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《萬千星輝頒獎典禮2020》王浩信獲視帝,在台上發表得獎感言向太太陳自瑤(Yoyo)致謝,可是陳自瑤(Yoyo)卻木無表情,此畫面並被瘋傳,令王浩信與Yoyo的婚姻狀態再受關注。 當晚典禮後,陳自瑤...

12:36 2021/01/12
【女人當自強】陳自瑤由宅男女神到視帝嫂 自信靚媽Yoyo:活出自己想要的模樣

【本報訊】限聚令暫時持續至本月20日。新一輪「防疫抗疫基金」下的「健身中心資助計劃」,今日開始接受申請。旨在為被指令在去年12月10日起關閉的健身中心,提供一筆過10萬元資助,紓緩現金流轉壓力和財政負...

2021/01/08
健身中心資助 今起接受申請

限聚令暫時持續至本月20日。新一輪「防疫抗疫基金」下的「健身中心資助計劃」,明日(1月8日)開始接受申請。旨在為被指令在去年12月10日起關閉的健身中心,提供一筆過10萬元資助,紓緩現金流轉壓力和財政...

11:41 2021/01/07
【防疫抗疫基金】限聚令下健身中心停業 資助計劃明日接受申請(附申請表格連結)

近年Louis Vuitton積極拓展生活藝術系列,當中包括單車、啞鈴和網球拍等,不過,其中的一張瑜伽墊就搞出個「大頭佛」來。 這張價值港幣$18,500的瑜伽墊,Monogram帆布搭帶及卡片套,...

10:56 2021/01/06
【名牌爭議】LOUIS VUITTON推1.85萬元牛皮瑜伽墊 被印度指褻瀆神明要求下架

最近有保險公司和生產力促進局做了一項港人在疫情下健康的關注度調查,受訪中有83%港人認為健康比財富重要,但對做運動有付諸行動者的比例卻不如預期。據國際標準運動量(少於每周150分鐘)來說,原來有88%...

2021/01/02
長期在家工作易致肩膊痛 醫生教椅上瑜伽改善問題

出名身型Fit爆、擁有超結實腹肌的56歲劉美君(Prudence),早已經當了「嫲嫲」,身在美國養尊處優的劉美君經常大騷健美身型。但在日前她發表一段長文,講述處於更年期的自己面對各種困擾,包括乾眼症、...

16:21 2020/12/18
【全民造星】劉美君被更年期煩惱纏繞 乾眼症加抑鬱症:想挖出我的眼球

不少藝人都會經營副業,例如創業當老闆,楊柳青(小青)和林子超(Andy)這對死黨近月也合資經營健身學校,原來兩人同屬熱愛運動之人,小青去年取得健身教練資格,Andy則是舞林高手,而且兩人都操得一身好身...

2020/12/08
楊柳青林子超開健身學校 齊齊stay fit做生招牌

【本報訊】新冠肺炎疫情下,不少人因減少外出而選擇在家做運動,同時強身健體。康文署將於明年1月推出全新的「網上互動體育訓練課程」,提供8項活動的網上教學,讓教練與市民同步於網上平台進行互動運動教學。課程...

2020/12/07
8項網上體育課程 康文署下月推

近日某電視台造星節目,有位身形細粒的參加者指,自己在發育時間因節食減肥而無法長高。營養師及兒童瑜伽導師凌穎欣指出,補充多點高能量健康食物可有助長高,此外,不良姿勢亦會影響身高。她推介兩款瑜伽伸展動作,...

13:41 2020/12/01
【兒童增高】下午茶添雞蛋豆腐補充體力 營養師推介兒童增高飲食運動

本港新冠肺炎疫情升溫,舒適堡健身瑜伽中心公布,一名團體課堂導師初步確診,上周一(23日)至周三(25日)分別曾到訪銅鑼灣、樂富及沙田健身瑜伽分店並教授課堂,期間有戴上口罩;該3間分店即時停止服務至12...

16:27 2020/11/29
【新冠肺炎】舒適堡團體課堂導師初步確診 銅鑼灣樂富沙田分店即日暫停服務

為了讓大眾在疫情間亦可放鬆身心,IRIS與The Grounds合作推出戶外大型瑜伽及健身活動,將於一連三日, 11月27至29日在中環舉辦。Klook現正推出獨家門票限時八折優惠。 Klook...

15:16 2020/11/20
【瑜伽及健身】大型戶外瑜伽活動「IRIS At The Grounds」  Klook限時發售8折門票

減肥並非只靠節食!韓國知名YouTuber Jini日前就拍攝影片分享自己的減肥方法。不說不知,目前身體窈窕的Jini以前可是220磅的胖女孩。她經過2年時間節食減肥,當中因錯誤的減肥觀念更一度令她患...

11:59 2020/11/20
【減肥大作戰】2年由220磅激減110磅變運動型美女 韓國YouTuber從厭食症悟出健康瘦身飲食法【附5招減肥秘訣】

新冠肺炎疫情下,在家工作、遙距工作成為新常態。就算疫情過後,未來的工作模式及環境或會改變。呂元祥建築師事務所(RLP)與其合作夥伴BEHAVE,因應新常態並從個人與公司角度出發,構想出未來工作間的模樣...

12:00 2020/11/07
【未來辦公室】疫情改變工作模式 返工為思想交流 工作間設可升降透明隔板保溝通重衛生(多圖)

海洋公園的「森度遊」系列中,繼「秘行南朗山」、「森動瑜伽」後,來到第3炮「星夜高峰Glamping」:將公園的纜車廣場「包場」,面對着港島南的海景,於晚間露營,除了看日出日落,晚上還可與海獅見面或夜探...

2020/11/07
海洋公園星夜高峰Glamping 港島南無敵海景入眠

有新聞女神之稱的林燕玲(Ruby),今年4月誕下兒子葉星辰,正式晉身媽媽行列。這位新手媽媽既要照顧家庭,又要兼顧自己的網上商店生意,十分忙碌。但Ruby自言每位媽媽就算有多忙,都要有Me Time(個...

18:47 2020/11/06
【新手媽媽】前主播林燕玲湊B餵夜奶換片忙過返工 新聞女神:做媽媽幾忙要有Me Time【有片】

筆者深知補習、興趣班等的課程導師,於過去一年間遭受沉重打擊,可以說是手停口停,故在過往數篇專欄分享了製作網上課程的技巧,希望各位導師能借用網絡渠道銷售課程。但正如所有的生意一樣,定價往往是最困難的一環...

18:06 2020/11/04
【營銷智慧@iM網欄】含「金」量決定價錢 網上課程如何定價

藝人黃建東 (東東) 獲林德信 (Alex) 邀請上其網上節目 Bloop Bloop Bloop擔任嘉賓傾偈以及唱歌彈琴,黃建東 (東東) 表示一直很欣賞Alex。 東東表示:「他很勤力百足一般多...

15:16 2020/11/04
黃建東被林德信搞喊 齊Jam洗腦廣告歌【有片】

倪晨曦(Elva)於今年六月在instagram上宣佈懷孕喜訊,今日下午迎來兒2.53公斤重的兒子,更笑指生產過程像打了一場MMA一樣,但看到了兒子健康出生就覺得一切都值得了。 IG女神倪晨曦剛慶祝...

15:39 2020/11/03
【BB來了】倪晨曦一索得男母子平安 笑指生產過程有如打了一場MMA