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【金智媛/韓劇/淚之女王/洪海仁】31歲的金智媛近日因韓劇《淚之女王》裡面所扮演的女主角「洪海仁」而爆紅,不少網民均大讚她亮麗的臉孔與身材,十分貼近劇中富三代千金的氣質。事實上成功非僥倖,金智媛過去便...
【三高/血管硬化/高血壓/高血糖/高血脂/精胺酸/修復血管】即時外表看起來年輕,體內血管可能一早亮起健康紅燈!台灣營養師高敏敏在其Facebook專頁中表示,三高(高血壓、高血脂和高血糖)、身體老化、...
消委會最新測試市面30款罐裝或枝裝啤酒,全部檢出生物胺,「嘉士伯」一款最多達7種,過量攝入有機會引致頭痛、嘔吐等,甚至腦出血。而「哈尔滨」麥道啤酒樣本更檢出有霉菌毒素,過量攝入後半小時內,可能出現噁心...
【食物中毒/肝衰竭/腎衰竭/排毒/護肝食物】日本及台灣近日相繼爆出食安事件,患者大多出現肝腎衰竭的問題。有台灣醫生就指出,平時可以透過飲食增加肝臟及腎臟抗毒、排毒能力,繼而打造抗毒體質,並推薦4類護肝...
【肥胖/水腫/減肥/瘦身/復活節/假期/餐單/食療】相信大家在復活節吃盡佳餚,假期後都會有體重焦慮?澳洲註冊營養師Jim Lau在其Facebook專頁中指出,有時候長假期過後會發胖2至3磅(約0.9...
黃捷穎(Vinky)本身為飲食KOL,吃着吃着,竟發現自己體重暴升,甚至連過往的運動及低碳減肥法都不管用,不得不另覓方法減肥,於是開始鑽研生酮減肥法,方發現本地的生酮飲食資訊乏善足陳。求人不如求己,她...
今期續談辦公室隱形纖體術的另外三招。 三、以小水樽代替啞鈴:修bye bye肉。這是女士們最容易發胖但同時最難減的部位,之所以形成是因為肌肉不夠結實,故此除了全身運動外,更加需要配合針對性伸展及穴位按...
【慢性病/肥胖/脂肪肝/膽結石/心律不正】肥胖是萬病之源,內地一名200磅男子5年前做體檢,發現自己身患4種慢性病,決定養成跑步習慣。沒想到恆常的跑步習慣,卻讓他的慢性病逐一痊癒,甚至連最棘手的膽結石...
點解日日做運動都減不到一磅?首先要認清,出汗不等於可以減肥,排走汗水只可減低水份,降低的磅數很快打回原形,要真正做帶氧運動才有效。此外,身體內部也要解決以下四點,才能令脂肪遠離:最新影片:一、脾虛濕困...
315晚會,指的是内地一年一次的消費者權益委員會所舉辦的晚會。每年晚會都會曝光不少食品安全問題,今年不少内地網紅食品遭踢爆,一時間引起軒然大波,北上消費的朋友請留意這些商品。問題1:抖音網紅零食「澱粉...
71歲退休老翁疑因胃部不適到診所求診,被轉介至明愛醫院後發現有急性肝衰竭,被安排於頸靜脈進行中央導管植入手術時被刺穿動脈,老翁進行移除導管手術後亡。死因裁判官今(22日)裁定死者死於自然,並未有作出建...
【預製菜/梅菜扣肉/淋巴肉/豬肉淋巴結/脂肪瘤/食物安全/食不安心】近年來預製菜的銷售大受歡迎,但日前内地央視「315」晚會節目,曝光安徽阜陽多家預製菜企業使用「槽頭肉」(指豬頭與軀幹連接部位的頸脖肉...
不少人都會每年定期做身體檢查Body Check,希望預防勝於治療;亦有部份市民因需要接種疫苗而進行體檢。在挑選身體檢查套餐時,應考慮甚麼事項?是否檢查項目越多越好、越貴越有效?未買保險就進行身體檢查...
【食用安全/飲食/美食/加工食物/致癌物/肥胖/添加劑/健康問題】雖然大家都知道加工食物不健康,但生活中又很難完全避免加工食物。台灣營養師李婉萍在其Facebook專頁建議大家還是可免則免,因為有些加...
71歲退休老翁疑因胃部不適到診所求診,被轉介至明愛醫院後發現有急性肝衰竭,被安排於頸靜脈進行中央導管植入手術時被刺穿動脈,老翁進行移除導管手術後亡,死因研訊今(19日)續。負責移除動脈導管的時任廣華醫...
北上消費的朋友又有好消息,山姆的這些商品將長期降價!近日,山姆會員商店在官方賬號發佈「長期降價清單」:3月16日起,山姆旗下自有品牌Member's Mark一系列產品將進行長期價格下調降價幅度在2~...
【穀物早餐/穀物片/早餐/低糖/低脂/低鈉/心血管疾病】穀物早餐是不少人的早餐之選,不過市面上大部分穀物早餐可能暗藏高糖陷阱,長期食用有機會增加心血管疾病風險。TOPick近日檢視市面上27款穀物早餐...
高草酸的菠菜和鈣質豐富的豆腐是可一同食用的,草酸與鈣質會在胃中結合,然後排洩出體外,避免分別被身體吸收,提升血液和尿液中草酸和鈣的濃度,從而減低造成草酸鈣腎結石的風險。 超重或癡肥人士(BMI大於28...
生酮飲食於近年大行其道,其飲食方式以高脂肪,適量蛋白質及低碳水化合物作為原則,有助減重及控制血糖,而未經醃製過的肉類正是生酮飲食中的其中一個不錯選擇。上州一頭和牛為方便一眾酮友,特別聯同香港生酮飲食地...
【食用安全/超市大搜查/牛奶/類雌激素/水中銀】不少人早餐都會飲牛奶,而牛奶亦是每日營養攝取的重要一環。TOPick曾委託「水中銀(國際)生物科技有限公司」(下稱「水中銀」),為市面上12款暢銷牛奶及...
【大腸癌/癌症/肥胖/超重/脂肪/衞生署】大腸癌是本港第2位最常見的癌症,根據衞生署刊物的最新數據顯示,2022年本港錄得2,270宗大腸癌死亡個案;大腸癌新增病例的數目由2012至2021年短短10...
【早餐/高升糖/碳水化合物/高纖/高蛋白】對於每天早起的學生和打工仔來説,早餐是十分重要。有營養師提醒,吃早餐切記要避免高升糖食物,否則容易影響專注力及情緒。專欄作家利嘉敏曾指出,港人習慣吃的早餐食物...
在食物製造過程中例如在烹調食物時,可能會令食物出現化學變化,並產生一些化學副產物,這些物質稱為加工過程污染物。研究發現,消費者可能從食物攝入加工過程污染物,例子包括油炸馬鈴薯食品、餅乾、即食麵及烘焙食...