，其實與其體質、心理、環境、飲食都有關係。中醫認為「諸痛癢瘡，皆屬於心」，意思是心火旺容易導致皮膚病；也有由濕熱引致的水疱型皮膚病，例如濕疹、帶狀疱疹（生蛇）的。 屬於過敏...

【失眠/都市病/失眠成因/失眠類別/體質/失眠治療/中藥/針灸】失眠是常困擾都市人的毛病之一，長期下去會嚴重影響精神健康。註冊中醫師麥俊堅分析，失眠大致有5大分類，想有覺好瞓，就需要認清體質、對症下藥...

年中兩場大會後，中國最新的月度數據依然沒大起色，「保5」（經濟增5%）難度陡增，對政策加碼的呼聲再起。最新的國務院常務會議也給出指令，將調理經濟的方向放在消費，並可能以此為目標迎來一波政策轉向。 7月...

【處暑/節氣/二十四節氣/秋燥/暑氣/飲食】本月22日踏入二十四節氣的處暑節氣，此時炎夏已近尾聲，初夏將至早晚開始變得涼爽，晝夜溫差增大，註冊中醫師關普之接受訪問時指出，此時既有暑氣又有秋燥，健康上需...

香港愛護動物協會宣布，賽馬會百周年中心（青衣中心）的獸醫服務，將於9月3日（星期二）起正式投入服務。 未來添留院物理治療中醫 首個階段獸醫門診服務的開放時間，分別為星期二及星期四的上午8時50分至下午...

【高血壓／降血壓／按摩／穴位／太衝穴／降壓溝／茶飲／養生】高血壓雖然屬於慢性病，然而若不加以控制，隨時可引致心血管疾病、中風等問題，對健康造成極大危害。有中醫師就指出，只要按摩身體2個部位，30分鐘內...

【冷氣機/雪種/冷媒/冷氣病/冷氣慳錢/風扇】冷氣久用變得不涼快，好多人會添加「雪種」以解決問題，但其實是錯誤想法！台灣冷氣機維修專家在抖音（TikTok）曾拍片解釋冷氣機不冷的原因，並表明不需要浪費...

【李佳芯／Ali／心臟健康／嘴唇發紫／中醫】女藝人李佳芯（Ali）近日在社交平台上發佈近照，眼利的粉絲驚見Ali唇色變紫，擔心偶像健康。有中醫師就曾指出，從唇色可看出3種健康狀況，唇色變紫，恐是心臟健...

一直關注海南島發展，主要因為作為一個主打旅遊經濟的地區，總有些新趨勢和發展策略可參考。除了之前討論過的計劃封關變成自貿港（進口貨零關稅，內地去到島上購物有免稅額，變相等如去了外國購買免稅品），原來又有...

【約會／拍拖／戴帽／地中海／禿頭／分手】禿頭問題除了影響外觀，更可能導致分手？台灣一名女網民於交友APP與男女相識相戀。不久後，事主發現對方每次約會都戴著帽子，因此好奇揭開帽子，結果驚見一大片地中海禿...

【失眠/壓力/精神緊張/養心/改善脾胃/助眠方法/茶療/中醫】失眠是都市人常見的健康困擾，長期睡不好影響情緒精神，到底該如何解決？註冊中醫師麥俊堅向TOPick分享個案，指出失眠的病因，並推介大家一款...

【短睡者／少睡精英／失眠／中醫】世界上是否存在「少睡精英」？醫學上稱之為「短睡者」，過去已有國外研究指出，全球只有3%的人屬於真正短睡者。要成為真正短睡者除了每天只睡4至5小時或更少，還需要符合兩大條...

在眾多病例中，濕疹算是最令人困擾的病症之一，不但痕癢難擋，影響外觀，且經常復發，但其實只要日常做好防備，配合醫生治療，病情能控制之餘，亦會有很好療效。註冊中醫師唐文儀博士表示，中醫認為凡脾肺燥的人，不...

香港很多人因為沒有公司醫療保險，傷風感冒的時候需要自費去私家門診，少不免數百元起跳的診金。現時市面上有不少門診保險是獨立出售，有助港人降低醫療開支，除了普通科、專科、中醫門診外，部份更涵蓋X光診斷及化...

安眠藥有很多種，最常見的是名為「苯二氮平類藥物」（Benzodiazepines／BZD），長期服用有副作用和造成身體的藥物依賴。香港大學藥劑系團隊在去年於牛津大學出版的《Sleep》學術期刊，發表了...

【三高／糖尿病／高血糖／高膽固醇／痛風/湯水／中藥食材／田七／何首烏／黑木耳】三高是不少都市人都面對的問題，有台灣中醫師就分享病例，指一名78歲女子因為高血糖、高膽固醇等三高問題求診，之後成功靠飲1種...

在眾多病例中，濕疹算是最令人困擾的病症之一，不但痕癢難擋，影響外觀，且經常復發，但其實只要日常做好防備，配合醫生治療，病情能控制之餘，亦會有很好療效。 註冊中醫師唐文儀博士表示，中醫認為凡脾肺燥的人，...

這個暑假，全城熱捧多啦A夢！巡迴特展、無人機匯演，甚至地鐵站、主題列車、纜車都是多啦A夢的身影，忠粉們東奔西跑，四出打卡，深恐會遺忘一、兩個打卡熱點，恨不得向多啦A夢要一份「記憶麵包」！很可惜，這法寶...

雖然天氣仍熱，但原來今日（8月7日）就正式立秋。立秋為二十四節氣中的第13個節氣；「秋」就是指暑去涼來的意思，意味著秋天的開始。立秋後，在飲食上要「增酸」，如多吃蘋果等帶酸味的水果，以增加肝臟的功能，...