不經不覺，主理網上平台「健康旦」已經三年，曾經有朋友質疑：「邊度有咁多健康嘢講㗎？」 起初我都有這個疑惑，但做了三年，得到的啟示是：健康資訊，不怕長氣，不怕重複，因為甲醫生講糖尿病，跟乙醫生講糖尿病...

「星期一朝早，我路過維多利亞公園，見到一幕好美麗嘅畫面。」好事之徒說：「我見到一條長長嘅人龍，喺度排隊，過去三年，每次見到有人排隊，都唔慌好事。但係今次就唔同，今次係因為一連十天嘅香港花卉展閉幕後，康...

喜歡讀歷史，不知何解，尤其是清代康熙、雍正、乾隆三朝，我特別喜歡研究。二月河的《康熙大帝》、《雍正皇帝》、《乾隆皇帝》，是我每次做完一個大項目，身心俱疲，又或者遇上工作上有解不開的難題時，必讀一次的書...

「今屆奧斯卡因為楊紫瓊得獎，令到我哋身為香港人都格外高興，不過，奧斯卡嘅風頭，似乎被佢搶走咗少少噃！」好事之徒說。何出此言？一眾損友問。「咪就係宋慧喬囉！佢嗰套《黑暗榮耀》第二季下半部八集，由三月六日...

最近在收費串流影視平台，看了一套全球非英語電影收視三甲，香港排名也高居首位，爛番茄影評給予八成八的認可評分的戲，叫《我是千尋》，我是衝着有村架純而捧場！這位女演員由《海女》晨間劇已經上位，一張「包包面...

《奇異女俠玩救宇宙》在第九十五屆奧斯卡頒獎禮中，總共有十一項提名，當中七項獲獎，而且都是含金量最重的獎項，包括最佳電影、最佳導演、最佳女主角、最佳男女配角、最佳原創劇本和最佳剪接，那是接近大滿貫，很了...

對於獲許冠傑百分百的信任，把他的個人演唱會交給「健康旦」主辦，我們整個團隊都心存感恩，所以絕對不敢怠慢，全力以赴。上星期，他開始綵排，我們立即前往studio探班，且看這位廣東歌祖師，如何準備他的個人...

有報道指美國一位女護士，因疫情無法與其他人一起學習，忽發奇想，把之前上堂的筆記整理好，放上社交平台跟網友分享。想不到這個無奈的決定，竟然讓她開拓出一個新商機；她的筆記銷路十分好，竟賣得二百多萬美元。 ...

「下星期一，我想請大家食餐飯，地址如下……特別嘉賓是好事之徒和旦哥。」上星期一，大清早起床，就收到損友甲的短訊，請食飯，一睇飯局地址：高級餐廳。正好奇損友甲為何「咁好死」請食飯？損友甲再傳來信息：「無...

應香港電影資料館之邀，出席楚原導演作品回顧展，回顧的作品是一九六三年的《大丈夫日記》。我負責在電影放映後，跟現場觀眾談楚原導演、談《大丈夫日記》，由小男人講大丈夫，似乎很合理。但其實，我根本不能與楚原...

鳳凰衛視香港台新節目《旦哥與13醫》昨天（10日）舉行記者會，「小飛俠」林燕玲、鄭丹瑞（旦哥）、林芊妤（Coffee）、中醫師徐澤昌、美容養生專家葉麗瓊（Paully Ip）齊齊現身，場面熱鬧。 ...

英國最近做了一個「四天工作制測試」，打工仔只上四天班，據說成效顯著，參加測試的機構都表示會支持，認為打工仔的「上班壓力」因為四天工作而大減，員工請病假的數目也減少了。這項測試，如果成事，對打工仔來說，...

首先恭喜《毒舌大狀》創下港產片票房紀錄。「這個紀錄帶給我們一個啟示，為今天的電影工作者上了很重要的一課。」前輩如是說：「要觀眾真金白銀買飛入場睇戲，一直沿用的那一套計算方式已落後，已不管用，我們必須從...

小時候，母親帶我去九龍城睇一位老中醫，一直有個印象：中醫應該都是上了年紀的，中藥都是苦的，必須附以嘉應子、山渣餅來辟走苦藥味。家中有一個專門用來煲中藥的瓦煲，打開蓋，一陣中藥味……但因為健康旦這個平台...

我不是蘋果迷，但我是喬布斯迷，剛剛買了一本書，作者叫Tripp Mickle，書名叫《After Steve》（直譯就是《後喬布斯時代》）。 我被封底一段簡單介紹所吸引，買下了這本厚達五百頁的書：「...

讀到一篇關於足球員退休後的生活，有人繼續風光、有人不堪回首，其中一幀照片，特別叫人欷歔——四十二歲的朗拿甸奴，仍然在印尼綠茵場上踢球，只看他那肥腫難分的身形，真的有「美人自古如名將，不許人間見白頭」之...

三月一日大清早，出發回工作室直播健康旦，做了一個非正式統計；由港島到觀塘，沿途所見，即使是第一天正式解除口罩令，但目測有接近九成在路上的行人，仍然戴住口罩，包括我。其實，前一日當聽到特首宣布三月一日解...

前輩智者曾經講過：「眼睛是靈魂之窗，只要細心觀察每一個人的眼神，不必等他開口表態，也能知道他心中所想，即使他說出口，你大可以跟他當時的眼神cross check（交叉核對），自會得出對方到底係口是心非...

老友文雋邀請我去深水埗大南街，參觀他的電影收藏分享展覽，因為知道那裏很難有泊車位，於是坐港鐵前往。由深水埗站A出口行過去大南街途中，發現深水埗的面貌改變了不少，出現了很多很有品味的小型咖啡店，令這個香...

在費格遜年代的曼聯，贏獎盃贏到手軟，對於聯賽盃根本不放在眼裏，但如今時移世易，一個聯賽盃，似乎是這一隊曼聯的救命草，令他們重拾對勝利的信心和渴望。 「坦赫格果然有料到。」好事之徒睇完曼聯在溫布萊以二...

「這陣子的天氣，乍暖還寒，春天悄悄來到我們身邊，令我想起一句哥哥的歌詞：春天該很好，你若尚在場……」是我主持《繼續寵愛．二十年．音樂會》門票公開發售日期發布會的開場白。 不經不覺，哥哥離開我們二十年...

遇到一個很久不見的年輕人，問他最近的工作情況，他答：「我剛在去年底辭職了。」 我好奇地問他：「你當時告訴我那份是你夢想中的工作。」「你一定以為我是那種三分鐘熱度的年輕人，怕辛苦、怕捱吧？」年輕人解釋...

日前提及，參加了一個被我們稱為世紀盛宴的七十年代電台人聚餐，我的兩大mentor：俞琤、吳錫輝在座，大家講起當年一場又一場的電台收聽率大戰，你有《青春交響曲》，我有《年青人時間》；你有獨家歌星訪問，我...

「許冠傑此時此處演唱會2023」公開售票發布會，選擇在尖沙咀五枝旗杆，當然有自己少年時在五枝旗杆下等人的情意結，也因為近年流行在五枝旗杆busking，大家心想如果許冠傑也來一次busking就完美了...

近日，學校的午餐飯盒衞生問題鬧得沸沸揚揚，令我努力回想自己上小學的日子，午餐問題是如何解決的？年代久遠，要想了很久，才想起：噢！對了，那陣我就讀那間小學是上、下午班制度，我中午時份就放學回家吃午飯，根...

「我發覺你同熱鬧格格不入。」好事之徒說：「愈熱鬧嘅地方，你愈少去；就算去，你都係遲到早退，去到就匿埋一邊，渾身唔自在。」好事之徒的觀察力相當準確，我的職業、我的工作，應該是相當習慣面對熱鬧的場面，但我...

「你哋申請咗易通行未？」好事之徒在損友吹水大會上，問一眾損友。「我都唔知點申請！」我率先舉手回答。「我換車牌嘅時候，佢話留低電話號碼之後，就會寄俾我，但係到依家都未收到。」損友甲答。 「我試過打電話...

前寶麗金高層德格拉斯陳，請吃新春團拜飯，我問有哪些飯腳？他給出了一張世紀盛宴的飯腳名單：YT（俞琤）、吳錫輝、張文新、蘇絲黃、資深電台傳媒人朱明銳和陳輝虹、陳潔靈、區瑞強、陳友、金牌大唱片監製關維麟，...

「近年罕有揀唔落手！」電影界的前輩，因應第四十一屆香港電影金像獎的提名名單而講笑：「係因為個個都應該得獎，爭持太激烈，個個都應該得獎。」他補充。我非常同意，最佳男主角提名中，《正義迴廊》的麥沛東和楊偉...

坐井觀天這句成語，相信不必我多費唇舌解釋了吧？一隻青蛙坐在井底，望住天空，認為牠所看見的，就是世界的一切，結果被嘲笑。我們自小就被教育：不做一隻井底之蛙，不坐井觀天，一定要跳出這口井，看大世界。發現有...