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曾在電視台主持健康節目,去年又開創了健康話題的YouTube頻道《健康旦》,鄭丹瑞(旦哥)因此而被冠以「新一代健康KOL」之名。對此旦哥表示是摸着石頭做出來的事,但感恩這個新名號可以提醒他需要加倍注重...

今日
鄭丹瑞成新一代健康KOL 登六後腦袋身體多運動

「要贏一場比賽,有好多種方式;可以係所向披靡、可以係難關重重、可以係悶戰一場,也可以係口服心不服。」好事之徒說:「但係,今屆東京奧運香港嘅第一面金牌,來之不易,而且激動人心。」 好事之徒在張家朗為香...

今日
激動人心的一劍

二十多年前,因為遷就女兒讀書學校所在,孟母三遷,租到文輝道的政府宿舍,因此認識了一班喜歡踢足球的波友。波友有老有少,有些父親帶着他們才十歲不到的孩子,逢星期日下晝四點開始,在宿舍後山一塊凹凸不平的草地...

2021/07/27
不認老

一年一度的書展,在疫情陰霾下終於曲終人散,有出版朋友形容能順利完成,是抹一把冷汗,要還神。書展之前,有幾位出版商找我,想為我出書,我必須承認,當刻是心動了一下,因為我仍然憧憬着自己可以成為一個作家,擁...

2021/07/26
小小心願

幾年前,日本有一套電視劇,叫做《半澤直樹》,劇中主人翁有句名言:「我要你百倍奉還」,相當管用,有英雄所見略同之感。我孤寒買衫、買奢侈品,卻從不吝嗇買書,即使幾貴都買,因為我相信書中自有黃金屋,一本書的...

2021/07/23
百倍奉還

鄭丹瑞(旦哥)夫婦是圈中出名的開明父母,女兒讀考古學、跳鋼管舞,都是非一般香港家長能夠接受,但旦哥認為那是女兒的人生,應該讓她走自己的路,且從不強迫她們做她們不喜歡的事,旦哥有這種思想,原來是深受一個...

15:54 2021/07/22
【明星育兒】鄭丹瑞晚飯時講廢話維繫親子情 開明爸爸為女兒跳鋼管舞感驕傲

「無論你脾氣幾好,每次跳上私家車做司機嘅時候,遇上塞車、遇上被人爬頭,你都會變成另一個人,一個你唔係好想認識嘅人。」好事之徒經常搭我的順風車,每次見到我因變幻莫測的交通情況而變臉時,就會向我溫馨提示:...

2021/07/22
功利主義者

接近一半損友,在消費券第一天開始接受登記的時候,已經瘋狂上網,是他們有份令到網絡大塞車。我是個科技白癡,幸得高人指點,五分鐘已完成登記。 「全世界都虎視眈眈呢三百五十億元!」損友甲在損友吹水大會上說...

2021/07/21
快過打針

我們經常在電視劇或電影裏,聽到以下的這兩句對白:「我明你講乜!」「我知你依家好痛苦!」我也寫過不少同類對白,後得劇本創作的前輩溫馨提示:「呢啲係編劇最容易諗到嘅對白,你一定可以度到一啲更好嘅對白。」作...

18:43 2021/07/20
【職場哲學】「我明你講乜!」 鄭丹瑞:對方根本不知道你說甚麼

周末睇外電新聞報道,美國在後疫情時代(其實疫情未完結),出現了所謂Great Resignation(大辭職潮)。 據說是因為大家在過去一年,因疫情被迫留在家中工作,有太多時間可以思考自己的未來,又...

2021/07/20
We All Quit

我們經常在電視劇或電影裏,聽到以下的這兩句對白:「我明你講乜!」「我知你依家好痛苦!」我也寫過不少同類對白,後得劇本創作的前輩溫馨提示:「呢啲係編劇最容易諗到嘅對白,你一定可以度到一啲更好嘅對白。」作...

2021/07/19
我明你不明

其實,不必林家棟邀請,我都會買飛入場睇《殺出個黃昏》,因為有四哥謝賢和馮寶寶的演出。 童年偶像,再次合體,如這套電影的名字一樣,殺出了一個黃昏!馮寶寶演繹一個五、六十年代的殺手,今日卻被媳婦嫌棄,流...

2021/07/16
殺出個黃昏

一眾損友因為連續兩晚通宵睇歐國盃,身心俱疲,所以,定期的吹水大會惟有取消。不過在群組內,依然熱鬧非常,因為大家都有自己心儀的球隊進入決賽,高興不已,而入不到決賽的,就在群組哭波喪!好事之徒則在群組內,...

2021/07/15
睇波學成語

「有無人可以教下我應該點做?有無人可以幫到我?」我第一次聽到好事之徒在損友吹水群組上發出求救。一眾損友立即作出反應:「發生乜嘢事?」大家問。 「我無辦法可以喺網上申請到嗰五千蚊,你哋有無人可以幫到我...

2021/07/14
劉姥姥入科技園

「我當英格蘭贏咗!」星期一一大清早起來,發現好事之徒在手機損友吹水群組率先發言,然後,讚美的留言、哭波喪的留言,數以百計,轟炸着吹水群組。 「好耐無睇英格蘭踢波睇得咁過癮。」是大部分損友的留言。「真...

2021/07/13
當贏了

「如果你唔做呢行,你會做邊行?」這條問題,我曾經問過自己千百次,始終找不到一個滿意答案。由踏入社會的第一天開始,即使我在不同媒體擔當過不同崗位,包括台前幕後,但就從未離開過這個行業。所以,當我第一次被...

2021/07/12
不做這行做哪行?

在電台兼職做唱片騎師的日子,就已為人所認識,以我這副德性,當然會覺得飄飄然,天天向同事炫耀,聽眾寄給我主持的音樂節目的點唱信。那些年沒有手機,沒有互聯網,寫信去電台點唱,雖然費力,卻是聽眾、歌迷最常用...

12:43 2021/07/09
【職場哲學】做事情要全力以赴讓自己驕傲 鄭丹瑞:別忘記世上並無不可取代的人

執筆寫這篇稿的時間,是昨天早上七點,英格蘭剛剛在歐國盃四強,以二比一反勝丹麥,將於下周一半夜三點跟意大利爭奪冠軍。雖然未知歐洲國家盃的冠軍花落誰家,但我已急不及待,要寫一寫我對英格蘭在今屆歐國盃的表現...

2021/07/09
團結

教說話技巧,我會提出一些大家經常不自覺說漏口、本來以為無傷大雅、但習慣了就會令人愈聽愈不爽的說話大忌。 譬如:「如果你問我」(並不是歌名)這五個字,是很多人的口頭禪,你身邊一定會遇過這樣的一個上司,...

2021/07/08
說話大忌

「我哋當中,有邊個係唔鍾意放假㗎?」好事之徒在損友吹水大會上,問一眾損友。我們都是喜歡work hard play hard的人,當然喜歡放大假。有人喜歡外遊、有人喜歡禪修冥想,總之遠離工作,讓自己的...

2021/07/07
放大假