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【食用安全/飲食/美食/加工食物/致癌物/肥胖/添加劑/健康問題】雖然大家都知道加工食物不健康,但生活中又很難完全避免加工食物。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁建議大家還是可免則免,因為有些加...
71歲退休老翁疑因胃部不適到診所求診,被轉介至明愛醫院後發現有急性肝衰竭,被安排於頸靜脈進行中央導管植入手術時被刺穿動脈,老翁進行移除導管手術後亡,死因研訊今(19日)續。負責移除動脈導管的時任廣華醫...
北上消費的朋友又有好消息,山姆的這些商品將長期降價!近日,山姆會員商店在官方賬號發佈「長期降價清單」:3月16日起,山姆旗下自有品牌Member's Mark一系列產品將進行長期價格下調降價幅度在2~...
【穀物早餐/穀物片/早餐/低糖/低脂/低鈉/心血管疾病】穀物早餐是不少人的早餐之選,不過市面上大部分穀物早餐可能暗藏高糖陷阱,長期食用有機會增加心血管疾病風險。TOPick近日檢視市面上27款穀物早餐...
高草酸的菠菜和鈣質豐富的豆腐是可一同食用的,草酸與鈣質會在胃中結合,然後排洩出體外,避免分別被身體吸收,提升血液和尿液中草酸和鈣的濃度,從而減低造成草酸鈣腎結石的風險。 超重或癡肥人士(BMI大於28...
生酮飲食於近年大行其道,其飲食方式以高脂肪,適量蛋白質及低碳水化合物作為原則,有助減重及控制血糖,而未經醃製過的肉類正是生酮飲食中的其中一個不錯選擇。上州一頭和牛為方便一眾酮友,特別聯同香港生酮飲食地...
【食用安全/超市大搜查/牛奶/類雌激素/水中銀】不少人早餐都會飲牛奶,而牛奶亦是每日營養攝取的重要一環。TOPick曾委託「水中銀(國際)生物科技有限公司」(下稱「水中銀」),為市面上12款暢銷牛奶及...
【大腸癌/癌症/肥胖/超重/脂肪/衞生署】大腸癌是本港第2位最常見的癌症,根據衞生署刊物的最新數據顯示,2022年本港錄得2,270宗大腸癌死亡個案;大腸癌新增病例的數目由2012至2021年短短10...
【早餐/高升糖/碳水化合物/高纖/高蛋白】對於每天早起的學生和打工仔來説,早餐是十分重要。有營養師提醒,吃早餐切記要避免高升糖食物,否則容易影響專注力及情緒。專欄作家利嘉敏曾指出,港人習慣吃的早餐食物...
在食物製造過程中例如在烹調食物時,可能會令食物出現化學變化,並產生一些化學副產物,這些物質稱為加工過程污染物。研究發現,消費者可能從食物攝入加工過程污染物,例子包括油炸馬鈴薯食品、餅乾、即食麵及烘焙食...
【即食麵/公仔麵/類雌激素/評測/消委會/荷爾蒙分泌/不育/超市大搜查】港人生活繁忙,家中總會常備即食麵以便不時之需。TOPick曾檢視了市面上逾215款即食麵,發現當中有少部分含有類雌激素,而這種物...
只要有恆心!亞洲首富之子Anant Ambani在今年3月初將與未婚妻舉行婚前慶祝活動,惟由於自幼受哮喘藥物及飲食習慣影響,他一直飽受肥胖之苦,無法成功減磅,早前他為了即將來臨的婚禮,竟於婚前18個月...
【睡眠不足/肥胖/捱夜/熬夜/夜貓族/生長激素】睡眠不足除了影響精神,更會導致肥胖。台灣營養師李婉萍指出,經常熬夜的人會在不知不覺中變得肥胖,熬夜1個月所增加的熱量更相當於喝下65樽可樂!最新影片:李...
都市人生活繁忙,有時需要加班到夜晚,想善用空閒時間而令自己夜瞓。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁中指出,經常捱夜會令身體在不知不覺間變肥胖,主要與3大因素有關,提醒大家如果想避免夜瞓致肥,就要...
相信不少人都留意到,年長人士身上總會散發出一股「老人味」,究竟成因為何? 台灣有醫生解釋,老人味其實並非長者「專利」,通常過了40歲就會出現,是由體內脂肪酸氧化後產生的物質所形成;隨著年齡越大,味道亦...
不良飲食習慣是兒童肥胖的元兇,並會增加患高血壓、心血管病、糖尿病等疾病風險。不少人以為,小時候肥胖沒關係,長大後自然會瘦下來,但有研究發現,肥胖兒童有50%機率,成年後繼續肥。有醫生向家長介紹一個飲食...
在喜慶的農曆新年假期和飽嚐賀年美食後,體重增加了?要回復體態和保持健康,運動必然是第一選擇,但未必人人有時間外出運動,家中訓練成了新潮流。有見及此,IKEA全新的DAJLIEN系列以探索「在家健身」為...
「恭喜發財!身體健康!知道你剛檢查到高膽固醇,沒有買甚麼芝士撻、合桃酥、炸油角給你!酥和撻等產品都是頭號增加壞膽固醇元兇,我早已把這些列入了今年送禮的黑名單了。」Betty連番恭賀後,給Heather...
相信不少人在農曆新年假期吃得豐盛又放肆,無形之間打亂了減肥修身計劃。有台灣減重醫生分享一份「7日修身餐單」,利用1個星期時間幫助身體調整,重回修身正軌。最新影片:年後調整身體不困難台灣減重醫生蕭捷健在...
成功需持之以恆,而減肥亦非一朝一夕之事。內地一名重達308磅的少女,在17歲那年因為身體響起警號而決心減肥。經過兩年努力,現年19歲的她成功減至176磅,減近原來體重的一半,搖身一變成為美少女。她公開...
即食麵煮法簡單方便,款式和味道多樣化,是不少家庭常備的食物。不過,消委會抽查市面19款即食麵樣本發現,全部樣本的麵餅均屬高鈉。9款樣本食用1整份所攝取的飽和脂肪已高於成人1餐限量,當中總脂肪含量和飽和...
消委會測試19款預先包裝即食麵樣本,發現全部樣本「連湯帶麵」食用1整份的鈉含量,均超出世衞成人每餐建議攝入上限,9款更高於成人每日建議攝入上限,當中功德林一品全素麵(香菇野菜)含量最高達2,477毫克...
今日(14日)是情人節,除了滿街玫瑰花,不少情侶之間更會贈送象徵甜甜蜜蜜的「朱古力」應節。市面上琳琅滿目的朱古力品牌,若不想吃肥另一半,該如何挑選美味又健康的款式?朱古力的卡路里數值低,是否就代表不易...
台灣一名34歲女子因工作壓力大,平常愛吃宵夜、零食減壓,結果短短1年多就爆肥54磅,令體重達至173磅。而她其後為了快速減肥,選擇花費逾20萬新台幣(約5萬港元)做全身抽脂,結果手術後竟發生橫紋肌溶解...