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有說睡眠佔人生三分之一的時間,那麼究竟每天要睡多少才足夠?岐黃景略中醫診所中醫師林庭濤指出,身體需要多長的睡眠人人不同,最重要的不在時間長短,而在於能否恢復精力,不用硬性規定睡眠時間的長短,而是應該容...

19:00 2021/09/18
【健康增值】11點睡覺最健康?中醫師教睡眠時間多久才足夠

除了食物,壓力也是誘發濕疹因素之一。註冊中醫師李廣冀向TOPick分享一宗濕疹病例,一名49歲媽媽因突然家務繁重,加上照顧子女壓力大,本無濕疹病史的她,面部、頸部和手肘等部位突然出疹,又紅又癢。接受中...

10:26 2021/09/18
【對抗濕疹】49歲媽媽照顧子女壓力大突然患濕疹 求診中醫3個月皮膚變光滑

疼痛是當今困擾人體健康最為嚴重的問題,人只要還活着,日常多多少少總會有點頭痛腦熱,常見的如頭痛、牙痛、喉嚨痛、關節痛、經痛等;但無論怎麽痛,一片止痛藥,便使人忘了曾經的痛楚,一般醫護首要診治的就是止痛...

2021/09/18
止痛藥

貧血問題困擾不少女生,若屬地中海貧血症,則更易疲累,甚或引發併發症。根據地中海貧血兒童基金的最新數據,香港每8人就有1人為地中海貧血基因攜帶者。註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」face...

10:49 2021/09/16
【補血湯水】每8名港人有1人攜帶地中海貧血基因 中醫推介南瓜素湯補氣血改善頭暈【附做法】

睡眠佔人生三分之一的時間,那麼究竟每天要睡多少才足夠?有中醫師強調,不用硬性規定睡眠時間的長短,而是應該容讓自己睡到自然醒,感到精神飽滿為佳。都市人普遍難以睡到自然醒來,但每星期都應該讓自己有一兩天睡...

2021/09/16
睡前思緒不寧致失眠 中醫師推薦香氣解肝鬱

愛飲例湯的朋友要留意。註冊中醫師馬琦傑表示,食肆供應的例湯所用的肉類或含有激素,並有另外3個問題,自己一般不會飲用。另外他教3個貼士煲湯,並推介一款清燥湯,讓大家可享用自家靚湯。 疑長期飲例湯引發子...

17:57 2021/09/14
【例湯激素】女子疑長期飲例湯子宮生瘤 中醫列例湯4大問題:肉類或有激素

全國人民代表大會早前通過《十四五規劃綱要》。食物及衞生局局長陳肇始表示,十四五規劃對本港的未來發展十分重要,為本港醫療專業及中醫藥業發展帶來更多機遇。 陳肇始昨於網誌指,在醫療服務硬件發展方面,港府...

2021/09/13
醫療措施配合十四五 陳肇始促把握灣區機遇

正所謂病向淺中醫,但平日做好預防,也是醫生們經常對大眾耳提面命的事。常言病從口入,飲食對身體健康的影響之大可想而知,想養成健康體質,應先從日常飲食方面入手。這次註冊中醫陳志勇講解何謂食物療法外,更針對...

2021/09/11
紅棗養心 黑芝麻補腎氣 五色食材養好心肝脾肺腎

皮膚和經期相信是香港大部分女仔都會面對的兩大煩惱,而香港原來有一間本土天然護理品牌—本木序,自家研發不少為香港女仔而設的產品。 大學時代萌生創業念頭 賣有機產品...

23:17 2021/09/10
【地區‧人‧情】本地天然護理品牌本木序 首創中藥研製調經油

國務院新聞辦今日(9日)下午3時召開新聞發布會,由國家發改委、大灣區建設領導小組辦公室、財政部、人民銀行、國家外匯局、廣東省政府、深圳市政府,以及港澳官員介紹前海、橫琴兩個合作區的開發和建設情況。 ...

16:30 2021/09/09
國新辦介紹前海、橫琴建設 助港企開拓內地市場(附記者會重播)

家長都希望小朋友快高長大,關注他們身高和體重,擔心孩子會否太瘦,又或生得太矮。內地一名媽媽為了踏入青春期的女兒把握增高機會,要求她每日跳繩3,000下,導致女兒膝頭劇痛,還以為她想偷懶不跳繩,求醫後才...

17:16 2021/09/08
【跳繩增高】狂母迫每日跳繩3000下助增高 13歲少女膝頭劇痛揭節骨發炎

膝關節退化見於老中青不同年齡層人士。長者因關節久經使用,出現耗損退化屬正常現象,但何以年輕人亦同受其害?原因可以是先天關節缺陷,或為後天運動創傷後遺症。肌力訓練為關節退化患者的康復治療重要一環,網上搜...

2021/09/08
膝蓋痛康復要點

廣東省近日宣布,簡化藥油、藥膏等本港傳統外用中成藥在內地註冊審批程序,成功獲審批的中成藥可在大灣區銷售。全國人大代表李應生估計,若文件齊全者,最快10月可通過審批。中藥界則形容「商機無限」,估計單是大...

15:49 2021/09/07
【港澳藥械通】簡化外用中成藥內地註冊銷售程序 中藥界讚商機無限

懷山藥,南方人稱之為淮山。山藥為薯蘋科植物山藥的根莖部分,其出處是在河南省一個叫懷慶的地方,那裏有一座山叫做懷山,山上自古以來都生長這種根莖可以入藥的植物,遠近馳名,所以名為懷山藥。 到了清朝,由於...

2021/09/06
鮮淮山雞煲

香港中醫中藥界聯合總會今日(5日)舉行「中醫中藥界融入大灣區政策宣介會」,食物及衞生局局長陳肇始致辭時表示,感謝中央政府及廣東省有關當局的大力支持,近日廣東省中醫藥局及廣東省藥品監督管理局(廣東省藥監...

11:32 2021/09/05
【大灣區醫療】陳肇始感謝中央及廣東省支持 就香港參與大灣區中醫藥高地建設起推動作用

秋意漸起,午後炎熱雖令人汗流浹背,但已感覺到一些秋風送爽,晚間一陣涼意。秋季氣候乾燥,容易誘發皮膚乾燥龜裂、濕疹復發,故以下將分享些適時皮膚護養方法。 【拆解間歇性斷食減肥背後原理 斷食幾耐先有效?...

13:00 2021/09/04
【健康增值】秋天皮膚乾燥 中醫師教你養肺護膚

四君子湯出於《太平惠民和劑局方》(按:「太平惠民和劑局」等同今時各國的「藥物方劑審查局」),被譽為「天下補氣第一名方」,是人參、白朮、茯苓、甘草四味基本中草藥為主的傳統方劑。這四味藥材,亦同時是一般膳...

2021/09/04
四君子湯

衞生署今日(2日)呼籲曾向於新界天水圍嘉湖新北江商場地下A15鋪普濟堂中醫藥中心駐診的註冊中醫陳輝林求診的市民,注意其處方的一款藥膏,因為有關藥膏被發現含有未標示的西藥成分。 署方早前根據情報,突擊...

22:21 2021/09/02
【類固醇】天水圍普濟堂中醫藥中心中醫陳輝林處方藥膏含未標示西藥 43歲男子被捕

今年50多歲的劉小姐(Jessica)在整個西醫治癌療程中結合中藥輔助。經歷過乳癌第三期康復及再復發,Jessica會將西醫定位做專責打仗的前綫,而中醫就擔當「打好底子」的後援,冀能雙管齊下達致更佳療...

17:00 2021/09/02
【中西醫抗癌】乳房有硬塊選擇逃避直至滲出血水 乳癌患者中西醫合璧抗癌

小朋友病了,不願針,不吃藥?可以試下小兒推拿。 小明(化名)5歲,因錯食而腸胃炎,腹瀉2天,大便如水樣狀,小明媽媽擔心腹瀉再不能停下來,小朋友會進一步虛脫脫水。求診時醫師就在小明左手上穴位進行推拿約...

16:14 2021/09/02
【小兒推拿】5歲男童腹瀉靠推拿治癒 中醫︰針藥以外第三個選擇

花膠、阿膠、安宮牛黃丸、燕窩也可當作日常保健品食用?註冊中醫師陳俊傑接受TOPick訪問時表示,不少中藥被市民當作食物,經常食用,以為可有保健之效。但在中醫角度,花膠、阿膠這些帶藥性的中藥材,因為「無...

13:59 2021/09/01
【保健養生】阿膠安宮牛黃丸不是日常保健品 中醫解構藥材作用:花膠可加重濕疹

想讓一家大小增強體質,可飲甚麼湯水?註冊中醫師李廣冀推介一款豆湯「栗子七豆湯」,有助強身、健脾助消化。他亦指,此湯咸甜皆可,是一款適合全家老少日常滋補的食療,尤其適合健身及素食者。由於營養價值豐富,若...

10:13 2021/09/01
【補身湯水】強身七豆湯老少咸宜幫助消化健脾胃 中醫:適合健身及素食者【附做法】

剛過中國節日七夕,意味二十四氣節已踏入立秋。秋意漸起,午後炎熱雖令人汗流浹背,但已感覺到一些秋風送爽,晚間一陣涼意。秋季氣候乾燥,容易誘發皮膚乾燥龜裂、濕疹復發,故以下將分享些適時皮膚護養方法。 中...

2021/09/01
秋天皮膚乾燥

粵港澳大灣區內地公立醫療機構招聘港澳中醫師試點工作在昨日(30日)啟動,將在廣州、深圳、珠海首批試點招錄12名港澳註冊中醫師。該試點工作是貫徹落實《粵港澳大灣區中醫藥高地建設方案(2020-2025)...

17:05 2021/08/31
【大灣區】廣東公立醫療機構招聘港澳中醫師 首批名額12個 9月20日截止報名

大灣區內地城市7間公立醫療機構,今起向本港註冊中醫師招手。 香港註冊中醫學會會長陳永光表示,目前香港中醫人手過剩,是好機會試行進駐內地,而且本港中醫醫院最快亦要2025年才建成,認為到內地高規格醫院...

2021/08/31
業界:港年輕中醫 多一條好出路

奧港澳大灣區近年大力推動醫療融合,其中在中醫藥範疇再有新進展。大灣區內地城市7間公立醫療機構明(31日)起至下月20日開放招聘12名港、澳註冊中醫師,並於10月15日公布受聘名單,獲取錄中醫師可申請租...

17:23 2021/08/30
【大灣區醫療】內地7公立醫療明起招聘10名港中醫師 受聘後可獲內地「五險」保障

夏日炎炎,香港的天氣悶熱令不少人想喝杯凍飲透心涼一下,但常聽說凍飲或食雪糕會導致氣管收縮,甚至引發氣喘。現年54歲的陳錦鴻曾為要照顧患自閉症兒子一度息影,近年復出時依然樣貌多年來轉變不大,被指「kee...

17:23 2021/08/30
【凍飲傷身】陳錦鴻為健康戒凍飲27年 醫生拆解凍飲致氣管差迷思

小朋友食得健康,才能快高長大,一個豐富多變的餐單,可增進孩子食慾。註冊中醫馬琦傑提醒,幼兒期飲食需要清淡、含豐富蛋白質和少麩質的碳水化合物。他近日設計了一個1至3歲小朋友5日餐單,配合孩子的生長發展需...

12:48 2021/08/30
【兒童飲食】幼兒多元飲食攝取均衡營養 中醫設計1至3歲餐單打穩健康基礎

中醫說,容易招惹靜電的體質,分有三種,即是陰虛、氣鬱和血虛。 一、陰虛體質:它容易招惹靜電的原因之一,是平日手腳乾燥,一點也不油潤。但他們不會手腳冰冷,這種體質的人,應多吃富含維他命C的蔬菜水果、多...

2021/08/30
解除靜電的騷擾

在數碼轉型的風潮下,不同行業和品牌都紛紛應用科技,以提升效率及協助業務發展。養生品牌CheckCheckCin創辦人梁尹倩(Cinci)表示,品牌已透過手機應用程式,協助客戶檢測自己的體質,同時更快捷...

2021/08/30
手機App助客測體質 篩選飲食宜忌