踏入春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，特別容易出現春困及脾胃症狀，更有機會誘發肺部疾病，稍不留神患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 為避免各種身體不適，中...

最近天氣乍暖還寒、潮濕有霧，是日2021年3月5日是二十四節氣中的驚蟄，陳心怡中醫師表示，驚蟄是春雷出現時分，冬季陽氣藏於泥土，冬眠動物經歷了一個冬天因為春雷驚醒，代表春天來臨。另外，春天相對潮濕，氣...

荷李活動作片巨星「The Rock」狄維·莊遜（Dwayne Johnson）外形健碩，但拍電影期間總有受傷、勞損的時候。日前他在instagram上載拔罐相片，展示背部的紅印，透露自己首次嘗試拔罐，...

不少女性長期手腳冰冷，一名人妻每天吃薑兼飯，持續約一年後，手腳變得暖和。另外，亦有男子吃薑兼飯半年後，鼻竇炎也痊癒了。到底薑黃有何功效，是否人人也適合食用？TOPick為此請教註冊中醫師陳俊傑，他表示...

朝早起床落地一瞬間，萬箭穿…足既感覺，唔通係筋膜炎！？ 足底筋膜炎典型症狀為：晨起著地足底針刺痛，行走數十分鐘後減輕，但久行又再加重，尤甚上落樓梯及下蹲時疼痛甚。 然而，足底痛的成因很多，除筋膜炎...

「春眠不覺曉，處處聞啼鳥」，兒時朗讀的詩詞短句，總不期然間順口而出，可能質疑春天疲倦的感覺是心隨境轉，還是境隨心轉使然。春天時覺得睡醒睏倦，精神好不容易集中，這正是「春睏」之過。 春睏的原因與濕息息...

雙腳持續痺痛，做盡按腳推拿都苦無成效？坐姿差、愛蹺腳，或踏入四、五十歲更年期的人士要特別小心，因為可能是坐骨神經痛找上門。註冊中醫師王卓坤解釋，年紀、職業、生活習慣統統都是坐骨神經痛的成因。 【易筋...

春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，中醫說容易出現春困及脾胃症狀，還有機會誘發肺部疾病，稍不留神更會患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 春天乍暖還寒，日夜溫...

禪武醫原出少林，在港則由中大心理學系陳瑞燕教授，經十多年來研發整理出一套被美國生活醫學學會（The American College of Lifestyle Medicine）嚴格審查後，證實為具科...

湯圓有團團圓圓的意思，不同餡料，功效也不同。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁指出，湯圓由糯米粉搓成皮，包裹不同口味餡料製作而成。在中醫角度，湯圓甜膩，...

東華學院一項調查顯示，該院2020年畢業生平均月薪近3萬元，按年增2.4%，月入中位數更突破3.3萬元，連續第4年錄得增長；而近8成受訪畢業生更月入超過3萬元。 東華學院學生事務處去年10月至12月...

春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，中醫說容易出現春困及脾胃症狀，還有機會誘發肺部疾病，稍不留神更會患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 春天乍暖還寒，日夜溫...

新春來臨，天氣乍暖還寒，乾燥北風輕拂面頰，說了幾天喜慶的話後，春雨也緊隨而來沐恩大地，溫暖氣候亦快要到來，彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨，氣候寒暖燥濕交集，尤其容易患上...

港人本周五正式「開打」新冠疫苗，政府疫苗臨床事件專家委員會就接種後不良反應訂立指引，醫護、牙醫或中醫等醫療專業人士可向衞生署呈報相關個案；委員會亦會就嚴重個案開會審議，評估是否與疫苗接種存因果關係，一...

雙腳持續痺痛，做盡按腳推拿都苦無成效？其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛翹腳，或踏入更年期的人士要特別小心，因為可能是坐骨神經痛找上門。 4大高危致成因 愛翹二郎腿者要小心 註冊中醫師王卓坤解釋，...

不少人都有翹腳的習慣，尤其在辦公室上班的打工仔，經常一坐下就慣性翹腳，長遠下來，可引發各種問題。迅康復康治療中心註冊中醫陳偉雄指出，長期翹腳可導致下身肥胖和水腫，並介紹了3個穴位有助改善問題。 陳偉...

濕疹最困擾患者的症狀就是瘙癢劇烈，以致夜不能眠、癢不欲生，生活大受影響。港大中醫藥學院高級中醫師吳瑋表示，濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層和表皮炎症，患者在治療時須「忌口」和「忌熱水沖涼」。 「忌...

工作、生活壓力大，並缺乏休息，容易失眠及記性變差。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水，有助養心安神、改善健忘及睡眠狀況。 梁醫師表示，我們...