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農曆新年剛至,與親友團圓歡敘,喜氣洋洋,但今年春季卻被肺炎的陰霾影響,衞生防禦工作不敢有一刻的鬆懈。要預防上呼吸道的傳染病,除了要做到像衞生署廣告中郭鋒所言,咳嗽或打噴嚏要用紙巾掩住口鼻,及要勤洗手,...

2020/01/29
新春防疫

過年的應節美食多不勝數,各式糕點更是拜年聚會的必備食品。不少人因食得太多,或食物太油膩飽滯,而出現一系列腸胃不適。若想大餐後急救,減輕致胃脹胃痛、消化不良的徵狀,可循中醫師的推拿手法入手。 註冊...

17:22 2020/01/24
【健康過年】賀年食品油膩致胃脹胃痛 中醫教按穴位KO飽滯【內附詳情】

武漢肺炎疫情擴散,加上流感高峰期,要好好保護自己,免受疾病來襲。在病毒肆虐的時期,註冊中醫師梁浩榮介紹一款薄荷茶飲,預防患病,有助守護口鼻健康。 薄荷杭菊茶 材料:薄荷葉4至5片、杭菊2朵 ...

17:04 2020/01/24
【抗疫手冊】守住口鼻第一道關卡 中醫推介飲薄荷杭菊茶:防止咽喉乾燥發炎

年三十晚,相信最近大家都開始與親人聚首一堂,吃一頓齊整熱鬧的團年飯。不過,團年飯菜式往往是導致飽滯胃脹、消化不良的元兇,哪些食材最危險?怎樣吃才可避免腸胃不適?讓中醫師逐一解釋箇中原理。 【延伸閱讀...

11:00 2020/01/24
【鼠年2020】團年飯致腸胃不適?中醫教自製消滯茶飲

過年的應節美食多不勝數,各式糕點更是拜年聚會的必備食品。不少人因食得太多,或食物太油膩飽滯,而出現一系列腸胃不適。若想大餐後急救,減輕胃脹胃痛、消化不良的徵狀,可循中醫師的推拿手法入手。 註冊中醫師...

2020/01/24
中醫師教路 簡易推拿助消滯

*按合谷穴 合谷穴位於大拇指與食指之間的虎口位置,可略略施力按壓,兩邊手交替做,約10數秒,有助輕微紓緩即時的胃部脹痛、作嘔的感覺。若為長期痛症,按合谷穴則無太大功效,此為簡單急救法。 *熱敷肚臍...

2020/01/24
兩招按穴熱敷法

武漢肺炎疫情不斷擴散,令市民人心惶惶,更出現搶口罩熱潮。註冊中醫謝偉豪呼籲大家應做好個人防護措施,以減少感染武漢肺炎的風險。他分享了5款有助增強抵抗力的食物並建議一款湯療,幫助大家對抗武漢肺炎。 體...

16:20 2020/01/23
【武漢肺炎】5款食物增強抵抗力預防肺炎 中醫:肺脾腎虛令外邪有機可乘【內附湯療】

農曆年三十晚將臨,團年飯八餸一湯少不免。雞、魚、肉統統都要有,滋補海味如花膠、海參等亦是常見食材。這些菜式往往是導致飽滯胃脹、消化不良的元兇,哪些食材最危險、怎樣吃才可避免腸胃不適?中醫師一一解釋箇中...

11:38 2020/01/22
【健康過年】中醫師解構團年飯4大食材 腸胃差皮膚病患不宜吃花膠

根據醫管局資料,肺癌是首位致命癌症,每年新症超過四千宗,死亡人數約三千六百人。註冊中醫師呂兆陞講解肺癌症狀、原因和治療方法,亦推介了一款止咳潤肺的養生湯療。 註冊中醫師呂兆陞指現今肺癌的治療方法開始...

18:06 2020/01/21
【癌症殺手】每年肺癌新症超過四千宗 中醫:百合潤肺止咳具抗癌作用【內附湯水】

本港已進入冬季流感高峰期,適逢昨日是24節氣的大寒,惟天氣仍乍暖還寒,抵抗力稍弱就患流感,中醫指不少港人患感冒或流感時,都喜歡自己煲中藥或涼茶飲用以清熱,實際上可能不適合自己體質,有機會適得其反。 ...

2020/01/21
亂飲中藥抗流感 恐適得其反

本港已進入冬季流感高峰期,適逢今日(20日)是24節氣的「大寒」,不過天氣仍然是乍暖還寒之際,抵抗力稍弱就患流感,中醫表示不少港人在患感冒或患上流感時,都喜歡自己「煲中藥」或者涼茶飲用以清熱,實際上可...

17:43 2020/01/20
【中醫抗流感】乍暖還寒易患流感 中醫:亂服涼茶可致病情嚴重

聖誕節剛吃過幾頓派對大餐,轉眼團年飯、開年飯、各種各樣的糕點亦接踵而來。下星期就是年三十晚,相信最近大家都開始與親人聚首一堂,吃一頓齊整熱鬧的團年飯。不過,團年飯菜式往往是導致飽滯胃脹、消化不良的元兇...

2020/01/18
食材、湯水影響腸胃 中醫拆解團年飯宜忌

春季天氣回暖,陽氣初生,生機蓬勃,調補方法上亦應按此特色施行。食材選用上,應順應陽氣升發的特性,按輕靈宣透、清輕升發、溫養陽氣的原則,多取用升而不散、溫而不熱之品,如雞蛋、韭菜,對辛熱升散之品,如附子...

19:02 2020/01/17
【流感調理】流感高峰補身飲食指南 中醫推介雞骨草煲豬橫脷【內附製法】

很多人會用南杏北杏去煲湯或製成飲品,有止咳平喘的作用。原來北杏含天然毒素,未經烹煮及生吃可引致食物中毒,嚴重者甚至可以致命! 北杏的體積較南杏細,杏仁味道較重或有苦味,又稱「苦杏仁」。北杏的平喘作用...

18:04 2020/01/17
【南北杏】南杏與北杏的分別 北杏含天然毒素生食如山埃

不少想生兒育女的男士明明已經努力多時,但偏偏一直未能讓妻子成功懷孕,在中醫角度而言,這與腎虛息息相關。註冊中醫師李廣冀博士接受TOPick訪問時表示,要解決腎虛問題,除了要經常保持運動的習慣外,生蠔本...

12:32 2020/01/16
【壯陽食譜】男人腎虛影響生兒育女 中醫推介生蠔滋補菜式補腎壯陽【內附食譜】

飲熱水好處多,就連歌手鄭秀文(Sammi)都在社交平台上分享,自去年患過11月患上胃酸倒流和胃部發炎後,就養成了每天起床空腹喝熱水的習慣。TOPick向註冊中醫師鍾藹鑾為請教喝熱水的好處,並為我們推介...

11:43 2020/01/15
【胃酸倒流】鄭秀文空腹喝熱水養生 中醫:喝熱水可改善胃酸倒流

冬蟲夏草是屬於中醫的十大仙草之一,而物以罕為貴,農曆新年臨近,可能不少人都考慮向親友送贈冬蟲夏草,但擔心買到的不是真品,浸大中醫藥研究團隊從冬蟲夏草的蟲體部分,發現一種獨特的多糖標誌物,並成功應用於這...

13:52 2020/01/14
浸大中醫科研一小時辨冬蟲夏草真偽 專家:蟲體有四腳亦可以是假

醫管局資料顯示肝癌是第三位致命癌症,註冊中醫呂兆陞指肝癌有機會是由肝硬化演變而成,要預防肝癌,首先要注意休息和飲食,他向大家分享一款養肝保健湯療。 肝硬化或變肝癌 根據香港中文大學過去的普查發現,...

12:08 2020/01/10
【抗癌湯水】全港100萬人有脂肪肝 中醫:枸杞子補肝有抗脂肪肝功效【內附湯療】