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春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

2021/02/25
初春潮濕易患感冒 中醫教兩款食療疏肝健脾

新春來臨,天氣乍暖還寒,乾燥北風輕拂面頰,說了幾天喜慶的話後,春雨也緊隨而來沐恩大地,溫暖氣候亦快要到來,彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨,氣候寒暖燥濕交集,尤其容易患上...

2021/02/24
談中醫春季養生

港人本周五正式「開打」新冠疫苗,政府疫苗臨床事件專家委員會就接種後不良反應訂立指引,醫護、牙醫或中醫等醫療專業人士可向衞生署呈報相關個案;委員會亦會就嚴重個案開會審議,評估是否與疫苗接種存因果關係,一...

2021/02/23
打疫苗異常數據 料每兩周更新一次

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛翹腳,或踏入更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。 4大高危致成因 愛翹二郎腿者要小心 註冊中醫師王卓坤解釋,...

17:56 2021/02/22
【翹腳危機】愛翹腳易患神經痺痛 痛感如火燒電擊忽視或致肌肉萎縮

不少人都有翹腳的習慣,尤其在辦公室上班的打工仔,經常一坐下就慣性翹腳,長遠下來,可引發各種問題。迅康復康治療中心註冊中醫陳偉雄指出,長期翹腳可導致下身肥胖和水腫,並介紹了3個穴位有助改善問題。 陳偉...

15:03 2021/02/19
活得健康啲|長期翹腳可致下身肥胖水腫 中醫教3個穴位改善問題

濕疹最困擾患者的症狀就是瘙癢劇烈,以致夜不能眠、癢不欲生,生活大受影響。港大中醫藥學院高級中醫師吳瑋表示,濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層和表皮炎症,患者在治療時須「忌口」和「忌熱水沖涼」。 「忌...

10:51 2021/02/19
對抗濕疹|濕疹患者飲食沖涼忌宜 港大中醫:宜吃苦瓜忌吃芫荽生蒜

工作、生活壓力大,並缺乏休息,容易失眠及記性變差。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水,有助養心安神、改善健忘及睡眠狀況。 梁醫師表示,我們...

10:46 2021/02/19
改善睡眠|失眠多夢記性差 中醫推介湯水養血安神助安睡【附做法】

由中華文化傳播基金(CCCF)主辦,全仁中醫協辦,首個專為兒童教育而設的創意中醫藥文化遊藝空間「小小華佗的誕生」將於下周開展。為期接近1個月的活動,將結合STEAM全方位教學模式,展現中醫藥文化的精神...

2021/02/18
創意中醫藥文化遊藝空間 小小華佗的誕生

椰子水是天然壯陽藥?泰國一名64歲男子發現飲用椰子水後,性慾增強,遂持續飲用,並每天與妻子交歡7次,令對方疲憊不堪,甚至報警求助。 據外媒報道,報案的43歲妻子指,夫婦倆已有一段時間沒行房,但自從6...

12:39 2021/02/17
天然偉哥|丈夫飲椰子水振雄風 妻被要求每日交歡7次疲憊不堪報警【附中醫解說】

過年前,應煤氣公司邀請,與苑仔(苑瓊丹)負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問,春天應該如何養生?在五行中,春天屬木,其對應的臟腑是肝,是以春天是養肝季節。肝主目,肝臟如果健康,眼睛自然也明...

2021/02/17
春天首重養肝

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停,容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。 新年煎炸食物尤其多,...

15:00 2021/02/13
【牛年2021】農曆新年期間食滯咗點算好? 註冊中醫師教路點解決

新年後不少人都大魚大肉,覺得自己增磅可以如何減肥?有些人試過很多方法始終瘦不下來,中醫角度原來與脾胃虛弱有關。註冊中醫師楊碧華接受TOPick專訪指表示,脾胃虛弱的患者容易有氣虛、脾胃鬱滯的情況,患者...

13:40 2021/02/11
【中醫減肥】新年多油脂易增磅  中醫師指有些體質易肥難瘦可配合中藥及耳穴減肥

農曆新年到來,蘿蔔糕、芋頭糕、笑口棗、油角、芋蝦及煎堆等煎炸賀年食物是造成熱氣的元兇。雖然疫情下未能四處外出拜年,但放假玩得夜,小朋友更加需要清熱毒。如果小朋友有喉乾、咳嗽或流鼻血的病徵,家長就要應盡...

11:36 2021/02/11
【兒童健康】兒童新年食太多煎炸熱氣食物 中醫推介2款簡易下火湯水

若壓力大、經常熬夜、有痰、大便不暢,也可以飲湯紓緩,改善不適症狀。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水,有理氣化痰、紓壓作用。 梁醫師表示,...

10:42 2021/02/11
【紓緩壓力】壓力大經常熬夜大便不暢 中醫推介湯水理氣化痰紓壓【附做法】

農曆新年小朋友特別開心,除了可以逗利是外,還可以吃美食。雖然煎蘿蔔糕、煎堆、黃金蝦等香口又惹味,但非常熱氣,小朋友多吃容易熱氣,流鼻血、喉嚨乾涸和咳嗽,康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸曾推介兩款湯水給家長...

10:40 2021/02/11
【兒童健康】新年密密食易熱氣喉乾 中醫推介2款湯水紓緩小兒喉嚨痛

天氣寒冷,容易誘發心血管疾病。台灣中醫師吳宏乾曾於節目《健康2.0》中指出,當心血管疾病發作時,身體會響起一些警號,一旦發現有異樣,絕不能忽視。 1. 耳垂有摺痕 耳垂的摺痕又稱為「冠心溝」,...

11:42 2021/02/10
【心血管疾病】耳垂有摺痕恐是心臟病徵兆 中醫揭4大心血管疾病警號

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停。若然沒有節制,引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?註冊中醫師林家揚表示,尋常如綠茶、普洱茶、梨汁、礦泉水都有清...

11:28 2021/02/09
【消滯食療】新春消滯普洱茶不是愈濃愈好 中醫教3款茶療湯水清熱解燥【內附食譜】

經常熬夜、用腦傷神、壓力大,不妨用杞子沖水飲用。除了清肝明目,港大早前有研究發現,杞子亦有助對抗青光眼,預防腦退化。杞子是個寶,TOPick綜合中醫的推介,列出5款杞子茶飲,適合眼睛疲勞、壓力大、睡眠...

12:22 2021/02/08
清熱清肝|熬夜用腦傷神壓力大 港大建議日食20至40粒杞子防腦退化【附揀靚杞子貼士】