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「春眠不覺曉,處處聞啼鳥」,兒時朗讀的詩詞短句,總不期然間順口而出,可能質疑春天疲倦的感覺是心隨境轉,還是境隨心轉使然。春天時覺得睡醒睏倦,精神好不容易集中,這正是「春睏」之過。 春睏的原因與濕息息...

今日
中醫談談春睏

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?坐姿差、愛蹺腳,或踏入四、五十歲更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。註冊中醫師王卓坤解釋,年紀、職業、生活習慣統統都是坐骨神經痛的成因。 【易筋...

15:00 2021/02/28
坐骨神經痛4大成因 愛蹺腳或氣血弱要小心

春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

15:12 2021/02/27
【春困湯水】初春潮濕易患感冒 中醫推介2款食療疏肝健脾

禪武醫原出少林,在港則由中大心理學系陳瑞燕教授,經十多年來研發整理出一套被美國生活醫學學會(The American College of Lifestyle Medicine)嚴格審查後,證實為具科...

2021/02/27
快學禪武醫

湯圓有團團圓圓的意思,不同餡料,功效也不同。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁指出,湯圓由糯米粉搓成皮,包裹不同口味餡料製作而成。在中醫角度,湯圓甜膩,...

16:24 2021/02/26
【元宵湯圓】湯圓餡料功效大不同 中醫教配合體質食用:流心餡加入豬油不宜多吃

東華學院一項調查顯示,該院2020年畢業生平均月薪近3萬元,按年增2.4%,月入中位數更突破3.3萬元,連續第4年錄得增長;而近8成受訪畢業生更月入超過3萬元。 東華學院學生事務處去年10月至12月...

14:07 2021/02/25
【月薪調查】東華學院畢業生平均月薪再創新高 近8成人月入逾3萬元

春季天氣忽冷忽熱,濕度偏高,中醫說容易出現春困及脾胃症狀,還有機會誘發肺部疾病,稍不留神更會患上感冒,建議要疏肝養肝及健脾,除了適量做運動,更可以透過養生的食療,達致保健作用。 春天乍暖還寒,日夜溫...

2021/02/25
初春潮濕易患感冒 中醫教兩款食療疏肝健脾

新春來臨,天氣乍暖還寒,乾燥北風輕拂面頰,說了幾天喜慶的話後,春雨也緊隨而來沐恩大地,溫暖氣候亦快要到來,彷彿四季也濃縮起上來為這春節添點多姿采的氣候氣氛。 春季來臨,氣候寒暖燥濕交集,尤其容易患上...

2021/02/24
談中醫春季養生

港人本周五正式「開打」新冠疫苗,政府疫苗臨床事件專家委員會就接種後不良反應訂立指引,醫護、牙醫或中醫等醫療專業人士可向衞生署呈報相關個案;委員會亦會就嚴重個案開會審議,評估是否與疫苗接種存因果關係,一...

2021/02/23
打疫苗異常數據 料每兩周更新一次

雙腳持續痺痛,做盡按腳推拿都苦無成效?其實問題可能出在腰部。坐姿差、愛翹腳,或踏入更年期的人士要特別小心,因為可能是坐骨神經痛找上門。 4大高危致成因 愛翹二郎腿者要小心 註冊中醫師王卓坤解釋,...

17:56 2021/02/22
【翹腳危機】愛翹腳易患神經痺痛 痛感如火燒電擊忽視或致肌肉萎縮

不少人都有翹腳的習慣,尤其在辦公室上班的打工仔,經常一坐下就慣性翹腳,長遠下來,可引發各種問題。迅康復康治療中心註冊中醫陳偉雄指出,長期翹腳可導致下身肥胖和水腫,並介紹了3個穴位有助改善問題。 陳偉...

15:03 2021/02/19
活得健康啲|長期翹腳可致下身肥胖水腫 中醫教3個穴位改善問題

濕疹最困擾患者的症狀就是瘙癢劇烈,以致夜不能眠、癢不欲生,生活大受影響。港大中醫藥學院高級中醫師吳瑋表示,濕疹是由多種內外因素引起的真皮淺層和表皮炎症,患者在治療時須「忌口」和「忌熱水沖涼」。 「忌...

10:51 2021/02/19
對抗濕疹|濕疹患者飲食沖涼忌宜 港大中醫:宜吃苦瓜忌吃芫荽生蒜

工作、生活壓力大,並缺乏休息,容易失眠及記性變差。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁介紹一款湯水,有助養心安神、改善健忘及睡眠狀況。 梁醫師表示,我們...

10:46 2021/02/19
改善睡眠|失眠多夢記性差 中醫推介湯水養血安神助安睡【附做法】

由中華文化傳播基金(CCCF)主辦,全仁中醫協辦,首個專為兒童教育而設的創意中醫藥文化遊藝空間「小小華佗的誕生」將於下周開展。為期接近1個月的活動,將結合STEAM全方位教學模式,展現中醫藥文化的精神...

2021/02/18
創意中醫藥文化遊藝空間 小小華佗的誕生

椰子水是天然壯陽藥?泰國一名64歲男子發現飲用椰子水後,性慾增強,遂持續飲用,並每天與妻子交歡7次,令對方疲憊不堪,甚至報警求助。 據外媒報道,報案的43歲妻子指,夫婦倆已有一段時間沒行房,但自從6...

12:39 2021/02/17
天然偉哥|丈夫飲椰子水振雄風 妻被要求每日交歡7次疲憊不堪報警【附中醫解說】

過年前,應煤氣公司邀請,與苑仔(苑瓊丹)負責那個探討如何護膚養生的網上直播。一位觀眾詢問,春天應該如何養生?在五行中,春天屬木,其對應的臟腑是肝,是以春天是養肝季節。肝主目,肝臟如果健康,眼睛自然也明...

2021/02/17
春天首重養肝

農曆新年的團年飯、開年飯,再加上各種賀年糕點及煎炸的食品,總是容易令人吃過不停,容易引致熱氣、飽滯、胃脹、消化不良,有何急救方法?今次由註冊中醫師林家揚推介清熱消燥解膩的方法。 新年煎炸食物尤其多,...

15:00 2021/02/13
【牛年2021】農曆新年期間食滯咗點算好? 註冊中醫師教路點解決

新年後不少人都大魚大肉,覺得自己增磅可以如何減肥?有些人試過很多方法始終瘦不下來,中醫角度原來與脾胃虛弱有關。註冊中醫師楊碧華接受TOPick專訪指表示,脾胃虛弱的患者容易有氣虛、脾胃鬱滯的情況,患者...

13:40 2021/02/11
【中醫減肥】新年多油脂易增磅  中醫師指有些體質易肥難瘦可配合中藥及耳穴減肥