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迪士尼真人版電影《阿拉丁》(Aladdin)內,飾演茉莉公主的Naomi Scott叫觀眾眼前一亮。今年26歲的英印混血兒Naomi Scott,擁有迷人的S形曲綫身段,叫不少女生羨慕。 Naomi...

2019/06/06
《阿拉丁》茉莉公主 6招減肥秘訣

54歲的劉美君(Prudence)不時在個人社交平台上載做運動的照片及短片,大show靚腹肌。 劉美君早結婚、早生育,故此已有分別5歲及兩歲的孫仔孫女,有勁靚運動身材的她,堪稱圈中最型嫲嫲。 在1...

2019/06/05
54歲最型嫲嫲 劉美君練靚腹肌有秘訣

人生總有低谷期,如何走出陰霾往往在一念之間的決定。38歲的瑜伽導師Erika(羅康婷)數年前還是一位新手媽媽,閒時會兼職工作,卻在兒子出生不久後發現丈夫外遇,最絕望時Erika試過7天不洗澡、毫無動力...

15:33 2019/06/04
丈夫外遇欲輕生學瑜伽抗抑鬱 單親媽媽成導師:瑜伽救了我

除了高血壓等三高問題會破壞血管健康之外,頸動脈損傷原來很多時也與活動創傷有關。打高爾夫球、滑水、滑雪、做瑜伽或按摩時,對頸部造成的輕微創傷,嚴重者可引致中風出血,市民要特別注意。 三十多歲的Gavi...

12:13 2019/05/16
頸動脈撕裂唔係講笑 可由做瑜伽、按摩拉傷頸部引致

黃金海岸商場聯同媽媽市集MAMASMART、積極推廣閱讀的社企Rolling Books,帶來「母親大地禮讚」市集及閱讀嘉年華。 設多個工作坊及表演 超過30位媽媽及手作檔主分享自家出品,於充斥化...

2019/05/04
媽媽市集 分享天然自家出品

專注生產瑜伽服裝的Lululemon日前宣佈全面進軍鞋類業務,生產自家運動鞋,料對Nike等品牌的市場佔有率造成威脅。同時,Lululemon亦公佈5年計畫,期望2023年前國際收入可達現時的4倍,而...

16:38 2019/04/25
Lululemon發展運動鞋業務 搶Nike、Adidas客

大媽影相自拍與別不同,不時引起網民熱議。不過沒想到,大媽為了影靚相原來可以去到好盡--出動吊臂把自己吊在花海上,用絲巾和呼拉圈大玩「空中瑜伽」。 柳州27萬株洋紫荊近日盛放,勾畫出一幅城中花海,不少...

16:17 2019/04/23
大媽無極限 出動吊車花海玩「空中瑜伽」(有片多圖)

台灣電影《比悲傷更悲傷的故事》女主角陳意涵,今年2月誕下兒子。升級為母親的陳意涵,坐月後便勤做運動,極速修身,體重約99磅,比未生前還要輕。陳意涵在懷孕期間仍然繼續做運動,更多吃蔬菜及澱粉質,只肥了約...

16:11 2019/04/09
陳意涵產後2個月極速瘦身 36歲陳意涵靠做瑜伽煉成少女身材【附塑身餐單】

做瑜伽也會中風!美國一名瑜伽導師做高難度倒立動作時,頸椎受傷引發中風,出現記憶力嚴重衰退,說話不能超過幾分鐘,手臂失去知覺等情況,而且每天也感到頭痛。現時她頸部動脈已完全癒合,經此一役,她選擇簡單、安...

18:07 2019/03/27
瑜伽導師做高難度倒立動作傷及頸椎中風 記憶力衰退說話困難

都市人愈來愈注重健康,適逄瑜伽運動普及,國泰航空特於香港機場的「玉衡堂」商務貴賓室,與Pure Yoga合作開設「瑜逸閣」(The Sanctuary by Pure Yoga)。「瑜逸閣」佔地約70...

17:05 2019/03/20
國泰航空商務貴賓室開設700呎「瑜逸閣」 登機前體驗5個瑜伽及冥想區域

至於未來發展,XYZ室內單車教室創辦人古嘉璇表示,將會開設以哲學概念「陰陽」為題的課程,亦會加入靜態運動,如現時流行的靜觀、瑜伽等,希望今年可開設新教室。 不過,要再開舖,她表示並不容易,「5年前沒...

2019/03/14
加入靜態運動 擴充慎重考慮

年齡是女人最大的敵人,但在64歲的法國模特兒Yazemeenah Rossi身上,卻看不到歲月的痕跡。她每天鍛煉瑜伽,謝絕所有加工食品,維持健康的生活方式,她身體力行向大眾證明,即使青春不再,也可以活...

14:41 2019/01/28
64歲S身形超模代言泳衣 美魔女凍齡秘訣:謝絕加工食品

中風引起後遺症多多,理工大學康復治療科學系副教授伍尚美指出,中風病人只要獲適當訓練,樂觀積極面對康復治療,中風後10年仍可逐步改善肌力及活動能力。 有夜間女保安工作期間突然中風全身癱瘓,透過每日半小...

2019/01/14
女保安中風全癱 密集治療「站起來」

香港人口持續老化,去年長者數目突破百萬。談起銀髮族,除了帶來新商機外,背後的社會負擔令人憂慮。然而,退休長者未必全是無所事事,拿生果金過日晨;有人為尊嚴,堅持拾紙皮維生,有人則發揮一己所長,在年輕人主...

2018/12/25
老友記發揮所長 年輕市場搶灘

據Business Insider報道,Nike將於明年推出男士瑜伽系列的產品,以便在男裝市場上獲利。惟目前Nike尚未公布任何新系列的細節。 雖傳統上男裝市場僅次於女裝,但有報告指,男裝市場將能於...

18:55 2018/12/21
Nike明年推男士瑜伽系列 拓男裝市場

剛踏入54歲的劉美君,縱然劉美君已入「伍」,但勤力健身的劉美君身材沒有走樣,劉美君今日(12月10日)54歲生日,在IG上大晒馬甲線fit爆身材,很難想像劉美君已榮升嫲嫲,已有一對孫仔女。 最近忙於...

17:05 2018/12/10
54歲劉美君生日晒馬甲線 最型嫲嫲塑身秘訣:20年來早睡早起

近年興起做運動,瑜伽更是不少忙碌都市人的選擇,從工作中找出片刻寧靜,紓緩工作的疲勞。美國有位YouTuber,開設YouTube頻道,專門教人做瑜伽,擁有逾400萬訂閱人數,更成立瑜伽教學影片公司「F...

2018/10/19
美女教瑜伽變YouTuber 成功創教學片公司

在美國修畢戲劇碩士課程的陳法拉,既有美貌亦有智慧,健康形象深入民心。究竟陳法拉最喜歡吃甚麼?平日會做哪些運動?怎樣去克服人生道路上種種挑戰?由陳法拉親自解開。 法拉的媽媽是一位跳舞老師,比較注重健康...

12:15 2018/10/05
為健康做瑜伽家中自煮飲食 陳法拉keep fit靠每日食5份菜【有片】

香港人工作搏命,也要Work-life balance。 由即日起至10月1日,到中環海濱參加「健康‧摩天輪HealthFest by AIA」活動,一次過滿足瑜伽、音樂、健康講座3個願望,多場活動...

2018/09/29
健康摩天輪 滿足3個願望

提起心理輔導,大多數人立即會聯想起舒適的沙發上坐着個侃侃而談的人,但其實它可以不同形式進行。輔導心理學家及瑜伽導師陳曉中(Amy)自問不是個多話的人,有感除了透過言語表達外,身體和圖像也可抒發感受,故...

2018/09/28
瑜伽結合藝術治療 覺察身心靈