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秋季乾燥,空氣濕度變低,吸入體內或會引起氣管的強烈反應,這亦正是不少人出現咳嗽、喉嚨痕等情況的原因。氣管之所以會敏感,原來跟補肺、潤肺有關係,中醫特意推介食療調理,以防秋燥侵襲。 【延伸閱讀】 註...

10:00 2019/10/20
入秋喉嚨乾?3款食療紓緩氣管敏感

友夜急call,說感到很不舒服,頭暈暈整個星期,其間用了朋友推介的精油配方。我問用了甚麼?為何而用?她說,精油推介人聞得她近日工作繁忙,以致精神緊張和焦慮,便熱心推介一瓶伊蘭伊蘭(Ylang Ylan...

2019/10/18
別搵人條命去較飛

綠茶有助減肥?不時分享健康資訊的台灣YouTuber「77老大」推介秋葵綠茶,稱綠茶有助降脂減肥,自己飲用後於2星期內減去8磅以上。飲用秋葵綠茶是否有助減肥,人人也適合?TOPick為此請來註冊中醫師...

18:25 2019/10/14
【減肥大作戰】飲秋葵綠茶減肥 YouTuber實測2星期減8磅【附瘦身茶飲】

浸大中醫藥學院今日(14日)公布,成功從中藥石斛提取一個特別的成分及命名為DR2年輕因子,其小分子的特點令肌膚容易吸收,而DR2年輕因子是一個十分有效的抗氧化劑,並能抑制黑色素生成,顯著抑制黑色素細胞...

17:44 2019/10/14
浸大從中藥石斛中提取DR2年輕因子有助減少黑色素

最近已轉季,踏入初秋季節,加上近來空氣污染指數高企,所以對我們的肺部會有一定的影響。如果你出現鼻水倒流,那是初期的徵狀,繼而會令到喉部不適,出現如喉痛、聲沙、失聲等情況。我們可以每天早晚用生理鹽水清洗...

16:33 2019/10/14
【兒童健康】入秋小朋友易喉痛聲沙 多吃白色食物增強肺部機能

痛風就如其他以「風」命名的中醫疾病,如中風及風疹(蕁麻疹)等,使用「風」有其涵義。風有兩層意義:風可以是致病因素,其次病狀具有風變幻莫測或善行數變特徵。而痛風病顧名思義症狀既以痛為主,同時症狀發展變化...

13:00 2019/10/12
預防痛風 中醫教路飲食入手

不少人也會噴香水遮掩體味,避免尷尬,早前也有YouTuber表示女性多吃菠蘿會令下體飄香。TOPick向註冊中醫師梁尹倩了解,她表示未有確實證明多吃菠蘿會令下體散發香氣,但的確進食4類食物會加重體味,...

13:16 2019/10/11
【KO體味】身體散發異味很尷尬 中醫解構4類加重體味食物【附去除體味食物】

秋季乾燥,空氣濕度變低,吸入體內或會引起氣管的強烈反應,這亦正是不少人出現咳嗽、喉嚨痕等情況的原因。氣管之所以會敏感,原來跟補肺、潤肺有關係,中醫特意推介食療調理,以防秋燥侵襲。 註冊中醫師徐思濠指...

10:56 2019/10/11
秋燥邪氣傷肺影響氣管 中醫推介3款食療KO久咳【內附湯水食譜】

《牛下女高音》講中佬追夢的故事,47歲已退休的馮一雷雖然自言從來沒有夢想,但就覺得工作了20多年,在一個行業已很足夠,於是毅然於2010年退休,展開人生的另一頁。 今天馮一雷雖然由IT行業投身大學研...

2019/10/09
IT人棄百萬年薪 退而不休走進知識寶庫

馮一雷的博士論文是「用身心靈方法改善濕疹小朋友及家長的生活質素」,他選擇這題目是因為濕疹在香港發病率高,許多家長都需要面對。「父母很多時太過照顧小朋友,24(小時)x 7(天),結果就無時間照顧自己的...

2019/10/09
父母也有自己的人生

秋風時有急勁,讀者可能已感覺到秋燥口乾的症狀。除外在乾燥氣候因素會產生口渴症狀外,中醫亦提及內在原因,例如濕熱或氣虛水飲症等不同中醫證型亦可產生口渴症狀。以下將跟大家分享不同體質類型,產生怎樣不同的口...

16:00 2019/10/05
秋燥易口乾 中醫淺談口渴症狀

不同季節的感冒各有特點,只要多加留意,防患於未然,便能增強身體抗病能力。 春季氣候乍暖還寒,偶而濕度高企。香港的季節性流感爆發期多與高濕度時間有很高的相關性,所以每當潮濕日子,尤其注意個人衞生。 ...

13:00 2019/10/01
預防都分四季!中醫師教抗感冒貼士

近年茹素風氣愈吹愈盛,有人認為素食一定較自然和健康,是比肉食更好的飲食方式。但其實選食材、如何煮都有技巧,中醫為大家一一解釋當中的要點。 註冊中醫師陳俊傑茹素近20年,他指無論肉食、素食者都能吃得健...

13:00 2019/09/28
茹素不一定健康!中醫師話你知點食先健康

熊膽是具獨特藥用功效的中藥材,而熊掌是珍貴的傳統食材,以上兩樣都十分受亞洲國家歡迎。不過在採取熊膽及熊掌背後,方法十分殘忍及不人道,黑熊慘被關在狹小的鐵籠裡囚禁。註冊中醫師卻指出,熊膽有其藥用價值,但...

17:16 2019/09/27
【殘酷藥材】煉獄繁殖場活取熊膽令黑熊精神耗弱 中醫師:不是萬能仙丹靈藥

常聽說寒底人士不宜常吃苦瓜,熱底人士適合吃冬瓜,到底不同體質的人有何進食宜忌,應多吃甚麼蔬菜?TOPick請教註冊中醫師馬琦傑,解構9種常見體質的特性,以及適合和不適合進食的蔬菜。 1. 平和型(體...

15:36 2019/09/27
【進食宜忌】中醫教你按體質配搭蔬菜 容易疲累眼瞓宜吃紅蘿蔔南瓜

廿四氣節秋分已臨,意味秋季已過了一半。秋風時有急勁,讀者可能已感覺到秋燥口乾的症狀。原來除外在乾燥氣候因素會產生口渴症狀外,中醫亦提及內在原因,例如濕熱或氣虛水飲症等不同中醫證型亦可產生口渴症狀。以下...

2019/09/27
中醫淺談秋燥及口渴

走進一間糧油雜貨店買雞蛋,店中一個小攤架上擺放了各種茶果糕餅。其中一種白色半透明的,隱隱讓人看到餅餡是暗綠色的。我隨口問:「這是雞屎藤茶果嗎?」店員答道:「那是綿茵陳。雞屎藤是客家的,潮州沒有雞屎藤,...

2019/09/26
綿茵陳潮州茶果

痛風就如其他以「風」命名的中醫疾病,例如中風、風疹(蕁麻疹)及漏肩風(五十肩)等,使用「風」有其涵義。風其實有兩層意義:首先風可以是致病因素,例如過度吹風可誘使蕁麻疹或五十肩的發作;其次病狀具有風變幻...

2019/09/20
中醫談痛風