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每當老闆與下屬開會時,總會遇上下屬「口啞啞」的情況,即使內心有不滿也不敢說出,而老闆作為會議中的主持人應該讓員工可以暢所欲言,老闆可以利用「GROW 模式」以提問的方式,讓員工多思考。 針對每個部分...

今日 12:00
【管理Tips】老闆與下屬開會時「口啞啞」利用 GROW 讓下屬暢所欲言

加拿大一項最新研究發現,培養學生同理心、讓他們明白欺凌帶來的傷害,是預防網絡欺凌的重要一環。本港網絡欺凌數字比往年增加,學校應做得更多。 學校限上網嚴懲 難治本 加拿大康考迪亞大學研究人員發現,三...

今日
培養同理心 預防網絡欺凌關鍵

現代社會生活節奏急速,壓力沉重的人比比皆是,大眾逐漸明白要擁有美滿人生,不能忽視精神健康。政府近年透過基層醫療,提升大眾「治未病」的意識,要評估其成效,探討有關服務是否「全面」是其中一個重要準則。 ...

今日
精神病患急增 公營醫療怎增支援?

「我覺得我只是香港人,不是中國人。你不會明白。」輔導期間,大一女生忽然如是說。我原本不打算觸碰這敏感話題,但案主主動提出。好吧,該來的始終會來。「噢,我很明白,因為在過去40年裏,我也是這樣想。」 ...

2019/11/21
你要填甚麼種族?

姑勿論環境是如何的惡劣,堅毅的香港人仍會緊守專業,竭力做好應該做的事情,這是我每天到處可見證的事實。 近日於「香港心理學會」網站發放的最新短片中,喜見莊安宜(Anny)的芳蹤。Anny曾是著名新聞主...

2019/11/21
《心安‧你得》心理支援短片

離開舒適圈才會成長!《愛.回家之開心速遞》的岑杏賢(Jennifer)10歲負笈英國,變得獨立。好學的她入行後持續進修,除了考獲全球職涯發展師(GCDF)牌照外,更修讀精神健康急救課程,成為心理輔導師...

2019/11/20
好學港姐岑杏賢 心理學碩士當輔導師助人

愛一個人,說難不難,說易不易。性治療師古錦榮近日分享一宗輔導個案,一名女士被丈夫要求自拍做愛過程,令她感到變態及不安,形容像是AV演員,並擔心影片會意外流出。古錦榮表示,一個真正愛你的人,會尊重你的意...

18:37 2019/11/15
丈夫要求自拍做愛過程增快感 太太求助性治療師:感覺像AV演員

《逃犯條例》修訂引發的社會事件至今已持續5個多月,有調查指逾7成人心情因此受影響,惟當中不足1%會尋求專家協助。有心理學家指近期求助確有所增加,有僱員因而無法專注工作,亦中學生因政見與家人爭吵致抑鬱,...

2019/11/14
7成人受風波困擾 僅0.4%求助專家

逃犯條例修訂引發的社會事件至今已持續五個多月,一項調查指逾七成人心情因此受影響,當中三成選擇逃避觀看相關資訊、不足一成人會尋求專家協助。有心理學家指近期的求助有所增加;協會呼籲港人應主動尋求心理輔導,...

19:46 2019/11/13
逾七成人因社會事件影響心情 學者籲有心理創傷應求醫

早前墮樓的科大年輕學生離世,美孚黑暗中對話體驗館明天(13/11)將辦哀傷治療活動,哀悼逝者,亦讓大眾療癒身心。 社企黑暗中體驗館指出,若任何人感到情緒莫大困擾,又或心中有難言的創傷無法釋懷,均可出...

2019/11/12
對話體驗館 為大眾紓壓

港府周四指在反修例運動中,有750人、即3成被捕人士為18歲以下青少年。 教育局局長楊潤雄昨在電台節目表示,對被捕人士多為年輕人,令人擔心,但指學生被捕罪成後,如願意重新學習,政府或學界會協助他們尋...

2019/10/12
楊潤雄:罪成學生 當局或助尋找學校

反修例風暴持續逾4個月,截至10月4日,紅十字會心理支援熱綫共接獲169個求助,約7%人更有傷害自己或他人想法;而在整體求助個案中,約2成須轉介臨床心理學家跟進。專家認為,港人心理健康每況愈下,情緒與...

2019/10/11
紅會支援熱綫 4個月169宗求助

香港的示威到現在,愈來愈多初中生甚至高小生也出來了。究竟這些孩子是受鼓動還是出於自由意志?有人認為孩子也憤怒,證明社會有多不堪;我則認為社會情緒太高漲,不幸把孩子也捲進來,他們始終年紀小,容易受感染,...

2019/10/09
保護孩子

《牛下女高音》講中佬追夢的故事,47歲已退休的馮一雷雖然自言從來沒有夢想,但就覺得工作了20多年,在一個行業已很足夠,於是毅然於2010年退休,展開人生的另一頁。 今天馮一雷雖然由IT行業投身大學研...

2019/10/09
IT人棄百萬年薪 退而不休走進知識寶庫

馮一雷的博士論文是「用身心靈方法改善濕疹小朋友及家長的生活質素」,他選擇這題目是因為濕疹在香港發病率高,許多家長都需要面對。「父母很多時太過照顧小朋友,24(小時)x 7(天),結果就無時間照顧自己的...

2019/10/09
父母也有自己的人生

6月至今,香港紅十字會的緊急求助熱綫曾6次開通緊急求助熱綫,連同其他求助熱綫和前綫街站服務,已幫助1,100名市民。 香港紅十字會臨床心理學家張依勵指出,市民求助情況愈趨嚴重,出現自殺傾向的情況增加...

2019/10/09
紅會開通緊急熱綫 支援求助者

踏入10月,各區示威衝突愈演愈烈,上周六禁蒙面法生效後更甚。6月至今,社會衝突未曾歇息,意見相左的情況從家庭蔓延到公司,管理層不禁頭痛,連提倡大愛、兼容的社企「Dialogue Experience對...

2019/10/09
「黑暗中傾吓計」 助員工鬆一鬆

今年暑假特別煎熬,香港人的遏抑指數上升。有大學生發起「心聆樹窿Hear For You」,7月起在各區屋邨或港鐵站擺過9次街站,希望借出耳朵當市民的樹窿,讓他們傾訴心聲。 伯伯:很久沒人聽我說話 ...

2019/10/09
大學生化作「樹窿」 細聽市民心聲