愛情路上要遇到「對的人」從來都不是一件必然的事，幸福的背後或者會經歷多個「錯的人」甚至是「渣男」。輔導心理學家表示，拍拖總會遇到很差的對象有可能是因為原生家庭的影響，導致影響個人的價值觀及戀愛觀。 ...

「等等、等等，我突然間覺得頭暈暈咁，好難集中精神，周圍既聲音距離我好遠咁呀！」子薇緊閉雙眼，表現得很不自在。 我嘗試引導子薇尋找當下可以感受得到的安全感：「慢慢，我哋試吓留意、感受吓張梳化托住自己既...

有句古話說「見字如見人」，字跡分析除了可以了解孩子的個性，還可以了解孩子當刻的情緒。TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》今集邀請到香港催眠輔導中心客席導師（筆迹分析心理學導師）李嘉琪Mickey，分享透...

新冠肺炎疫情侵襲足足1年，由上年開始瘋搶口罩及防疫物資，開始進行限聚令及社交距離，中途又經歷第三四波疫情高峰，直到現在封區、強制檢驗，不少人也感到身心疲累。輔導心理學家余鎮洋（Isaac），講講如何調...

北區醫院專科門診診所新成立的新界東乳科中心，由身故多年的前北區地政專員吳月齡遺產捐贈的600萬元一筆過資助建設，並於去年9月底起分階段投入服務，提供由診斷、治療至術後跟進的一站式跨專科服務，為患者度身...

減肥期間，吃一口飯，吃一塊薯片也是罪過？節食減肥是不少港人的生活寫照，吳耀芬（Kathy）擔任營養師約20年，見過客人減磅成功後狼吞虎嚥，有人用盡方法也沒瘦過，亦有人強逼自己戒口，對食物產生恐懼。不少...

學校提供優質教學，培訓出社會未來棟樑，眾校友事業有成後再回饋母校，仿似個生生不息的循環。聖保羅男女中學推出師友計劃廿載，一眾成功校友利用人脈資源，不遺餘力種出大樹為後輩遮蔭，助師弟妹人生路走得更順暢。...

商台DJ朱薰的一對可愛寶貝仔女「冧之之兄妹」，自出娘胎已在IG界俘虜不少粉絲。轉眼間兩兄妹更已大個仔大個女，哥哥譚永之（之仔）是個8歲的小二生，4歲多的妹妹譚在之（妹之）亦已讀K2。面對兩位心肝椗南轅...

本港一項研究推算，過百萬名打工仔存在不同程度的精神困擾，認為精神損害應歸類為職業病。員工精神健康轉差可帶來嚴重經濟損失，企業疫下更宜重視遙距工作帶來的倦怠（burnout）。 香港民意研究計劃與香港...

與客人解釋腸胃反應與精神壓力的奇妙關連，她卻報以我一副極為懷疑的眼神。從事輔導工作多年的我已經見怪不怪，有時我會選擇不作解釋，直等到治療出現曙光，才做多些心理教育（psycho-education）。...

「我視自己為營養輔導員，而非只是營養師。」擔任營養師約20年的吳耀芬（Kathy），除了提供健康飲食建議，助人修身、攝取所需的營養，她亦聽著客人訴說心事，助其打開心扉，解開心結——有人因為家庭壓力過度...

「家」理應是孩子最溫暖的避風港，可是因著家庭的種種問題，有些孩子有家歸不得。何桂萍修女自12歲喪母後擔起頭家，做弟妹的小媽媽，親歷父母關愛對孩子成長的重要性。她於21年前創立「關愛之家」，為無家可歸的...

現時性騷擾不屬刑事犯罪，但受害人仍然會受到困擾。平機會宣布開設反性騷擾熱線，通話內容保密，由專責的職員為受害人提供支援，教導受害人作出投訴，及教導僱主在職場制訂反性騷擾政策。 有關熱線的電話號碼為2...

「你有咩資格喊？我地都未喊，大把人慘過你啦。」曾經，Cathy認為這句說話就像壓死駱駝的最後一根稻草，足以令情緒病患者崩潰，想離開世界。自少Cathy便受嚴重情緒問題困擾，患有抑鬱和焦慮症，但身邊未有...

本來Grace沒想過做義工，但老公叫她不如回家湊仔做少奶奶，回饋社會，她就很認真用一年時間去找適合自己做的義工，還定下條件：在家附近、一周只需返一日、最好輪班也可以做到，結果從92年開始，就一直在香港...

港人如患上社交焦慮，面對陌生人或在公眾場合往往會出現過度焦慮，而遠離社交接觸。浸會大學社會工作系副教授潘佳雁率領團隊，開發為期13周的「自在社交」網上認知行為治療計劃，透過虛擬實境（VR）技術模擬觸發...

個別搞科技的朋友都離開大公司，轉而在家辦公。稍問一下近來他們在開發甚麼技術應用，當中提到一門課後補習學校的剛需，兼了託兒所、補習班、校外活動的角色。主要是以區域劃分，某個校區中，就設一間，招收該校區各...

「每個人的未來都不一樣，未來應由年輕人創造，有夢就要追！」來到天主教慈幼會伍少梅中學，剛進門便看見不遠處有一間富有格調的陶瓷室及裝潢特別的咖啡館，似乎蘊藏著不少故事。校長李建文遞出特別的卡片，上面繪畫...