禪武醫原出少林，在港則由中大心理學系陳瑞燕教授，經十多年來研發整理出一套被美國生活醫學學會（The American College of Lifestyle Medicine）嚴格審查後，證實為具科...

湯圓有團團圓圓的意思，不同餡料，功效也不同。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁指出，湯圓由糯米粉搓成皮，包裹不同口味餡料製作而成。在中醫角度，湯圓甜膩，...

春季天氣忽冷忽熱，濕度偏高，中醫說容易出現春困及脾胃症狀，還有機會誘發肺部疾病，稍不留神更會患上感冒，建議要疏肝養肝及健脾，除了適量做運動，更可以透過養生的食療，達致保健作用。 春天乍暖還寒，日夜溫...

新春來臨，天氣乍暖還寒，乾燥北風輕拂面頰，說了幾天喜慶的話後，春雨也緊隨而來沐恩大地，溫暖氣候亦快要到來，彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨，氣候寒暖燥濕交集，尤其容易患上...

港人本周五正式「開打」新冠疫苗，政府疫苗臨床事件專家委員會就接種後不良反應訂立指引，醫護、牙醫或中醫等醫療專業人士可向衞生署呈報相關個案；委員會亦會就嚴重個案開會審議，評估是否與疫苗接種存因果關係，一...

雙腳持續痺痛，做盡按腳推拿都苦無成效？其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛翹腳，或踏入更年期的人士要特別小心，因為可能是坐骨神經痛找上門。 4大高危致成因 愛翹二郎腿者要小心 註冊中醫師王卓坤解釋，...

不少人都有翹腳的習慣，尤其在辦公室上班的打工仔，經常一坐下就慣性翹腳，長遠下來，可引發各種問題。迅康復康治療中心註冊中醫陳偉雄指出，長期翹腳可導致下身肥胖和水腫，並介紹了3個穴位有助改善問題。 陳偉...

濕疹最困擾患者的症狀就是瘙癢劇烈，以致夜不能眠、癢不欲生，生活大受影響。港大中醫藥學院高級中醫師吳瑋表示，濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層和表皮炎症，患者在治療時須「忌口」和「忌熱水沖涼」。 「忌...

工作、生活壓力大，並缺乏休息，容易失眠及記性變差。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水，有助養心安神、改善健忘及睡眠狀況。 梁醫師表示，我們...

由中華文化傳播基金（CCCF）主辦，全仁中醫協辦，首個專為兒童教育而設的創意中醫藥文化遊藝空間「小小華佗的誕生」將於下周開展。為期接近1個月的活動，將結合STEAM全方位教學模式，展現中醫藥文化的精神...

椰子水是天然壯陽藥？泰國一名64歲男子發現飲用椰子水後，性慾增強，遂持續飲用，並每天與妻子交歡7次，令對方疲憊不堪，甚至報警求助。 據外媒報道，報案的43歲妻子指，夫婦倆已有一段時間沒行房，但自從6...

過年前，應煤氣公司邀請，與苑仔（苑瓊丹）負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問，春天應該如何養生？在五行中，春天屬木，其對應的臟腑是肝，是以春天是養肝季節。肝主目，肝臟如果健康，眼睛自然也明...

農曆新年的團年飯、開年飯，再加上各種賀年糕點及煎炸的食品，總是容易令人吃過不停，容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良，有何急救方法？今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。 新年煎炸食物尤其多，...

新年後不少人都大魚大肉，覺得自己增磅可以如何減肥？有些人試過很多方法始終瘦不下來，中醫角度原來與脾胃虛弱有關。註冊中醫師楊碧華接受TOPick專訪指表示，脾胃虛弱的患者容易有氣虛、脾胃鬱滯的情況，患者...

農曆新年到來，蘿蔔糕、芋頭糕、笑口棗、油角、芋蝦及煎堆等煎炸賀年食物是造成熱氣的元兇。雖然疫情下未能四處外出拜年，但放假玩得夜，小朋友更加需要清熱毒。如果小朋友有喉乾、咳嗽或流鼻血的病徵，家長就要應盡...

若壓力大、經常熬夜、有痰、大便不暢，也可以飲湯紓緩，改善不適症狀。註冊中醫師梁尹倩（Cinci）在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水，有理氣化痰、紓壓作用。 梁醫師表示，...

農曆新年小朋友特別開心，除了可以逗利是外，還可以吃美食。雖然煎蘿蔔糕、煎堆、黃金蝦等香口又惹味，但非常熱氣，小朋友多吃容易熱氣，流鼻血、喉嚨乾涸和咳嗽，康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸曾推介兩款湯水給家長...

天氣寒冷，容易誘發心血管疾病。台灣中醫師吳宏乾曾於節目《健康2.0》中指出，當心血管疾病發作時，身體會響起一些警號，一旦發現有異樣，絕不能忽視。 1. 耳垂有摺痕 耳垂的摺痕又稱為「冠心溝」，...