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本港新冠肺炎疫情升溫,舒適堡健身瑜伽中心公布,一名團體課堂導師初步確診,上周一(23日)至周三(25日)分別曾到訪銅鑼灣、樂富及沙田健身瑜伽分店並教授課堂,期間有戴上口罩;該3間分店即時停止服務至12...

16:27 2020/11/29
【新冠肺炎】舒適堡團體課堂導師初步確診 銅鑼灣樂富沙田分店即日暫停服務

為了讓大眾在疫情間亦可放鬆身心,IRIS與The Grounds合作推出戶外大型瑜伽及健身活動,將於一連三日, 11月27至29日在中環舉辦。Klook現正推出獨家門票限時八折優惠。 Klook...

15:16 2020/11/20
【瑜伽及健身】大型戶外瑜伽活動「IRIS At The Grounds」  Klook限時發售8折門票

減肥並非只靠節食!韓國知名YouTuber Jini日前就拍攝影片分享自己的減肥方法。不說不知,目前身體窈窕的Jini以前可是220磅的胖女孩。她經過2年時間節食減肥,當中因錯誤的減肥觀念更一度令她患...

11:59 2020/11/20
【減肥大作戰】2年由220磅激減110磅變運動型美女 韓國YouTuber從厭食症悟出健康瘦身飲食法【附5招減肥秘訣】

新冠肺炎疫情下,在家工作、遙距工作成為新常態。就算疫情過後,未來的工作模式及環境或會改變。呂元祥建築師事務所(RLP)與其合作夥伴BEHAVE,因應新常態並從個人與公司角度出發,構想出未來工作間的模樣...

12:00 2020/11/07
【未來辦公室】疫情改變工作模式 返工為思想交流 工作間設可升降透明隔板保溝通重衛生(多圖)

海洋公園的「森度遊」系列中,繼「秘行南朗山」、「森動瑜伽」後,來到第3炮「星夜高峰Glamping」:將公園的纜車廣場「包場」,面對着港島南的海景,於晚間露營,除了看日出日落,晚上還可與海獅見面或夜探...

2020/11/07
海洋公園星夜高峰Glamping 港島南無敵海景入眠

有新聞女神之稱的林燕玲(Ruby),今年4月誕下兒子葉星辰,正式晉身媽媽行列。這位新手媽媽既要照顧家庭,又要兼顧自己的網上商店生意,十分忙碌。但Ruby自言每位媽媽就算有多忙,都要有Me Time(個...

18:47 2020/11/06
【新手媽媽】前主播林燕玲湊B餵夜奶換片忙過返工 新聞女神:做媽媽幾忙要有Me Time

筆者深知補習、興趣班等的課程導師,於過去一年間遭受沉重打擊,可以說是手停口停,故在過往數篇專欄分享了製作網上課程的技巧,希望各位導師能借用網絡渠道銷售課程。但正如所有的生意一樣,定價往往是最困難的一環...

18:06 2020/11/04
【營銷智慧@iM網欄】含「金」量決定價錢 網上課程如何定價

藝人黃建東 (東東) 獲林德信 (Alex) 邀請上其網上節目 Bloop Bloop Bloop擔任嘉賓傾偈以及唱歌彈琴,黃建東 (東東) 表示一直很欣賞Alex。 東東表示:「他很勤力百足一般多...

15:16 2020/11/04
黃建東被林德信搞喊 齊Jam洗腦廣告歌【有片】

倪晨曦(Elva)於今年六月在instagram上宣佈懷孕喜訊,今日下午迎來兒2.53公斤重的兒子,更笑指生產過程像打了一場MMA一樣,但看到了兒子健康出生就覺得一切都值得了。 IG女神倪晨曦剛慶祝...

15:39 2020/11/03
【BB來了】倪晨曦一索得男母子平安 笑指生產過程有如打了一場MMA

在疫情及社交距離的限制下,小朋友除了上學,大部分時間都留在家抗疫,休閒活動大減,身心俱疲。太古基金「信望未來」計劃近日夥拍多個本地非牟利機構和藝術合作夥伴推出「See You Online」 網上休閒...

17:20 2020/10/30
【留家抗疫】太古基金推網上親子休閒活動 免費聽故事及練習瑜伽減壓之選

腰痛是城市人常見痛症,較難根治。瑜伽教練陳杏瑜感同身受,因年少時坐姿不良,得了S形腰,後來玩瑜伽令情況得以改善。今次她就教5個防腰痛的動作,都不太難,大家不妨試試。 陳杏瑜不諱言自己是愛睇手機的低頭...

2020/10/24
瑜伽教練教防腰痛招式

新冠肺炎疫情為工作環境帶來新常態,但打工仔又有沒有想過,有一天可以在豪華郵輪上工作?不但可以享受藍天大海等自然風光,還有健身跑道、游泳池等設施服務。最近有美國公司計劃,將郵輪改建成流動辦公室,為科技行...

16:36 2020/10/21
【豪華辦公室】美企將郵輪打造成流動辦公室 提供工作空間

年過70歲的陳國慈笑言不懂養生之道,但就十分推崇練瑜伽,退休後才學Yoga的她還大歎可惜沒有早一點學。「以前我有跳aerobic、做gym,其實我不喜歡。做瑜伽卻令我由內到外都舒服,我一星期至少做3次...

2020/10/15
退休後迷上瑜伽

做瑜伽也要量力而為。江西省柳江市一名58歲女子做瑜伽10多分鐘,突然倒地,昏迷不醒,搶救不治。經法醫勘驗,初步判斷為猝死,具體死因有待進一步調查。 據澎湃新聞報道,本周一(12日)該名58歲韋姓女子...

17:42 2020/10/14
【猝死危機】女子做瑜伽10分鐘倒地猝死 醫生列心臟猝死5大高危因素

香港歷史建築保育,近日又成熱話,而對於香港出生、移居台灣40多年的退休律師陳國慈來說,舊建築保育則是她做了17年的志業。02年退休後,她積極推廣文化藝術,在台北已贊助及營運共3間古蹟博物館。本月中,她...

17:39 2020/10/14
【正能量】退休律師移居台灣40年回港走入社區開藝廊 陳國慈盼將藝術與尋常生活融合

香港港麗酒店踏入30周年,推出一系列活動及優惠,全新#ConradHKTurns30「Love Yourself」周末健康體驗,包戶外瑜伽體驗及清新便當午餐,可自由使用健身設施及戶外泳池,更有優惠價預...

11:33 2020/10/12
【酒店Staycation】港麗酒店周末健體住宿體驗 包戶外瑜伽班及特製健怡午餐【內附連結】

電子行業前高層韋寶華,6年前因為公司改組而自行離職,當時55歲,仍然是壯年,因此成立過不同的公司及組織,後來因為接觸易筋棒,深感其對身體的益處,因此努力推廣,這些年來已教曉了三、四百人。熱愛運動的他,...

14:00 2020/10/08
【退休生活】退休之後做咩好?電子業前高層韋寶華積極傳揚易筋棒 兼做義工服務社會

DECATHLON進駐九龍東德福廣場,開設香港第五間分店!新店佔地4000平方呎,位於九龍灣港鐵站人流熙攘的商場內,方便步伐急促的上班族、學生及鄰近居民快捷選購運動用品。 店內將提供多種不同範疇的運...

16:53 2020/10/07
【新店開幕】DECATHLON第5分店進駐德福廣場 主打親子運動用品