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上文<一招解決所有煩惱(上)>中提到,氣虛、血虛及血流不佳,如何造成身體及心靈上的種種問題,所以,改善方法,也得從這三方面入手。原來,只需花四個月時間,問題便可大幅改善。 改善氣虛,由改善腸胃...

21:40 2021/05/06
【寸心是福田@iM網欄】改善腸胃健康 一招解決所有煩惱(下)

近年不少市民傾向選用性質較溫和的中藥調理身體,然而市面出現假藥材的情況愈見頻繁。有學院師生與業界合作,實驗水耕種植中藥;另外運用新科技快速鑑定藥材真假,以保障市民的健康。 水耕種植中藥 提升食用...

18:14 2021/05/06
【真假中藥】中藥材市民難分真假 學生研水耕種植+新鑑定科技提升食用安全

工作繁忙、生活節奏急速,明明身體疲倦,到晚上躺在床上卻莫名的睡不著。註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook專頁表示,壓力過大,日積月累的話,很易令人忘東忘西。她...

17:42 2021/05/06
【改善睡眠】壓力大失眠記性差易失魂 中醫推介湯水養血安神【附做法】

小兒濕疹難斷尾,媽媽照顧BB尤其費煞思量。有港媽在網上討論區大呻,成為全職媽媽一段時間來,都勞心勞力,見到寶寶不時因濕疹抓破皮,被揹著時又會磨擦皮膚以減輕痕癢,令媽媽束心無策,也心痛孩子處境。其實,嬰...

19:08 2021/05/05
【小兒濕疹】全職媽媽照顧濕疹BB壓力超大 中醫教3招避免致敏原擊退濕疹

睡眠不足、工作壓力大、飲食失衡,統統都可能是偏頭痛的誘因。部分患者會每日發作,痛楚維持近數天,嚴重影響工作和社交。更有研究指出,偏頭痛患者患上心血管疾病、中風的風險比常人高出兩倍,究竟偏頭痛應如何治療...

2021/05/05
反覆發作痛不欲生 偏頭痛或暗藏心血管病危機

粥的升糖指數高,糖尿病人士無緣?不必,許醫師教路:「兩個方法防止粥升糖,首先留意米和水比例,水的比例較多,稀粥升糖減低。其次,以燕麥片代替米,注意要選傳統燕麥片,吃起來有軟韌口感,當作鹹粥,它比快熟燕...

14:19 2021/05/03
【糖尿病飲食】糖尿病人也可以食粥 中醫教兩個方法防粥升糖

香港人愛吃粥,市面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大魚大肉後減輕腸胃負擔的好幫手。 事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能...

13:40 2021/05/03
【養生生滾粥】夏天吃粥可降火 中醫推介不同體質人士食粥

粥的升糖指數高,糖尿病人士無緣?不必,許醫師教路:「兩個方法防止粥升糖,首先留意米和水比例,水的比例較多,稀粥升糖減低。其次,以燕麥片代替米,注意要選傳統燕麥片,吃起來有軟韌口感,當作鹹粥,它比快熟燕...

2021/05/03
糖尿病人食粥須知

香港人愛吃粥,市面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大魚大肉後減輕腸胃負擔的好幫手。 事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能...

2021/05/03
因應體質食粥 推介初夏降火寧心粥品

養生,是現今都市人的一個例行任務,未病先防,讓身體機能隨時準備好對抗病菌入侵,減低疾病發生,而其中一樣最簡單方便的養生方法就是從食療開始。藝人馬浚偉今年已49歲,保養得宜,原來這位凍齡男神的不老秘訣就...

19:00 2021/05/02
凍齡馬浚偉食糙米粥養生 中醫提醒兩類人不宜多吃

中醫認為,墨紅玫瑰花味甘微苦、性溫,功效理氣解郁、活血散瘀和調經止痛。墨紅玫瑰花的藥性溫和,能夠溫養心肝血脈,舒散體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。 墨紅玫瑰芳香馥郁,富含維生素ABCD...

09:26 2021/05/02
【Flora Rabbit 愛生活@iM網欄】常飲墨紅玫瑰花茶,女士容顏可回到妙齡少女

香港人愛吃粥,巿面上有不少粥店或提供粥品的食肆,很多人也愛閒時在家煲粥,是大肉大魚後減輕腸胃負擔的好幫手。事實上,粥品四季皆宜,部分有些簡易粥有養生美顏之效,而剛入夏的天氣,選對食材以粥入饌,更能降火...

18:07 2021/04/30
【吃粥減肥】粥療可以美顏減肥防掉髮 中醫教按體質吃粥調養好體質【內附詳情】

「面癱」一詞最近成為網絡熱話,提起面癱,相信不少人也會認為這疾病就相等於中風。其實在中醫學角度,面癱與腦血管意外形成的中風均可視為側面部歪斜,但兩者在臨床症狀、發病機理及預後等方面都有明顯分別,請來註...

17:55 2021/04/29
【中風面癱】面癱不等於中風 中醫:面部不應直接吹風扇或冷氣

「面癱」一詞最近成為網絡熱話,提起面癱,相信不少人也會認為這疾病就相等於中風。其實在中醫學角度,面癱與腦血管意外形成的中風均可視為側面部歪斜,但兩者在臨床症狀、發病機理及預後等方面都有明顯分別,請來註...

2021/04/29
中醫解構面癱vs中風 8成面癱患者兩個月內可康復

家長都希望小朋友能快高長大,並會為子女嘗試不同的增高方法。註冊中醫馬琦傑表示,每個孩子都有不同的生長時期,有快亦有慢,家長絕不要有「咁瘦咁矮輸在起跑前」的心態。若想增高,均衡飲食非常重要,馬醫師為家長...

16:36 2021/04/27
【兒童增高】把握孩子長高黃金期 中醫推介必吃營養餐單輕鬆增高

近來天氣潮濕翳焗,氣溫也開始回升,在室外走動難免會出汗。臭狐異味難忍,而且嚴重影響社交,到底有無得醫?而導致臭狐的元兇,又是否只因為多汗?交由中醫師一一拆解這個「尷尬病」的種種迷思。 身體帶有異味,...

19:00 2021/04/25
出汗多未必有體臭 中醫師拆解臭狐兩大元兇

新冠肺炎疫情成為新常態,帶動全球各範疇的科技發展。不過,香港在發展遙距醫療(telemedicine),卻落後於鄰近的中國內地、新加坡及歐美等地。 本地遙距醫療應用程式DoctorNow首席營運...

10:30 2021/04/24
【視像診症】港遙距醫療落後 執業指引欠清晰、認知不足挑戰大

養生,是現今都市人的一個例行任務,未病先防,讓身體機能隨時準備好對抗病菌入侵,減低疾病發生,而其中一樣最簡單方便的養生方法就是從食療開始。藝人馬浚偉今年已49歲,但仍保養得宜,原來這位凍齡男神的不老秘...

2021/04/23
凍齡馬浚偉靠食糙米粥養生 中醫提醒脾胃差者勿多吃

疫情下,不少巿民擔心到診所及醫院求診時有受傳染風險,令「遙距醫療」成熱話,有中醫團隊亦欲趕上這股科技潮流。浸大中醫藥學院指去年於疫情最嚴峻期間,求診人數減少6至7成,因而研推動中醫遙距醫療的普及化,不...

2021/04/22
浸大中醫藥學院 推動遙距醫療

近來天氣潮濕翳焗,氣溫也開始回升,在室外走動難免會出汗。於此時節走入人多擠迫的車廂,身貼身本身已覺不太舒適,若然更有濃烈的汗臭異味傳出,卻不能走開的話,就更加煎熬!臭狐異味難忍,而且嚴重影響社交,到底...

17:14 2021/04/21
【出汗臭狐】中醫解構脾臭狐兩大元兇 工作壓力大焦慮致肝鬱令汗有異味