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中醫和領導學,兩個看似風馬牛不相及的領域,其實智慧是互通的。 學中醫的人,都一定會認識扁鵲。《史記‧扁鵲倉公列傳》中說,扁鵲是戰國時代的人,醫術精湛,婦科病、老年病、兒科病也難不倒他,後來也為秦武王...

今日
中醫與領導學

臨床診症,時遇患者主訴心慌不安。細問其病史,大多已作心電圖檢查,排除心臟毛病,但症狀持續,生活或社交大受困擾。 症狀心跳心慌其實屬於中醫心悸病症範疇,典型症狀以自覺心中跳動、心慌不安為主。西醫多種功...

今日
淺談中醫心悸

辦公室一族因長期久坐不動,起居常在冷氣間、飲食生冷、或偏嗜鹹食,缺乏運動流汗,最容易出現水腫情況,尤其特別於下肢呈現出來。註冊中醫盧文健謂水腫與水濕有很大關係,及早找出原因,多作日常保健,才是保持身體...

18:43 2020/12/01
【KO水腫】中醫師教兩個方法自測水腫 恒常按穴食療擊退小腿浮腫【內附食譜】

血瘀體質人士體內的氣血運行不暢,香港浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍表示, 多種湯水均適合此類體質,具有活血祛瘀功效的食材都可以入湯,並列出4種常用湯水。 1. 當歸三七烏雞湯 材料 烏雞...

11:41 2020/12/01
【體質大不同】血瘀體質氣血運行不暢 浸大中醫藥講師推介4種湯水活血祛瘀【附做法】

辦公室一族因長期久坐不動,起居常在冷氣間、飲食生冷或偏嗜鹹食、缺乏運動流汗,最容易出現水腫情況,尤其特別於下肢呈現出來。中醫角度,水腫與水濕有很大關係,及早找出原因,多作日常保健,才是保持身體健康之道...

2020/12/01
脾腎失調易引致水腫 飲食按穴全方位去水法

心煩氣燥,可能是更年期徵兆。蘇安莎中醫診所駐診醫師、註冊中醫師陳碧葦近日分享一個病例,一名女病人近來無故煩躁,經常失眠潮熱,西醫顯示無異。陳醫師一看,卻診斷出病人是「絕經前後諸症」,以下為轉載全文: ...

11:44 2020/11/30
【更年期】38歲女子停經數月確診卵巢早衰 中醫剖析更年期症狀解構「絕經前後諸症」

秋冬天氣乾燥要多喝水。對於不喜歡飲水的人,註冊中醫師梁尹倩(Cinci)近日在「CheckCheckCin」facebook教自製2款健康有味水,分別適合寒底及熱底人士。 1. 寒底 梁醫師表示,...

15:50 2020/11/25
【養生茶包】秋冬天氣乾燥宜多喝水 中醫教自製寒底熱底健康有味水【附做法】

踏入11月中旬,理應是寒冷天氣,但香港氣溫仍乍暖還寒,溫度飄忽,中醫有所謂非其時有其氣,人們更易患上各種外感疾病。若曾患有氣管敏感者,輕則發作咳嗽,重則喘症連連。 喘症可見於多種疾患,為不同急慢性疾...

2020/11/25
冬季預防喘症發作

雙手患濕疹亦令人相當困擾。註冊中醫師彭子芯向TOPick分享一宗病例,一名19歲女子受濕疹困擾7年,每次發作雙手也紅腫、滲水、乾裂、痕癢、疼痛,導致手指不能伸直。每次服用類固醇及抗生素後,雙手也回復白...

15:03 2020/11/24
【對抗濕疹】19歲女生停用類固醇雙手紅腫乾裂滲水 接受中醫治療4個月皮膚回復光滑【附紓緩方法】

新冠肺炎疫情改變市民消費習慣,亦令中小企選擇轉型以應對消費模式的轉變。香港生產力促進局(生產力局)由今日起一連五日主辦大型網上論壇「智瞻2021」(Foresight 2021),與中小企及初創企業探...

19:05 2020/11/23
【中小企教室】中小企發展要注意甚麽? 生產力局推網上論壇拆解營商心得(附登記連結)

「水米融洽,柔膩如一。」《隨園食單》這樣形容「粥」。而中醫根據養生理論配伍食物或中藥,與米穀類食品烹調而成的食療粥品,被廣泛運用於調理身體、預防疾病等方面,成為中國飲食文化中最具特色與魅力的元素。 ...

2020/11/21
冬疾粥療袪病

立冬已臨,雖然還未有顯著的寒意,但早晚溫差大,濕度偏低,皮膚亦變得乾燥,甚至出現痕癢及脫皮情況。中醫師提議秋冬季要滋潤皮膚及補水,可從飲食及皮膚護理着手,內外一起調理,讓皮膚保持健康狀況。 註冊中醫...

16:59 2020/11/20
【急救肌膚】秋邪當旺咽乾膚燥 中醫教2款潤燥美肌湯水【內附食譜】

關於飲牛奶是否健康其實已經爭議好耐,一直仲說紛紜。傳統以來,西方社會自從二次世界大戰後便鼓吹人多喝牛奶,特別是一些小朋友。當然那時可能有他們特殊的社會背景。但用牛奶作為主餐,在中國人傳統上並不常見。近...

16:52 2020/11/18
【牛奶=健康?】研究指牛奶含激素長期飲患乳癌風險高22% 中西醫拆解乳製品營養迷思

立冬已臨,雖然還未有顯著的寒意,但早晚溫差大,濕度偏低,皮膚亦變得乾燥,甚至出現痕癢及脫皮情況。中醫師提議秋冬季要滋潤皮膚及補水,可從飲食及皮膚護理着手,內外一起調理,讓皮膚保持健康狀況。 註冊中醫...

2020/11/17
秋天皮膚乾燥缺水 中醫教外敷內服為肌膚保濕

秋冬天氣乾燥,小朋友容易出現唇乾舌燥﹑生痱滋,甚至晚上扎醒。另外,若孩子常常夜睡,情緒欠佳,有機會引致肝熱,容易出現眼乾澀及有眼屎。小朋友免疫系統較差,脾胃消化功能尚未健全,所以肺脾虧虛之下,註冊中醫...

18:28 2020/11/13
【幼兒熱毒】生痱滋出眼屎別亂飲涼茶 中醫推介兩款茶療助幼兒清熱毒

秋冬季天氣乾燥,容易喉嚨乾涸、咳嗽,咳嗽時可能帶痰,不時有「痰上頸」的情況。註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹有助紓緩不適的食材、滋陰潤燥的茶療,以及有助化痰的按...

18:21 2020/11/13
【秋冬潤燥】天氣乾燥喉嚨乾癢咳嗽痰上頸 中醫推介茶療滋陰潤燥紓緩不適【附做法】

心臟病、中風等心血管疾病往往在冬季特別常見,不少長期病患者因氣候突變、未做足禦寒措施而導致病發,其實這類病人本身已體虛易受寒,生活、飲食習慣都必需要留意。持續調理身子,即使寒流突襲,身體都頂得住。 ...

17:19 2020/11/13
【強心湯水】氣候突變易誘發心臟病及中風 中醫推介2款強心補氣血食療【內附食譜】

曬陳皮的日子又到了,不少果檔已開始賣新會柑。註冊中醫師陳俊傑指出,不少人也揀錯果皮,結果曬陳皮變成曬青皮,養生變傷身。TOPick請來陳俊傑醫師講解曬陳皮要揀甚麼果皮、青皮和真正的陳皮有何分別、曬錯果...

17:00 2020/11/13
【曬陳皮】曬錯果皮養生變傷身 中醫拆解陳皮青皮功效:常吃青皮易破氣