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中醫學說將人分為9種體質(見表),浸大中醫藥學院昨公布展開一項全港性中醫體質研究,正招募5,300名65歲或以上長者,分析他們的飲食、生活習慣等與各種體質的關係,從而訂定改善長者體質的政策。 而醫學...

2019/12/13
僅1%長者體質 屬健康「平和質」

中醫學說將人分為九種體質,浸大中醫藥學院今日(12日)公布,計劃將展開一項全港性中醫體質研究,招募5,300名65歲或以上長者,分析他們的飲食、生活習慣等與各種體質的關係,從而訂定改善長者體質的政策。...

12:13 2019/12/12
浸大展開體質研究計劃 招募65歲以上長者免費參加【附連結】

便秘問題帶來生活不便,肚子脹著,又不能排便,更影響心情!註冊中醫師李亦寧分享如何按摩穴位通便,大家隨時隨地都可為自己按摩,紓緩便秘煩惱! 李醫師表示按摩支溝、氣海和天樞能改善便秘,刺激腸道蠕動,每日...

11:57 2019/12/12
【KO便秘】中醫教按摩穴位通便 每次按5分鐘改善便秘問題【內附穴位詳情】

註冊中醫師呂兆陞指胃潰瘍有機會導致消化道出血和穿孔,而慢性胃潰瘍會大幅增加胃癌的風險!他表示胃潰瘍主要由幽門螺旋菌導致,並向大家推介2款健脾胃的湯水。 胃潰瘍的三大成因 呂醫師指在八十年代,科學家...

16:27 2019/12/10
【胃潰瘍】幽門螺旋菌或致胃潰瘍引發胃癌 中醫推介2款健脾胃食療【內附食譜】

食得多容易食滯,加上都市人壓力大,很多時候都會因此而引致胃痛。TOPick請教了註冊中醫陳俊傑,解構胃痛成因,並指出市民應減少難消化的食物,以免引致胃痛。 陳醫師指, 大吃大喝會容易出現飽滯,加上壓...

15:30 2019/12/10
【胃痛折磨】胃部不適影響工作 中醫教按兩個穴位快速KO紓緩減低痛楚

每逢聖誕、新年等喜慶節日,難免會大吃大喝,容易出現飽滯、腸胃不適的情況。除了吃胃藥,還可以怎樣解決胃氣脹?TOPick請來基督教家庭服務中心註冊中醫師羅婉蘭,推介2款消滯茶,對付消化不良和腸胃問題。 ...

12:45 2019/12/09
【KO胃氣脹】大時大節容易食滯消化不良 中醫推介2款消滯茶舒緩胃氣脹

踏入冬季流感高峰期,本港公立醫院候診者激增,內科病房床位再度供不應求。為預防中招,除了要注意日常個人衛生、多加衣裳外,也可從飲食上入手,以下數款防流感食療湯水,針對不同體質,固本培元,不妨參考一下。 ...

12:13 2019/12/09
【防流感湯水】冬季流感高峰期 中醫推介9款食療湯水

進入秋冬後,乾燥的北風增強,早晚明顯轉涼。上下班車廂中不難發現多了人打噴嚏,或時時抹鼻涕。其實每當天氣冷熱及乾濕突然改變時,往往亦是鼻敏感好發的時節。 【延伸閱讀】 現代醫學視為身體過敏反應 中...

18:00 2019/12/07
【鼻敏感】紓緩鼻敏感 中醫教你按2個穴位

秋冬季節,何止皮膚乾燥?還隨時面臨便秘危機!註冊中醫師李亦寧分析秋冬季節容易便秘的原因,並推介兩款改善便秘問題的潤燥湯療! 便秘成因 李醫師指便秘成因很多,不論體質、生活及飲食習慣、情緒狀態、甚至...

11:54 2019/12/07
【KO便秘】秋冬常打邊爐易脾胃差 中醫推介預防便秘2款湯療

食無定時加上暴飲暴食,可令腸胃無法負荷,出現進食後胃脹、胃氣等胃痞症狀,置之不理更可能出現胃潰瘍及胃炎等併發症。TOPick向註冊中醫師許素宜請教,推介2款緩解胃脹食療。 許醫師表示,胃氣脹是指經常...

19:14 2019/12/05
【KO胃氣脹】脾胃虛弱引致消化不良 中醫推介2款食療紓解胃氣脹

天氣轉冷,竟然會便秘?註冊中醫師李亦寧指,秋冬天氣乾燥,身體容易出現缺水症狀或消化及脾胃功能失常,有機會導致便秘。她向大家推介以下平價的通便食材,可有助預防或改善便秘問題。 蜂蜜 特性和功效:味甘...

17:48 2019/12/05
【KO便秘】秋冬乾燥易缺水脾胃差便秘 中醫推介平價通便食材

香港人飲食不定時,精神緊張壓力大,經常胃痛。喝牛奶、蘋果醋有助紓緩胃痛?TOPick請教了註冊中醫宋振基,他解構胃痛成因,介紹2款紓緩胃痛的食療,並解答牛奶和蘋果醋的作用。 胃痛成因 1. 急性胃...

17:16 2019/12/05
【紓緩胃痛】OL精神緊張壓力大 中醫推介2款食療紓緩胃痛【附製法】

飲酒過多、吃辣過度,壓力大也會引致胃痛。TOPick請教了註冊中醫宋振基,解構胃痛成因,並指出胃痛人士應減少進食7類食物,以免加劇胃痛。 胃痛成因 1. 急性胃痛 成因:感冒、飲酒過多、吃辣...

16:29 2019/12/05
【紓緩胃痛】吃辣過度壓力大易胃痛 胃痛人士要少吃7類食物

最近突然轉涼,連帶天氣也突然變得乾燥,不止皮膚開始龜裂,更有不少人因鼻腔黏膜脆弱而經常流鼻血!想減少慣性流鼻血的情況出現,可以以食療滋潤五臟六腑。TOPick請教註冊中醫馬琦傑,向大家推介滋陰潤燥食療...

11:36 2019/12/04
【冬天進補】天氣乾燥容易反覆流鼻血 中醫推介養陰潤肺燉雪梨

進入秋冬後,乾燥的北風增強,早晚明顯轉涼。上下班車廂中不難發現多了人打噴嚏,或時時抹鼻涕。其實每當天氣冷熱及乾濕突然改變時,往往亦是鼻敏感好發的時節。 中醫疾病鼻鼽(音球)其實相似於西醫病名鼻敏感。...

2019/12/04
中醫鼻敏感

近年茹素風氣愈吹愈盛,有人認為素食較自然和健康,是比肉食更好的飲食方式。但其實選食材、如何煮都有技巧,中醫為大家一一解釋當中的要點。 日前Green Common舉辦素食之「食是食非」晚餐講座,邀來...

18:10 2019/12/03
【素食主義】錯誤食素或引發皮膚疾病 中醫分享素食最佳配搭【附食譜】

寒冬將至,天氣變得乾燥,加上身體活動又少,更加需要湯水調養。有「平民燕窩」之稱的桃膠,具有滋陰生津功效,秋冬期間食用可以改善身體缺水情況。究竟桃膠應如何烹調?又該配搭甚麼食材?TOPick請來註冊中醫...

17:44 2019/12/03
【平民燕窩】桃膠改善秋冬皮膚缺水KO暗瘡 中醫推介2款養顔桃膠食療

「只要有一口氣,行得走得,我也會陪著你」,這是譚太對22歲殘疾女兒曉霞一生的承諾。曉霞天生患有大腦麻痺症,並為輕度至中度智障人士,難以自理,要靠輪椅代步。22年來譚太獨力照顧,雖曾被勸放棄,她仍堅持撫...

16:31 2019/11/27
【針灸奇蹟】媽媽曾被勸放棄殘疾女兒 仁醫義診針灸讓慈母首次看到女兒走路