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改編屢獲獎項的攀石精英「包山王」黎志偉故事的勵志港片《獅子山上》,由林德信(Alex)和衛詩雅(Michelle)合演,演繹出運動員跌入人生低谷後,如何在另一半的默默支持再次迎難而上的熱血故事。為求入...

2019/11/14
林德信 衛詩雅 體現《獅子山上》香港人堅毅精神

衛詩雅戲中飾演紀大偉太太蘇悅,丈夫遇上交通意外受傷臥床時,正懷孕7至8個月,要堅忍着面對巨變,兼扛起經濟重擔。之後,她還要照顧剛出生的兒子和出院後的丈夫,鼓勵他重新振作。 Michelle坦言這角色...

2019/11/14
運動員伴侶默默支持

男神林德信人所皆知彈得又唱得,一身肌肉還是瑜伽導師,不過原來男神的小時候曾經是重達180磅的肥仔!林德信凌晨時份發放23年前的舊照,身形圓潤更肥到頸項失蹤,難怪俗語有云:肥仔都是潛力股! 歌手林德信...

13:51 2019/11/09
【潛力股】23年前180磅肥仔蛻變成爆肌才子 林德信靠運動瑜伽修身

不少長者因為行動不便或疾病等原因,不願抽空做運動,深水埗區一間長者中心去年推出「輕鬆喜動每一天」計劃,安排一系列新穎運動,並配合「喜動存摺」獎勵計劃,鼓勵長者每日做運動。 有參與計劃的長者表示,接觸...

07:00 2019/11/02
長者中心三招推動長者做運動 銀髮族學打拳喜做老年版「曹星如」

不少長者因行動不便或疾病等原因不願做運動,有長者中心推出「輕鬆喜動每一天」計劃,安排新穎運動予長者參加,包括拳擊、柔力球、瑜伽等。 有關計劃同時配合「喜動存摺」獎勵計劃,鼓勵長者建立每日做運動的習慣...

2019/11/02
長者中心學拳擊 婆婆喜變「曹星如」

人氣KOL、韓國人健美小姐李素熙(이소희,音譯Lee So Hee)自宣布懷孕喜訊後,便開始在自家YouTube頻道拍片教孕婦瑜伽,愛女Sophia亦於前日(10月29日)終於出世!相信待李素熙養好身...

15:23 2019/10/31
【母愛偉大】韓國健美小姐Fit爆渡過孕期 陣痛20小時順利誕女

沒有其他干擾的家庭時間彷彿被延展了。下班回到家,早早吃過飯就是遊戲時間。孩子想玩甚麼,我們就跟着玩甚麼,其實也為了活動一下,舒展筋骨。在地上打個滾、翻個觔斗,當成瑜伽動作,都是很好放鬆活動。 遊戲夠...

2019/10/23
沒有干擾的夜晚

38歲陳自瑤(YoYo)雖然正忙於在拍TVB劇《大步走》,不過陳自瑤昨天(10月16日)也抽出時間在個人社交媒體分享在海邊享受陽光的三點式泳照。已為一女之母的陳自瑤身材依然fit爆,大批網民勁讚外,老...

13:24 2019/10/17
【人妻Keep Fit】陳自瑤泳裝騷好身材 38歲YoYo維持21吋纖腰有秘訣【多圖】

終於跟芳鄰利嘉敏學了幾招「面部瑜伽」,但要無時無刻在獨處的時候做,所謂業精於勤荒於嬉,一點不能鬆懈。 第一招是「面目猙獰」。方法是盡量把嘴張開,有幾大就幾大,然後盡量把右嘴角拉向右一下,左嘴角拉向左...

2019/10/17
面部瑜伽招式

近年興起的瑜伽服裝潮牌lululemon(LULU.US),第二季每股盈利比預期高8%,高盛看好其電子商務與實體店業務發展配合得宜,而且公司主要衣料革新又見成效,相信其增長故事可延續。彭博綜合預測顯示...

18:36 2019/10/11
選股T.I.P.S. 策略跟進

已淡出幕前,由藝人轉當瑜伽導師的林子萱(KiKi),近年飽受嚴重濕疹困擾,她濕疹的情況之前已有改善,可是或因近日天氣轉季的關係,林子萱濕疹復發。昨日(10月10日),林子萱於社交平台稱,受濕疹困擾至失...

14:50 2019/10/11
【積極抗病】林子萱濕疹復發癢致失眠  KiKi不氣餒自我打氣抗病

49歲的梁琤憑第一齣主演的電影《黑貓》即奠定打女形象,一向予人硬朗感覺,入行多年鮮有緋聞,享受當單身貴族,不強求愛情。年輕時縱然對婚姻充滿憧憬,長大後發覺婚姻是一大責任及承諾,更因而對此有恐懼。 梁...

2019/10/03
梁琤 不要驚動愛情

近年,愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。瑜伽講求陰陽平衡,鍛練肌肉控制和力量的同時,也能使心靈平靜和放鬆。 瑜伽導師Victor Chau擁多年經驗,為IRIS課程設計總監之一。他指瑜伽最講求...

11:42 2019/09/20
瑜伽達人教4式必學入門技 OL每日勤練5分鐘收腹站立時可顯瘦

Victor建議以下瑜伽4式,上班族、學生都可做。透過伸展和打開關節,放鬆身心、保持健康及修身塑形;所有動作做2至5分鐘都可,建議每天都抽點時間做,切勿一次過做太久。若首次接觸瑜伽,可從1分鐘開始做起...

2019/09/19
4招必學入門技巧

近年愈來愈多人喜歡做瑜伽,覺得可以放鬆身心。 不過若要練好瑜伽,就要有相應的耐性。放慢急促的腳步與心態,練出平靜、紓緩的身心狀態。非「呃Like」、「Post相」的社交文化,是一種實在的生活態度。 ...

2019/09/19
瑜伽入門4式 修心養身

瑜伽網紅(KOL)朱傲雯(Olmen)是首批加盟健身初創OliveX的星級教練之一,除了在工作室開班外,她亦於網上拍片教瑜伽,其Instagram至今累積約3,900名粉絲。 Olmen曾任職空姐8...

2019/09/18
瑜伽KOL加盟 予學生新奇體驗

打機多人對戰聽得多,運動連綫有聽過嗎?近年外國興起綫上健身體驗,從加拿大回流的80後林基偉(Keith Rumjahn),於2017年將之引入香港。用家只要一面全身鏡,即使足不出戶,亦可實時相約其他網...

2019/09/18
港男研智能鏡Kara 推虛擬健身課程

女人即係女人。跟芳鄰利嘉敏在電話裏頭,明明正熱烈討論某個學術話題,卻忽然扯到去護膚上。嘉敏笑言,必須勤為面部皮膚做瑜伽。吓,瑜伽?把塊面扭來又扭去?還是倒過來翻過去? 嘉敏說,做完之後,好快你會見到...

2019/09/16
追尋V臉天然方