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在家工作久坐,偶爾也需要伸展舒緩筋骨。Lululemon品牌大使瑜伽導師朱傲雯(Olmen Chu)親授5組排毒瑜伽體式增強免疫力,有助促進血液循環、腸道蠕動,並可減輕背部疼痛,緩解壓力,適合任何初學...

19:15 2020/08/06
【在家運動】Lululemon導師親授排毒瑜伽增免疫力 5招促進腸道蠕動緩解壓力

本港疫情惡化,防疫措施再加辣,相信市民要更多時間留在家中。居家抗疫,活動少,難免會增肥,守護健康還須從運動及飲食着手。 【延伸閱讀】 在家抗疫易發福 肥胖或增新冠肺炎死亡率 居家抗疫最大後遺症...

15:00 2020/08/01
居家抗疫易發福 教你做居家運動轉食低卡零食

因應新冠肺炎疫情,印度安德拉邦有村落被封鎖,賣酒的商店也要暫停營業,在村民無處買酒之下,竟然將有酒精成份混合其他飲料解酒癮,目前已造成10人喪命。 相關文章: 據《BBC》報導,當地警察局長Si...

15:00 2020/08/01
【新冠肺炎】印度封城無酒賣 搓手液溝汽水釀10死

疫情下各行業皆受衝擊,收入向來不穩定的斜槓族(Slasher)更是大受影響。身兼瑜伽教練/婚禮統籌師/活動司儀/配音員/ Demo歌手的林淑燕(Ingrid)苦笑說:「年初至今,大部分工作都要取消或延...

2020/08/01
身兼瑜伽導師活動司儀婚禮統籌 疫情下收入暴跌8成 Slash族變陣求生

人們在家工作久坐,偶爾也需要伸展紓緩筋骨。Lululemon品牌大使瑜伽導師朱傲雯(Olmen)親授5組排毒瑜伽體式增強免疫力,有助促進血液循環、腸道蠕動,並可減輕背部疼痛,緩解壓力,適合任何初學者及...

2020/08/01
導師親授排毒瑜伽增免疫力促進腸道蠕動緩解壓力

疫情下各行業皆受衝擊,收入向來不穩定的斜槓族(Slashie)更是大受影響。身兼瑜伽教練/婚禮統籌師/活動司儀/配音員/Demo歌手的林淑燕(Ingrid)苦笑說:「年初至今,大部分工作都要取消或延期...

17:53 2020/07/31
【女性自強】Slashie身兼瑜伽導師婚禮統籌多職 疫情下收入跌8成開網店變陣求生

萬人迷碧咸(David Beckham)長子Brooklyn與拍拖只有7個月的女友Nicola Peltz早前訂婚,並計劃明年在英美兩地舉行盛大婚禮。能令情場浪子停下來的Nicola,擁有美國及猶太血...

2020/07/25
碧咸準新抱Nicola Peltz自創5招 塑造黃蜂腰蜜桃臀

萬人迷碧咸(David Beckham)長子Brooklyn Beckham與拍他只有7個月的女友Nicola Peltz早前訂婚,並計劃明年在英美兩地舉行盛大婚禮。能令情場浪子Brooklyn停下來...

16:01 2020/07/22
【碧咸新抱】準人妻Nicola Peltz堅持5個瘦身習慣 運動後吃藍莓煎餅加快燒脂【內附詳情】

新冠肺炎疫情持續,市民長時間要留在家中,不免定期進行家居打掃。小米今(16日)宣佈多項智能家居產品,包括無線吸塵器及掃拖機器人等產品,另外更推出限時優惠供用戶選購。 近日小米推出智能手環5,產品配備...

18:00 2020/07/16
【小米產品】小米推吸塵器掃拖機器人等新家居產品 明起發售

2014年三料港姐冠軍邵珮詩(Veronica)有樣有學歷,更有位凍齡靚媽!邵珮詩不時於個人IG分享母女合照,邵母被網民大讚外貌年輕,二人似姊妹多於母女。邵珮詩與媽媽一同接受TOPick專訪,身為健身...

17:56 2020/07/14
【凍齡靚媽】邵珮詩母女齊做運動塑身 50歲靚媽分享如何靠生活小習慣駐顏

政府收緊限聚令及關閉12類處所,包括健身中心。有見及此康文署宣布關閉所有較早前重開的康樂和文化場地或設施,直至另行通告。而且7月份餘下的所有康樂、體育及文化活動將會全部取消,所有措施將在本週三(7月1...

16:53 2020/07/14
【香港疫情】泳池、健身室等設施明全線關閉 有私人健身中心按比例扣減月費

早前宣布陀B將「升呢」做媽媽的IG女神倪晨曦(Elva),實在雙喜臨門,因為Elva創辦的全新概念可持續瑜伽體驗館Be Earth在今天(7月10日)開幕。倪晨曦雖然已懷孕數月,但一向有做運動的她活力...

15:34 2020/07/10
IG女神倪晨曦陀B示範親子瑜珈 學校開張陳柏宇夫妻Heidi等到賀

海港城由即日起推出優惠券獎賞活動,最高可賺取14,500元優惠券、買名牌低至67折。同時,海港城亦連結整個尖沙咀區,區內居民及上班族均可成為旗下平台會員,參與特色活動。 【派錢1萬】一田百貨推「萬」...

20:02 2020/07/07
【疫市營商】海港城消費換獎賞 最多可賺14,500元優惠券

中大醫學院麻醉及深切治療學系前副教授許金山於2018年9月,涉以注滿毒氣的瑜伽球毒殺妻子及次女,被裁定兩項謀殺罪成,依例判處終身監禁。醫委會於今(6日)就其醫生資格召開紀律聆訊,裁定兩項指控罪名成立,...

17:04 2020/07/06
許金山涉殺妻女案 醫委會聆訊裁定無限期除去專科名冊和普通科資格

新冠肺炎疫情雖漸趨緩和,但本港零售市道經歷前所未有的挑戰,縱使是處位核心旅遊地帶及購物熱點的旺角「波鞋街」亦沒有例外。在遊客、生意皆大減,經濟低迷的境況下,新世界發展助理總經理劉家駿表示,要推動新世界...

18:30 2020/07/02
【疫市營商】新世界「波鞋街」商場聯乘活動  夥內外商戶吸客

是次新冠肺炎疫情改變了民眾的消費,甚至是工作及生活習慣,新世界發展助理總經理劉家駿分享指,旗下位於旺角「波鞋街」的商場The Forest的業務發展方向,亦因而改變。其中在策劃未來活動時,就因應大家早...

2020/07/02
策劃活動題材 或推瑜伽健康飲食

荃灣有小學引入近年新興的「大笑瑜伽」運動,讓學生減壓。本港停課多月,學校宜採用簡單趣味方式幫助學生在疫下盡快適應校園生活。 大笑瑜伽結合哈哈大笑及一般瑜伽呼吸法(見表),除有帶氧運動的效果,更可帶來...

2020/06/30
復課添遊戲元素 助學生減壓

笑聲具有感染力,有小學將於新學年引入近年新興的減壓運動「大笑瑜伽」,冀將「笑的種籽」植於學生心裏,助學生減壓,往後能笑着面對困難。 因應停課4個多月、學習進度落後,今屆小六學生面對的升中壓力更是難以...

07:00 2020/06/29
小學增「大笑瑜伽」班散播「笑的種籽」 小六生初體驗「哈哈哈」減壓