夏天總想食雪糕又怕肥，那就要小心揀選。「尚營坊」營養師團隊拆解坊間揀雪糕迷思，並推薦18款低卡減肥之選。 最新影片： 同口味脂肪糖份大不同 不同品牌但同口味的雪糕，原來熱量、脂肪、糖份等含量...

香港人對於食很講究，要鋸扒會選擇不同國家及部位的肉類，追求極致享受。新開銅鑼灣皇冠假日酒店的炭烤扒房CARVER，自設乾式熟成櫃，並採用明火炭烤處理來自環球的頂級牛扒，還搭配特色的自家製醬汁及配菜，提...

盲目減肥不可取，健康才是最重要。近日，内地一名15歲少女，為愛減肥50日不進食只飲水，身高165cm，體重卻僅有24.8kg（約54磅），瘦到身患14種病，最終因器官衰竭身亡。 最新影片推介： ...

內地皮膚學研發型生物製藥公司科笛集團周四（8日）首次遞表來港上市，高盛和中金為聯席保薦人。集團去年收益增4.6倍至1136.6萬元（人民幣，下同）；虧損擴大73%至3.2億元，歸因業務擴張帶來的研發成...

「好睏，有零食嗎？」「剛吃過午飯，又想吃東西，不怕肥嗎？」很多辦公室OL，因為飯氣攻心，午飯後易覺疲倦、眼瞓，便會吃零食，如薯片、果仁類食物、朱古力等，讓自己精神點。但零食一吃下去，便難以忍口，而薯片...

夏日炎炎，就算減肥中也總會忍不住想吃雪糕等甜品消暑。其中方便購買又好味的麥當勞甜品款式多多，究竟哪一款比較不邪惡？ 最新影片： Aranth安曼營養註冊營養師Angela在Instagram專...

不少媽媽都擔心生育過後，身材會「走樣」，所以在懷孕中期已計劃進行產後紮肚瘦身。今集《靚太安樂窩》有星級紮肚師Angie公開紮肚過程和原理，更會拆解坊間謬誤及講解風險禁忌。大家在揀選紮身療程或紮肚師前，...

在家樓下遇到鄰居陳太，她們一家剛飲完茶慶祝母親節。 「母親節快樂呀！」我笑着向陳太和她女兒說。 陳太女兒笑着回應：「陳太今天很高興，有花收，又有大餐吃，最重要是不用洗碗，可以好好享受一下！我和陳太...

香港理工大學與香港中文大學合作首創藥物ABarginase，通過消耗「精氨酸」治療多種與肥胖症和胰島素抵抗相關的代謝性疾病，包括II型糖尿病和非酒精性脂肪肝等；相信患者在完成8星期療程後，只要減少食用...

夏天為大地帶來美腿，但腿太瘦反容易招來健康隱患。有英國研究證明，「筷子腿」比粗腿人士，更易患上糖尿病、高血壓等疾病，罹心臟病風險更超出2倍。 最新影片： 綜合媒體報道，台灣外科醫師陳榮堅做客台...

人到中年，因為新陳代謝減慢，脂肪堆積加速、也有忙於工作家事而疏於運動、或以大吃大喝來減壓……無論原因為何，大家都意識到，這個中年發福並非是福。 最新影片： 提到減肥，想當然是減少食量和多做運動...

不少人早餐吃方包都會搽醬，但同時又怕吃得多會膽固醇超標，不用擔心！「Nutri Life 營養顧問中心」註冊營養師陳司卓（Sally）推薦9款堅果醬選擇，有助維持心血管健康。 最新影片： Sa...

好友Sophie剛順產生完BB，正在家中坐月，沒見她幾星期，肚腩好像大了一圈。一問之下，原來是陪月姨姨收到奶奶的「柯打」，必須每日煲「靚湯水」和「好餸」給她進補。 「生完之後，一直都感到很疲累！不過...

每當電視播放較受歡迎的煮食節目時，主婦界便會掀起一場「選油慌」，到底每天跟自己在廚房並肩作戰的那枝油，是天使定魔鬼呢？ 周六，家務助理蘭姐問：「哪種煮食油較佳？」 我說：「花生油、芥花籽、葵花籽、...

人到中年，因為新陳代謝減慢，脂肪堆積加速、也有忙於工作家事而疏於運動、或以大吃大喝來減壓……無論原因為何，大家都意識到，這個中年發福並非是福。 提到減肥，想當然是減少食量和多做運動，其實中醫學上也有...

每當電視播放較受歡迎的煮食節目時，主婦界便會掀起一場「選油慌」，到底每天跟自己在廚房並肩作戰的那枝油，是天使定魔鬼呢？ 周六，家務助理蘭姐問︰「哪種煮食油較佳？」 我說︰「花生油、芥花籽、葵花籽、...

夏天即將到來，穿上背心、短裙和泳衣，讓身上的贅肉暴露無遺，令人忍不住想要減肥。最近，我為了改善皮膚而改變了飲水習慣，卻意外地發現在正常飲食下體重減輕了，身體也變得更瘦了。飲水的方法很簡單，主要有3個要...

大家生活已回復常態，親友飯局愈來愈多，不少新餐廳亦排着隊上場，位於尖沙咀的「壽喜燒伊勢熊」剛於上個月開業，由資深日籍主廚親自主理，以極上和牛搭配獨門秘製的醬汁，展示日本席前壽喜燒的原始風味，讓食客可嘗...

罐頭湯方便美味，是不少人家中常備的食品。不過，市面上很多罐頭湯的鈉含量均較高，長期攝取或增加患心血管疾病及胃癌的風險。TOPick近日檢視了31款罐頭湯，根據營養標籤，比較各款的鈉含量。 最新影片：...

港人一向喜愛在飯後吃糖水，不過小小一碗糖水，熱量可以很高。營養師Amy Tsang近日於Instagram列出10款中式糖水的熱量，當中一碗合桃露的熱量接近2碗白飯，一不留神，隨時跌入致肥陷阱。 最...

Wendy一踏入我的辦公室，便開始有些靦覥心虛地微笑：「我都猜到會升磅的了！」 平時經常嚷着要食多些的Wendy，這次交來的飲食日記，竟寫着比以往少食了一半，但磅數卻上升了。我問：「為何你認為會升磅...

DREYER'S最新推出燕麥乳酪雪條及雜果冰條系列，讓大家初夏有至cool享受。燕麥乳酪雪條系列是於原有的法國乳酪雪條中加入燕麥粒，增添口感，並有兩款口味，包括芒果熱情果與士多啤梨。芒果熱情果口味酸甜...

Wendy一踏入我的辦公室，便開始有些靦腆心虛地微笑︰「我都猜到會升磅的了！」 平時經常嚷着要食多些的Wendy，這次交來的飲食日記，竟寫着比以往少食了一半，但磅數卻上升了。我問︰「為何你認為會升磅...

廣州一名女子近日進食燒乳豬後，便開始腹痛不止，遂到醫院求診，更一度被送入深切治療部（ICU）搶救，結果被診斷為急性胰腺炎，院方在她的血液中抽出近2000毫升油漿，才救回一命。 最新影片： 綜合...

作為一位營養師，我觀察到很多工作非常忙碌的上班族有一個習慣：當工作期限快到，忙到不停手，壓力很大，快要喘不過來時，一有時間便會立即打電話叫外賣或者走到公司附近的餐廳吃大餐，為預計中的OT做好心理及生理...

食安中心今日（25日）公布預先包裝薯片和蝦餅營養標籤專項食品調查結果。在40個樣本中，7個樣本的糖、鈉、飽和脂肪酸、總脂肪或碳水化合物含量與其營養標籤上的標示值不符，餘下33個樣本則全部通過檢測。中心...

喜愛試新食物的友人Jenny：「聽說奇亞籽既健康又幫助排便，我這幾天嘗試用它做近來流行的過夜麥皮。排便的確順暢了，但肚腩好像脹起來！」 我問：「你放了多少奇亞籽？還放了甚麼食材？」 Jenny說：...

醫學美容近年於市場上大行其道，抽脂豐胸手術更是甚受女士們歡迎。不過，有急症室醫生卻分享曾有30歲女子剛完成自體脂肪移植手術不久，即難以呼吸，並有身體發紫的情況，需緊急送院，證實原來是肺栓塞所引起。他提...

減肥勿操之過急。一名38歲男子因有「三高」問題，被醫生建議減肥。他在一個月內做一項高強度運動，雖然成功減重，但卻被發現膝蓋嚴重勞損似60歲。 最新影片： 綜合內地媒體報導，杭州一名38歲吳姓男...

記者：譚志偉 【ET財智Talk】美元滙價將持續偏軟？ 亨達羅明立分析黃金及非美貨幣買賣策略...