都說早睡早起有好處，五時半起床，做完運動吃個早餐，讀幾份報紙，寫篇「依然快樂」，才九點未到，尚有時間讓我施施然行入戲院睇套早場電影，長者票價三十元，認真抵食夾大件！這個習慣，令我想起中學年代，旺角彌敦...

昨日（27日）是鄭丹瑞（旦哥）68歲生日，他罕有地在社交平台貼上一家四口的全家福，他寫道:「由懵吓懵吓，到醒醒定定，由天馬行空，到腳踏實地，感恩有一班同路人，陪伴我行咗24,820個日子，68歲了！同...

猶記當日颱風小犬襲港，一眾損友躲在家中無事可做，竟然在吹水群組玩接龍，發起人當然是好事之徒：「古語有云：『三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲』，喺各位損友嘅心目之中，有無自...

每次我告訴朋友，這大半年我是九點半上床，十點前已經跟周公談心，清晨五點半自然醒；他們都投以難以相信的目光，只有少數如我般年紀的損友，才會興奮回應：「我都係！」 這個習慣的養成，原因有兩個：第一，疫情三...

拼命的日子，凡事都親身上陣。做電台，挑選節目中要播出的唱片，要講的內容，習慣了一腳踢。做電視做主持，跟編劇們一起度司儀稿、台詞；拍電視劇《金牙大狀》，每天放飯都會跟編審導演一起吃飯盒，商量劇情應該如何...

「我哋損友吹水群組一共有幾多人？」這是一條million dollar question！因為若有人在電話那頭答對的話，那他一定是騙徒，假扮其中一個損友來電詐騙。 由於電話詐騙案太多，而且仿真度極高，...

較早之前，在這裏寫過一篇關於阿諾舒華辛力加的自傳式紀錄片，其中一段提及，七○年代，荷里活最賣座的是兩個筋肉人，一個叫未來戰士，另一個叫做洛奇。阿諾舒華辛力加笑說，當時有互相比拼大家的三頭肌、四頭肌、六...

記得去年在這裏寫過一篇關於我對公廁的孤陋寡聞。原來，香港有一個叫做「香港廁所協會」，負責檢查全港十八區三百多個公廁的舒適度、易達度，安全、衞生、管理及教育六個準則，並於每年選出最佳公廁金銀銅獎。根據食...

一連三天在澳門威尼斯人金光展館舉行的「亞洲演出娛樂行業博覽會」揭開序幕，活動之一「風雲創意音樂劇好聲好戲珍藏版首映會」，原著作者及藝術總監馬榮成、演員鄭嘉穎、謝天華、身兼創作總監一職的鄭丹瑞、閻奕格和...

很難想像，二十年前，我是個大閘蟹控，每逢吃大閘蟹的季節，一籮一籮的訂回來，跟一班好「食」之徒分享；今天去你家，明天到我家，每次每個人總要吃起碼五、六隻，才叫滿足。二十年前的某一天，損友相約：「又是大閘...

我害怕考試。小學幾乎年年考第一，升上小學五年級後，成績竟然大倒退，跌到十名以外，我就開始害怕考試；害怕競爭、害怕比較。我不太清楚自己那陣是如何考得第一，但我很清楚，我是如何退步的。小學四年班的時候，班...

「我個女今年十二歲呀，曾經係韓國一隊女天團嘅擁躉。」損友甲說：「每次我駕車送佢返學或者出街，佢都一定要我喺車度播呢隊女子天團嘅歌，沿途又唱又跳，仲話儲多一年利市錢，就可以飛去韓國睇佢哋嘅演出！不過已經...

「都唔明啲人點解會對床蝨咁恐慌？」好事之徒說：「我哋細細個嘅時候，就已經晚晚同床蝨同衾共枕㗎喇！」「我哋細細個嘅時候，咬我哋嗰啲叫木蝨。」損友甲提醒好事之徒。「都係咁咬㗎啦！」好事之徒說：「而且香港從...

某個早上，比較得閒，走入戲院睇《喝采》。等開場時，我上傳了那張長者票到社交平台，附言：「呢一分鐘，正在靜靜坐低喺戲院，準備睇番自己四十年前有份寫劇本嘅《喝采》，當年少不更事，今日……買咗張『長者票』，...

有報道說，彩虹邨將會在不久將來重建。報道指，彩虹邨一九六二至六四年間建成，有六十年樓齡，十一座總共七千四百五十五個單位，認可居民數目，截至今年九月三十日，有一萬七千五百個。至於曾經居住在彩虹邨的名人，...

健康旦平台成立初期，除了邀請醫生講解跟疫情資訊外，我又出動人情牌，介紹幾位在不同健康領域頗有能耐，也算是我的老朋友，給觀眾認識：例如主打養生但又被我發掘出她在烹調湯水方面，原來是高手的Paully；例...

這幾年，沉迷在音樂劇這件我以為自己從來不會沾手的事情上，完全因為被陳恩碩那齣《我們的青春日誌》深深影響着。我經常自嘲，即使是自己的作品，也不會看那麼多次，但我觀看這套音樂劇的次數，大大話話超過五十次！...

我不知道其他前輩、同行對失去了一篇寫好的文章，有甚麼反應？我，是痛不欲生的。以前用原稿紙交稿的年代，那份hard copy永遠在自己手裏，十分踏實，即使老編的傳真機出了問題，也就只不過麻煩再傳一次而已...

出席了新哥淑梅的紅寶石婚宴，筵開二十多席，衣香鬢影，好不熱鬧；但以我目測，其實憑張文新和車淑梅的人際網絡，交遊廣闊，再多二十圍也可以。席間，我簡單講了幾句恭賀說話，其中有一點引起哄堂大笑，但其實珍珠無...

最近在朋友圈，無論損友群組抑或波友群組，都紛紛在談論碧咸的紀錄片，然後大家又分享了另外兩套美斯和C朗拿度的紀錄片。大家都睇得津津有味。然後，損友甲傳來一套講尼馬的紀錄片，大家的反應竟然是：「唔想睇呢個...

做電台的日子，每年最大的壓力，來自收聽率調查報告，到底「收聽電台的總人數有沒有增加」是我們最關心的一項。因為就算個別節目收聽率有所提升，但如果總收聽人數的餅收縮的話，就會亮起紅燈，大家都要想方設法去「...

曼徹斯特城打吡大賽，曼聯主場以○比三輸給同市死敵曼城。賽後，社交媒體瘋傳一張當年費格遜和死敵阿仙奴領隊雲加的合照，圖片下方的文字是這樣寫的：「雲加：睇到場波最尾，我為曼聯感到抱歉，因為呢隊波無希望，我...

兩年前，帶着朝聖的心情欣賞《Friends: The Reunion》，兩年之後，當我個個星期追看珍妮花安妮斯頓的電視劇集《Morning Show》，讚歎她風采依然、愈來愈好戲時，忽然傳來噩耗：她在...

「到底有無人因為兩萬蚊就嗱嗱聲去生BB？」好事之徒問一眾損友。「十年前已經有一個廣告話，養大一個小朋友要四百萬元，計埋通脹，十年之後嘅今日，要養大一個小朋友，又點止四百萬元？」損友甲答：「問題根本就唔...

有沒有看過荷里活一系列驚悚恐怖的B級製作：《國定殺戮日》。由二○一三年開始，至今一共拍了五套，相當受歡迎。內容是講述美國面臨經濟崩潰、失業率上升、犯罪率失控，「美國新建國元勳」是執政黨，決定推出「國定...

樂壇才子男神陳百強離世30周年，坊間樂迷各有紀念活動，而由陳百強於1980年主演的電影《喝采》，闊別大銀幕43年，亦以4K數碼修復版再度公映，戲中另外兩位男主角張國榮、鍾保羅，都屬最盛放的青春年華，3...

「你個開心千人大派對點樣賺錢？」好事之徒是個精明的生意人，他從生意角度出發，好奇地問我：「我兩日都有嚟現場，見到你由十二點喺舞台一路做到六點，仲好似好唔夠喉咁，如果你出去幫人做司儀，咁長時間，一定有好...

由蔡繼光執導，陳欣健監製，孫泳恩製片，鄭丹瑞、文雋編劇，陳百強（Danny）、張國榮、翁靜晶、鍾保羅、盧業瑂主演電影《喝采》，是英皇集團主席楊受成第一部投資的電影，闊別大銀幕43年，《喝采》以4K數碼...

卜比查爾頓替英格蘭贏得暫時唯一一屆世界盃冠軍的那一年，我才十一歲。那些年資訊並不發達，一切關於足球的消息，除了來自報紙體育版，就是電台直播本地球賽的時候，兩位足球評述員；葉觀楫及盧振暄前輩。 也因為他...

Danny仔離開我們已經三十年。我和他的結緣，要數到一九八○年他的經典代表作《喝采》，他是男主角，我是這套電影的其中一個小編劇，實在感恩可以有機會參與創作這齣電影。 Danny仔剛出道，備受矚目，唱而...