【舒適堡／Physical／結業／健身中心／健身室／健身人士/健身室收費/健身室優惠】有38年歷史的舒適堡健身中心（Physical）日前被指欠供300萬MPF強積金，以及創辦人「連環賣產」套現，在今...

本港大型美容健身中心舒適堡(PHYSICAL)，近年分店數目持續收縮，今更宣布將暫時全線結業。而據悉，該集團創辦人陸毅強夫婦近月也密密減持荔枝角曼克頓山單位套現，至今共沽出最少3伙，套現2,685萬元...

【結業/執笠/GYM/健身中心】連鎖健身中心舒適堡（Physical）近日出現結業及欠薪，舒適堡(Physical)今日(9月6日)突然宣布暫時全線結業消息，據有關公布指由於若干分店業主仍維持高企租金...

【肌肉緊繃／情緒鬱悶／伸展運動／放鬆肌肉】都市人生活繁忙，有時面對生活上各種繁瑣雜事，未免會感到心煩氣躁。TOPick近日邀請到修畢佛學研究碩士的靜觀導師嘉嘉，教大家2個簡單伸展動作，拉伸緊繃肌肉、紓...

各地人才爭奪戰顯著升溫，摩根大通香港人力資源總監何曉雲（Jessica）日前接受本報專訪時強調，聆聽員工的聲音，推展具多元與包容性的人才計劃及策略（見表），可以為員工製造一個理想的工作環境，讓他們有感...

在這個高壓的現代社會下，不少人對身心靈自我療癒的渴求愈來愈高。來自新加坡的創作歌手Alicia Pan同樣對瑜伽充滿熱情，12年前與丈夫開設首間教室，兩公婆一手一腳下，逐步打造出瑜伽帝國，近日更衝出獅...

香港和新加坡有很多相似之處，來自新加坡的瑜伽品牌Yoga Movement看準兩地民眾的生活節奏相近，決定來港開設瑜伽教室。 海外教室進駐中環 訂KPI保質素 創辦人之一的Alicia Pan早前接受...

【雙人瑜伽／雜技瑜伽／運動意外／癱瘓／半身不遂／運動安全】做任何運動都要小心安全，避免發生意外釀成憾事！美國一名32歲女子與丈夫挑戰雙人瑜伽（Acroyoga）動作時，突然失去平衡墮下，其上背部直撞地...

近期不時有連鎖健身中心開分店作擴充，但同時間亦有健身中心不敵經濟情況，被迫結業收場，甚至欠租。作為連鎖健身中的PURE Fitness，早前其設於中環工商銀行大廈及冠君大廈的中環分店，據指欠租，現時被...

彭博報道指，香港銀行家經常光顧的一家連鎖健身中心被業主起訴，指控其拖欠租金。報道指，法院文件顯示，Pure Fitness因拖欠中環工商銀行大廈和冠君大廈的分店租金和管理費被起訴。根據CP （SH） ...

旅發局今年除了在香港單車節加入新路綫，亦將於西九文化區首辦運動消閒嘉年華，設大型打卡點、瑜伽工作坊、特色餐飲攤位等，希望帶動全城運動熱潮，並推動香港成為健康旅遊目的地。 冀推動港 成健康旅遊目的地 首...

一年一度由旅發局主辦的「新鴻基地產香港單車節」將於10月13日舉行，「50公里組」項目會首次途經沙田嶺隧道，覆蓋「四隧三橋」；「30公里組」路線則延長至32公里，並讓選手首度踩上汀九橋。兩個項目的終點...

前NOW新聞、財經台主播丘靜雯（Nicole），現於港台電視32任《凝聚香港》主持，又不時擔任活動司儀，再加上任職瑜伽導師，生活多姿多采！Nicole在去年10月榮升人妻，但未有變得「收收埋埋」，繼續...

【睡眠不足／蹺腳／托腮／睡眠質素／伸展運動／放鬆肌肉】如果發現自己或身邊朋友慣性蹺腳或托腮，其實都是睡眠不足的其中一種表現，亦可能是大腦不夠清醒的現象，令身體抗重力肌活動減弱，從而導致不良姿勢出現。T...

今時今日，從小店到大型超市、網媒頻道到影視串流平台，都會邀請你成為它們的「會員」。不知不覺間，「會員制度」已無聲地入侵了我們的生活。其實早在二、三十年前，會員制度這種市場手法已經出現，這個制度不但沒有...

【空中瑜伽／瑜伽帶／吊頸／窒息／Siri／運動】不少女士為了健美修身，都會玩空中瑜伽，但一定要注意安全。台灣近日一名34歲女子，日前練習空中瑜伽時，不慎遭瑜珈帶纏頸懸掛半空，無法呼吸，所幸她緊急呼叫S...

英國發生社區中心持刀襲擊事件，造成至少2名兒童死亡，9人受傷，涉嫌行兇的17歲青年被警方拘捕。首相施紀賢指事件令人震驚，他向受影響人士致以慰問，並感謝警方和救援人員的迅速反應。內政大臣顧綺慧亦向傷者致...

學生放暑假尚有一個多月，無論是否計劃外遊，餘下的日子不妨考慮留港消費，因為香港不少酒店都在暑假期間推出家庭入住優惠，毋須舟車勞動，有得住有得食有得玩，大人細路度過開心假期。香港數碼港艾美酒店 活力夏日...

近年24小時健身中心成為新潮流，其中24/7 FITNESS絕對為表表者，於2018年才進軍香港，短短6年已開設了近110間分店，成為近年舖市新勢力。其中第110分店則選址在「香港後花園」西貢區，為西...

【結業/執笠/GYM/健身中心】連鎖健身中心舒適堡（Physical）再有分店即將結業，除了樂富廣場分店外，近日Physical亦在觀塘分店貼出告示提及由於租約期滿，該店將在8月4日結業。隨著觀塘、樂...

上半年核心區及地區商場，不少租務來自運動服裝品牌，當中不少更於奧運前夕開幕。最大手的租務，來自中環皇后大道中新式商廈H Queen's地下2號舖，面積約3,684平方呎，3個月前獲瑞士運動服裝On昂跑...

保持運動習慣對身心有益，但年輕人若運動量過大，加上姿勢不正、過度伸展的話，分分鐘導致慢性勞損骨折，誘發椎弓解離症！部分病人一拗腰即痠痛難耐，嚴重者更有機會傷及神經，立即交由運動治療師詳細講解。註冊運動...

曾擔任《#後生仔傾吓偈》主持的TVB女藝人杜穎珊（Sandy），日前於社交網宣佈離巢TVB。她上載一短片內藏往昔的工作片段，杜穎珊透露：「前幾年因為患上暴食症，將重心轉移瑜伽事業上，比較少拍嘢，現在身...

MIRROR成員呂爵安（Edan）的妹妹呂蕙如（小如豬），在2022年DSE以6科39分的優異成績，獲港大牙醫學士課程取錄，現已為Year 2學生的她，不時分享生活照，顯然看到她瘦身成果有功，更是愈大...

夏季又是一眾女藝人派福利的時時候，TVB藝人杜穎珊（Sandy）近期常到沙灘，而且擁有瑜伽導師資格的她派福利也比別人刁鑽。日前，她在社交平台上載穿白色比堅尼的福利照，寫道：「The perfect s...

在內地，有一批年輕人提前幾十年入住「養老院」，藉此逃離城市「內卷」的競爭環境。有人認為，這是年輕人對疲憊生活的一種調整，休息之後再出發，也有人批評這是躺平和逃避。綜合媒體報道，近期內地多地都出現「青年...

連鎖健身中心舒適堡（Physical）高峰期在全港擁有逾20間分店，近年面對其他24小時健身中心步步進逼，近日Physical在張貼告示提及位於樂富廣場分店將營運至9月底結業，據指原址將會由24/7 ...

【瑜伽女神/出軌/偷食/戴綠帽/捉奸/瑜伽KOL】近日，台灣有一單娛樂圈「捉姦案」被鬧得沸沸騰騰，事件中的人夫指控太太搭上了一名政三代貴公子，而人夫更指自己被對方換鎖令家歸不得，更曾試過站在門外「感受...

信和集團深信多元共融是可持續發展的重要元素，致力推動友善平等的發展空間，並關注在職婦女身心健康，營造共融文化。集團特別推出「信和女性連繫計劃」，旨在透過多元化活動及師友計劃，連繫不同年齡、職位及背景的...

新地（00016）旗下屯門NOVO LAND今開放第2期現樓會所NOVO Resorts，會所連公用花園及遊樂地方，總面積達40萬平方呎，由「Poolside Club」、「Garden Club」及...