中醫和領導學，兩個看似風馬牛不相及的領域，其實智慧是互通的。 學中醫的人，都一定會認識扁鵲。《史記‧扁鵲倉公列傳》中說，扁鵲是戰國時代的人，醫術精湛，婦科病、老年病、兒科病也難不倒他，後來也為秦武王...

臨床診症，時遇患者主訴心慌不安。細問其病史，大多已作心電圖檢查，排除心臟毛病，但症狀持續，生活或社交大受困擾。 症狀心跳心慌其實屬於中醫心悸病症範疇，典型症狀以自覺心中跳動、心慌不安為主。西醫多種功...

辦公室一族因長期久坐不動，起居常在冷氣間、飲食生冷、或偏嗜鹹食，缺乏運動流汗，最容易出現水腫情況，尤其特別於下肢呈現出來。註冊中醫盧文健謂水腫與水濕有很大關係，及早找出原因，多作日常保健，才是保持身體...

血瘀體質人士體內的氣血運行不暢，香港浸會大學中醫藥學院臨床部講師楊君軍表示， 多種湯水均適合此類體質，具有活血祛瘀功效的食材都可以入湯，並列出4種常用湯水。 1. 當歸三七烏雞湯 材料 烏雞...

辦公室一族因長期久坐不動，起居常在冷氣間、飲食生冷或偏嗜鹹食、缺乏運動流汗，最容易出現水腫情況，尤其特別於下肢呈現出來。中醫角度，水腫與水濕有很大關係，及早找出原因，多作日常保健，才是保持身體健康之道...

心煩氣燥，可能是更年期徵兆。蘇安莎中醫診所駐診醫師、註冊中醫師陳碧葦近日分享一個病例，一名女病人近來無故煩躁，經常失眠潮熱，西醫顯示無異。陳醫師一看，卻診斷出病人是「絕經前後諸症」，以下為轉載全文： ...

秋冬天氣乾燥要多喝水。對於不喜歡飲水的人，註冊中醫師梁尹倩（Cinci）近日在「CheckCheckCin」facebook教自製2款健康有味水，分別適合寒底及熱底人士。 1. 寒底 梁醫師表示，...

踏入11月中旬，理應是寒冷天氣，但香港氣溫仍乍暖還寒，溫度飄忽，中醫有所謂非其時有其氣，人們更易患上各種外感疾病。若曾患有氣管敏感者，輕則發作咳嗽，重則喘症連連。 喘症可見於多種疾患，為不同急慢性疾...

雙手患濕疹亦令人相當困擾。註冊中醫師彭子芯向TOPick分享一宗病例，一名19歲女子受濕疹困擾7年，每次發作雙手也紅腫、滲水、乾裂、痕癢、疼痛，導致手指不能伸直。每次服用類固醇及抗生素後，雙手也回復白...

新冠肺炎疫情改變市民消費習慣，亦令中小企選擇轉型以應對消費模式的轉變。香港生產力促進局（生產力局）由今日起一連五日主辦大型網上論壇「智瞻2021」（Foresight 2021），與中小企及初創企業探...

「水米融洽，柔膩如一。」《隨園食單》這樣形容「粥」。而中醫根據養生理論配伍食物或中藥，與米穀類食品烹調而成的食療粥品，被廣泛運用於調理身體、預防疾病等方面，成為中國飲食文化中最具特色與魅力的元素。 ...

立冬已臨，雖然還未有顯著的寒意，但早晚溫差大，濕度偏低，皮膚亦變得乾燥，甚至出現痕癢及脫皮情況。中醫師提議秋冬季要滋潤皮膚及補水，可從飲食及皮膚護理着手，內外一起調理，讓皮膚保持健康狀況。 註冊中醫...

關於飲牛奶是否健康其實已經爭議好耐，一直仲說紛紜。傳統以來，西方社會自從二次世界大戰後便鼓吹人多喝牛奶，特別是一些小朋友。當然那時可能有他們特殊的社會背景。但用牛奶作為主餐，在中國人傳統上並不常見。近...

立冬已臨，雖然還未有顯著的寒意，但早晚溫差大，濕度偏低，皮膚亦變得乾燥，甚至出現痕癢及脫皮情況。中醫師提議秋冬季要滋潤皮膚及補水，可從飲食及皮膚護理着手，內外一起調理，讓皮膚保持健康狀況。 註冊中醫...

秋冬天氣乾燥，小朋友容易出現唇乾舌燥﹑生痱滋，甚至晚上扎醒。另外，若孩子常常夜睡，情緒欠佳，有機會引致肝熱，容易出現眼乾澀及有眼屎。小朋友免疫系統較差，脾胃消化功能尚未健全，所以肺脾虧虛之下，註冊中醫...

秋冬季天氣乾燥，容易喉嚨乾涸、咳嗽，咳嗽時可能帶痰，不時有「痰上頸」的情況。註冊中醫師梁尹倩在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹有助紓緩不適的食材、滋陰潤燥的茶療，以及有助化痰的按...

心臟病、中風等心血管疾病往往在冬季特別常見，不少長期病患者因氣候突變、未做足禦寒措施而導致病發，其實這類病人本身已體虛易受寒，生活、飲食習慣都必需要留意。持續調理身子，即使寒流突襲，身體都頂得住。 ...

曬陳皮的日子又到了，不少果檔已開始賣新會柑。註冊中醫師陳俊傑指出，不少人也揀錯果皮，結果曬陳皮變成曬青皮，養生變傷身。TOPick請來陳俊傑醫師講解曬陳皮要揀甚麼果皮、青皮和真正的陳皮有何分別、曬錯果...