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不論你習那一門術數,首先一定要認識陰陽五行,尤其是習子平八字,如不懂五行的生剋制化,基本上是不得入其門。然而,很多人學了八字很久仍不太懂批命,除了因為未懂八字的真理外,主因是對五行的認知仍然不足。事實...

10:01 2021/05/08
【玄人‧峰語@iM網欄】生剋制化 重新去認識五行

在剛過去的5月5日為立夏,也就是代表夏天正式來臨,溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨也會增加,萬物開始旺盛的節氣。在春夏之交,從飲食習慣以至養生湯水有何需要注意的地方,今次不妨由譚莉英中醫講解一下。 踏入...

2021/05/08
立夏之後熱火攻心 中醫養生湯水推介

在剛過去的5月5日為立夏,也就是代表夏天正式來臨,溫度明顯升高,炎暑將臨,雷雨也會增加,萬物開始旺盛的節氣。在春夏之交,從飲食習慣以至養生湯水又何要注意的地方,今次不妨由譚莉英中醫講解一下。 踏入5...

16:33 2021/05/07
【暑天臨近】立夏之後熱火攻心宜調養精神 中醫推介4款養生祛濕湯水

兒童也會失眠,註冊中醫師馬琦傑在其facebook專頁指,受學業、家庭等因素影響,兒童壓力大、情緒低落,可引致肝鬱脾虛,容易「扎醒」、失眠。他教家長觀察孩子是否肝鬱脾虛,並推介穴位按摩方法及茶療,以改...

13:10 2021/05/07
【兒童失眠】小朋友肝鬱脾虛易扎醒失眠 中醫推介茶療安神健脾3招助入睡

任何人也曾經試過睡覺流口水,正當大家都以為這是平凡不過的「生理反應」時,原來在中醫角度,流口水有機會是反映出脾胃兩臟虛弱或功能失調。有註冊中醫師亦指出,臟腑處於濕熱或虛寒等不同狀態時,流口水的表徵亦有...

2021/05/07
中醫提醒睡覺流口水 有機會是脾胃功能失調

上文<一招解決所有煩惱(上)>中提到,氣虛、血虛及血流不佳,如何造成身體及心靈上的種種問題,所以,改善方法,也得從這三方面入手。原來,只需花四個月時間,問題便可大幅改善。 改善氣虛,由改善腸胃...

21:40 2021/05/06
【寸心是福田@iM網欄】改善腸胃健康 一招解決所有煩惱(下)

近年不少市民傾向選用性質較溫和的中藥調理身體,然而市面出現假藥材的情況愈見頻繁。有學院師生與業界合作,實驗水耕種植中藥;另外運用新科技快速鑑定藥材真假,以保障市民的健康。 水耕種植中藥 提升食用...

18:14 2021/05/06
【真假中藥】中藥材市民難分真假 學生研水耕種植+新鑑定科技提升食用安全

工作繁忙、生活節奏急速,明明身體疲倦,到晚上躺在床上卻莫名的睡不著。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,壓力過大,日積月累的話,很易令人忘東忘西。她...

17:42 2021/05/06
【改善睡眠】壓力大失眠記性差易失魂 中醫推介湯水養血安神【附做法】

小兒濕疹難斷尾,媽媽照顧BB尤其費煞思量。有港媽在網上討論區大呻,成為全職媽媽一段時間來,都勞心勞力,見到寶寶不時因濕疹抓破皮,被揹著時又會磨擦皮膚以減輕痕癢,令媽媽束心無策,也心痛孩子處境。其實,嬰...

19:08 2021/05/05
【小兒濕疹】全職媽媽照顧濕疹BB壓力超大 中醫教3招避免致敏原擊退濕疹

睡眠不足、工作壓力大、飲食失衡,統統都可能是偏頭痛的誘因。部分患者會每日發作,痛楚維持近數天,嚴重影響工作和社交。更有研究指出,偏頭痛患者患上心血管疾病、中風的風險比常人高出兩倍,究竟偏頭痛應如何治療...

2021/05/05
反覆發作痛不欲生 偏頭痛或暗藏心血管病危機

粥的升糖指數高,糖尿病人士無緣?不必,許醫師教路:「兩個方法防止粥升糖,首先留意米和水比例,水的比例較多,稀粥升糖減低。其次,以燕麥片代替米,注意要選傳統燕麥片,吃起來有軟韌口感,當作鹹粥,它比快熟燕...

14:19 2021/05/03
【糖尿病飲食】糖尿病人也可以食粥 中醫教兩個方法防粥升糖

香港人愛吃粥,市面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大魚大肉後減輕腸胃負擔的好幫手。 事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能...

13:40 2021/05/03
【養生生滾粥】夏天吃粥可降火 中醫推介不同體質人士食粥

粥的升糖指數高,糖尿病人士無緣?不必,許醫師教路:「兩個方法防止粥升糖,首先留意米和水比例,水的比例較多,稀粥升糖減低。其次,以燕麥片代替米,注意要選傳統燕麥片,吃起來有軟韌口感,當作鹹粥,它比快熟燕...

2021/05/03
糖尿病人食粥須知

香港人愛吃粥,市面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大魚大肉後減輕腸胃負擔的好幫手。 事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能...

2021/05/03
因應體質食粥 推介初夏降火寧心粥品

養生,是現今都市人的一個例行任務,未病先防,讓身體機能隨時準備好對抗病菌入侵,減低疾病發生,而其中一樣最簡單方便的養生方法就是從食療開始。藝人馬浚偉今年已49歲,保養得宜,原來這位凍齡男神的不老秘訣就...

19:00 2021/05/02
凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃

中醫認為,墨紅玫瑰花味甘微苦、性溫,功效理氣解郁、活血散瘀和調經止痛。墨紅玫瑰花的藥性溫和,能夠溫養心肝血脈,舒散體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 墨紅玫瑰芳香馥郁,富含維生素ABCD...

09:26 2021/05/02
【Flora Rabbit 愛生活@iM網欄】常飲墨紅玫瑰花茶,女士容顏可回到妙齡少女

香港人愛吃粥,巿面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大肉大魚後減輕腸胃負擔的好幫手。事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能降火...

18:07 2021/04/30
【吃粥減肥】粥療可以美顏減肥防掉髮 中醫教按體質吃粥調養好體質【內附詳情】

「面癱」一詞最近成為網絡熱話,提起面癱,相信不少人也會認為這疾病就相等於中風。其實在中醫學角度,面癱與腦血管意外形成的中風均可視為側面部歪斜,但兩者在臨床症狀、發病機理及預後等方面都有明顯分別,請來註...

17:55 2021/04/29
【中風面癱】面癱不等於中風 中醫:面部不應直接吹風扇或冷氣

「面癱」一詞最近成為網絡熱話,提起面癱,相信不少人也會認為這疾病就相等於中風。其實在中醫學角度,面癱與腦血管意外形成的中風均可視為側面部歪斜,但兩者在臨床症狀、發病機理及預後等方面都有明顯分別,請來註...

2021/04/29
中醫解構面癱vs中風 8成面癱患者兩個月內可康復

家長都希望小朋友能快高長大,並會為子女嘗試不同的增高方法。註冊中醫馬琦傑表示,每個孩子都有不同的生長時期,有快亦有慢,家長絕不要有「咁瘦咁矮輸在起跑前」的心態。若想增高,均衡飲食非常重要,馬醫師為家長...

16:36 2021/04/27
【兒童增高】把握孩子長高黃金期 中醫推介必吃營養餐單輕鬆增高